Thai của bạn ở tuần thứ 14
Trong tuần thứ 14 của thai kỳ, hệ thống cơ quan và xương của thai nhi tiếp tục trưởng thành và phát triển.
Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng thể chất của thai kỳ.
Điều này Trung tâm tri thức MNT tính năng là một phần của loạt bài viết về thai nghén. Nó cung cấp một bản tóm tắt về từng giai đoạn của thai kỳ, những gì sẽ xảy ra và thông tin chi tiết về cách em bé của bạn đang phát triển.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: tuần 13, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18.
Các triệu chứng
Ở giai đoạn này của thai kỳ, cơ thể bạn sẽ tiếp tục thay đổi. Những thay đổi này có thể xảy ra theo một số cách, chẳng hạn như:
- cải thiện năng lượng
- thay đổi nốt ruồi hoặc sự hiện diện của nốt ruồi mới
- tăng cân
- tăng tần suất đi tiểu, buồn nôn và nôn mửa
- sự phát triển của vú
- tăng khẩu vị
- suy tĩnh mạch
- nghẹt mũi
Cần biết rằng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) tăng lên trong suốt thai kỳ, vì vậy nếu các triệu chứng của bạn không chỉ đơn giản là do mang thai và bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách điều trị.
Sự phát triển của em bé
Hiện tại, thai nhi có kích thước hơn 4 inch từ đầu đến mông. Chúng có kích thước bằng một quả chanh.
Con của bạn đang trở nên nặng hơn và bây giờ nặng từ 2 đến 3 ounce (oz.).
Có rất nhiều thay đổi trong quá trình phát triển của thai nhi ở tuần thứ 14. Bao gồm các:
- Tim: 25 lít máu hiện được bơm mỗi ngày.
- Phần bụng: Ruột đang chuẩn bị cho những lần đi tiêu đầu tiên của thai nhi.
- Khung chậu: Bộ phận sinh dục hiện đã có thể nhìn thấy hoàn toàn.
- Chân tay: Chúng rõ ràng hơn và móng chân cũng đang phát triển. Cánh tay bắt đầu dài ra và cân đối hơn.
- Khác: Thai nhi đang mọc lông mịn trên cơ thể, lông mày và tóc trên đầu. Cơ mặt hiện đang phát triển, cho phép thai nhi nheo mắt và cau mày.
Khi sức mạnh cơ và cấu trúc xương phát triển, tư thế của thai nhi cũng sẽ thẳng hơn.
Trai hay gái?
Bạn đang chờ đợi để biết con bạn là trai hay gái? Vẫn còn quá sớm. Nếu là con trai, bạn có thể nhìn thấy bộ phận sinh dục khi siêu âm ở tuần thứ 18 đến 20. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng hiển nhiên hoặc đáng tin cậy.
Một số bà mẹ sẽ được xét nghiệm chọc dò nước ối để kiểm tra các bất thường về gen vào khoảng tuần thứ 16. Điều này có thể cho thấy giới tính của em bé, nhưng có những rủi ro liên quan đến thử nghiệm, vì vậy nó không được thực hiện chỉ vì mục đích này.
Những việc cần làm
Giữa tuần 11 và 14, siêu âm có thể được thực hiện để đo lượng chất lỏng dưới da sau cổ của thai nhi, được gọi là siêu âm độ mờ da gáy. Điều này thường được thực hiện cũng như xét nghiệm máu để sàng lọc các tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến con bạn bao gồm cả hội chứng Down.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên đi xét nghiệm sớm bệnh tiểu đường thai kỳ nếu bạn có một số yếu tố nguy cơ nhất định, vì vào tuần thứ 14, bạn sẽ bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Đây là loại bệnh tiểu đường có thể xảy ra ở giai đoạn này của thai kỳ.
Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ bao gồm việc uống chất lỏng có đường và kiểm tra lượng đường trong máu sau đó. Nếu không có nguy cơ gia tăng, bạn sẽ được tầm soát bệnh tiểu đường thai kỳ như một xét nghiệm thường quy sau này của thai kỳ.
Thay đổi lối sống: Giáo dục trước khi sinh
Có rất nhiều thay đổi lối sống cần được thực hiện trong khi mang thai và thậm chí sau khi sinh.
Cùng với việc đảm bảo rằng bạn tránh các chất độc, chẳng hạn như chất có trong rượu và thuốc lá, và thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng, bạn cũng có thể tham gia các lớp học tiền sản để tạo cho con bạn một nền tảng tốt nhất có thể khi làm quen với thế giới và giữ gìn sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần của bạn khi mang thai.
Các lớp học
Có con là một sự kiện thay đổi cuộc sống có thể mang lại niềm vui lớn đồng thời với sự thay đổi và căng thẳng quá mức.
Có sẵn các lớp học có thể giúp chuyển đổi suôn sẻ và chuẩn bị cho cả bạn và đối tác của bạn cho những năm nuôi dạy trẻ sắp tới, cũng như chính việc sinh nở.
