Mệt mỏi tuyến thượng thận có phải là một tình trạng thực sự?
Mệt mỏi do thượng thận là một thuật ngữ được áp dụng cho một nhóm các triệu chứng không đặc hiệu. Mặc dù thuật ngữ này đã được tìm thấy ở mức độ phổ biến đối với các bác sĩ y tế thay thế, nhưng không có bằng chứng y tế khoa học nào chứng minh rằng tình trạng này tồn tại.
Kể từ khi được hình thành vào cuối những năm 1990, những người ủng hộ chứng mệt mỏi tuyến thượng thận đã tuyên bố rằng chứng rối loạn này tồn tại và ảnh hưởng đến nhiều người.
Thuật ngữ này xuất hiện lần đầu tiên sau khi một bác sĩ chỉnh hình đưa ra chẩn đoán và công bố thông tin.
Bài báo này xem xét thuật ngữ “mệt mỏi tuyến thượng thận” và bóc tách những lầm tưởng về tình trạng này, cũng như xem xét vai trò của các tuyến thượng thận và một số vấn đề y tế ảnh hưởng đến chúng.
Thông tin nhanh về mệt mỏi tuyến thượng thận
- Không có bằng chứng khoa học cho thấy sự mệt mỏi của tuyến thượng thận tồn tại.
- Những người ủng hộ chứng mệt mỏi tuyến thượng thận cho rằng tình trạng này là do tuyến thượng thận làm việc quá sức sản xuất ra quá ít hormone.
- Có một số rối loạn ảnh hưởng đến tuyến thượng thận.
- Một số chất bổ sung được kê đơn cho chứng mệt mỏi tuyến thượng thận có thể nguy hiểm.
- Các triệu chứng bị cáo buộc của mệt mỏi tuyến thượng thận là mệt mỏi, thèm muối và rụng nhiều lông trên cơ thể.
Mệt mỏi thượng thận là gì?
Tuyến thượng thận phục vụ một chức năng quan trọng, nhưng mệt mỏi tuyến thượng thận không phải là một tình trạng thực sự.
Năm 1998, nhà nắn khớp xương và nhà tắm tự nhiên James Wilson lần đầu tiên đặt ra thuật ngữ “mệt mỏi tuyến thượng thận” trong cuốn sách cùng tên của mình.
Theo những người đề xuất mệt mỏi tuyến thượng thận là một tình trạng thực sự, nó tấn công những người phải chịu đựng căng thẳng tinh thần, thể chất hoặc cảm xúc kéo dài.
Những người được cho là có nhiều khả năng mắc chứng mệt mỏi tuyến thượng thận là người làm việc theo ca, cha mẹ đơn thân, người nghiện rượu hoặc ma túy và những người có công việc căng thẳng.
Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy tình trạng này tồn tại.
Hiệp hội Nội tiết, đại diện cho ý kiến của 1.400 bác sĩ nội tiết, đã đưa ra một tuyên bố chính thức liên quan đến sự mệt mỏi của tuyến thượng thận:
“Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh mệt mỏi tuyến thượng thận là một tình trạng y tế thực sự. Các bác sĩ lo ngại rằng nếu bạn được thông báo rằng bạn bị tình trạng này, nguyên nhân thực sự của các triệu chứng của bạn có thể không được tìm ra và điều trị chính xác. Ngoài ra, việc điều trị chứng mệt mỏi tuyến thượng thận có thể tốn kém, vì các công ty bảo hiểm không có khả năng chi trả chi phí ”.
Những người ủng hộ chứng mệt mỏi tuyến thượng thận cho rằng khoa học y tế cuối cùng sẽ “bắt kịp”, nhưng mặc dù hơn một thập kỷ đã trôi qua kể từ khi bắt đầu, nghiên cứu đã không chứng minh được bằng chứng.
Mặc dù vậy, chắc chắn có những điều kiện thực sự ảnh hưởng đến tuyến thượng thận.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của mệt mỏi tuyến thượng thận được cho là bao gồm:
- mệt mỏi
- khó ngủ và thức dậy
- thèm muối và đường
- giảm cân không giải thích được
- phụ thuộc vào chất kích thích như caffeine
- vấn đề tiêu hóa không đặc hiệu
Tất cả các triệu chứng trên là tương đối chung chung nhưng thực sự có thể báo hiệu một số loại bệnh. Tuy nhiên, nhiều triệu chứng cũng có thể là do cuộc sống bận rộn và thiếu ngủ, hoặc, cách khác, nghiện caffeine, chế độ dinh dưỡng không tốt hoặc mức độ căng thẳng cao.
