Cách trị mụn trên da đen một cách tự nhiên
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến ở tất cả các tông màu da. Tuy nhiên, những người có làn da sẫm màu có thể có những mối quan tâm khác nhau về việc điều trị mụn trứng cá, bao gồm cả việc ngăn ngừa các vết thâm sau mụn.
Theo một nghiên cứu năm 2010, 37% phụ nữ Mỹ gốc Phi bị mụn trứng cá, tỷ lệ này phổ biến hơn những phụ nữ có nguồn gốc khác.
Một số quần thể nhất định có thể có nguy cơ cao hơn về các đốm đen còn sót lại hoặc tăng sắc tố da do mụn trứng cá.
Các tác giả của một nghiên cứu năm 2014 về các nhóm khác nhau bị mụn trứng cá ghi nhận rằng hơn 2/3 phụ nữ da đen bị tăng sắc tố sau viêm do mụn của họ và có những lo ngại đáng kể về nó.
Trong khi quá trình cơ bản gây ra mụn trứng cá là giống nhau đối với tất cả mọi người, một số khác biệt có thể xảy ra do cách một cá nhân chọn để điều trị làn da của họ. Đọc để tìm hiểu về một loạt các phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên cho làn da đen.
Dầu cây chè
Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm và mụn trứng cá.
Một đánh giá năm 2015 cho thấy dầu cây trà có thể làm giảm các nốt mụn ở những người bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Dầu cây trà gây ra một số tác dụng phụ tương tự như các phương pháp điều trị khác.
Dầu cây trà có thể gây bỏng hoặc châm chích, vì vậy mọi người nên cẩn thận khi thoa dầu cây trà trực tiếp lên da.
Hãy thử chỉ sử dụng một lượng nhỏ trên đầu tăm bông. Một lựa chọn khác là đầu tư vào một chất làm sạch da có chứa dầu cây trà.
Các sản phẩm dầu tràm trà cho mụn trứng cá có sẵn trong các cửa hàng thuốc và trực tuyến.
Axit citric
Axit citric, phổ biến nhất trong các loại trái cây họ cam quýt, chẳng hạn như cam và chanh, có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá ở một số người. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy nó có thể giúp tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây mụn.
Mặc dù có rất ít nghiên cứu về việc liệu axit citric có thể làm sạch mụn hay không, nhưng mọi người có thể thử thoa nước chanh trực tiếp lên mụn.
Nước chanh có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy hãy bôi vào ban đêm và nhớ thoa kem chống nắng.
Sử dụng kem chống nắng
Các đốm đen có thể xuất hiện trên da vì nhiều lý do. Những người có làn da sẫm màu thường nhận thấy những nốt mụn này sau một chấn thương da nhỏ, chẳng hạn như nốt mụn hoặc các kích ứng da khác.
Bôi kem chống nắng cho da có thể ngăn ngừa các đốm đen xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn. Đây cũng là một thói quen lành mạnh cần duy trì, vì hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da của một người.
Kem chống nắng có sẵn để mua ở nhiều cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thuốc và trực tuyến.
Thay đổi lối sống
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đề xuất các biện pháp lối sống sau đây để chống lại mụn trứng cá ở da màu:
- Điều trị mụn trứng cá ở dấu hiệu sớm nhất có thể để giúp ngăn ngừa các vết thâm.
- Chỉ sử dụng dầu dưỡng tóc ở phần giữa da đầu. Dầu tóc có thể gây ra mụn ở chân tóc và trán.
- Không chạm vào tóc và sau đó chạm vào mặt, vì điều này có thể làm cho dầu tóc bám trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu nặng hoặc bơ hạt mỡ trên vùng dễ bị mụn trứng cá.
- Chọn các sản phẩm dành cho da không chứa dầu được đánh dấu là “không gây mụn”, vì chúng ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tránh làm nổi mụn vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, gây sẹo và vết thâm.
- Chỉ sử dụng trang điểm không gây mụn.
