Đau thắt lưng và táo bón có liên quan với nhau không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đau lưng dưới và táo bón có thể là các triệu chứng của một bệnh lý đơn lẻ hoặc các triệu chứng không liên quan xảy ra cùng một lúc.
Cả hai triệu chứng đều rất phổ biến và chúng hiếm khi chỉ định cấp cứu y tế nếu chúng tự xuất hiện trừ khi chúng nghiêm trọng hoặc xảy ra trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu chúng đột ngột xảy ra cùng nhau, một người có thể cần đến gặp bác sĩ.
Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến các tình trạng gây ra cả hai triệu chứng cũng như các nguyên nhân tiềm ẩn riêng lẻ.
Các tình trạng có thể gây ra cả hai triệu chứng
Sau đây là ví dụ về các tình trạng có thể gây ra cả táo bón và đau lưng dưới cùng một lúc:
- Tắc ruột: Tắc ruột có thể xảy ra do tập hợp phân cứng trong ruột hoặc do vật gì đó đè lên hoặc co thắt ruột và khiến phân không thể di chuyển về phía trước.
- Lạc nội mạc tử cung: Ở những người bị lạc nội mạc tử cung, các mô thường lót tử cung bắt đầu phát triển ở những nơi khác trong cơ thể. Những nơi này thường bao gồm ống dẫn trứng, buồng trứng, ruột và bàng quang.
- Đau cơ xơ hóa: Những người bị đau cơ xơ hóa thường tăng nhạy cảm với cơn đau, đau khắp cơ thể, khó ngủ, mệt mỏi và các triệu chứng tiêu hóa.
- Bệnh viêm ruột (IBD): IBD bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Những tình trạng này có thể gây viêm ruột dẫn đến tiêu chảy và táo bón.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): Các triệu chứng IBS thường bao gồm táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai, cũng như đầy bụng và chuột rút.
- Rối loạn gan: Rối loạn gan, chẳng hạn như ung thư, xơ gan và viêm gan, có thể gây ra các triệu chứng bao gồm buồn nôn, táo bón, đau bụng và sưng tấy, và ngứa. Mặc dù hiếm gặp, nhưng sưng gan cũng có thể đè lên dây thần kinh ở lưng dưới, dẫn đến đau lưng.
- Ung thư tuyến tụy: Ung thư tuyến tụy thường không gây ra các triệu chứng trong giai đoạn đầu của nó. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, một người có thể gặp một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như ngứa da, đau lưng, đau bụng và các vấn đề về tiêu hóa.
- Viêm phúc mạc: Viêm phúc mạc xảy ra khi tình trạng viêm, nhiễm trùng hoặc cả hai phát triển trong niêm mạc của khoang bụng. Nó có thể gây ra các triệu chứng như táo bón, cảm giác đầy bụng, mệt mỏi và đau cơ thể.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): UTI là tình trạng nhiễm trùng một phần của đường tiết niệu, bao gồm thận, bàng quang và niệu quản. Ngoài các vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng tiểu - cụ thể là nhiễm trùng thận hoặc sỏi - có thể gây đau lưng và hạ sườn.
Phụ nữ có thể gặp phải cả hai triệu chứng này cùng lúc khi mang thai khi lượng hormone tăng lên có thể dẫn đến táo bón và tử cung ngày càng lớn có thể gây thêm áp lực lên vùng lưng dưới.
Lão hóa cũng có thể làm tăng tỷ lệ đau thắt lưng và táo bón. Khi một người già đi, các đĩa đệm ở lưng của họ có thể bắt đầu co lại, làm giảm khả năng hấp thụ sốc của họ, do đó góp phần gây ra đau lưng.
Lão hóa cũng có thể dẫn đến những thay đổi về mức độ hoạt động của một người và tốc độ chuyển động của đường ruột. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra táo bón.
Nguyên nhân phổ biến của táo bón
Nguyên nhân táo bón có thể khác nhau. Một số ví dụ bao gồm:
- tắc ruột
- mất nước
- thay đổi chế độ ăn uống, chẳng hạn như ăn ít chất xơ hơn
- suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém
- IBD, chẳng hạn như viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn
- IBS
- thiếu hoạt động thể chất
- rối loạn sàn chậu
- dùng thuốc gây táo bón như một tác dụng phụ
Người có tiền sử chấn thương tủy sống, chấn thương sọ não, phẫu thuật đại tràng cũng có thể dễ bị táo bón hơn những người khác.
Tìm hiểu thêm về táo bón và nguyên nhân của nó tại đây.
Nguyên nhân phổ biến của đau lưng dưới
Khoảng 80% người trưởng thành bị đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong đời, theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ.
Đau lưng dưới thường là một tình trạng cấp tính có thể xảy ra do hoạt động quá sức hoặc chấn thương hoặc bong gân. Tuy nhiên, một số người có thể bị đau lưng mãn tính kéo dài trong 12 tuần hoặc lâu hơn.
Một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới bao gồm:
- Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị hoặc phồng đĩa đệm xảy ra khi một trong những đĩa đệm cung cấp đệm giữa các xương trong cột sống bắt đầu phình ra ngoài. Sau đó, đĩa đệm này sẽ đè lên các dây thần kinh cột sống, có thể gây ra đau lưng và khó chịu.