Lý thuyết đằng sau sự mệt mỏi của tuyến thượng thận là các tuyến thượng thận, được kích hoạt khi căng thẳng, làm việc quá sức. Theo những người tin rằng tình trạng này tồn tại, căng thẳng trong thời gian dài khiến các tuyến này trở nên mệt mỏi và không thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Chế độ ăn
Một số nguồn khuyến nghị một chế độ ăn kiêng cụ thể cho tình trạng mệt mỏi do tuyến thượng thận. Thực phẩm giàu protein hoặc thực phẩm bổ sung có thể được khuyến nghị.
Do thiếu bằng chứng xung quanh tình trạng này, vẫn chưa rõ vai trò của chế độ ăn kiêng, nếu có, hoặc liệu protein bổ sung có phải là một ý tưởng tốt hay không. Tuy nhiên, bất kỳ chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng nào cũng có khả năng thúc đẩy hệ thống miễn dịch, cảm giác hạnh phúc và sức khỏe tổng thể của bạn.
Điều này bao gồm thường xuyên ăn trái cây tươi và rau quả, ăn ít chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn, và hạn chế tiêu thụ rượu và caffein. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa quan trọng cho sức khỏe tổng thể và có thể giúp ngăn ngừa nhiều triệu chứng liên quan đến mệt mỏi tuyến thượng thận.
Bất cứ ai lo lắng về các triệu chứng nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Điều quan trọng là hỏi bác sĩ về bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống lớn nào liên quan đến các vấn đề sức khỏe.
Chẩn đoán
Một số bác sĩ y tế thay thế có thể lấy mẫu máu hoặc sử dụng xét nghiệm cortisol nước bọt để chứng minh một người có mệt mỏi tuyến thượng thận hay không. Tuy nhiên, vì căn bệnh này không tồn tại nên không có cách nào thực sự để chẩn đoán nó.
Những người tin vào sự mệt mỏi của tuyến thượng thận khẳng định trong sự bào chữa của họ rằng các kỹ thuật khoa học hiện đại không đủ nhạy để tiếp nhận sự suy giảm chức năng của tuyến thượng thận, nhưng cơ thể chúng ta vẫn cảm nhận được tác động.
Để hiểu đầy đủ về tình trạng thực sự, trái ngược với mệt mỏi tuyến thượng thận, suy tuyến thượng thận, dưới đây là phần giới thiệu ngắn gọn về các chức năng của tuyến thượng thận:
Chức năng tuyến thượng thận
Bình thường có hai tuyến thượng thận trong cơ thể con người, một tuyến nằm trên mỗi quả thận.
Phần bên ngoài của tuyến thượng thận, được gọi là vỏ thượng thận, sản xuất hormone androgen, cortisol và aldosterone. Phần bên trong, được gọi là tủy thượng thận, sản xuất adrenaline, hoặc epinephrine, và norepinephrine.
Các hormone này thực hiện một số nhiệm vụ quan trọng bao gồm:
duy trì sự trao đổi chất, bao gồm cả việc quản lý tình trạng viêm nhiễm và lượng đường trong máu
- điều chỉnh cân bằng muối và nước
- điều hòa huyết áp
- duy trì thai kỳ
- báo hiệu sự bắt đầu của sự trưởng thành giới tính và kiểm soát sự tiến triển của nó qua tuổi dậy thì
- kiểm soát phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" liên quan đến căng thẳng
Rối loạn
Suy tuyến thượng thận là thuật ngữ y tế áp dụng cho các tình trạng mà tuyến thượng thận không tiết ra đủ lượng hormone của chúng. Cortisol thường là loại hormone bị ảnh hưởng nặng nhất.
Các triệu chứng của suy tuyến thượng thận có thể bao gồm:
- mệt mỏi liên tục
- yếu cơ
- chán ăn và giảm cân
- đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy
- huyết áp thấp
- trầm cảm và cáu kỉnh
- thèm muối
- hạ đường huyết
- đau đầu
- đổ quá nhiều mồ hôi
- kinh nguyệt không đều ở phụ nữ
Trong các tình huống xấu nhất, suy tuyến thượng thận có thể trở thành một cơn khủng hoảng tuyến thượng thận đe dọa tính mạng, với các triệu chứng bao gồm:
- đau đột ngột, dữ dội ở lưng dưới, chân hoặc bụng
- tiêu chảy hoặc nôn mửa nghiêm trọng
- mất nước
- mất ý thức
Khủng hoảng tuyến thượng thận có thể gây tử vong nếu không được điều trị ngay lập tức.
