Dopamine và serotonin: Các chất hóa học trong não được giải thích
Dopamine và serotonin là những sứ giả hóa học, hoặc chất dẫn truyền thần kinh, giúp điều chỉnh nhiều chức năng của cơ thể. Chúng có vai trò trong giấc ngủ và trí nhớ, cũng như sự trao đổi chất và tình cảm.
Đôi khi, người ta gọi dopamine và serotonin là “hormone hạnh phúc” do chúng đóng vai trò điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc.
Chúng cũng liên quan đến một số tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm cả tâm trạng thấp và trầm cảm.
Dopamine và serotonin tham gia vào các quá trình tương tự của cơ thể, nhưng chúng hoạt động khác nhau. Sự mất cân bằng của các hóa chất này có thể gây ra các tình trạng y tế khác nhau đòi hỏi các phương pháp điều trị khác nhau.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét sự khác biệt giữa dopamine và serotonin, mối quan hệ của chúng và mối liên hệ của chúng với các tình trạng y tế và sức khỏe tổng thể.
Dopamine là gì?
Các tế bào thần kinh trong não giải phóng dopamine, chất này mang tín hiệu giữa các tế bào thần kinh.
Cơ thể sử dụng dopamine để tạo ra các hóa chất gọi là norepinephrine và epinephrine.
Dopamine đóng một vai trò không thể thiếu trong hệ thống khen thưởng, một nhóm các quá trình não kiểm soát động lực, ham muốn và cảm giác thèm ăn.
Mức dopamine cũng ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể sau:
- tâm trạng
- ngủ
- học tập
- chuyển động
- sự tỉnh táo
- lưu lượng máu
- lượng nước tiểu
Serotonin là gì?
Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh khác có trong não.
Tuy nhiên, hơn 90% tổng lượng serotonin của cơ thể nằm trong các tế bào enterochromaffin trong ruột, nơi nó giúp điều chỉnh chuyển động của hệ tiêu hóa.
Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa, serotonin còn tham gia vào việc điều chỉnh:
- chu kỳ ngủ-thức
- tâm trạng và cảm xúc
- sự trao đổi chất và sự thèm ăn
- nhận thức và tập trung
- hoạt động nội tiết tố
- thân nhiệt
- máu đông
Sự khác biệt giữa dopamine và serotonin
Mặc dù cả dopamine và serotonin đều chuyển tiếp thông điệp giữa các tế bào thần kinh và ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tập trung, chúng có một số chức năng riêng biệt khác.
Ví dụ, doopamine, chuyển tiếp tín hiệu giữa các tế bào thần kinh điều khiển các chuyển động và sự phối hợp của cơ thể.
Chất dẫn truyền thần kinh này cũng đóng một vai trò trong trung tâm niềm vui và phần thưởng của não, và nó thúc đẩy nhiều hành vi. Ăn một số loại thực phẩm, uống thuốc bất hợp pháp và tham gia vào các hành vi như cờ bạc đều có thể khiến mức dopamine trong não tăng đột biến.
Mức dopamine cao hơn có thể dẫn đến cảm giác hưng phấn, hạnh phúc, tăng cường động lực và sự tập trung. Do đó, việc tiếp xúc với các chất và hoạt động làm tăng dopamine có thể trở thành chất gây nghiện đối với một số người.
Giống như dopamine, serotonin cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của con người, nhưng nó giúp điều chỉnh các chức năng tiêu hóa như thèm ăn, trao đổi chất và nhu động ruột.
Mối quan hệ giữa dopamine và serotonin
Chất dẫn truyền thần kinh không hoạt động độc lập.
Chúng tương tác và ảnh hưởng lẫn nhau để duy trì sự cân bằng hóa học cẩn thận trong cơ thể. Có những liên kết chặt chẽ giữa hệ thống serotonin và dopamine, cả về cấu trúc và chức năng.
Trong một số trường hợp, serotonin dường như ức chế sản xuất dopamine, có nghĩa là mức serotonin thấp có thể dẫn đến sản xuất quá mức dopamine. Điều này có thể dẫn đến hành vi bốc đồng, do vai trò của dopamine trong hành vi tìm kiếm phần thưởng.
Serotonin ức chế hành vi bốc đồng, trong khi dopamine tăng cường tính bốc đồng.
Dopamine và serotonin có tác dụng ngược lại đối với sự thèm ăn; trong khi serotonin ngăn chặn nó, lượng dopamine thấp có thể kích thích cảm giác đói.
Điều kiện nào có liên kết với dopamine và serotonin?
Có mức độ bất thường của dopamine hoặc serotonin có thể dẫn đến một số tình trạng bệnh lý khác nhau.
Cả hai chất dẫn truyền thần kinh đều có thể ảnh hưởng đến các rối loạn tâm trạng như trầm cảm. Sự mất cân bằng cũng có thể dẫn đến các tình trạng riêng biệt ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể khác nhau.
