Nguyên nhân nào gây ra mùi hôi ở mũi?
Thỉnh thoảng gặp mùi khó chịu là bình thường. Tuy nhiên, một số tình trạng - bao gồm cả những bệnh liên quan đến xoang, đường mũi và miệng - có thể gây ra mùi hôi dường như phát ra từ bên trong mũi.
Các điều kiện có thể gây ra mùi hôi trong mũi bao gồm:
- viêm xoang cấp tính và mãn tính
- nhiễm trùng miệng hoặc răng
- khô miệng
- một số thực phẩm, đồ uống và thuốc
- các tình trạng liên quan đến ảo giác hoặc tổn thương khứu giác
Hầu hết các tình trạng gây ra mùi hôi trong mũi không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu mùi hôi nặng hoặc mãn tính, nó có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của một người nào đó và có thể cần được chăm sóc y tế.
Bài viết này thảo luận về các nguyên nhân gây ra mùi hôi trong mũi, cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa. Một số tình trạng thường liên quan đến mùi hôi bên trong mũi, và chúng tôi đề cập đến nhiều tình trạng dưới đây.
Viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính
Nhiễm trùng xoang, được gọi là viêm xoang, ảnh hưởng đến khoảng 31 triệu người ở Hoa Kỳ.
Viêm xoang gây ra các triệu chứng như viêm xoang và nghẹt mũi, có thể cản trở khứu giác của một người.
Tình trạng này cũng có thể gây ra hơi thở hôi và dịch tiết có mùi hôi, đổi màu ở mũi và sau họng, tất cả đều có thể tạo ra mùi hôi trong mũi.
Viêm xoang cấp tính thường kéo dài khoảng 3-8 tuần, trong khi các trường hợp mãn tính có thể kéo dài hơn 8 tuần. Một loài vi khuẩn thường gây ra viêm xoang, mặc dù vi rút, nấm và mốc cũng có thể gây ra bệnh này.
Các vấn đề về răng miệng và vệ sinh răng miệng kém
Sâu răng, hoặc lỗ trên răng, có thể bẫy vi khuẩn giải phóng các khí khó chịu như lưu huỳnh khi chúng phân hủy. Sâu răng thường phát sinh do sâu răng hoặc viêm nướu, có thể bao gồm nướu bị viêm hoặc bệnh nướu răng.
Các khí khó chịu này trở thành mùi hôi, có thể đi qua các lỗ nhỏ ở phía sau miệng nối với các xoang và gây ra mùi hôi ở mũi.
Vệ sinh răng miệng kém làm tăng số lượng các mảnh thức ăn còn sót lại trong miệng có thể bị thối rữa, làm tăng nguy cơ hình thành mùi hoặc vị khó chịu trong miệng.
Các vấn đề về răng miệng cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám, là một lớp màng dày vi khuẩn có thể gây sâu răng và làm viêm các mô giữa răng và nướu (một tình trạng gọi là viêm nha chu).
Một số loại thực phẩm, đồ uống và thuốc
Thức ăn và đồ uống chứa đầy các phân tử cực nhỏ giúp kích thích khứu giác.
Hầu hết khả năng thưởng thức hương vị và mùi thức ăn và đồ uống của chúng ta dựa vào các phân tử di chuyển đến xoang thông qua một lối đi gần nơi vòm miệng kết nối với mũi.
Tất cả các loại thực phẩm đều tiết ra mùi khi cơ thể chúng ta phân hủy và tiêu hóa chúng. Tuy nhiên, một số loại thức ăn và đồ uống, cũng như một số loại thuốc, có thể đọng lại trong miệng hoặc gây mùi khó chịu trong mũi, đặc biệt là:
- tỏi và hành tây
- cà phê
- thức ăn cay
- nitrat và nitrit
- amphetamine
- phenothiazines
Khô miệng
Khô miệng, hoặc chứng khô miệng, có thể phát triển khi lượng nước bọt không đủ. Hầu hết những người bị khô miệng đều cảm thấy khô rát liên tục và cuốn mũi bị sưng tấy.
Nước bọt liên tục loại bỏ các vi khuẩn và các phần tử không mong muốn khỏi miệng. Nó cũng trung hòa axit.
