Mẹo làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông mũi
Lỗ chân lông là lỗ mở trên da có chứa các nang lông. Giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ ngăn không cho chúng bị tắc nghẽn và thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
Hầu hết các vùng da trên cơ thể đều chứa lỗ chân lông, bao gồm cả da trên mũi. Mặc dù lỗ chân lông thường nhỏ và khó nhận thấy, nhưng chúng có thể bị tắc nghẽn và có vẻ to hơn. Khi điều này xảy ra trên mũi, các lỗ chân lông trở nên dễ nhận thấy hơn.
Lỗ chân lông có thể bị bít kín do dầu thừa, da chết hoặc bụi bẩn, hoặc chúng có thể nổi rõ hơn do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc lỗ chân lông bị tắc bao gồm di truyền và nội tiết tố.
Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp sáu mẹo để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ và thông thoáng.
1. Làm sạch hàng ngày
Rửa mặt hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông trên mũi.
Làm sạch da giúp loại bỏ dầu, sản phẩm trang điểm và bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày. Việc loại bỏ các chất này làm giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng với nước ấm thường là đủ để loại bỏ các cặn bẩn trên da. Điều quan trọng là không nên chà quá mạnh vì có thể làm tổn thương da.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (ADA) khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt không gây dị ứng để giảm thiểu kích ứng. Sản phẩm không gây dị ứng là những sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.
Những người có làn da rất nhờn có thể thấy chất tẩy rửa chứa axit salicylic hàng đêm có lợi.
2. Tẩy tế bào chết
Tế bào da chết có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên mũi, khiến chúng có vẻ to hơn.
Tẩy tế bào chết - cả về mặt vật lý hoặc hóa học - đều có thể loại bỏ các tế bào da chết này.
Các sản phẩm tẩy da chết vật lý có chứa các chất thô giúp loại bỏ tế bào chết trên da bằng cách chà nhẹ nhàng. Chà xát quá mạnh có thể làm tổn thương da.
Các sản phẩm tẩy da chết hóa học không cần phải tẩy tế bào chết vì chúng hoạt động bằng cách tăng sự thay đổi tế bào da. Tuy nhiên, chúng thường chứa retinol hoặc axit glycolic, có thể gây kích ứng da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tốt nhất bạn nên áp dụng chúng vào ban đêm.
Những người có da mặt khô nên hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cho mũi.
Những phát hiện của một nghiên cứu trên tạp chí Cutis gợi ý rằng tazarotene có thể làm giảm kích thước và sự xuất hiện của lỗ chân lông. Nếu các chất tẩy tế bào chết khác không có tác dụng, bác sĩ có thể giới thiệu loại thuốc theo toa này.
3. Bôi kem chống nắng thường xuyên
Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể làm cho lỗ chân lông to hơn, và mũi đặc biệt dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Mọi người có thể ngăn lỗ chân lông trên mũi to ra bằng cách thường xuyên thoa kem chống nắng cho da mặt.
ADA khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên để bảo vệ lỗ chân lông.
Cách bảo vệ tốt nhất chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời là tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào giữa ngày nắng nóng. Một người có thể làm điều này bằng cách đội mũ bảo vệ khuôn mặt của họ hoặc ở trong bóng râm.
4. Xem xét các phương pháp điều trị chuyên nghiệp
Các bác sĩ da liễu có thể đưa ra các phương pháp điều trị chuyên biệt, chẳng hạn như microneedling, để giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Phương pháp điều trị này bao gồm chọc thủng da bằng một loạt kim nhỏ, sử dụng loại lăn hoặc thiết bị điều khiển cơ học. Microneedling gây ra một lượng nhỏ tổn thương da để kích hoạt sản xuất collagen để chữa lành da. Collagen mới này có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông.
Một số thiết bị microneedling có sẵn để sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, ADA khuyến cáo nên tránh các thiết bị này do lo ngại về thương tích và nhiễm trùng. Họ cũng lưu ý rằng các thiết bị tại nhà này kém hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.
Phương pháp điều trị bằng laser là một lựa chọn khác. Tia laser có thể làm giảm sản xuất dầu và giảm kích thước lỗ chân lông.
5. Tránh làm lộ rõ lỗ chân lông
Việc sử dụng một số sản phẩm có thể làm cho lỗ chân lông được chú ý hơn. Ví dụ, các sản phẩm trang điểm có thể chứa dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mọi người có thể nhận thấy sự cải thiện nếu họ thay thế các sản phẩm này bằng các lựa chọn không gây dị ứng.
Việc tẩy trang trước khi ngủ cũng rất quan trọng. Trang điểm quá lâu có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
6. Tránh điều trị quá mức
Mặc dù tẩy da chết và các sản phẩm chăm sóc da có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông, nhưng việc sử dụng các sản phẩm này quá thường xuyên có thể khiến lỗ chân lông không hoạt động được.
Lỗ chân lông rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Ví dụ, chúng tạo ra dầu làm mềm da và duy trì độ ẩm cho da. Tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các sản phẩm làm khô da có thể kích thích sản xuất dầu trong lỗ chân lông và làm tăng nguy cơ tắc nghẽn trở lại.
Để tránh điều này, hãy hạn chế sử dụng các liệu pháp tẩy tế bào chết chỉ một hoặc hai lần một tuần. Những người có da nhờn có thể tẩy tế bào chết cách ngày.
Da có thể trở nên quá khô nếu bong tróc, cảm thấy căng hoặc đỏ. Nếu những triệu chứng này xảy ra, tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu và tránh các liệu pháp tẩy tế bào chết trong vài ngày.
Tóm lược
Có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông trên mũi bằng cách chăm sóc da tốt. Nhiều sản phẩm khác nhau có sẵn để làm sạch và tẩy tế bào chết cho da. Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp, chẳng hạn như microneedling, là một lựa chọn khác trong những trường hợp nghiêm trọng hơn.
Điều quan trọng là tránh tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc sử dụng quá nhiều phương pháp điều trị để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, cả hai đều có thể gây hại cho da. Những người có làn da khô và nhạy cảm nên cẩn thận hơn khi sử dụng các sản phẩm này.
Nếu lỗ chân lông trên mũi vẫn bị tắc trong một vài tháng mặc dù đã áp dụng các biện pháp chăm sóc da và tẩy tế bào chết thích hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ để thảo luận về các phương pháp điều trị y tế.
