Thời tiết có thực sự ảnh hưởng đến trải nghiệm của chúng ta về cơn đau?
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng, đối với những người bị viêm khớp và các bệnh lý khác gây đau mãn tính, một loại thời tiết nhất định sẽ làm tăng cơn đau.
Khi ai đó nói với bạn rằng họ có thể cảm thấy thời tiết xấu trong xương, họ có thể đúng.
Các nhà khoa học, nhiều người tại Đại học Manchester, Vương quốc Anh, đã công bố kết quả của một nghiên cứu mới cho thấy mối liên hệ giữa cơn đau mãn tính và những ngày gió ẩm ướt với áp suất khí quyển thấp.
Nghiên cứu có tựa đề kỳ lạ là "Có mây kèm theo cơ hội đau." Nó cũng xuất hiện trong tạp chí npj Y học kỹ thuật số.
Một niềm tin dân gian được hỗ trợ bởi khoa học
Tác giả chính của nghiên cứu, Giáo sư Will Dixon, Giám đốc Trung tâm Dịch tễ học so với bệnh viêm khớp, tại Đại học Manchester, cho biết: “Thời tiết đã được cho là ảnh hưởng đến các triệu chứng ở bệnh nhân viêm khớp kể từ thời Hippocrates. “Khoảng 3/4 số người bị viêm khớp tin rằng cơn đau của họ bị ảnh hưởng bởi thời tiết”.
Nghiên cứu bao gồm hơn 13.000 người từ tất cả 124 khu vực mã bưu điện của Vương quốc Anh, mặc dù các nhà nghiên cứu đã lấy bộ dữ liệu cuối cùng từ 2.658 người tham gia hàng ngày trong khoảng 6 tháng.
Những người tham gia chủ yếu là những người bị viêm khớp, mặc dù một số mắc các bệnh mãn tính khác liên quan đến đau, chẳng hạn như đau cơ xơ, đau nửa đầu hoặc bệnh thần kinh.
Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu bằng một ứng dụng điện thoại thông minh mà họ đã phát triển riêng cho nghiên cứu. Mỗi người tham gia sử dụng ứng dụng để báo cáo mức độ đau của họ hàng ngày, trong khi ứng dụng ghi lại thời tiết trong khu vực của họ bằng GPS của điện thoại.
Đau do thời tiết
“Phân tích cho thấy,” Dixon nói, “vào những ngày ẩm ướt và nhiều gió với áp suất thấp, khả năng bị đau nhiều hơn, so với một ngày trung bình, là khoảng 20%.”
"Điều này có nghĩa là, nếu khả năng bạn gặp phải một ngày đau đớn vào một ngày thời tiết trung bình là 5 trên 100, chúng sẽ tăng lên 6 trên 100 vào một ngày ẩm ướt và nhiều gió."
Dữ liệu cho thấy không có mối liên hệ nào giữa lượng mưa thực tế và cơn đau. Tương tự như vậy, các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối quan hệ giữa đau và nhiệt độ.
Tuy nhiên, có vẻ như nhiệt độ có thể làm cho cơn đau do thời tiết khắc nghiệt, hỗn loạn gây ra trở nên tồi tệ hơn: Những ngày đau đớn nhất đối với những người tham gia là những ngày ẩm ướt, gió và cũng lạnh.
Giá trị của nghiên cứu
Dixon gợi ý rằng phát hiện của nghiên cứu có thể dẫn đến việc các nhà khí tượng học đưa ra dự báo về cơn đau cùng với dự báo về chất lượng không khí, điều này có thể giúp những người bị đau mãn tính "lập kế hoạch hoạt động của họ, hoàn thành các nhiệm vụ khó hơn vào những ngày được dự đoán là có mức độ đau thấp hơn"
Đây sẽ không phải là điều nhỏ. Tiến sĩ Stephen Simpson của tổ chức vận động Versus Aretes cho biết: “Chúng tôi biết rằng, trong số 10 triệu người ở Vương quốc Anh bị viêm khớp, hơn một nửa trải qua cơn đau thay đổi cuộc sống mỗi ngày. Nhưng hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng tôi chỉ đơn giản là không hướng đến việc giúp đỡ những người bị viêm khớp một cách hiệu quả với mối quan tâm số một của họ ”.
Điều này khiến cho việc tự quản lý bản thân trở thành phương pháp thiết thực duy nhất để “giúp họ có được và tiếp tục làm việc, trở thành thành viên đầy đủ của cộng đồng và đơn giản là để thuộc về”.
Carolyn Gamble, một trong những người tham gia nghiên cứu, đang sống chung với bệnh viêm cột sống dính khớp, một dạng viêm khớp và cô ấy bày tỏ sự hạnh phúc về những hiểu biết mới.
Cô nói: “Rất nhiều người phải sống với những cơn đau mãn tính, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống gia đình và sức khỏe tâm thần của họ. Ngay cả khi chúng tôi đã làm theo lời khuyên quản lý cơn đau tốt nhất, chúng tôi vẫn thường gặp phải cơn đau hàng ngày. "
Gamble nói rằng điều này thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn bởi xu hướng đổ lỗi cho bản thân về những cơn bùng phát. Cô ấy cảm thấy thoải mái trong các kết luận của nghiên cứu.
“Biết được thời tiết ảnh hưởng như thế nào đến cơn đau của chúng ta có thể giúp chúng ta chấp nhận rằng cơn đau nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, đó không phải là điều chúng ta đã làm hoặc có thể đã làm khác trong cách tự quản lý của chúng ta.”
Carolyn Gamble
Dixon cũng hy vọng rằng các nhà nghiên cứu về cơn đau sẽ thấy thông tin mới này hữu ích khi họ tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân và cơ chế của nó.
