Các yếu tố nguy cơ gây nghiện là gì?
Nghiện là không có khả năng ngừng tiêu thụ chất gây nghiện hoặc tham gia vào một hành vi bất chấp những hậu quả bất lợi cho sức khỏe và xã hội. Các bác sĩ hiện chẩn đoán nghiện dưới cái tên rối loạn sử dụng chất gây nghiện.
Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể phát triển chứng rối loạn sử dụng chất kích thích, nhưng một số yếu tố cá nhân và y tế có thể làm tăng nguy cơ lệ thuộc.
Yếu tố nguy cơ rõ ràng nhất là dùng một chất bất hợp pháp hoặc thay đổi tâm trạng, nhưng một mạng lưới các yếu tố nguy cơ phức tạp có thể góp phần gây nghiện. Nhiều chất hình thành cơ sở của nghiện không gây nghiện về mặt hóa học.Điều này có nghĩa là các yếu tố khác có thể dẫn đến rối loạn sử dụng chất gây nghiện.
Các yếu tố rủi ro
Những điều sau đây có thể làm tăng nguy cơ nghiện.
Tiền sử gia đình: Gen của một người đóng một vai trò quan trọng trong việc nghiện ngập và có thể chiếm 40-60% nguy cơ nghiện. Các nhà nghiên cứu đang khám phá mối quan hệ giữa di truyền và chứng nghiện.
Cuộc sống gia đình: Môi trường gia đình lành mạnh trong thời thơ ấu là điều cần thiết để giảm nguy cơ nghiện ngập sau này. Ở gần các nhân vật có thẩm quyền và các thành viên trong gia đình sử dụng ma túy có thể làm tăng khả năng mắc chứng rối loạn sử dụng chất kích thích sau này trong cuộc sống.
Bạn bè và cuộc sống học đường: Những ảnh hưởng ngày càng tăng của bạn bè và bạn bè đồng trang lứa trong suốt thời niên thiếu của một người có thể có tác động đáng kể đến việc họ có sử dụng ma túy hay không.
Nhiều người không có các yếu tố nguy cơ khác thử thuốc lần đầu tiên để kết nối với một nhóm đồng đẳng. Trẻ em và thanh thiếu niên đang phải vật lộn với bài tập ở trường hoặc cảm thấy bị xã hội loại trừ có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn khi thử ma túy và phát triển chứng rối loạn sử dụng chất kích thích.
Độ tuổi mà một người sử dụng ma túy lần đầu tiên: Một người sử dụng một chất làm thay đổi tâm trạng càng sớm thì họ càng có nhiều khả năng phát triển chứng rối loạn lạm dụng chất kích thích.
Phương pháp phân phối: Cách một người sử dụng ma túy có thể tác động đến sự phát triển của chứng nghiện. Hút thuốc và tiêm các chất có nghĩa là não ghi lại tác dụng của chúng trong vài giây nhưng cũng nhanh chóng mất đi sự hấp dẫn.
Những thay đổi nhanh chóng về cảm giác này có thể khiến mọi người lặp lại việc sử dụng ma túy để lấy lại trạng thái hưng phấn mà họ đã trải qua trước đây.
Bản chất của chất: Một số loại thuốc, chẳng hạn như nicotine, crack hoặc heroin, chứa các hợp chất cụ thể hoặc thiết lập các thụ thể trong cơ thể kích hoạt phản ứng gây nghiện. Đối với một số người, chỉ cần thử một chất là đủ để bắt đầu hình thành các hành vi có thể dẫn đến nghiện.
Căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể làm tăng nguy cơ một người chuyển sang sử dụng chất gây nghiện, chẳng hạn như rượu hoặc cần sa, để giảm căng thẳng.
Sự trao đổi chất: Cách một người hấp thụ và xử lý các hợp chất có thể xác định tác động của một loại thuốc đối với cơ thể của họ và cảm giác mà nó gây ra. Ví dụ, sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến thời gian tác dụng của thuốc kéo dài trong thời gian dài hơn hoặc ngắn hơn.
Điều này có thể dẫn đến sự dung nạp, có thể dẫn đến việc người đó cần sử dụng liều lượng cao hơn hoặc thường xuyên hơn đối với một loại thuốc cụ thể để đạt được hiệu quả tương tự. Điều này làm tăng nguy cơ nghiện.
Tại sao mọi người lại có nguy cơ nghiện ngập?
Mặc dù có một loạt các yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến nghiện, nhưng việc sử dụng chất gây nghiện đầu tiên hoặc tham gia vào hành vi có thể trở thành nghiện thường bắt đầu sau trải nghiệm đầu tiên.