Vì vậy, khi không có đủ nước bọt, một người có nhiều khả năng gặp phải các tình trạng có thể gây ra mùi hoặc vị khó chịu ở miệng và mũi, chẳng hạn như hôi miệng và sâu răng.
Khô miệng cũng là một tác dụng phụ thường gặp của một số loại thuốc. Nguyên nhân của khô miệng bao gồm:
- thở bằng miệng
- mất nước
- thuốc giảm đau
- thuốc thông mũi
- thuốc kháng histamine
- thuốc lợi tiểu
- tình trạng tuyến nước bọt, chẳng hạn như hội chứng Sjogren
Hút thuốc và sử dụng thuốc lá
Các sản phẩm thuốc lá có chứa các hóa chất làm ố vàng và làm yếu răng và nướu, do đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng và nướu. Thuốc lá cũng có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu.
Hút thuốc cũng có thể làm giảm khả năng nếm và ngửi thức ăn của một người, điều này có thể khiến ai đó ngửi thấy mùi mà họ cho là hôi, nhưng thực tế có thể không tệ.
Phantosmia
Những người mắc bệnh phantosmia ngửi thấy những thứ không có ở đó. Nó xảy ra khi một tình trạng cản trở khứu giác của một người.
Tất cả mọi người mắc bệnh phantosmia đều ngửi thấy một mùi hương hơi khác nhau, nhưng hầu hết mọi người đều trải qua mùi gì đó:
- cháy
- kim loại
- tương tự như hóa chất
- thối rữa
- suy tàn
- tương tự như phân
Phantosmia chỉ ảnh hưởng đến khoảng 10–20% những người bị rối loạn khứu giác. Tuy nhiên, một loạt các tình trạng có thể gây ra bệnh phantosmia, bao gồm:
- Cảm lạnh và cúm
- viêm xoang
- đau nửa đầu
- polyp mũi
- động kinh
- chấn thương đầu hoặc đột quỵ
- một số tình trạng gây ra ảo giác, chẳng hạn như tâm thần phân liệt, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson
Tìm hiểu thêm về phantosmia tại đây.
Tình trạng tiêu hóa và các tình trạng y tế khác
Một số tình trạng tiêu hóa, chẳng hạn như trào ngược axit, có thể gây hôi miệng và có mùi vị khó chịu trong miệng.
Ngoài ra, mặc dù các tình trạng khá lành tính thường ẩn sau mùi hôi hoặc bất thường ở mũi, nhưng nó hiếm khi liên quan đến các tình trạng sức khỏe toàn thân hoặc nghiêm trọng hơn, có thể bao gồm:
- bệnh tiểu đường, có thể gây ra mùi ngọt
- bệnh gan, có thể gây ra mùi mốc mạnh
- bệnh thận, có thể gây ra mùi giống như amoniac
Điều trị
Cách tốt nhất để điều trị mùi hôi ở mũi phụ thuộc vào tình trạng cơ bản.
Điều đó nói rằng, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm mùi hôi trong mũi:
Thử súc miệng bằng nước muối tự chế
Dùng nước muối súc miệng có thể giúp giảm tạm thời cường độ mùi hôi trong mũi.
Để làm nước muối súc miệng tại nhà:
- Đun sôi 460 ml nước, sau đó để nguội.
- Trộn 1 thìa cà phê (thìa cà phê) muối và 1 thìa cà phê muối nở vào nước khi nước còn hơi ấm.
- Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước.
- Đứng trên bồn rửa hoặc bát, đổ một ít hỗn hợp vào lòng bàn tay khum.
- Nghiêng người qua bồn rửa mặt và ngửi một ít hỗn hợp vào từng lỗ mũi một, sau đó để nó chảy ra khỏi mũi. Nó có thể hữu ích để giữ lỗ mũi bên kia đóng lại bằng một ngón tay trong khi đánh hơi.
- Lặp lại các bước 4 và 5 một vài lần.
- Vứt bỏ bất kỳ dung dịch không sử dụng nào.
Mọi người cũng có thể sử dụng ống tiêm bầu tai bằng cao su mềm hoặc sản phẩm nước muối rửa mũi thương mại từ cửa hàng thuốc.
Giữ đủ nước
Nhiều tình trạng dẫn đến mùi hôi trong mũi có nguyên nhân gốc là mất nước. Một người cần bao nhiêu chất lỏng mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động và chế độ ăn uống của họ, cùng các yếu tố khác.