- Thường xuyên giặt khăn quàng cổ, mũ và bất cứ thứ gì khác tiếp xúc với da mặt hoặc tóc.
Điều trị y tế
Một số phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất không phải là "tự nhiên" và dựa vào các chất cụ thể đã được thử và đúng để điều trị tình trạng này.
Các phương pháp điều trị này thường an toàn và hiệu quả, vì vậy một người có thể cân nhắc thử nếu các phương pháp tự nhiên không thành công.
Điều trị y tế có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Đối với một số loại, chẳng hạn như retinoids tại chỗ, tốt nhất là nên thoa chúng vào ban đêm, vì ánh nắng mặt trời làm chúng bất hoạt. Luôn bôi kem chống nắng khi sử dụng các sản phẩm này.
AAD gợi ý rằng các sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần sau đây là hiệu quả nhất đối với làn da sẫm màu:
Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Mặc dù không tẩy được vùng da sẫm màu nhưng nó có thể tẩy trắng quần áo và các loại vải khác.
Benzoyl peroxide có thể gây kích ứng hoặc làm khô da, vì vậy tốt nhất nên bắt đầu với dung dịch 2,5% hoặc dung dịch rửa 4% và sử dụng cách ngày, dần dần có thể sử dụng hàng ngày với dung dịch đậm đặc hơn, nếu cần. Ngực và lưng thường có thể chịu được nồng độ benzoyl peroxide cao hơn mặt.
Các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide có sẵn ở các hiệu thuốc và trực tuyến.
Axit salicylic
Axit salicylic có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Chức năng lột tẩy của axit salicylic cũng có thể giúp điều trị nám da, một vấn đề da phổ biến gây ra sự đổi màu.
Mọi người có thể mua các sản phẩm axit salicylic trị mụn trứng cá tại hiệu thuốc gần nhà hoặc trực tuyến.
Retinoids
Retinoids, chẳng hạn như retinol và tretinoin, là các chất hóa học có nguồn gốc từ vitamin A. Chúng có thể giúp kháng viêm và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá. Retinoids cũng có thể giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Giống như các phương pháp điều trị y tế khác, retinoids có thể gây kích ứng da. Bác sĩ có thể giúp xác định nồng độ nào là tốt nhất cho mỗi người.
Retinoids ngăn ngừa mụn trứng cá và không thích hợp để điều trị đốm. Có thể mất vài tháng để thấy được tác dụng đầy đủ của retinoids.
Mọi người nên thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoids tại chỗ vì chúng làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Tìm kiếm các sản phẩm có chứa retinoids tại hiệu thuốc hoặc trực tuyến.
Các phương pháp điều trị cần tránh
Một huyền thoại cho rằng bơ ca cao có thể giúp làm mờ da đen. AAD nhấn mạnh rằng không có bằng chứng nào chứng minh cho tuyên bố này. Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy bơ ca cao có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt là trên mặt, lưng và ngực.
Các sản phẩm làm sáng da có thể giúp làm mờ vết thâm nhưng cũng có thể làm tổn thương da và gây kích ứng.
Tuy nhiên, các sản phẩm làm sáng da có thể chứa steroid hoặc thủy ngân, rất nguy hiểm. Chúng cũng có thể gây phát ban, mụn trứng cá hoặc thậm chí làm cho các đốm đen trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thử sản phẩm làm sáng da.
Tóm lược
Các biện pháp tự nhiên cho mụn trứng cá ở da đen có thể hiệu quả đối với mụn trứng cá nhẹ, đặc biệt là kết hợp với các biện pháp lối sống.
Mặc dù có dữ liệu cho thấy một số biện pháp tự nhiên nhất định, chẳng hạn như dầu cây trà, có thể hữu ích cho mụn trứng cá, chúng vẫn không thay thế các phương pháp điều trị thông thường.
Mụn không được điều trị sẽ dễ để lại sẹo và thâm. Nếu các biện pháp tự nhiên không thành công, một người có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu, người có thể giúp họ tìm ra giải pháp tốt nhất.
