Những điều bạn nên biết về bàn chân rãnh

Bàn chân rãnh, còn được gọi là hội chứng bàn chân ngâm, là một loại chấn thương lạnh không đông. Đây là một tình trạng phát triển khi bàn chân bị lạnh và ẩm ướt trong một thời gian dài và ảnh hưởng đến da.

Bàn chân hào có tên trong Chiến tranh thế giới thứ nhất (1914-1918) khi khoảng 75.000 lính Anh và 2.000 lính Mỹ phát triển tình trạng này sau khi trải qua thời gian dài trong các chiến hào ẩm ướt ở tiền tuyến.

Sau đó, các thủy thủ phục vụ trong Thế chiến thứ hai (1939-1945) cũng phát triển tình trạng này, và có báo cáo cho biết ngày nay những người vô gia cư đã trải qua tình trạng này.

Thông tin nhanh về chân rãnh:

  • Chuẩn bị đúng cách cho các hoạt động ngoài trời, lạnh có thể ngăn ngừa chân rãnh.
  • Trong một số trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các ngón chân, gót chân hoặc toàn bộ bàn chân.
  • Thông thường, chân rãnh phát triển sau khi tiếp xúc với điều kiện từ 1 đến 2 ngày.

Chân rãnh là gì?

Chân rãnh <br /> Tín dụng hình ảnh: Mehmet Karatay, 2007 </br>Tiếp xúc lâu dài với điều kiện lạnh và ẩm ướt có thể gây ra rãnh chân.
Tín dụng hình ảnh: Mehmet Karatay, 2007

Chân rãnh hay chân ngâm nước là một dạng tổn thương mô do tiếp xúc lâu với điều kiện ẩm ướt và lạnh. Nó dẫn đến sưng, đau và rối loạn cảm giác ở bàn chân. Nó có thể dẫn đến tổn thương mạch máu, dây thần kinh, da và cơ.

Hôi chân khác biệt với tê cóng, một dạng tổn thương mô khác ở bàn chân, ở chỗ da không bị đông cứng. Nó được gọi là chấn thương lạnh không đông (NFCI).

Những người có tình trạng này ngày nay không trải qua mức độ mất mô như những người lính đã phát triển nó trong các cuộc chiến tranh.

Đây là một tình trạng có thể phòng ngừa được, gây ra tổn thương lâu dài và nó không lây nhiễm.

Các triệu chứng chính là gì?

Các triệu chứng của bàn chân rãnh có thể bao gồm:

  • ngứa ran hoặc ngứa
  • đau đớn
  • sưng tấy
  • da lạnh và có đốm
  • tê dại
  • một cảm giác châm chích hoặc nặng nề

Một khi bàn chân ấm lên, mọi người có thể nhận thấy bàn chân của họ chuyển từ màu trắng sang màu đỏ, cuối cùng trở nên khô và đau. Các vết phồng rộp có thể hình thành, dẫn đến da và mô rơi ra khỏi bàn chân bị thương.

Nếu bàn chân rãnh không được điều trị, nó có thể dẫn đến hoại tử và thậm chí phải cắt cụt chi.

Các trường hợp chân rãnh được phân loại thành một trong bốn giai đoạn sau:

  • Giai đoạn 1 - giai đoạn chấn thương: Lưu lượng máu bị hạn chế, mô lạnh và tê. Chi có thể đỏ hoặc trắng, và không đau.
  • Giai đoạn 2 - ngay sau chấn thương: Khi chân tay đã ấm lên, nó có thể chuyển từ trắng sang xanh và lạnh và tê. Có thể bị sưng nhẹ.
  • Giai đoạn 3 - giai đoạn tăng huyết áp: Giai đoạn này có thể kéo dài từ 2 tuần đến 3 tháng. Trong thời gian này, chân tay trở nên nóng và đỏ, da trở nên khô ráp. Thường có cảm giác đau và kim châm. Trong trường hợp nghiêm trọng, mụn nước có thể phát triển.
  • Giai đoạn 4 - giai đoạn sau hyperaemic: Giai đoạn này có thể kéo dài đến hết cuộc đời của một người. Họ có thể bị tăng nhạy cảm với cái lạnh, kim châm, và một số cơn đau. Cũng có thể có một số vết loét đang diễn ra.

