Công dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ của Echinacea
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Echinacea là một chi thực vật có hoa trong họ cúc và là nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc chữa cảm.
Người quảng bá Echinacea tin rằng chất bổ sung tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng và các bệnh khác, bao gồm cả cảm lạnh thông thường.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận rằng nó cung cấp những lợi ích này.
Dưới đây, chúng tôi xem xét những công dụng tiềm năng của Echinacea và những gì các bằng chứng khoa học đã nói.
Echinacea là gì?
Echinacea là tên của một nhóm thực vật có hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ.
Những cây này còn được gọi là hoa hình nón. Các cánh hoa có thể có màu hồng hoặc tím, tùy thuộc vào loài và chúng bao quanh một đầu hạt, hoặc hình nón, có nhiều gai nhọn và có màu nâu sẫm hoặc đỏ.
Có chín loại thường được công nhận Echinacea, ba trong số đó là các thành phần trong các bài thuốc thảo dược:
- E. angustifolia, có cánh hoa hẹp
- E. pallida, có cánh hoa nhạt
- E. purpurea, có cánh hoa màu tím
Có thể các loài khác nhau có thể có những lợi ích sức khỏe khác nhau.
Echinacea đóng một vai trò trong y học cổ truyền, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận rằng nó có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào.
Lợi ích tiềm năng
Echinacea thực vật chứa một hỗn hợp phức tạp của các chất hoạt động. Một số hợp chất này có thể có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút, trong khi những hợp chất khác có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch theo những cách khác.
Giống như nhiều loại cây khác, tất cả các loại Echinacea chứa phenol. Phenol kiểm soát hoạt động của một loạt các enzym và các thụ thể tế bào.
Chúng bảo vệ cây khỏi nhiễm trùng và tổn thương do bức xạ tia cực tím, và chúng có thể có các đặc tính chống oxy hóa có lợi.
Sử dụng
Ngày nay, mọi người trên khắp thế giới sử dụng các sản phẩm có chứa Echinacea để hỗ trợ điều trị một loạt bệnh, bao gồm:
- ho và cảm lạnh
- viêm phế quản
- nhiễm trùng đường hô hấp trên
- viêm lợi
- bệnh cúm
- vết loét
- Nhiễm trùng nấm men
- Nhiễm trùng tai
- viêm âm đạo
- một số tình trạng viêm
- HIV
- AIDS
Ngoài ra, một số người sử dụng Echinacea để giúp vết thương mau lành.
Tuy nhiên, hầu hết bằng chứng cho những công dụng này là giai thoại. Một số phát hiện khoa học hỗ trợ việc sử dụng Echinacea trong bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Các hình thức
Mọi người có thể tìm thấy Echinacea:
- tươi hoặc khô, đôi khi ở dạng trà
- như một chất bổ sung chế độ ăn uống, trong viên thuốc
- như một sự chuẩn bị để thoa lên da
- vắt, như nước trái cây
- dưới dạng chiết xuất, trong viên nang
Phản ứng phụ
Viện Y tế Quốc gia (NIH) lưu ý rằng việc Echinacea bằng đường uống trong thời gian ngắn có lẽ là an toàn, nhưng tác dụng của việc sử dụng lâu dài là không rõ ràng.
Một số người đã phát ban sau khi sử dụng nó, có thể do phản ứng dị ứng. Điều này có nhiều khả năng xảy ra ở những người có tiền sử phản ứng dị ứng.
NIH cũng lưu ý rằng nguy cơ các loại thuốc khác tương tác với Echinacea có lẽ là thấp.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không điều chỉnh các biện pháp điều trị bằng thảo dược. Do đó, mọi người không thể chắc chắn chính xác những gì họ đang dùng trong một phương thuốc thảo dược. Sản phẩm có thể không chứa những gì nhãn ghi.
Nó có hoạt động không?
Mọi người đã đưa ra nhiều tuyên bố khác nhau về Echinacea chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh gây ra cảm lạnh thông thường.
Echinacea cảm lạnh
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lấy Echinacea có thể giúp chống lại cảm lạnh.
Ví dụ: trong một đánh giá của hơn một chục nghiên cứu, các nhà khoa học đã kết luận rằng việc lấy Echinacea có thể giảm nguy cơ bị cảm lạnh khoảng 58% và rút ngắn thời gian bị cảm lạnh 1,4 ngày.
Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng Echinacea không có tác động đáng kể đến cảm lạnh thông thường và chỉ làm giảm thời gian của các triệu chứng tối đa là nửa ngày.
Vào năm 2014, một đánh giá của Cochrane kết luận rằng “Echinacea các sản phẩm ở đây đã không được chứng minh là mang lại lợi ích cho việc điều trị cảm lạnh. ”
Nó có thể chữa khỏi COVID-19 không?
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được rằng Echinacea có thể làm giảm tác động của cảm lạnh và có rất ít bằng chứng cho thấy nó có thể giúp chữa các bệnh khác.
Vào năm 2011, các tác giả của một bài đánh giá nhận thấy rằng một số đoạn trích của Echinacea có thể giúp điều trị nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút. Tuy nhiên, họ chỉ ra rằng sự thiếu tiêu chuẩn hóa giữa các Echinacea sản phẩm có thể khiến mọi người không tìm được biện pháp khắc phục hiệu quả.
Trong khi đó, một nghiên cứu từ năm 2020 chỉ ra rằng một sản phẩm thương mại có chứa Echinacea chiết xuất có thể giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp nghiêm trọng do coronavirus gây ra.
Tuy nhiên, các nhà khoa học khác cảnh báo rằng cuộc điều tra hạn chế này đã không xem xét ảnh hưởng của sản phẩm đối với vi rút gây bệnh coronavirus 19 (COVID-19).
Hơn nữa, các nhà nghiên cứu chỉ thử nghiệm sản phẩm trên các dòng tế bào và các hạt vi rút chứ không phải con người. Nghiên cứu cũng chưa được đánh giá ngang hàng, và nó không cho thấy rằng Echinacea có thể giúp chữa khỏi COVID-19.
Các nhà khoa học đã đưa ra cảnh báo cũng cảnh báo rằng sản phẩm có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh tự miễn dịch.
Không có bằng chứng cho thấy Echinacea hoặc bất kỳ thành phần nào khác trong thuốc thảo dược có thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi các bệnh hô hấp nghiêm trọng, bao gồm COVID-19.
Lấy đi
Echinacea có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng việc xác nhận điều này sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn. Không có bằng chứng cho thấy nó có thể chữa khỏi nhiễm trùng do vi-rút hoặc bất kỳ bệnh nào khác.
Echinacea có bán không cần kê đơn tại các hiệu thuốc, cửa hàng chăm sóc sức khỏe và trực tuyến ở dạng khô, dạng trà, dạng chất chiết xuất từ chất lỏng hoặc trong viên nang.
Kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng Echinacea hoặc bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào khác, vì chúng có thể tương tác với các phương pháp điều trị đang diễn ra.
