Tất cả những gì bạn cần biết về việc rút ngắn chân tóc
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Rụng tóc có thể xảy ra ở cả nam giới và phụ nữ, mặc dù nó phổ biến hơn ở nam giới. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của chứng hói đầu ở nam giới và có thể do nhiều yếu tố gây ra.
Ngày nay, có một loạt các cách đầy hứa hẹn để quản lý tình trạng chân tóc bị rút lại và có một số lựa chọn điều trị lâu dài có thể giúp ích cho nhiều người.
Chân tóc bị thụt lùi sẽ cho thấy một số triệu chứng rõ ràng. Các triệu chứng có thể phát triển ngay sau khi kết thúc tuổi dậy thì hoặc bất cứ lúc nào trong suốt tuổi trưởng thành.
Sự thật nhanh về việc rút ngắn chân lông:
- Chân tóc thường bắt đầu rút xuống ngay trên thái dương.
- Rụng tóc và hói đầu là những triệu chứng thường gặp ở người già.
- Ở phụ nữ, nó có thể tạo ra hình chữ V ở giữa đầu, được gọi là đỉnh góa phụ.
Làm thế nào để bạn biết liệu chân tóc của bạn có bị rút lại hay không?
Không có một mô hình duy nhất nào mà đường chân tóc đi xuống theo sau, nhưng có một số triệu chứng đáng chú ý cần chú ý. Ví dụ, rụng nhiều tóc là một trong những triệu chứng như vậy. Mọi người thường rụng hàng chục sợi tóc mỗi ngày.
Nguyên nhân gây tụt chân tóc
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chân tóc bị tụt vào trong.
Tuổi tác
Theo nghiên cứu được đăng lên Tạp chí Da liễu Điều tra, có đến 80% đàn ông châu Âu có thể bị tụt chân lông vào thời điểm họ 80 tuổi.
Rụng tóc thường là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Có hàng ngàn nang tóc trên bề mặt da đầu, mỗi nang tóc lại mọc ra một sợi tóc riêng. Khi những sợi tóc này rụng đi, những sợi tóc mới sẽ thay thế chúng. Nhưng nếu nang tóc bị tổn thương vì bất kỳ lý do nào, hậu quả có thể là rụng tóc và chân tóc bị rút lại.
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Một loại hormone gọi là DHT có thể có mối liên hệ với chứng hói đầu ở nam giới, vì nó khiến các nang tóc thu nhỏ đến mức không còn tóc nào có thể mọc được nữa.
Lịch sử gia đình
Lịch sử gia đình dường như đóng một vai trò trong việc rút ngắn đường chân tóc. Nam giới có tiền sử gia đình bị hói đầu có thể dễ bị rụng tóc hơn. Sự mất mát thậm chí có thể theo một mô hình tương tự như các thế hệ trước.
Thuốc hoặc phương pháp điều trị
Một số thủ thuật hoặc phương pháp điều trị y tế cũng có thể gây rụng tóc. Một ví dụ điển hình là hóa trị, thường khiến tóc của một người rụng.
Bệnh tật hoặc căng thẳng
Bệnh tật hoặc căng thẳng có thể dẫn đến rụng tóc đột ngột được gọi là telogen effluvium. Mọi người thường trải qua hiện tượng này như một sự rụng tóc không mong muốn - trong đó họ rụng nhiều tóc hơn bình thường trong một thời gian ngắn. May mắn thay, chứng rụng tóc này thường tự khỏi mà không cần điều trị.
Sự lựa chọn phong cách sống
Cũng có thể có mối liên hệ giữa các lựa chọn lối sống cụ thể và rụng tóc. Những người hút thuốc có thể bị rụng tóc nhanh hơn những người không hút thuốc.
Cũng có thể có mối liên hệ giữa việc rút lông và chế độ ăn uống. Ví dụ, những người không có đủ protein trong chế độ ăn uống của họ có thể bị rụng nhiều tóc hơn những người ăn đủ protein.
Những lựa chọn điều trị
Không có cách chữa trị dứt điểm tình trạng chân tóc bị rút lại, nhưng có một số loại thuốc có thể làm chậm quá trình này và giúp tóc mọc lại.
Finasteride hoặc Dutasteride
Ở nam giới, testosterone có thể được chuyển đổi thành DHT, có thể gây rụng tóc trên đầu nam giới.
Thuốc Finasteride theo toa (Propecia) được sản xuất dành riêng cho bệnh rụng tóc ở nam giới và làm chậm tốc độ testosterone chuyển thành DHT, do đó làm giảm DHT trong cơ thể.
Điều này có thể giúp một số nam giới dễ mọc tóc hơn hoặc giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Thuốc Dutasteride (Avodart) là một loại thuốc được thiết kế để điều trị tuyến tiền liệt phì đại, mặc dù nó thường được kê đơn để giúp khuyến khích sự phát triển và phục hồi tóc.
Những tác dụng này thường sẽ hết ngay sau khi người đó ngừng dùng thuốc.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) là một phương pháp điều trị da đầu không kê đơn đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt để giúp làm chậm tốc độ rụng tóc. Tác dụng thường kéo dài khi một người sử dụng phương pháp điều trị, nhưng chứng hói đầu sẽ quay trở lại khi một người ngừng sử dụng.