Điều gì gây ra nó?

Quân nhân rất có thể bị ảnh hưởng bởi chân rãnh.

Chân có rãnh là kết quả của việc tiếp xúc với nhiệt độ từ 0 ° C đến 15 ° C và nguy cơ tăng lên nếu bàn chân cũng bị ướt. Nó xảy ra khi nhiệt độ thấp hạn chế lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng.

Một số người có thể phát triển các triệu chứng chỉ sau một giờ tiếp xúc; ở những người khác, các triệu chứng có thể không xuất hiện trong tối đa một tuần.

Mức độ nghiêm trọng của chấn thương sẽ phụ thuộc vào mức độ lạnh, độ ẩm ướt của mô và thời gian một người tiếp xúc với các điều kiện.

Quân nhân là những người có khả năng bị ảnh hưởng nhiều nhất, và có ý kiến ​​cho rằng căng thẳng quân sự góp phần vào sự phát triển của chân rãnh.

Chân rãnh cũng từng được biết đến là nơi xảy ra giữa những người đánh cá kiếm sống và những người vô gia cư. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người thuộc sắc tộc Châu Phi có nhiều khả năng phát triển tình trạng này hơn người Da trắng.

Nó được điều trị như thế nào?

Bất kỳ ai nghi ngờ mình bị rãnh chân nên đi khám. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ kiểm tra bàn chân để quyết định xem bàn chân đã đạt đến giai đoạn nào.

Mặc dù những tác động tức thời của chứng bàn chân có thể được giảm bớt, nhưng tình trạng này có thể dẫn đến tổn thương mô lâu dài và đau mãn tính. Một người có bàn chân rãnh có thể cần được chăm sóc theo dõi lâu dài.

Điều đầu tiên cần làm là đưa người bệnh ra khỏi môi trường lạnh, ẩm ướt và làm ấm vùng chi bị ảnh hưởng từ từ. Làm ấm bàn chân nhanh chóng có thể khiến tổn thương trở nên trầm trọng hơn.

Mọi người có thể dùng thuốc giảm đau để giảm đau và nên bảo vệ các vết loét do tì đè.

Các bước khác bao gồm:

  • làm sạch và lau khô chân kỹ lưỡng
  • đi tất khô và sạch mỗi ngày
  • không đi tất khi ngủ hoặc nghỉ ngơi

Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc đi lại vì các vết sưng tấy, đau nhức, nổi mụn nước. Họ nên tránh đi lại và kê cao chân vì điều này sẽ giúp giảm sưng. Ibuprofen cũng sẽ giúp giảm viêm.

Phòng ngừa

Nên đi ủng vừa vặn, đi tất dày, và giữ cho bàn chân không bị dính nước để ngăn ngừa bàn chân bị rãnh.

Nước, dinh dưỡng, nơi ở, và quần áo bảo hộ thích hợp là cần thiết để ngăn ngừa chân rãnh.

Khi sẵn sàng cho các hoạt động ngoài trời, các mẹo bao gồm:

  • đi ủng vừa vặn
  • đi tất len ​​dày
  • giữ ấm cơ thể
  • cởi giày và tất hai lần một ngày để lau khô và xoa bóp bàn chân
  • không bao giờ ngủ trong giày hoặc tất ướt
  • lau khô tất ướt trên da trước khi mặc vào nếu không có lựa chọn nào khác
  • giữ cho chân không bị dính nước hoặc bùn ở bất cứ nơi nào có thể
  • phản ứng với bất kỳ ngứa ran nào một cách nhanh chóng
  • đi giày dép rộng rãi để lưu thông

Để giúp ngăn ngừa chứng hôi chân, mọi người nên cởi giày và tất ướt, và phơi chân cho khô thoáng.

none:  đau cơ xơ hóa thuốc bổ sung - thuốc thay thế thiết bị y tế - chẩn đoán