Giấm táo có thể giúp điều trị nấm Candida không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Candida là một loại men sống tự nhiên bên trong cơ thể con người và trên da. Hầu hết thời gian, nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Tuy nhiên, sự phát triển quá mức của Candida có thể dẫn đến nhiễm trùng ở những vùng ấm và ẩm của cơ thể.
Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng giấm táo (ACV) có đặc tính kháng nấm. Điều này đã dẫn đến suy đoán rằng giấm có thể hữu ích trong việc điều trị Candida nhiễm trùng.
Bài báo này trình bày nghiên cứu về tác dụng chống nấm của ACV. Chúng tôi cũng cung cấp các mẹo về cách sử dụng giấm để điều trị Candida nhiễm trùng và những rủi ro có thể có liên quan.
ACV có trợ giúp với Candida?
Có hàng trăm loài Candida men. Một số loài này sống tự nhiên bên trong cơ thể và trên da. Hầu hết thời gian, các sinh vật khác giữ Candida số trong kiểm tra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, Candida có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát.
Sự phát triển quá mức của Candida có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men trong màng nhầy như âm đạo và miệng.Mặc dù hiếm gặp, nhưng sự phát triển quá mức mãn tính của Candida có thể dẫn đến một hệ thống Candida nhiễm trùng với các triệu chứng ở nhiều khu vực.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ACV có đặc tính kháng nấm. Điều này dẫn đến suy đoán rằng nó có thể có hiệu quả chống lại Candida nhiễm trùng.
Nghiên cứu nói gì
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2018 đã điều tra các đặc tính kháng khuẩn của ACV. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm giấm chống lại một số loại vi khuẩn, bao gồm Candida sự căng thẳng, quá tải "Candida albicans” (C. albicans).
Họ nhận thấy rằng ACV có hiệu quả chống lại C. albicans, nhưng chỉ ở một nồng độ nhỏ, không pha loãng.
Điều đáng chú ý là các nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu này trên các vi khuẩn được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm. Do đó, nó không đánh giá sự an toàn của việc áp dụng ACV gọn gàng lên da và niêm mạc. Quan trọng là, một đánh giá năm 2012 đã chỉ ra một số trường hợp bỏng hóa chất do bôi ACV tại chỗ.
Một nghiên cứu riêng biệt trong phòng thí nghiệm năm 2015 cũng cho thấy ACV có hiệu quả chống lại C. albicans các nền văn hóa. Vì nghiên cứu này cũng không có sự tham gia của con người, các nhà khoa học không biết liệu ACV có tác dụng tương tự bên trong cơ thể hay không.
Một nghiên cứu trường hợp năm 2018 báo cáo về một nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã được điều trị bằng ACV để điều trị nhiễm nấm trong miệng. Cá nhân đã áp dụng ACV cho khu vực này hai lần một ngày trong một tuần. Điều này dẫn đến giảm 94% các loại nấm lây nhiễm.
Tuy nhiên, ví dụ trên không mang tính nghiêm ngặt khoa học như một thử nghiệm đối chứng với giả dược. Các nhà nghiên cứu phải thực hiện các thử nghiệm lâm sàng trên người để hỗ trợ việc sử dụng ACV trong điều trị nhiễm nấm.
Tóm lại, không có đủ bằng chứng để khẳng định ACV sẽ xử lý hoặc ngăn chặn Candida nhiễm trùng ở người. Tuy nhiên, tiêu thụ ACV hoặc sử dụng ACV tại chỗ có thể làm cho cơ thể trở thành một môi trường kém thân thiện hơn Candida để tồn tại.
Cách sử dụng ACV cho Candida
Thêm ACV vào nước tắm có thể giúp ngăn ngừa nhiễm nấm.
Hầu hết những người ủng hộ ACV khuyên bạn nên sử dụng ACV thô, chưa lọc, tốt nhất là ACV hữu cơ có chứa “mẹ”. Điều này đề cập đến các sợi protein tự nhiên, nấm men và vi khuẩn vẫn còn trong giấm, làm cho giấm có màu đục. Ngược lại, ACV được lọc không chứa mẹ và không bị vẩn đục.
