Các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ răng vàng
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Răng của một người trở nên kém trắng hơn là điều tự nhiên khi họ già đi. Nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị tại nhà để cố gắng loại bỏ răng vàng. Nhưng phương pháp điều trị nào là hiệu quả nhất?
Bài viết này khám phá cách loại bỏ răng vàng và xem 11 biện pháp khắc phục để thử tại nhà. Chúng tôi cũng bao gồm các nghiên cứu khoa học hỗ trợ mỗi phương pháp khắc phục.
Sự thật nhanh về răng vàng:
- Khi lớp men trên răng bị mòn, lớp ngà vàng bên dưới bắt đầu lộ ra.
- Một cách dễ dàng để giảm sự đổi màu của răng là chải răng thường xuyên.
- Khi con người già đi, răng của họ sẽ tự nhiên bị đổi màu nhẹ.
Biện pháp tự nhiên
Dưới đây là 5 biện pháp tự nhiên có thể giúp loại bỏ răng vàng tại nhà. Đây là một giải pháp thay thế cho các lựa chọn làm trắng răng mà nha sĩ có thể cung cấp:
1. Baking soda và hydrogen peroxide
Sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và hydrogen peroxide có thể giúp giảm màu vàng của răng.
Có thể tạo hỗn hợp sền sệt tại nhà bằng cách trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa hydrogen peroxide.
Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và hydrogen peroxide làm giảm màu răng và cải thiện độ trắng.
2. Vitamin C
Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy sự thiếu hụt vitamin C có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm quanh răng, vốn là sự tích tụ của vi khuẩn trên răng và nướu. Sự tích tụ này góp phần vào sự đổi màu.
Do đó, việc bổ sung đầy đủ vitamin C có thể làm giảm sự đổi màu của răng. Cần nghiên cứu thêm về việc tiêu thụ vitamin C có thể có tác dụng làm trắng răng hay không.
3. Enzyme trái cây
Khi được thêm vào kem đánh răng, một số enzym trái cây nhất định có thể chống lại sự đổi màu.
Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy kem đánh răng có chứa enzym papain từ quả đu đủ và enzym bromelain từ dứa giúp loại bỏ vết ố trên răng.
4. Giấm táo
Khi được sử dụng với số lượng nhỏ, giấm táo có thể làm giảm vết ố trên răng và cải thiện độ trắng.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy giấm táo có tác dụng làm trắng răng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây là một nghiên cứu trên động vật.
Giấm táo có thể làm hỏng bề mặt của răng nếu sử dụng quá thường xuyên. Cần có thêm nhiều nghiên cứu về việc sử dụng giấm táo như một chất làm trắng răng. Trong khi chờ đợi, nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm và thận trọng.
5. Dầu dừa kéo
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng kéo dầu hoặc súc miệng bằng dầu dừa có thể là một cách hiệu quả để giảm sự tích tụ mảng bám trên răng. Vì sự tích tụ mảng bám có thể góp phần làm vàng răng, nên việc kéo dầu dừa có thể làm giảm sự đổi màu.
Cần nghiên cứu thêm về việc kéo dầu dừa để xác định mức độ mà nó có thể giúp làm trắng răng.
Các biện pháp chữa bệnh nha khoa
Dưới đây là 6 biện pháp nha khoa có thể giúp loại bỏ răng vàng tại nhà. Đây là những phương pháp chăm sóc truyền thống hơn mà các nha sĩ thường khuyên dùng:
6. Đánh răng thường xuyên
Điều này là quan trọng nhất sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm đổi màu răng, chẳng hạn như:
- rượu vang đỏ
- cà phê
- quả việt quất
- rễ củ cải đỏ
Dưới đây là một số mẹo đánh răng, thực hành tốt nhất:
- chải hai đến ba lần một ngày
- chải 2 đến 3 phút mỗi lần
- đảm bảo chải mọi bề mặt của từng chiếc răng
- tạo chuyển động tròn khi đánh răng
- tránh chải nướu hoặc chải rất nhẹ nhàng
- hãy chắc chắn để đạt được răng ở phía sau của miệng
7. Kem đánh răng làm trắng
Kem đánh răng làm trắng có thể giúp giảm vàng răng và cải thiện độ trắng. Các sản phẩm này có chứa các thành phần mạnh hơn kem đánh răng tiêu chuẩn, giúp loại bỏ các vết thức ăn cứng.
