Cách trị rụng tóc cho nữ
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Rụng tóc ở phụ nữ có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như di truyền, thay đổi nồng độ hormone hoặc là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên.
Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau cho chứng rụng tóc ở phụ nữ, bao gồm thuốc bôi ngoài da, chẳng hạn như Rogaine. Các lựa chọn khác bao gồm liệu pháp ánh sáng, liệu pháp hormone hoặc trong một số trường hợp, cấy ghép tóc.
Ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và duy trì một lối sống lành mạnh cũng có thể giúp giữ cho tóc khỏe mạnh.
1. Minoxidil
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận Minoxidil để điều trị rụng tóc. Được bán dưới tên Rogaine, cũng như các nhãn hiệu chung khác, mọi người có thể mua thuốc Minoxidil tại chỗ không kê đơn (OTC). Minoxidil an toàn cho cả nam và nữ, và mọi người báo cáo rằng tỷ lệ hài lòng cao sau khi sử dụng nó.
Minoxidil kích thích sự phát triển của sợi lông và có thể làm tăng chu kỳ phát triển của chúng. Nó có thể làm cho tóc dày lên và giảm hình thức xơ xác hoặc phần tóc ngày càng rộng.
Phương pháp điều trị Minoxidil có sẵn ở hai nồng độ: dung dịch 2% yêu cầu sử dụng hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất, trong khi dung dịch 5% hoặc bọt yêu cầu sử dụng hàng ngày.
Trong khi bản năng có thể chọn giải pháp mạnh hơn, điều này là không cần thiết. Các nghiên cứu được đăng lên Tạp chí Quốc tế về Da liễu Phụ nữ và Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ phát hiện ra rằng minoxidil 2% có hiệu quả đối với phụ nữ bị rụng tóc nội tiết tố nam hoặc hói đầu.
Nếu một người nhận thấy thành công với minoxidil, họ nên tiếp tục sử dụng nó vô thời hạn. Khi một người ngừng sử dụng minoxidil, những sợi lông phụ thuộc vào thuốc để mọc sẽ có thể rụng trong vòng 6 tháng.
Các tác dụng phụ từ minoxidil là không phổ biến và thường nhẹ. Một số phụ nữ có thể bị kích ứng hoặc phản ứng dị ứng với các thành phần trong sản phẩm, chẳng hạn như rượu hoặc propylene glycol. Chuyển đổi công thức hoặc thử các nhãn hiệu khác nhau có thể làm giảm bớt các triệu chứng.
Một số phụ nữ cũng có thể bị rụng tóc nhiều hơn lúc đầu khi sử dụng minoxidil. Điều này thường dừng lại sau vài tháng điều trị đầu tiên vì tóc trở nên khỏe hơn.
Ngoài ra, bôi sai minoxidil hoặc bôi quá nhiều lên trán hoặc cổ có thể khiến lông mọc ở những vùng này. Chỉ bôi minoxidil lên da đầu để tránh những tác dụng phụ này.
Minoxidil có sẵn để mua tại các cửa hàng và trực tuyến.
2. Liệu pháp ánh sáng
Liệu pháp ánh sáng mức độ thấp có thể không đủ điều trị riêng cho chứng rụng tóc, nhưng nó có thể hoạt động để khuếch đại tác dụng của các phương pháp điều trị rụng tóc khác, chẳng hạn như minoxidil.
Một thử nghiệm được đăng lên Tạp chí Da liễu, Venereology và Leprology của Ấn Độ nhận thấy rằng so với các nhóm đối chứng, việc thêm liệu pháp ánh sáng yếu vào điều trị bằng minoxidil 5% thông thường cho chứng rụng tóc nội tiết tố giúp cải thiện sự phục hồi của các sợi tóc và sự hài lòng chung của những người tham gia đối với việc điều trị của họ.
Các nhà nghiên cứu sẽ cần phải thực hiện các nghiên cứu sâu hơn để giúp củng cố những kết quả này.
3. Ketoconazole
Thuốc ketoconazole có thể giúp điều trị rụng tóc trong một số trường hợp, chẳng hạn như rụng tóc nội tiết tố nam, trong đó tình trạng viêm nang tóc thường góp phần gây rụng tóc.
Một bài đánh giá được đăng lên Tạp chí Quốc tế về Da liễu Phụ nữ lưu ý rằng ketoconazole tại chỗ có thể giúp giảm viêm và cải thiện độ chắc khỏe và vẻ ngoài của tóc.