Có một số cách để sử dụng ACV. Bao gồm các:
- Uống ACV pha loãng: Thêm 1 muỗng canh ACV vào cốc nước ấm và uống hai lần một ngày.
- Thêm ACV vào thực phẩm: Một cách đơn giản để tiêu thụ ACV là thêm giấm vào nước xốt salad tự làm.
- Bôi ACV lên da: Một số người trộn ACV với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu mè hoặc dầu dừa, và bôi lên da.
- Thêm ACV vào nước tắm: Thêm 1-2 cốc ACV vào nước tắm và ngâm mình trong 15–20 phút. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm.
Rủi ro có thể xảy ra
Các chuyên gia thường coi ACV là an toàn. Tuy nhiên, axit trong ACV có thể gây ra một số nguy cơ sức khỏe nhất định.
Uống ACV có thể làm mòn men răng, dẫn đến đau và ê buốt răng.
Bôi ACV chưa pha loãng lên da hoặc để ACV trên da trong thời gian dài có thể gây bỏng. Bất kỳ ai bị kích ứng da sau khi sử dụng ACV nên pha loãng giấm thêm hoặc ngừng sử dụng ACV hoàn toàn.
ACV cũng có thể khắc nghiệt nếu một người sử dụng nó bên trong, chẳng hạn như thụt rửa bên trong âm đạo để điều trị nhiễm trùng nấm men. Nói chung, không phải là một ý kiến hay nếu đặt ACV trực tiếp vào âm đạo.
Giấm táo có sẵn ở các cửa hàng tạp hóa và trực tuyến.
Các biện pháp thay thế tại nhà cho Candida
Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây cũng có thể giúp điều trị Candida nhiễm trùng.
Thuốc mỡ không kê đơn
Có một số loại kem và thuốc mỡ chống nấm không kê đơn (OTC). Chúng chứa các chất chống nấm hiệu quả được gọi là azoles.
Thuốc có sẵn để sử dụng cả bên trong và bên ngoài.
Dầu cây chè
Dầu cây trà là một chất chống nấm tự nhiên. Nhiều công ty mỹ phẩm thêm nó vào sản phẩm của họ để giúp tăng cường sức khỏe làn da.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy thêm dầu cây trà vào thuốc chống nấm fluconazole giúp giảm số lượng người kháng fluconazole Candida. Điều này là do tác dụng kháng khuẩn của thành phần hoạt chất terpinen-4-ol của cây trà.
Các nhà nghiên cứu cho rằng kết hợp dầu cây trà với các loại thuốc chống nấm thông thường có thể giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng nấm men khó chữa.
Dầu cây trà có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa và trực tuyến.
Các loại thảo mộc và gia vị
Một bài báo đánh giá năm 2017 lưu ý rằng các loại thảo mộc và gia vị sau đây đã cho thấy tác dụng chống nấm trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm:
- Đinh hương
- Quế
- cây thì là
- gừng
- riềng
- tỏi
- thì là
- húng quế
- cây mê điệt
- xạ hương
- rau kinh giới
- ngò
Cũng như các nghiên cứu về ACV, những kết quả này đến từ các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm bằng cách sử dụng các mẫu cấy nấm được phân lập. Do đó, vẫn chưa rõ liệu các loại thảo mộc và gia vị có cùng tác dụng kháng nấm đối với con người hay không.
Tóm lược
ACV đã cho thấy đặc tính kháng nấm hiệu quả trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của nó đối với con người vẫn chưa rõ ràng. Mặc dù có các nghiên cứu điển hình và giai thoại về khả năng điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm nấm của ACV, nhưng vẫn thiếu bằng chứng khoa học.
Có nhiều loại thuốc chống nấm không kê đơn và chúng thường rất hiệu quả. Một số nghiên cứu cho thấy rằng dùng ACV cùng với thuốc trị nấm có thể tăng cường tác dụng chống nấm của chúng.
Mọi người nên đi khám nếu các triệu chứng của họ kéo dài hơn 2 ngày hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà. Những triệu chứng dai dẳng này có thể cho thấy một chủng kháng Candida. Ngoài ra, một người có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút, cả hai đều có thể xuất hiện tương tự như nhiễm trùng nấm men.