Các lớp học tiền sản có thể giúp xây dựng niềm tin vào cơ thể đang thay đổi của bạn và khả năng sinh con, cũng như xoa dịu nỗi sợ hãi hoặc lo lắng mà bạn có thể có trước ngày dự sinh.
Đối tác của bạn cũng sẽ học cách hỗ trợ bạn tốt nhất trong hành trình mang thai và họ sẽ được cung cấp các công cụ và kiến thức để giúp bạn đồng cảm với những thời điểm đòi hỏi nhiều hơn về thể chất của thai kỳ.
Bạn cũng có thể được tham quan cơ sở đỡ đẻ của mình, đây là cơ hội tuyệt vời để bạn chứng kiến các học viên hành động và đặt câu hỏi.
Các loại
Có nhiều loại lớp học khác nhau phù hợp với các bậc cha mẹ sắp sinh khác nhau, tùy thuộc vào sự hướng dẫn mà họ cần và liệu các đối tác có tham gia hay không.
Bạn có thể cần phải học nhiều hơn một lớp dựa trên những gì mỗi lớp cung cấp. Ví dụ, một lớp học được đưa vào bệnh viện thông thường sẽ xoay quanh các thủ tục và nhân viên thông thường, trong khi một lớp học tiền sản chuyên biệt hơn có thể dạy các kỹ thuật thư giãn, cơ chế đối phó cảm xúc và phạm vi rộng hơn về các lựa chọn sinh con.
Một số nhà cung cấp chương trình giảng dạy khác nhau ở Hoa Kỳ làm việc để giáo dục các cặp vợ chồng đang mong đợi.
Lamaze International
Chương trình giảng dạy này ủng hộ khái niệm sinh con là bình thường, khỏe mạnh và tự nhiên. Lớp học này cung cấp giáo dục về một loạt các chủ đề, bao gồm:
- lao động bình thường và cuộc sống sau khi sinh
- định vị trong quá trình chuyển dạ
- kỹ thuật thư giãn
- giao tiếp giữa các đối tác
- quá trình cho con bú
- thông tin về lối sống và thủ tục
Phương pháp Bradley
Loại lớp học tiền sản này bao gồm một hình thức giảng dạy khuyến khích sinh con hoàn toàn tự nhiên, không dùng thuốc và bao gồm:
- lời khuyên về dinh dưỡng và tập thể dục
- kỹ thuật thư giãn
- tập lao động
- tránh sinh mổ
- chăm sóc sau khi sinh
- lời khuyên về việc chọn một huấn luyện viên phụ sản hoặc doula
- hướng dẫn cho con bú
HypnoBirthing
Đây là một phương pháp thúc đẩy sự thư giãn hoàn toàn trong quá trình sinh nở. Các lớp học thúc đẩy trạng thái gần như mơ trong khi sinh bằng cách sử dụng các kỹ thuật sinh đẻ tự nhiên.
Sinh vật từ bên trong
Nuôi con từ bên trong là một phương pháp giảng dạy toàn diện nhằm thúc đẩy quá trình học hỏi liên tục trong suốt quá trình mang thai và nhận ra rằng mỗi lần mang thai và cha mẹ là duy nhất và yêu cầu các kiểu chăm sóc và chú ý khác nhau.
Huấn luyện viên thực hành phương pháp này thường sẽ điều chỉnh khóa học cho từng phụ huynh.
Chọn một khóa học
Mặc dù việc lựa chọn các khóa học có thể khiến bạn yên tâm, nhưng nó cũng có thể khiến việc ổn định một lớp học tiền sản cụ thể trở nên hơi quá sức.
Bạn nên xác nhận các yếu tố sau khi chọn một lớp học:
- trình độ và triết lý của người hướng dẫn
- những gì được bao gồm trong chương trình giảng dạy
- mức độ mà đối tác có liên quan
- giá bán
- số lượng các cặp đôi sẽ tham gia với bạn trong mỗi phiên
- tần suất của các phiên
- nhiều triết lý sinh trong lớp, chẳng hạn như phục vụ cho những ai muốn sinh tự nhiên và sinh ngoài màng cứng
- bất kỳ lớp học cụ thể nào được cung cấp, chẳng hạn như các khóa học bồi dưỡng và các khóa học dành cho anh chị em
Hãy nhớ rằng, lớp học không phải là nghĩa vụ nhưng có thể nâng cao trải nghiệm sinh nở rất nhiều.
Các mối quan tâm khác
Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khi có bất kỳ thắc mắc khẩn cấp nào về việc mang thai của bạn.
Gọi cho bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- chảy máu âm đạo hoặc đi qua mô
- rò rỉ dịch âm đạo
- ngất xỉu hoặc chóng mặt
- huyết áp thấp
- áp lực trực tràng
- đau vai
- đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc chuột rút
Các Trung tâm tri thức MNT ở đây để hỗ trợ bạn từ khi thụ thai đến khi sinh con và hơn thế nữa.