Ketoconazole có sẵn dưới dạng dầu gội đầu. Nizoral là thương hiệu được biết đến nhiều nhất và có sẵn để mua tại quầy và trực tuyến. Nizoral chứa nồng độ ketoconazole thấp, nhưng nồng độ mạnh hơn sẽ cần bác sĩ kê đơn.
4. Corticosteroid
Một số phụ nữ cũng có thể đáp ứng với việc tiêm corticosteroid. Các bác sĩ chỉ sử dụng phương pháp điều trị này khi cần thiết, đối với các tình trạng như rụng tóc từng mảng. Rụng tóc từng mảng dẫn đến tóc của một người rụng thành từng mảng ngẫu nhiên.
Theo National Alopecia Areata Foundation, tiêm corticosteroid trực tiếp vào miếng dán không có lông có thể khuyến khích mọc tóc mới. Tuy nhiên, điều này không có thể ngăn tóc khác rụng. Corticosteroid tại chỗ, có sẵn dưới dạng kem, thuốc nước và các chế phẩm khác, cũng có thể làm giảm rụng tóc.
5. Huyết tương giàu tiểu cầu
Bằng chứng ban đầu cho thấy tiêm huyết tương giàu tiểu cầu cũng có thể giúp giảm rụng tóc. Việc tiêm giàu huyết tương bao gồm việc bác sĩ lấy máu của người đó, tách huyết tương giàu tiểu cầu ra khỏi máu và tiêm trở lại da đầu tại các khu vực bị ảnh hưởng. Điều này giúp tăng tốc độ sửa chữa mô.
Một bài đánh giá gần đây được đăng lên Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ lưu ý rằng hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp này làm giảm rụng tóc, tăng mật độ tóc và tăng đường kính của từng sợi tóc.
Tuy nhiên, vì hầu hết các nghiên cứu cho đến nay là rất nhỏ, tổng quan kêu gọi nghiên cứu thêm bằng cách sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu cho chứng rụng tóc nội tiết tố nam.
6. Liệu pháp hormone
Ví dụ, nếu sự mất cân bằng hormone do mãn kinh gây ra rụng tóc, các bác sĩ có thể đề nghị một số hình thức liệu pháp hormone để điều chỉnh chúng.
Một số phương pháp điều trị có thể bao gồm thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone cho estrogen hoặc progesterone.
Các khả năng khác bao gồm thuốc kháng androgen, chẳng hạn như spironolactone. Androgen là hormone có thể làm tăng tốc độ rụng tóc ở một số phụ nữ, đặc biệt là những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, những người thường sản xuất nhiều nội tiết tố androgen hơn.
Kháng nguyên có thể ngăn chặn việc sản xuất nội tiết tố androgen và ngăn ngừa rụng tóc. Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy hãy luôn nói chuyện với bác sĩ về những gì có thể xảy ra và liệu kháng nguyên có phù hợp hay không.
7. Cấy tóc
Trong một số trường hợp người bệnh không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị, các bác sĩ có thể đề nghị cấy tóc. Điều này liên quan đến việc lấy những miếng da đầu nhỏ và thêm chúng vào vùng bị hói đầu để tăng tóc ở vùng đó một cách tự nhiên. Liệu pháp cấy tóc có thể tốn kém hơn các phương pháp điều trị khác và không phù hợp với tất cả mọi người.
8. Sử dụng các loại dầu gội ngăn rụng tóc
Một số trường hợp rụng tóc nhỏ có thể xảy ra do các lỗ chân lông trên da đầu bị tắc. Sử dụng các loại dầu gội có tẩm thuốc được thiết kế để làm sạch các lỗ chân lông khỏi các tế bào da chết có thể giúp tóc khỏe mạnh. Điều này có thể giúp xóa các dấu hiệu rụng tóc nhỏ.
9. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể hỗ trợ sự phát triển bình thường của tóc. Thông thường, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ bao gồm nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều loại rau và trái cây khác nhau.Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thiết yếu giúp giữ cho da và tóc khỏe mạnh.
Tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống và các biện pháp khắc phục tại nhà khác để mọc tóc tại đây.