Dưới đây là một số rối loạn tuyến thượng thận đã được chứng minh về mặt y học. Một số trong số này có thể dẫn đến suy tuyến thượng thận nếu không được điều trị đúng cách:
· Các khối u tuyến thượng thận: Chúng bao gồm u tuyến thượng thận, ung thư biểu mô vỏ thượng thận và u pheochromocytoma.
· Bệnh Addison: Tình trạng này có nghĩa là tuyến thượng thận không sản xuất đủ glucocorticoid, cortisol, và cũng thường liên quan đến việc thiếu hụt sản xuất mineralocorticoid, aldosterone. Các triệu chứng bao gồm đau bụng, suy nhược và quá nhiều sắc tố da.
· Tăng sản thượng thận bẩm sinh: Đây là một nhóm các rối loạn liên quan đến đột biến gen mã hóa các enzym chịu trách nhiệm sản xuất cortisol trong tuyến thượng thận. Thông thường, những điều kiện này ảnh hưởng đến sự phát triển của các đặc điểm giới tính chính và phụ
· Rối loạn phân bố bạch cầu liên kết X: Một rối loạn di truyền gây ra tổn thương cho các vỏ myelin bao bọc các dây thần kinh. Các axit béo chuỗi rất dài tích tụ trong não và tuyến thượng thận. Sự tích tụ này gây ra suy tuyến thượng thận.
· Bệnh Cushing: Mức độ cortisol do tuyến thượng thận sản xuất tăng lên, do một khối u trong tuyến yên.
· Cường aldosteron: Tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều aldosterone, dẫn đến huyết áp cao, natri trong máu cao và tăng bài tiết ion kali và hydro. Điều này gây ra lượng kali thấp trong máu và một tình trạng liên quan đến nồng độ kiềm được gọi là nhiễm kiềm chuyển hóa.
· Hypoaldosteronism: Tuyến thượng thận sản xuất quá ít aldosterone, dẫn đến giảm lượng natri và quá nhiều kali trong máu và huyết áp thấp.
Sự đối xử
Nhiều học viên thay thế sẽ bắt đầu “điều trị” chứng mệt mỏi tuyến thượng thận bằng cách khuyến nghị một người bỏ rượu, ma túy, caffein và thuốc lá. Họ cũng sẽ khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhiều hơn và ngủ ngon hơn. Tất nhiên, tất cả những thay đổi này sẽ làm cho bất kỳ ai cảm thấy tốt hơn.
Có một loạt các sản phẩm có sẵn để làm giảm các "triệu chứng" của nó, mặc dù thiếu cơ sở khoa học. Các sản phẩm này thường ở dạng thực phẩm bổ sung và vitamin.
Bởi vì Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại thực phẩm bổ sung này, chúng chưa được kiểm tra về độ an toàn và không có gì đảm bảo rằng một viên thuốc có chứa những gì nó tuyên bố.
Uống bổ sung hormone tuyến thượng thận mà không có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể nguy hiểm. Các tuyến thượng thận có thể trở nên phụ thuộc hoặc bị ức chế bởi các chất bổ sung và có thể không hoạt động trở lại trong một thời gian nếu chúng ngừng hoạt động. Điều này có thể gây suy tuyến thượng thận hoặc khủng hoảng và có thể đe dọa tính mạng.
Đối với bất kỳ ai gặp các triệu chứng đáng lo ngại, điều quan trọng là phải nhận lời khuyên từ chuyên gia y tế. Mặc dù có thể khiến bạn khó chịu khi gặp phải các triệu chứng phản bác lại chẩn đoán, nhưng việc nghe lời khuyên từ những người chưa qua đào tạo có thể không hiệu quả và tệ nhất là nguy hiểm.
Theo nguyên tắc chung, bạn nên thận trọng nếu một trang web vừa chẩn đoán bệnh vừa bán thuốc chữa bệnh.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn đủ khó chịu để ảnh hưởng đến các hoạt động sống hàng ngày của bạn, bác sĩ sẽ sẵn lòng và có thể giúp bạn tìm ra lý do tại sao các triệu chứng của bạn lại xảy ra và giúp bạn tìm cách giải quyết chúng.