Kem đánh răng làm trắng không chứa chất tẩy trắng nhưng có thể chứa một lượng nhỏ carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide. Những hóa chất này giúp làm sáng màu răng.
Theo một nghiên cứu năm 2014, kem đánh răng làm trắng thường làm sáng màu răng bằng một hoặc hai sắc thái.
8. Chất làm trắng răng dựa trên khay
Một số nha sĩ cung cấp dịch vụ làm trắng răng dựa trên khay, nhưng các phiên bản tại nhà cũng có sẵn không cần kê đơn. Chất làm trắng răng dựa trên khay có thể làm sáng răng một hoặc hai sắc thái.
Phương pháp làm trắng răng này bao gồm việc đeo một khay vừa vặn lên răng. Khay có chứa gel tẩy trắng và được đeo từ 2 đến 4 giờ mỗi ngày hoặc qua đêm.
Điều quan trọng là tìm kiếm các sản phẩm có chứa 10 phần trăm carbamide peroxide. Chúng được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo là an toàn.
9. Dải làm trắng
Các dải làm trắng cung cấp một lớp gel peroxide mỏng trên các dải nhựa. Chúng được tạo hình để phù hợp với bề mặt của răng.
Có nhiều loại sản phẩm tẩy trắng răng có sẵn trên mạng và các hướng dẫn về chúng cũng khác nhau. Hầu hết đề nghị chúng nên được áp dụng hai lần một ngày trong 30 phút.
Các dải có thể làm sáng răng một hoặc hai sắc thái. Điều đó nói rằng, một nghiên cứu năm 2016 lưu ý rằng không có bằng chứng nào về miếng dán làm trắng có hiệu quả hơn gel peroxide 10% carbamide. Sử dụng gel carbamide peroxide là phương pháp được ADA khuyến nghị.
10. Xả làm trắng
Nước súc miệng làm trắng là một cách khác để loại bỏ răng vàng. Chúng chứa các nguồn oxy như hydrogen peroxide. Những chất này phản ứng với các hợp chất làm ố răng, giúp nâng cao răng.
Dùng nước súc miệng hai lần một ngày, mỗi lần 1 phút có thể cải thiện màu răng từ một đến hai bóng trong vòng 3 tháng.
11. Than hoạt tính
Kem đánh răng có chứa than hoạt tính có thể giúp giảm vết ố trên răng.
Một đánh giá năm 2017 cho thấy rằng kem đánh răng than có thể giúp loại bỏ vết ố bên ngoài trên răng. Cần có những nghiên cứu sâu hơn về mức độ hoặc tốc độ loại bỏ vết bẩn có thể mong đợi.
Nên cẩn thận khi sử dụng kem đánh răng bằng than củi vì chúng có thể gây ra vết ố. Than có thể khó lấy ra khỏi các kẽ hở của răng và xung quanh đồ phục hình.
Tại sao răng chuyển sang màu vàng?
Khi một người già đi, lớp men trắng trên răng của họ sẽ bị mòn. Khi điều này xảy ra, các mô vôi hóa bên dưới bắt đầu lộ ra ngoài. Mô này được gọi là ngà răng, và nó có màu hơi vàng.
Răng có thể bị vàng vì những lý do sau:
- các hợp chất làm ố bề mặt
- mảng bám tích tụ tạo ra một màu vàng
- men răng bị mòn và ngà răng đi qua
Nguyên nhân cuối cùng khó có thể ngăn ngừa được, vì nó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, có thể giảm bớt màu nhuộm bằng cách tránh:
- cà phê
- rượu vang đỏ
- rễ củ cải đỏ
- quả việt quất
- hút thuốc
- nhai thuốc lá
Sự tích tụ mảng bám có thể được giảm bớt bằng cách:
- tránh thức ăn có đường hoặc nhiều carb
- đánh răng thường xuyên
- sử dụng nước súc miệng
Lấy đi
Việc răng trở nên hơi vàng là điều tự nhiên khi một người già đi và men răng của họ bị mòn.
Có thể giảm sự đổi màu do mảng bám tích tụ bằng cách đánh răng thường xuyên. Tránh thức ăn có thể làm ố răng cũng là một ý kiến hay.
Để làm sáng màu răng, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà được khám phá ở trên có thể hữu ích. Cách tốt nhất để giữ cho răng khỏe mạnh là thông qua chế độ ăn uống và thói quen vệ sinh răng miệng tốt.