Mức độ sắt cũng có thể đóng một vai trò trong sức khỏe của tóc. Phụ nữ bị rụng tóc có thể đến gặp bác sĩ để xét nghiệm máu để kiểm tra xem mình có bị thiếu sắt hay không. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn giàu chất sắt hoặc uống thuốc bổ sung chất sắt.
Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa thiếu sắt và rụng tóc tại đây.
10. Mát xa da đầu
Xoa bóp da đầu có thể làm tăng lưu thông máu trong khu vực và giúp làm sạch gàu. Điều này giúp giữ cho da đầu và các nang tóc khỏe mạnh.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc ở phụ nữ là rụng tóc nội tiết tố nam, có mối liên hệ chặt chẽ với di truyền và có thể xảy ra trong gia đình.
Theo Tạp chí Quốc tế về Da liễu Phụ nữ, rụng tóc do chứng rụng tóc nội tiết tố nam có thể bắt đầu từ khi còn trẻ. Một số phụ nữ có thể bắt đầu rụng tóc vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu hai mươi tuổi, mặc dù hầu hết phụ nữ có thể không bắt đầu rụng tóc cho đến khi họ 40 tuổi trở lên.
Cả nam và nữ đều có thể phát triển chứng rụng tóc nội tiết tố nam, nhưng họ trải qua nó theo những cách khác nhau. Nam giới có xu hướng gặp phải tình trạng chân tóc bị tụt xuống hoặc có chỗ hói trên đỉnh đầu, trong khi nữ giới có xu hướng biểu hiện các triệu chứng khác nhau.
Ở phụ nữ, phần tóc ở trung tâm thường trở nên rõ ràng hơn hoặc rộng hơn. Phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng tóc mỏng và nhìn chung tóc có vẻ mỏng hơn hoặc loang lổ.
Các triệu chứng này là do từng sợi tóc mỏng đi. Các sợi lông cũng có vòng đời ngắn hơn, và các sợi lông chỉ tồn tại trên đầu trong một thời gian ngắn hơn.
Rụng tóc ở phụ nữ là một tình trạng tiến triển. Phụ nữ có thể chỉ nhận thấy phần tóc của họ rộng hơn một chút lúc đầu, nhưng khi các triệu chứng tiến triển, điều này có thể trở nên dễ nhận thấy hơn.
Các dạng rụng tóc khác, chẳng hạn như rụng tóc từng mảng, có thể gây ra một hoặc nhiều mảng hói hoàn toàn.
Các yếu tố khác có thể đóng một vai trò trong việc rụng tóc, chẳng hạn như tình trạng viêm ảnh hưởng đến da đầu và sự mất cân bằng hormone. Các bác sĩ có thể muốn điều tra những nguyên nhân có thể xảy ra này nếu người đó không đáp ứng với các phương pháp điều trị điển hình.
Đối phó với rụng tóc
Mặc dù rụng tóc khi còn trẻ có thể đáng lo ngại, nhưng rụng tóc là một thực tế đối với nhiều người khi họ già đi. Một nghiên cứu được đăng lên Tạp chí Da liễu, Venereology và Leprology của Ấn Độ lưu ý rằng có đến 75% phụ nữ sẽ bị rụng tóc do chứng rụng tóc nội tiết tố nam vào thời điểm họ 65 tuổi.
Trong khi nhiều phụ nữ tìm kiếm các cách để điều trị rụng tóc khi còn trẻ, thì ở một số thời điểm, hầu hết mọi người đều chấp nhận rụng tóc như một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Một số người có thể chọn trang phục hoặc đội tóc giả như một giải pháp thay thế cho chứng rụng tóc. Những người khác làm việc với mái tóc lão hóa của họ bằng cách cắt tóc ngắn hơn có thể làm cho tóc mỏng bớt lộ rõ.
Tóm lược
Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Rụng tóc ở phụ nữ có thể do nhiều nguyên nhân, mặc dù nguyên nhân phổ biến nhất là rụng tóc nội tiết tố nam.
Có nhiều phương pháp điều trị rụng tóc cho phụ nữ, bao gồm cả các phương pháp điều trị rụng tóc không kê đơn, thường hiệu quả. Bất kỳ ai bị rụng tóc nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán bất kỳ yếu tố cơ bản nào.
Nếu bác sĩ nghi ngờ có một nguyên nhân cơ bản khác hoặc người đó không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị OTC, họ sẽ xem xét các lựa chọn điều trị khác.
