Viêm khớp vẩy nến có thể ảnh hưởng đến bàn chân như thế nào?

Viêm khớp vảy nến có thể gây đau và sưng tấy ở bàn chân và ngón chân. Các triệu chứng liên quan đến bàn chân là nguyên nhân phổ biến gây giảm khả năng vận động ở những người mắc bệnh này.

Viêm khớp vảy nến (PsA) là một tình trạng mãn tính gây đau, sưng và viêm ở các khớp. Nó cũng gây ra dactylis, là tình trạng sưng toàn bộ ngón chân hoặc ngón tay.

Điều trị có thể giúp mọi người cảm thấy thoải mái hơn, làm chậm sự tiến triển của tình trạng bệnh và ngăn ngừa chấn thương khớp.

Bàn chân là một trong những bộ phận cơ thể thường bị ảnh hưởng bởi PsA nhất.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét cách PsA có thể ảnh hưởng đến bàn chân, bao gồm các triệu chứng, yếu tố nguy cơ và chẩn đoán. Chúng tôi cũng thảo luận về cách làm giảm các triệu chứng liên quan đến bàn chân của PsA.

PsA có thể ảnh hưởng đến bàn chân như thế nào?

Các triệu chứng của PsA có thể bao gồm phù chân, cứng khớp và đi lại khó khăn.

PsA có thể ảnh hưởng đến bất kỳ xương nào trong số 26 xương ở bàn chân, cộng với xương mắt cá chân và màng hoạt dịch bao quanh khớp.

Nó có thể làm cho khớp bị viêm, đau và mềm. PsA có thể phát triển chỉ ở một vài khớp hoặc nhiều khớp.

Các triệu chứng của PsA ở bàn chân bao gồm:

• phù chân
• cứng ở bàn chân và mắt cá chân
• đau và đi lại khó khăn, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài nghỉ ngơi
• dactylis, trong đó toàn bộ ngón chân sưng lên
• đau gót chân, tương tự như viêm cân gan chân, viêm ở gân Achilles gây ra
• ngón chân uốn cong và ngắn lại để trông giống như móng vuốt
• ngón chân cái kéo dài quá mức
• vết chai hoặc vết loét đau trên các khớp
• phẳng vòm, dẫn đến xu hướng cuộn bàn chân vào trong khi đứng hoặc đi bộ
• phạm vi chuyển động hạn chế và xu hướng khóa khớp
• da của các vùng khớp bị ảnh hưởng chuyển sang màu tía

Đau khớp liên quan đến PsA thường trở nên tồi tệ hơn khi không hoạt động. Mọi người thường bị cứng khớp vào buổi sáng. Khó khăn này có thể kéo dài hơn nửa giờ.

Các triệu chứng PsA đến và đi trong các giai đoạn được gọi là bùng phát và thuyên giảm. Mọi người nên duy trì điều trị trong cả hai giai đoạn. Điều trị có thể ngăn tình trạng tiến triển.

Trong giai đoạn sau của tình trạng này, các khớp có thể bị tổn thương đến mức các ngón chân hợp lại với nhau.

Chẩn đoán

Hiện tại, không có thử nghiệm cụ thể nào có thể xác định liệu ai đó có PsA hay không. Quá trình này thường bắt đầu khi một người đi khám bác sĩ về cơn đau ở khớp của họ.

Để xác định nguyên nhân của vấn đề, bác sĩ sẽ:

• ghi đầy đủ tiền sử bệnh, đặc biệt là ở những người có thể bị bệnh vẩy nến
• tiến hành một cuộc kiểm tra y tế kỹ lưỡng
• tìm vết rỗ và những thay đổi khác trên móng, đó là những dấu hiệu phổ biến của bệnh PsA
• sử dụng MRI hoặc tia X để tìm bất kỳ chấn thương khớp nào liên quan đến PsA

Chẩn đoán PsA có thể khó khăn vì các triệu chứng của nó tương tự như các triệu chứng của các bệnh khớp khác, chẳng hạn như bệnh gút và viêm khớp dạng thấp. Các bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm máu hoặc lấy chất lỏng để phân tích từ các khớp bị đau để loại trừ những lựa chọn này.

Cơn đau khớp của PsA có thể không đối xứng, có nghĩa là nó ảnh hưởng đến hai bên của cơ thể khác nhau. Đây là điểm khác biệt chính giữa PsA và các tình trạng khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, có xu hướng ảnh hưởng đến cả hai bên của cơ thể theo cách đối xứng.

Đau gót chân liên tục vào buổi sáng kéo dài tới 6 tháng và không đáp ứng với điều trị thường có thể là dấu hiệu nhận biết của PsA. Đây có thể là dấu hiệu của viêm cân gan chân hoặc viêm dây chằng và gân. Dactylis của ngón chân cũng là đặc điểm của PsA ở bàn chân.