Anthralin
Một đơn thuốc cho anthralin (Dritho-Scalp) cũng có thể khuyến khích mọc tóc mới ở một số người. Nó là một loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến tại chỗ, mặc dù thường được sử dụng để giúp kích thích mọc tóc mới.
Corticosteroid
Một số phương pháp điều trị bằng corticosteroid cũng có thể giúp giảm rụng tóc. Thuốc này sẽ hoạt động bằng cách giảm viêm quanh nang lông, cho phép chúng mở ngược trở lại và mọc những sợi lông mới. Corticosteroid có thể tạo ra các tác dụng phụ bất lợi, vì vậy bất kỳ ai đang cân nhắc sử dụng các loại thuốc này nên thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng chúng.
Cấy tóc và liệu pháp laser
Cấy tóc bao gồm việc lấy tóc và các phần của da đầu từ những chỗ dày hơn trên đầu và di chuyển chúng ra phía trước để lấp đầy phần chân tóc bị rút lại. Quá trình này có thể tốn kém, nhưng nhiều người cảm thấy đây là giải pháp lâu dài hơn cho tình trạng chân tóc bị rút lại.
Liệu pháp laser sử dụng ánh sáng đỏ hoặc tia laser ở bước sóng 660 nanomet cũng có thể làm tăng sự phát triển của tóc ở một số người và giảm chứng hói đầu ở nam giới.
Tinh dầu
Một số loại tinh dầu cũng có thể là tác nhân mọc tóc đầy hứa hẹn. Trong một nghiên cứu gần đây trên chuột được đăng lên Nghiên cứu độc chất, một nhóm các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tinh dầu bạc hà chống lại minoxidil điều trị tóc tiêu chuẩn.
Những con chuột được thoa tinh dầu bạc hà trong 4 tuần cho thấy những dấu hiệu mọc lông nổi bật nhất so với bất kỳ nhóm nào khác.
Một nghiên cứu khác trên chuột được đăng lên Nghiên cứu độc chất, tìm thấy kết quả tương tự khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương. Cần thêm nghiên cứu trên người để xác minh những tuyên bố này, nhưng những phương pháp điều trị này có thể hứa hẹn cho những người đang tìm kiếm một cách tự nhiên để làm dày tóc của họ.
Quá trình rút lui là gì?
Hói đầu ở nam giới thường tiến triển theo các bước riêng biệt. Dấu hiệu đầu tiên là chân tóc bị rút lại, ban đầu có thể không đồng đều, nhưng sau đó thường phát triển thành hình chữ M riêng biệt. Sau đó, tóc trên đỉnh đầu hoặc sau đầu thường bắt đầu rụng, để lại chỗ hói.
Hai dấu hiệu này sau đó sẽ lan rộng và gặp nhau, tạo ra một vết hói lớn hơn. Cuối cùng những gì còn lại thường là một vòng giống như móng ngựa xung quanh hai bên và phía sau đầu.
Quản lý đường chân tóc bị tụt xuống
Ngoài các phương pháp điều trị trực tiếp, một người có thể thực hiện một số điều khác để giúp kiểm soát tình trạng chân tóc bị rút ngắn.
Kiểu tóc
Thay đổi cách tạo kiểu tóc cho người có đường chân tóc có thể giúp thu hút sự chú ý khỏi nó.
Một ví dụ phong cách là kiểu cắt xén ngược, trong đó một người để tóc trên đỉnh đầu ra ngoài một chút và cắt hai bên ngắn hơn.
Sau khi đủ dài, người này sẽ cắt tóc trên đỉnh đầu bằng cách sử dụng bàn chải hoặc sản phẩm. Kiểu này có thể làm cho tóc trông dày hơn và che đi những chỗ hói.
Các ví dụ cổ điển khác có hiệu quả với nam giới có đường tóc cụp xuống bao gồm cắt sát, hớt tóc vừa hoặc cạo sạch.
Sự lựa chọn phong cách sống
Vì căng thẳng và lo lắng có thể đóng một vai trò trong việc rụng tóc, nên việc tìm cách giảm căng thẳng cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng tóc bị tụt xuống. Tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng và dành thời gian để giảm các yếu tố căng thẳng có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của họ.
Chăm sóc tóc
Chăm sóc mái tóc mỏng manh có thể là một bước không thể thiếu để giữ cho nó trên đầu. Sử dụng các sản phẩm tóc tự nhiên hơn hoặc ít nhất là tránh các hóa chất mạnh có thể là một bước để trẻ hóa tóc. Nó cũng có thể giúp tránh chải mạnh hoặc kéo tóc quá nhiều.
Lấy đi
Mặc dù đường chân tóc bị tụt xuống có thể gây khó chịu cho một cá nhân khi nhìn vào, nhưng nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hầu hết mọi người đều có thể quản lý chân tóc và có một số phương pháp điều trị có thể giúp tóc trông đầy đặn hơn hoặc giúp tóc mọc lại. Bất kỳ ai đang cân nhắc việc thử các phương pháp điều trị này nên thảo luận kỹ lưỡng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để tìm ra lựa chọn phù hợp nhất.