Những người mà cơ thể không tạo đủ nước bọt có thể sử dụng nước bọt nhân tạo hoặc thử kẹo hoặc kẹo cao su không đường để khuyến khích tiết nước bọt.
Thực phẩm đòi hỏi phải nhai nhiều, chẳng hạn như trái cây và rau quả giàu chất xơ, cũng có thể thúc đẩy sản xuất nước bọt.
Thực hành tốt vệ sinh răng miệng
Giữ vệ sinh răng miệng tốt có thể giúp điều trị một số tình trạng gây ra mùi hôi trong miệng và mũi. Một số khuyến nghị từ Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ bao gồm:
- Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua trong 2 phút hai lần mỗi ngày.
- Dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
- Làm sạch lưỡi hàng ngày bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi.
- Làm sạch răng giả và các thiết bị nha khoa khác hàng ngày.
- Nhai kẹo cao su không đường trong 5 phút sau bữa ăn.
- Cắt giảm thực phẩm và đồ uống góp phần làm mất nước, chẳng hạn như cà phê và rượu.
- Bỏ thuốc lá và sử dụng thuốc lá.
- Thường xuyên kiểm tra và làm sạch răng miệng.
Sử dụng thuốc không kê đơn
Một số loại thuốc không kê đơn (OTC) cũng có thể giúp điều trị các tình trạng có thể gây ra mùi hôi trong mũi. Thuốc không kê đơn bao gồm:
- Xịt thông mũi: Cách này có thể giúp thu nhỏ đường mũi bị viêm và tăng dẫn lưu xoang. Hầu hết các loại thuốc xịt thông mũi chỉ có tác dụng trong 3–4 ngày.
- Thuốc kháng histamine: Những loại thuốc này ngăn chặn tình trạng viêm, có thể giúp mở các đường dẫn đến mũi và xoang bị sưng.
Một số tình trạng gây ra mùi hôi trong mũi cần được chăm sóc y tế. Ví dụ, nhiễm trùng xoang hoặc mũi kéo dài hơn 7–10 ngày, thường cần điều trị kháng sinh trong 3–28 ngày.
Bác sĩ hoặc chuyên gia dị ứng cũng có thể kê một số loại thuốc hoặc liệu pháp để giúp một người kiểm soát các tình trạng gây ra mùi hôi ở mũi, bao gồm:
- Thuốc xịt mũi corticosteroid tại chỗ: Loại này giúp giảm viêm mũi và xoang.
- Phẫu thuật: Điều này có thể đảo ngược các vấn đề về cấu trúc như khuyết tật xương mũi, polyp mũi hoặc đường thở bị đóng.
Phòng ngừa
Tùy thuộc vào tình trạng gây ra nó, thực hiện một số thay đổi lối sống nhất định có thể giúp giảm nguy cơ phát triển mùi hôi trong mũi. Thay đổi lối sống bao gồm:
- thực hành vệ sinh răng miệng tốt
- giữ nước
- ăn thực phẩm giàu chất xơ
- tránh thực phẩm và đồ uống gây mất nước, chẳng hạn như caffeine và rượu
- sử dụng thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi để điều trị viêm mũi hoặc xoang
- tránh thức ăn và đồ uống gây mùi khó chịu trong miệng, chẳng hạn như tỏi và hành tây
- không hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá
- nói chuyện với bác sĩ về việc giảm hoặc chuyển đổi các loại thuốc có thể liên quan đến khô miệng
- khám răng định kỳ và điều trị nhiễm trùng răng miệng
Tóm lược
Viêm xoang, nhiễm trùng miệng và một số loại thực phẩm, đồ uống và thói quen sinh hoạt thường gây ra mùi hôi trong mũi.
Mọi người thường có thể loại bỏ mùi hôi trong mũi bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, thử dùng thuốc không kê đơn và thay đổi lối sống.
Tuy nhiên, mùi hôi trong mũi có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của một người nào đó và gây ra các biến chứng như suy dinh dưỡng. Nó cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng tiềm ẩn cần được điều trị y tế.
Một người có thể nói chuyện với bác sĩ của họ về mùi hôi nặng hoặc mãn tính trong mũi, những mùi không đáp ứng với các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc những mùi kéo dài hơn một tuần.