Cách quản lý PsA dưới chân

Những người bị đau chân đáng kể do PsA có thể thấy hữu ích khi làm việc với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa để giúp họ tìm loại giày dép phù hợp với tình trạng của họ. Sử dụng miếng lót giày có thể giúp giảm triệu chứng và giúp bạn đi lại dễ dàng hơn.

Những người bị PsA ở chân có thể thử nghiệm các lựa chọn khác nhau để tìm sự cân bằng giữa nghỉ ngơi và hoạt động thể chất thường xuyên mà không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.

Các bài tập tăng cường sức mạnh và kéo giãn có thể giúp giảm các triệu chứng. Mọi người có thể nghĩ về những điều sau khi xem xét các bài tập cho PsA:

• thực hiện các bài tập liên quan đến các chuyển động chậm, nhẹ nhàng, tăng cường sức mạnh, chẳng hạn như yoga và thái cực quyền, vì chúng có thể tốt hơn các bài tập có tác động cao hơn như chạy
• đi giày hỗ trợ bàn chân và không chèn ép hoặc kết dính các vùng viêm
• cố gắng vật lý trị liệu để xây dựng sức mạnh, làm việc vượt qua độ cứng và duy trì khả năng vận động của bàn chân

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Các phương pháp điều trị y tế cho PsA ở bàn chân bao gồm thuốc giảm đau chống viêm không steroid và corticosteroid.

Kế hoạch điều trị cho các vấn đề về chân liên quan đến PsA nhằm mục đích giảm đau, giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho khớp.

Điều trị y tế cho các triệu chứng ở bàn chân và các nơi khác trên cơ thể, bao gồm:

• Thuốc giảm đau chống viêm không steroid, có bán tại quầy hoặc thuốc kê đơn
• tiêm corticosteroid để giảm viêm, khi các triệu chứng nghiêm trọng

Các loại thuốc dài hạn đang chứng minh hiệu quả trong việc giảm tác động tổng thể của PsA bao gồm:

• sinh học, ảnh hưởng đến các bộ phận cụ thể của hệ thống miễn dịch và hiện đang là phương pháp điều trị đầu tiên cho nhiều người
• thuốc uống phân tử nhỏ, là một giải pháp thay thế cho những người không thể sử dụng sinh học
• thuốc điều trị bệnh điều hòa, ngăn chặn phản ứng viêm

Khi ảnh hưởng của PsA nghiêm trọng, một người có thể cần phải phẫu thuật.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của PsA.

Mặc dù không có chế độ ăn kiêng chính thức cho PsA, nhưng Tổ chức viêm khớp báo cáo rằng các loại thực phẩm sau đây có thể hữu ích:

• cá giàu axit béo omega-3
• trà xanh, có thể giúp giảm viêm
• thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như đậu, gạo lứt và bột yến mạch

Ngoài các phương pháp điều trị thông thường và thực hành chăm sóc sức khỏe cơ bản, chẳng hạn như dinh dưỡng tốt và tập thể dục thích hợp, một số người bị viêm khớp đã thấy các liệu pháp tự nhiên sau đây hữu ích:

• liệu pháp xoa bóp
• Kích thích điện
• dầu thơm
• hình dung

Cũng như nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe thay thế, nghiên cứu khoa học không hỗ trợ đầy đủ các kỹ thuật này. Những người bị đau chân do vẩy nến nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ biện pháp tự nhiên nào.

Phòng ngừa

Mọi người không thể thực hiện hành động trực tiếp để ngăn không cho PsA phát triển, nhưng họ có thể thực hiện các bước để hạn chế tác động của tình trạng này và chứng đau chân liên quan đến cuộc sống của họ. Các bước như vậy bao gồm:

• duy trì cân nặng hợp lý và theo dõi huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu, vì bệnh vẩy nến có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề ở những vùng này
• tập thể dục thường xuyên để giữ cho các khớp hoạt động và tăng cường sức khỏe nói chung
• mang giày phù hợp và sử dụng thiết bị hỗ trợ đi bộ khi cần thiết để giảm thiểu nhu cầu đối với bàn chân

Tóm lược

Bàn chân là một trong những khu vực thường bị ảnh hưởng bởi PsA nhất. Tình trạng này có thể gây viêm, sưng và đau ở các khớp bàn chân và mắt cá chân, có thể hạn chế chuyển động của một người.

PsA là một tình trạng mãn tính, tiến triển và hiện không có cách chữa trị.

Tuy nhiên, một loạt các phương pháp điều trị hiện có có thể giảm đau và viêm cho hầu hết mọi người và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho khớp.