- Loãng xương: Loãng xương làm giảm mật độ xương, khiến người bệnh có nguy cơ gãy cột sống cao hơn.
- Vẹo cột sống và các vấn đề về xương khác: Vẹo cột sống và cong vẹo cột sống, một đường cong cột sống đặc trưng cho lưng dưới, có thể gây ra đau lưng dưới.
- Hẹp ống sống: Hẹp ống sống xảy ra khi xương cột sống bắt đầu thu hẹp, thường là do chấn thương hoặc lão hóa. Sự thu hẹp tạo thêm áp lực lên các dây thần kinh cột sống, có thể gây đau và ảnh hưởng đến cảm giác.
- Bong gân: Bong gân xảy ra khi một người căng dây chằng ở lưng quá mức, dẫn đến chấn thương.
- Căng thẳng: Căng thẳng xảy ra khi một người bị rách gân hoặc cơ ở lưng. Nguyên nhân phổ biến là do nâng đồ quá nặng.
- Các khối u cột sống: Các khối u cột sống là một nguyên nhân hiếm gặp gây đau thắt lưng, nhưng chúng có thể chèn ép lên các dây thần kinh cột sống, dẫn đến đau và khó chịu.
- Bệnh nhân rễ: Bệnh nhân rễ ở lưng dưới xảy ra khi một dây thần kinh bị chèn ép, bị kích thích hoặc bị viêm. Các triệu chứng bệnh lý cơ lan tỏa phổ biến nhất là đau, ngứa ran và tê ở một hoặc cả hai bên của cơ thể.
Đau dây thần kinh tọa, là sự chèn ép của dây thần kinh tọa đi từ mông xuống chân, là một dạng của bệnh cơ lan tỏa.
Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân gây đau lưng dưới tại đây.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận khuyến cáo rằng một người nên đi khám bác sĩ ngay nếu họ bị đau thắt lưng và táo bón cùng nhau.
Bất kỳ ai thường xuyên bị táo bón hoặc đau thắt lưng không rõ nguyên nhân cũng nên nói chuyện với bác sĩ.
Điều trị tổng quát tại nhà
Nếu đau lưng dưới và táo bón xảy ra cùng lúc do một bệnh lý cơ bản, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Trong những trường hợp ít nghiêm trọng hơn, có một số điều mà một người có thể làm tại nhà để giảm táo bón và giảm đau lưng khi chúng xảy ra cùng nhau:
- Thử dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Những loại thuốc này có thể giúp giảm đau. Ví dụ về NSAID có sẵn để mua tại quầy hoặc trực tuyến bao gồm ibuprofen và naproxen. Một người có thể mang chúng với thức ăn khi cần thiết. Nếu họ nhận thấy rằng họ cần chúng hàng ngày trong hơn một vài ngày, họ nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ.
- Tham gia vào các hoạt động thể chất ít tác động. Loại bài tập này giúp kéo căng các cơ đang căng thẳng và khuyến khích chuyển động của ruột. Đi bộ là một ví dụ về một hoạt động thể chất nhẹ nhàng có thể mang lại lợi ích.
- Uống nhiều nước. Nước có thể thêm vào phân để làm cho phân mềm và dễ đi hơn.
- Thử dùng thuốc làm mềm phân không kê đơn. Điều này làm cho phân dễ dàng đi qua hơn. Thuốc làm mềm phân có sẵn để mua trực tuyến.
- Ăn nhiều chất xơ. Mặc dù cơ thể không tiêu hóa chất xơ, nhưng chất dinh dưỡng này có thể tạo thêm khối lượng lớn vào phân. Khối lượng lớn tăng kích thích ruột, làm cho phân di chuyển theo đường tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Chườm nóng bằng vải hoặc túi đá lạnh vào lưng dưới. Áp dụng liệu pháp nhiệt hoặc liệu pháp lạnh trong khoảng thời gian 10 phút có thể giúp làm dịu các cơ bị viêm. Các sản phẩm cho liệu pháp nhiệt hoặc lạnh có sẵn để mua trực tuyến, bao gồm miếng đệm nhiệt và túi chườm mát.
Nếu các triệu chứng vẫn còn mặc dù đã điều trị tại nhà, một người nên đến gặp bác sĩ của họ.
Tóm lược
Đau lưng dưới và táo bón là hai tình trạng có thể xảy ra cùng nhau do một bệnh lý riêng lẻ hoặc do những nguyên nhân không liên quan.
Nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài sau một vài tuần, một người nên đến gặp bác sĩ.
Q:
Khả năng đau thắt lưng đột ngột và táo bón là do một dạng ung thư như thế nào?
A:
Đau thắt lưng và táo bón khó có thể xảy ra đột ngột khi chúng liên quan đến ung thư. Cả hai triệu chứng này thường xuất hiện trong giai đoạn sau của bệnh ung thư gây đau lưng và táo bón. Ngoài ra, các triệu chứng này có xu hướng xảy ra dần dần, không đột ngột, khi chúng là do ung thư.
Cynthia Chavoustie, PA Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
