Giảm 10% cân nặng có thể khiến bệnh tiểu đường loại 2 thuyên giảm
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng nếu mọi người giảm cân vừa phải trong vài năm đầu tiên sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, họ thực sự có thể khiến tình trạng bệnh thuyên giảm.
Bệnh tiểu đường loại 2 là một tình trạng chuyển hóa đặc trưng bởi cơ thể không có khả năng xử lý đủ glucose (đường). Kết quả là lượng đường trong máu luôn ở mức cao.
Tình trạng này ảnh hưởng đến hơn 30 triệu người ở Hoa Kỳ và nếu không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau, bao gồm tăng đường huyết, tăng huyết áp và các vấn đề về thị lực.
Thông thường, bác sĩ kê đơn thuốc và đề xuất các biện pháp can thiệp chế độ ăn uống để giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, sự thuyên giảm - đề cập đến việc giảm đáng kể hoặc thậm chí biến mất các triệu chứng, cho phép mọi người ngừng điều trị - có thể xảy ra trong một số điều kiện nhất định.
Ví dụ, những người mắc cả bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2, có thể thuyên giảm bệnh tiểu đường sau khi phẫu thuật giảm cân (giảm cân).
Trước đó, vào năm 2016, một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường tuân theo chế độ ăn kiêng ít calo - với lượng nạp 624–700 kilocalories mỗi ngày trong thời gian 8 tuần - cũng có thể thuyên giảm.
Nhưng liệu có thể làm cho bệnh tiểu đường loại 2 thuyên giảm thông qua một can thiệp chế độ ăn uống ít đòi hỏi hơn không? Đó là câu hỏi làm dấy lên sự quan tâm của nhóm chuyên gia đến từ Đại học Cambridge, Vương quốc Anh.
Giảm cân 'khiêm tốn' có thể là đủ
Trong một nghiên cứu mới - những phát hiện xuất hiện trên tạp chí Thuốc tiểu đường - các nhà nghiên cứu từ Cambridge đã phân tích dữ liệu từ 867 người trong độ tuổi 40–69 mắc bệnh tiểu đường loại 2 mới được chẩn đoán.
Tất cả những người này đều đã đăng ký tham gia thử nghiệm ADDITION-Cambridge, một nghiên cứu tiền cứu đánh giá, cùng với các yếu tố khác, tính hiệu quả và hữu ích của việc tầm soát bệnh tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi tiến trình của những người tham gia trong khoảng thời gian 5 năm. Bằng cách xem xét dữ liệu y tế của nhóm thuần tập, nhóm Cambridge đã phát hiện ra rằng 257 người, hoặc 30% số người tham gia, bệnh tiểu đường thuyên giảm vào cuối giai đoạn 5 năm.
Các điểm quan tâm? Những người tham gia đã giảm được ít nhất 10% cân nặng trong vòng 5 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nguy cơ thuyên giảm bệnh trong 5 năm theo dõi cao hơn gấp đôi so với những người không giảm cân.
Tác giả đầu tiên của Hajira Dambha-Miller, Ph.D. cho biết: “Chúng tôi đã biết từ lâu rằng có thể khiến bệnh tiểu đường thuyên giảm bằng cách sử dụng các biện pháp khá quyết liệt, chẳng hạn như các chương trình giảm cân chuyên sâu và hạn chế calo cực đoan,” tác giả đầu tiên Hajira Dambha-Miller, Ph.D.
Tuy nhiên, cô ấy nói thêm, "Những can thiệp này có thể rất khó khăn đối với các cá nhân và khó đạt được."
“Tuy nhiên, kết quả của chúng tôi cho thấy rằng có thể thoát khỏi bệnh tiểu đường, trong ít nhất 5 năm, với mức giảm cân khiêm tốn hơn là 10%. Điều này sẽ có nhiều động lực hơn và do đó có thể đạt được nhiều thành tựu hơn đối với nhiều người ”.
Hajira Dambha-Miller, Ph.D.
Theo tác giả cao cấp của nghiên cứu, Giáo sư Simon Griffin, những phát hiện hiện tại nhấn mạnh tầm quan trọng của các biện pháp can thiệp chế độ ăn uống và lối sống nhất quán trong việc quản lý - và thậm chí đảo ngược - bệnh tiểu đường.
“Điều này củng cố tầm quan trọng của việc quản lý cân nặng của một người, điều này có thể đạt được thông qua những thay đổi trong chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất. Ông nói: Bệnh tiểu đường loại 2, là một bệnh mãn tính, có thể dẫn đến các biến chứng đáng kể, nhưng như nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, có thể được kiểm soát và thậm chí có thể đảo ngược.
Trong khi nghiên cứu này mang lại nhiều hy vọng hơn cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các nhà nghiên cứu cho rằng việc thuyên giảm "có thể đạt được" với việc giảm cân vừa phải, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tỷ lệ thuyên giảm có xu hướng vẫn rất thấp.
Ví dụ, vào đầu năm nay, một nghiên cứu trên 10.059 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy rằng, vào cuối thời gian nghiên cứu 8 năm, chỉ có 4,97% trong số những người tham gia này đã thuyên giảm.
Trong tương lai, Dambha-Miller và các đồng nghiệp đang lên kế hoạch tìm hiểu cách các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể hỗ trợ tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 để giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý, dựa trên vai trò của can thiệp này trong việc giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường.
Để làm như vậy, họ đã thiết lập nghiên cứu Giảm lượng đường thông qua quản lý cân nặng (GLoW), mục đích là “tìm hiểu xem liệu một chương trình giáo dục về bệnh tiểu đường và quản lý cân nặng theo hành vi phù hợp” có phục vụ bệnh nhân tốt hơn so với chương trình hiện tại chỉ dành cho giáo dục hay không chương trình do Dịch vụ Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh cung cấp.
Các nhà nghiên cứu hiện đang tuyển dụng những người tham gia cho GLoW.
