Làm gì khi nổi mụn ở vú
Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, kể cả ngực. Mụn có xu hướng vô hại, nhưng một số người có thể thấy chúng gây khó chịu hoặc xấu hổ.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn ở vú và cách điều trị tại nhà. Chúng tôi cũng mô tả thời điểm gặp bác sĩ.
Nguyên nhân
Mụn trứng cá xuất hiện khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Các tế bào da chết có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và sự hiện diện của bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Dầu thừa và vi khuẩn thường bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông trên mặt, nhưng điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, bao gồm cả ngực.
Nhiều yếu tố có thể gây tích tụ dầu hoặc vi khuẩn trên da vú. Những yếu tố này bao gồm:
Di truyền học
Một số nghiên cứu liên quan đến các cặp song sinh chỉ ra rằng mụn trứng cá có thể là do di truyền. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của một người dễ bị mụn trứng cá, thì họ có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn.
Chế độ ăn
Một nghiên cứu năm 2015 đã liên kết một số loại thực phẩm nhất định với việc tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Những thực phẩm này bao gồm:
- carbohydrate tinh chế
- sữa và protein từ sữa
- chất béo chuyển hóa
- chất béo bão hòa
Nhấn mạnh
Trong khi căng thẳng không thể gây ra mụn trứng cá, nó có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá hiện có trở nên tồi tệ hơn.
Một số bác sĩ da liễu nghĩ rằng căng thẳng ảnh hưởng đến các tuyến sản xuất bã nhờn, một chất nhờn được tạo ra từ chất béo.
Căng thẳng có thể khiến các tuyến này hoạt động quá mức và tiết ra nhiều dầu hơn, điều này có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến nhiều mụn hơn.
Biến động nội tiết tố
Sự thay đổi nồng độ hormone thường góp phần gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.
Nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến da trong suốt tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở phụ nữ.
Nhiều phụ nữ nhận thấy họ dễ bị nổi mụn trong hoặc ngay trước kỳ kinh nguyệt. Tăng mức độ của một số hormone có thể là nguyên nhân.
Mụn trứng cá do nội tiết tố có thể xuất hiện dưới dạng mụn nhọt trên cổ, vú và mặt.
Thuốc men
Một số loại thuốc, bao gồm corticosteroid, hormone tuyến giáp và một số loại thuốc kháng sinh, có thể dẫn đến mụn trứng cá.
Mụn sẽ khỏi khi một người ngừng sử dụng thuốc. Điều cần thiết là phải nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế và rủi ro trước khi ngừng sử dụng thuốc.
Tập thể dục vệ sinh
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, vệ sinh tập thể dục kém có thể dẫn đến sự gia tăng mụn trứng cá.
Mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và ngực có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn một số bộ phận khác trên cơ thể.
Tắm ngay sau khi tập thể dục và thay quần áo thấm mồ hôi, kể cả áo ngực, để ngăn vi khuẩn bám vào da.
Quần áo chật hoặc khó chịu
Mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng khí có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn ở người.
Ngoài ra, các loại vải gây kích ứng da có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Da bị trầy xước hoặc bị hỏng đặc biệt dễ bị tổn thương.
Luôn giặt áo ngực và áo sơ mi thường xuyên để ngăn ngừa mụn trên bầu ngực trở nên tồi tệ hơn.
Kem dưỡng da và kem dưỡng da
Một số loại kem dưỡng da và kem dưỡng thể có thể khiến một người nổi mụn trên ngực.
Thủ phạm phổ biến bao gồm:
- kem dưỡng ẩm dày
- kem dưỡng thể thơm
- một số loại kem chống nắng
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Các chiến lược sau đây thường có thể làm giảm hoặc loại bỏ mụn nhọt trên vú và các loại mụn khác:
Thực hành tốt vệ sinh tập thể dục
Vệ sinh tập thể dục tốt bao gồm:
- mặc quần áo tập luyện sạch sẽ
- sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi trong quá trình tập luyện
- lau vùng bị mụn bằng miếng thấm axit salicylic hoặc tắm ngay sau khi tập thể dục
- không dùng chung thiết bị, khi có thể
- lau thiết bị để diệt vi khuẩn
- tẩy trang trước khi tập luyện
- sử dụng kem chống nắng không chứa dầu
Cắt giảm các nguyên nhân gây mụn từ chế độ ăn uống
Ghi nhật ký thực phẩm và ghi lại mức độ nghiêm trọng và vị trí của mụn có thể giúp một người xác định các tác nhân gây ra từ chế độ ăn uống.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
Giảm căng thẳng
Một loạt các phương pháp có thể giúp một người giảm bớt căng thẳng, bao gồm yoga, thiền và viết nhật ký. Một số người thấy rằng tập thể dục cũng có ích.
Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, nặng hơn là mụn trứng cá. Một nhà trị liệu có thể giúp một người tìm cách giảm thiểu và kiểm soát mức độ căng thẳng cao, kéo dài.
Mặc quần áo rộng rãi và thoáng khí
Mọi người có thể giúp tránh hoặc giảm sự xuất hiện của mụn trên vú bằng cách chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí và thường xuyên giặt áo ngực và áo sơ mi.
Sử dụng kem dưỡng và kem không làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Những người dễ bị mụn trứng cá nên chọn các sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ.
Tìm kem dưỡng thể, kem chống nắng và các mỹ phẩm khác không chứa dầu hoặc không gây mụn.
Dùng thử kem trị mụn và thuốc mỡ
Nhiều sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể điều trị mụn trứng cá trên vú và các vùng khác.
Kem và thuốc mỡ có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể giải quyết mụn trứng cá hiện có và giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Rửa bằng sữa tắm có tẩm thuốc
Sử dụng sữa tắm OTC có chứa axit salicylic có thể giúp chống lại và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Những người dễ nổi mụn trên ngực có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng loại sữa tắm này thường xuyên, kể cả sau khi tập thể dục.
Sự đối xử
Các phương pháp điều trị không kê đơn và biện pháp khắc phục tại nhà đôi khi không đủ để làm sạch mụn. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Sau đây là các phương pháp điều trị mụn trứng cá có sẵn theo đơn:
- retinoids
- thuốc kháng sinh
- các sản phẩm có chứa cả axit salicylic và azelaic
- thuốc tránh thai
- tác nhân chống androgen
- isotretinoin
- mặt nạ hóa học
- laser và liệu pháp quang học
- chiết xuất mụn đầu đen và mụn đầu trắng
- tiêm steroid
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu OTC và các biện pháp điều trị tại nhà không làm giảm các đợt bùng phát, một người có thể muốn nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn một phương pháp điều trị mạnh hơn hoặc giới thiệu người đó đến bác sĩ da liễu.
Một cá nhân sử dụng thuốc trị mụn theo toa nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu họ gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau đây:
- khó thở
- sưng mặt hoặc miệng
- một cảm giác thắt chặt trong cổ họng
- ngất xỉu
Tốt nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ về tình trạng mụn nhọt không khỏi khi dùng thuốc theo toa.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, ung thư vú có thể gây ra mụn nhọt và các thay đổi khác trên da. Đi khám bác sĩ về các mảng da đỏ hoặc giống như vỏ cam.
Lấy đi
Nổi mụn trên vú có thể gây khó chịu, nhưng chúng thường vô hại. May mắn thay, nhiều phương pháp điều trị tại nhà và thuốc theo toa có thể giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Bất cứ ai lo lắng về một khối u hoặc một nốt mụn không biến mất nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
