Làm thế nào để điều trị da bong tróc
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Lột da là cách cơ thể sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Lột da là vô hại và giúp quá trình chữa bệnh, nhưng nó có thể gây ngứa và khó chịu.
Da bị bong tróc là một vấn đề phổ biến sau khi bị cháy nắng. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số bước đơn giản mà mọi người có thể thử để ngăn ngừa hoặc điều trị da bong tróc.
Làm thế nào để da không bị bong tróc
Mọi người có thể thử các phương pháp sau để ngăn da bị bong tróc:
1. Nha đam và kem dưỡng ẩm
Nhiều người thấy rằng lô hội là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả giúp làm dịu làn da bị kích ứng. Nó đặc biệt hữu ích sau khi bị cháy nắng khi da đang cảm thấy nóng và đau. Gel hoặc kem dưỡng da nha đam có thể:
- làm mát da
- giảm viêm
- làm chậm hoặc giảm quá trình bong tróc của da
Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng da bằng các đầu ngón tay. Để kem dưỡng da trên vết cháy nắng thay vì thoa đều vào da. Điều này sẽ tối đa hóa hiệu quả dưỡng ẩm và giảm thiểu kích ứng.
Cháy nắng có thể làm khô da, và da khô hơn khiến tình trạng bong tróc trở nên dữ dội hơn. Bất kỳ ai muốn da không bị bong tróc sau khi bị cháy nắng đều nên thoa kem dưỡng ẩm.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Dược và Hóa học khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi và thoa thường xuyên nếu cần để bảo vệ da sau khi bị cháy nắng.
Một số loại kem dưỡng ẩm có thể chứa các thành phần không thích hợp cho da bị cháy nắng. Những người không chắc chắn nên kiểm tra với dược sĩ hoặc bác sĩ.
Kem và kem dưỡng da có chứa lô hội cung cấp các lợi ích của cả lô hội và kem dưỡng ẩm.
Mọi người có thể tìm thấy gel lô hội ở nhiều cửa hàng y tế hoặc trực tuyến.
2. Giữ đủ nước
Dưỡng ẩm là điều cần thiết cho bên ngoài cơ thể và hydrat hóa là quan trọng cho bên trong.
Mọi người nên uống 8, 8 oz (oz) cốc nước (tổng cộng 64 oz, hoặc khoảng nửa gallon) mỗi ngày.
3. Sử dụng thuốc chống viêm
Dùng thuốc giảm đau chống viêm không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, có thể giúp làm bong tróc da bị đau hoặc sưng tấy.
Các loại kem chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như cortisone, có thể giúp giảm viêm do cháy nắng. Kem cortisone liều thấp có sẵn ở hầu hết các cửa hàng thuốc hoặc siêu thị và cũng có thể mua trực tuyến.
4. Tránh kích ứng
Tránh bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng vết bỏng. Kích ứng làm gián đoạn quá trình chữa lành và làm tăng tổn thương do bỏng.
Tránh các nguồn kích ứng sau đây đối với cháy nắng:
- nước quá nóng hoặc quá lạnh
- cào cấu
- chà xát hoặc chà xát mạnh mẽ
Tránh nắng trong một thời gian để vết bỏng không trở nên tồi tệ hơn.
5. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà này
Không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh cho bất kỳ biện pháp chữa cháy nắng tại nhà hoặc tự nhiên nào. Nhưng hầu hết các biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà đều an toàn để thử trừ khi ai đó lạm dụng chúng hoặc bị dị ứng.
Thử:
- thoa kem cạo râu bằng tinh dầu bạc hà lên da
- thêm baking soda vào một bồn tắm mát
- bôi mật ong lên da
Làm thế nào để ngăn da không bị bong tróc
Ngăn ngừa cháy nắng ngay từ đầu là cách tốt nhất giúp da không bị bong tróc do cháy nắng.
Một trong những cách đơn giản nhất để ngăn ngừa cháy nắng là thoa kem chống nắng thích hợp trước khi ra ngoài trời, kể cả trong những ngày u ám. Các mẹo khác bao gồm hạn chế thời gian phơi nắng và mặc áo sơ mi dài tay và quần dài.
Tuy nhiên, nếu đã quá muộn, hãy vào nhà càng sớm càng tốt và lấy lô hội. Áp dụng tự do lên bất kỳ phần nào của da có thể bị ảnh hưởng. Nha đam không chỉ làm chậm mà còn giúp chống bong tróc.
Nếu có thể, hãy tắm nước mát và thoa lô hội hoặc một loại kem dưỡng ẩm phù hợp khác ngay sau đó. Da hấp thụ độ ẩm tối đa khi còn ẩm.
Cháy nắng mất bao lâu để chữa lành?
Vết bỏng nhẹ đến trung bình sẽ lành trong vòng từ 3 đến 5 ngày. Quá trình bong tróc kéo dài đến một tuần, nhưng một lượng nhỏ da có thể tiếp tục bong tróc trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần sau đó.
Mọi người nên tránh lột bất kỳ lớp da bong tróc nào sau khi bị cháy nắng, vì các tế bào bên dưới vẫn có thể dễ bị nhiễm trùng.
Ai có nguy cơ?
Bằng chứng gần đây được công bố trong JAMA Dermatology nhận thấy rằng cháy nắng vẫn còn là một vấn đề phổ biến. Vấn đề vẫn tồn tại bất chấp nhận thức của cộng đồng về các tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư da, mà cháy nắng có thể gây ra.
Bất kỳ ai cũng có thể bị cháy nắng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, những người trẻ tuổi, người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha và những người có làn da nhạy cảm có nguy cơ bị cháy nắng cao nhất. Những người sử dụng, tiệm nhuộm da, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, hoặc bị béo phì cũng có nguy cơ cao.
Lấy đi
Lột da là một phần tự nhiên của quá trình chữa lành vết thương sau khi bị cháy nắng. Có nhiều cách để giảm thiểu hoặc ngăn chặn nó hoàn toàn.
Tuy nhiên, phương pháp ngăn ngừa cháy nắng duy nhất là tránh để bị cháy nắng ngay từ đầu.
Nếu cơn đau dữ dội hoặc có biểu hiện ốm kèm theo cháy nắng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