Trong các phần bên dưới, chúng tôi đề cập đến các điều kiện này chi tiết hơn:
Dopamine
Có quá nhiều hoặc quá ít dopamine có thể làm giảm sự liên lạc giữa các tế bào thần kinh và dẫn đến sự phát triển của các tình trạng sức khỏe thể chất và tâm lý.
Thiếu hụt dopamine có thể đóng một vai trò quan trọng trong các tình trạng và triệu chứng sau:
- Bệnh Parkinson
- Phiền muộn
- tâm thần phân liệt
- ảo giác
Dopamine cũng đóng một vai trò trong động lực và khen thưởng các hành vi.
Mặc dù dopamine một mình có thể không trực tiếp gây ra trầm cảm, nhưng có mức dopamine thấp có thể gây ra các triệu chứng cụ thể liên quan đến trầm cảm.
Các triệu chứng này có thể bao gồm:
- thiếu động lực
- khó tập trung
- cảm giác tuyệt vọng và bất lực
- mất hứng thú với các hoạt động thú vị trước đây
Các SLC6A3 gen cung cấp hướng dẫn để tạo ra protein vận chuyển dopamine. Protein này vận chuyển các phân tử dopamine qua màng tế bào thần kinh.
Một tình trạng y tế được gọi là hội chứng thiếu hụt chất vận chuyển dopamine, hoặc bệnh parkinson-loạn trương lực ở trẻ sơ sinh, xảy ra khi các đột biến trong SLC6A3 gen ảnh hưởng đến cách các protein vận chuyển dopamine hoạt động.
Hội chứng thiếu hụt chất vận chuyển dopamine làm gián đoạn tín hiệu dopamine, ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh chuyển động của cơ thể.
Vì lý do này, hội chứng thiếu hụt chất vận chuyển dopamine tạo ra các triệu chứng tương tự như của bệnh Parkinson, bao gồm:
- run, co thắt và chuột rút ở các cơ
- khó ăn, nuốt, nói và di chuyển
- suy giảm khả năng phối hợp và sự khéo léo
- chuyển động mắt không tự chủ hoặc bất thường
- giảm biểu hiện trên khuôn mặt, hoặc suy nhược cơ thể
- khó ngủ
- nhiễm trùng viêm phổi thường xuyên
- các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như trào ngược axit và táo bón
Serotonin
Tương tự như dopamine, các nhà nghiên cứu đã liên kết mức độ bất thường của serotonin với một số tình trạng y tế, đặc biệt là các rối loạn tâm trạng như trầm cảm và lo lắng.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, có vẻ như serotonin thấp không nhất thiết gây ra trầm cảm. Nhiều yếu tố ngoài hóa sinh góp phần gây ra trầm cảm, chẳng hạn như:
- di truyền và lịch sử gia đình
- lối sống và mức độ căng thẳng
- Môi trường
- điều kiện y tế bổ sung
Điều đó nói rằng, có mức serotonin thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của một người. Thuốc serotonin - chẳng hạn như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), làm tăng khả năng cung cấp serotonin trong não - cũng có thể giúp điều trị trầm cảm.
Thuốc SSRI bao gồm:
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetine (Paxil)
- citalopram (Celexa)
Mặt khác, có quá nhiều serotonin có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe có thể đe dọa tính mạng được gọi là hội chứng serotonin.
Hội chứng serotonin, hoặc nhiễm độc serotonin, có thể xảy ra sau khi dùng quá nhiều thuốc serotonergic hoặc dùng nhiều thuốc serotonergic cùng một lúc.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã cung cấp một danh sách các loại thuốc serotonergic vào năm 2016. Ngoài SSRI, một số trong số này bao gồm:
- chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI), chẳng hạn như venlafaxine (Effexor)
- thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs), chẳng hạn như desipramine (Norpramin) và imipramine (Tofranil)
- một số loại thuốc trị đau nửa đầu, bao gồm almotriptan (Axert) và rizatriptan (Maxalt)
Theo FDA, thuốc giảm đau opioid có thể tương tác với thuốc serotonergic, có thể dẫn đến sự tích tụ của serotonin hoặc tăng cường tác dụng của nó trong não.
Tóm lược
Các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin điều chỉnh các chức năng cơ thể tương tự nhưng tạo ra các hiệu ứng khác nhau.
Dopamine điều chỉnh tâm trạng và chuyển động của cơ bắp và đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống khen thưởng và khoái cảm của não.
Không giống như dopamine, cơ thể lưu trữ phần lớn serotonin trong ruột, thay vì trong não. Serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng, nhiệt độ cơ thể và cảm giác thèm ăn.
Có quá nhiều hoặc quá ít chất dẫn truyền thần kinh có thể gây ra các triệu chứng tâm lý và thể chất.
