Làm việc nhiều giờ làm tăng nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ
Phụ nữ làm việc từ 55 giờ trở lên mỗi tuần có thể có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn. Ngoài ra, làm việc vào cuối tuần có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm cho cả nam và nữ.
Một nghiên cứu mới hiện đã xuất hiện trong Tạp chí Dịch tễ học & Sức khỏe Cộng đồng phát hiện ra rằng làm việc quá nhiều ngày dài có thể có hại cho sức khỏe tâm thần.
Nhóm nghiên cứu đã đưa ra kết luận này bằng cách xem xét dữ liệu thu thập từ Hiểu biết xã hội, Nghiên cứu theo chiều dọc hộ gia đình Vương quốc Anh (UKHLS).
UKHLS theo dõi sức khỏe của khoảng 40.000 hộ gia đình ở Vương quốc Anh.
Đối với nghiên cứu cụ thể này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ hơn 23.000 nam giới và phụ nữ. Những dữ liệu này bao gồm thông tin về việc làm.
Họ phát hiện ra rằng những người có sức khỏe tâm thần tồi tệ nhất là phụ nữ làm việc từ 55 giờ trở lên, làm việc hầu hết hoặc mỗi cuối tuần, hoặc cả hai. Sự khác biệt là đáng kể khi so sánh với những phụ nữ làm việc theo giờ tiêu chuẩn (35–40 mỗi tuần).
Sức khỏe tinh thần và thói quen làm việc
Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy một số khác biệt về việc làm giữa các giới tính. Nói chung, nam giới có xu hướng làm việc nhiều giờ hơn các bạn nữ. Ngoài ra, gần một nửa số phụ nữ làm việc bán thời gian, trong khi chỉ có 15% nam giới làm việc đó.
Ngoài ra, đàn ông đã kết hôn thường làm việc nhiều giờ hơn, trong khi phụ nữ đã kết hôn thường làm việc ít hơn.
Các nhà khoa học đã đưa ra một số giả thuyết về lý do tại sao lại có sự khác biệt giữa nam và nữ tại nơi làm việc. Họ lưu ý rằng phụ nữ có nhiều khả năng phải làm việc nhiều giờ hơn nếu họ làm việc trong lĩnh vực do nam giới thống trị. Ngoài ra, họ cũng thấy rằng những người làm việc vào cuối tuần có xu hướng làm các công việc thuộc lĩnh vực dịch vụ với mức lương thấp hơn.
Như các tác giả nghiên cứu viết, “Những công việc như vậy, khi kết hợp với các tương tác thường xuyên hoặc phức tạp với công chúng hoặc khách hàng, có thể dẫn đến mức độ trầm cảm cao hơn”.
Họ nhận ra rằng phụ nữ thường có “gánh nặng kép tiềm tàng” khi bao thanh toán các công việc gia đình và chăm sóc các thành viên trong gia đình. Loại công việc này không được trả công và làm tăng khối lượng công việc của họ trên diện rộng.
Tuy nhiên, có một số yếu tố dường như ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần bất kể giới tính của người đó là gì. Công nhân lớn tuổi, công nhân hút thuốc, những người kiếm được ít tiền nhất và những người ít kiểm soát công việc nhất có xu hướng chán nản hơn khi so sánh với những người lao động khác không có hoàn cảnh cụ thể này.
Trầm cảm lâm sàng là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất. Nó có một số yếu tố nguy cơ, có thể bao gồm tiền sử gia đình bị trầm cảm, những thay đổi lớn trong cuộc sống, chấn thương, căng thẳng và một số bệnh thể chất. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể bao gồm buồn dai dẳng, cảm giác vô vọng và tội lỗi, mất hứng thú với sở thích và các vấn đề về giấc ngủ.
Công việc có liên quan tới sự căng thẳng
Do đó, không có gì ngạc nhiên khi những người làm việc nhiều giờ hoặc vào cuối tuần có thể gặp một số căng thẳng liên quan đến công việc, điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm. Các tác giả viết:
"Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng một khi công việc nhà và chăm sóc không được trả lương được tính đến, trung bình phụ nữ làm việc lâu hơn nam giới và điều này có liên quan đến sức khỏe thể chất kém hơn."
Họ giải thích rằng những phát hiện của họ không xác định được nguyên nhân, nhưng chúng có thể khuyến khích người sử dụng lao động xem xét các chính sách mới nhằm giảm gánh nặng cho phụ nữ trong lực lượng lao động mà không làm giảm sự tham gia của họ vào lĩnh vực việc làm.