Một số hành vi mà mọi người có thể phát triển thành nghiện, chẳng hạn như cờ bạc, thoạt đầu có vẻ không có hại hoặc thậm chí có thể mang lại lợi ích ở mức độ vừa phải.
Có một số lý do cơ bản khiến một người có thể muốn dùng chất làm thay đổi tâm trạng hoặc tham gia vào một hoạt động ở mức độ có hại.
Cảm giác dễ chịu: Nhiều chất tạo ra sự hưng phấn, cảm giác hoặc trải nghiệm thể chất mãnh liệt, hoặc tác dụng kích thích mang lại cảm giác tự tin và quyền lực.
Nhiều hành vi có thể trở thành chất gây nghiện cũng có thể mang lại tác dụng cải thiện tâm trạng, chẳng hạn như khoái cảm tình dục hoặc lợi nhuận tài chính từ cờ bạc. Ngay cả khi nhận được một thông báo hoặc tin nhắn trên mạng xã hội cũng có thể giải phóng một loạt các chất hóa học dễ chịu trong não, thúc đẩy các triệu chứng giống như nghiện khi sử dụng điện thoại thông minh.
Giải tỏa nỗi buồn hoặc căng thẳng: Những người bị trầm cảm, lo âu xã hội và căng thẳng có thể sử dụng các chất hoặc hành vi như một cơ chế đối phó. Tình huống căng thẳng cũng có thể thúc đẩy mọi người tiếp tục sử dụng chất kích thích và cũng có thể dẫn đến tái nghiện sử dụng ma túy, ngay cả khi đã được điều trị nghiện thành công.
Để nâng cao hiệu suất: Một số người dùng chất kích thích để cải thiện thành tích thể thao, học tập, sáng tạo và nghề nghiệp. Mặc dù điều này có thể cho thấy lợi nhuận trong ngắn hạn, nhưng rủi ro cao hơn nhiều trong dài hạn.
Trong trường hợp cơ quan quản lý giám sát các loại thuốc tăng cường thành tích, chẳng hạn như trong các môn thể thao cạnh tranh, việc sử dụng các chất này có thể dẫn đến lệnh cấm thi đấu suốt đời.
Sự tò mò: Thanh thiếu niên thường sẽ thử một chất nào đó chỉ vì họ chưa bao giờ thử nó trước đây. Phần não chịu trách nhiệm ra quyết định vẫn đang phát triển trong thời kỳ thanh thiếu niên của một người, vì vậy những người trẻ tuổi thậm chí còn có nhiều nguy cơ phải chịu áp lực của bạn bè hơn.
Lấy đi
Bất kỳ sự kết hợp nào của các yếu tố nguy cơ đều có thể góp phần gây nghiện. Đôi khi, sự phụ thuộc vào chất hoặc hành vi không đòi hỏi bất kỳ yếu tố nguy cơ nào để phát triển.
Lịch sử gia đình và môi trường gia đình đóng góp nhiều vào việc một người sử dụng chất kích thích.
Cách một người tiêu thụ ma túy và loại chất mà họ sử dụng cũng có thể làm tăng khả năng nghiện. Căng thẳng và các rối loạn tâm trạng hiện có có thể khiến một người thử các chất khác nhau để "nâng" tâm trạng của họ, do đó có thể dẫn đến nghiện.
Mọi người dùng các chất để cảm thấy hạnh phúc hơn, giảm bớt nỗi buồn, tạm thời nâng cao hiệu suất hoặc chỉ thông qua sự tò mò. Tuy nhiên, điều này có thể làm tăng nguy cơ một người phát triển chứng rối loạn sử dụng chất kích thích.
Q:
Tôi bắt đầu thấy mình tiêu thụ nhiều chất thường xuyên hơn trước. Làm cách nào để thúc đẩy bản thân giảm lượng ăn vào?
A:
Điều quan trọng nhất là bạn đã nhận ra rằng bạn đang sử dụng nhiều chất hơn. Lúc này, cần kiêng hoàn toàn chất gây nghiện.
Loại bỏ bất kỳ chất nào bạn có ở nhà và thay đổi thói quen của bạn để ngăn bạn đến gần những người, địa điểm hoặc những thứ mà bạn có liên quan đến chất đó.
Nếu bạn thấy mình đang gặp khó khăn với cảm giác thèm ăn, hãy thử nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn.
Timothy J. Legg, Tiến sĩ, CRNP Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
