Chăm sóc bệnh ung thư: Liệu các đơn thuốc tập thể dục được cá nhân hóa có phải là tương lai?
Khi các nhà khoa học thiết kế những cách mới để tấn công ung thư bằng hóa chất, một số nhà nghiên cứu đang tập trung vào việc tập thể dục. Các nhà nghiên cứu tin rằng duy trì hoạt động là một cách bổ sung hiệu quả để quản lý ung thư và các vấn đề sức khỏe liên quan đến ung thư.
Ngày nay, người ta thường biết rằng tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ví dụ, hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh tim.
Gần đây, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem liệu tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa ung thư, điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến ung thư và hỗ trợ phục hồi hay không.
Tác giả của một bài báo gần đây, Giáo sư Kathryn Schmitz từ Đại học Y Penn State ở Hershey, giải thích cách “một người bình thường trên phố sẽ biết rằng tập thể dục tốt cho việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tim, nhưng không tốt cho khối u ác tính.”
Giáo sư Schmitz và nhóm của bà luôn nỗ lực nâng cao nhận thức về những lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục. Cô ấy tiếp tục:
“Khi các nhà nghiên cứu vào những năm 1950 xây dựng cơ sở bằng chứng cho việc tập thể dục và bệnh tim, đã có một sự thay đổi trong kiến thức của công chúng về mối liên hệ đó. Đã đến lúc điều tương tự xảy ra với tập thể dục và ung thư. "
Nâng cao ý thức
Theo các tác giả của nghiên cứu gần đây, trường Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ gần đây đã cập nhật hướng dẫn của họ về việc sử dụng tập thể dục để ngăn ngừa ung thư và điều trị một số vấn đề sức khỏe liên quan, chẳng hạn như mệt mỏi và trầm cảm.
“Bất chấp những hướng dẫn này, các tác giả giải thích,“ phần lớn những người sống chung với và sau ung thư không thường xuyên hoạt động thể chất ”.
Trong bài báo gần đây của họ, mà họ đã xuất bản trong CA: Tạp chí Ung thư dành cho Bác sĩ Lâm sàng, các tác giả phác thảo cách họ tin rằng có thể giải quyết khoảng cách này.
Như Giáo sư Schmitz giải thích, “Với hơn 43 triệu người sống sót sau ung thư trên toàn thế giới, chúng ta ngày càng có nhu cầu giải quyết các vấn đề sức khỏe duy nhất mà những người sống chung với và ngoài ung thư phải đối mặt và hiểu rõ hơn cách tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát ung thư.”
Nhiều tổ chức - bao gồm Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, Khoa học Thể dục và Thể thao Úc, Chăm sóc Ung thư Ontario và Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Úc - đã xuất bản các hướng dẫn tập thể dục cho những người bị ung thư và những người đã sống sót sau ung thư.
Họ đã dựa trên những hướng dẫn này dựa trên vô số nghiên cứu chứng minh lợi ích của việc tập thể dục đối với những người mắc bệnh ung thư và những người sống sót sau ung thư.
Bất chấp thỏa thuận khoa học này, nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ có khoảng 45% những người sống sót sau ung thư hoạt động thể chất một cách thường xuyên.
Mặc dù có nhiều lý do giải thích cho điều này, nhưng các tác giả cho rằng một phần là do các bác sĩ lâm sàng ung bướu thường không khuyến nghị các chế độ tập luyện. Các tác giả viết:
“[S] tudies gợi ý rằng 9% y tá và từ 19% đến 23% bác sĩ chuyên khoa ung thư giới thiệu bệnh nhân ung thư đến chương trình tập thể dục.”
Các tác giả tin rằng có nhiều lý do khác nhau cho việc thiếu giới thiệu này. Ví dụ, một số bác sĩ có thể không nhận thức được lợi ích, trong khi những người khác có thể cảm thấy không chắc chắn về sự an toàn. Một số bác sĩ ung thư cũng có thể tin rằng khuyến nghị tập thể dục nằm ngoài “phạm vi thực hành” của họ.
"Đơn thuốc tập thể dục" ung thư
Theo tiêu chuẩn, Giáo sư Schmitz và các đồng nghiệp của bà khuyến nghị 30 phút tập thể dục nhịp điệu vừa phải ba lần mỗi tuần, cộng với 20–30 phút tập sức bền hai lần mỗi tuần. Tuy nhiên, họ lưu ý rằng số lượng tối ưu phụ thuộc vào khả năng của từng cá nhân.
Cụ thể hơn, các tác giả tin rằng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể điều chỉnh các chương trình tập thể dục cho phù hợp với từng cá nhân.
GS giải thích: “Thông qua nghiên cứu của mình, chúng tôi đã đạt đến điểm có thể đưa ra các đơn thuốc cụ thể về bài tập FITT - có nghĩa là tần suất, cường độ, thời gian và loại hình - cho các kết quả cụ thể như chất lượng cuộc sống, mệt mỏi, đau đớn và những người khác”. Schmitz.
“Ví dụ: nếu chúng tôi nhìn thấy một bệnh nhân ung thư đầu và cổ với một loạt các triệu chứng cụ thể, chúng tôi có thể đưa cho họ một đơn thuốc tập thể dục được cá nhân hóa cho họ.”
Các tác giả muốn nâng cao nhận thức của cộng đồng và những người hành nghề chăm sóc sức khỏe, nhưng họ cũng muốn thay đổi chính sách y tế để tăng khả năng các bác sĩ sẽ nói chuyện về tập thể dục với bệnh nhân và thêm nó vào kế hoạch điều trị của họ.
Giáo sư Schmitz cũng đã đóng góp cho hai bài báo gần đây khác. Một là một báo cáo bàn tròn mà Trường Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ tổ chức, được đăng trên tạp chí Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục.
Trong bài báo này, các tác giả kết luận rằng “có bằng chứng nhất quán, thuyết phục rằng hoạt động thể chất đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa nhiều loại ung thư và cải thiện tuổi thọ của những người sống sót sau ung thư”.
Họ kết thúc bằng cách kêu gọi các chuyên gia thể dục và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để truyền bá thông điệp đến dân chúng nói chung rằng những người sống sót sau ung thư nên hoạt động thể chất phù hợp với khả năng, độ tuổi và tình trạng ung thư cho phép.
Bài báo thứ hai nêu một số hướng dẫn tập thể dục cho những người sống sót sau ung thư. Mặc dù có những thách thức phía trước, nhưng GS Schmitz vẫn tận tâm với lĩnh vực này.
“Đây là trung tâm của trái tim nghề nghiệp của tôi. Nhiệm vụ của tôi trong một thập kỷ nay là tôi muốn tập thể dục trở nên phổ biến trong việc chăm sóc bệnh ung thư cũng như chăm sóc bệnh tim, chỉ tốt hơn. Các khuyến nghị và hướng dẫn mới là một công cụ có thể giúp biến điều đó thành hiện thực. "
Tác giả GS Kathryn Schmitz
