Vớ nén có giúp điều trị giãn tĩnh mạch không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Giãn tĩnh mạch là một tĩnh mạch có thể nhìn thấy rõ nằm ngay dưới bề mặt da. Vớ nén có thể giúp giảm sự xuất hiện và các triệu chứng đau đớn liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch ở một số người.
Giãn tĩnh mạch xảy ra khi máu tụ lại sau các van nhỏ trong tĩnh mạch của một người thay vì chảy trơn tru trở về tim. Chúng phổ biến hơn ở chân và bàn chân, vì máu trở về tim phải di chuyển xa hơn.
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên mang vớ nén để cải thiện tuần hoàn, ngăn chặn tình trạng suy giãn tĩnh mạch trở nên tồi tệ hơn, và giảm đau hoặc khó chịu.
Ở đây, chúng tôi xem xét bằng chứng ủng hộ việc sử dụng những đôi tất này, cũng như những rủi ro liên quan. Chúng tôi cũng thảo luận về cách chọn kích thước và hình dạng phù hợp.
Vớ nén hoạt động như thế nào?
Vớ nén được sử dụng theo truyền thống để cải thiện lưu thông. Theo các tác giả của Sclerotherapy: Điều trị giãn tĩnh mạch chân và giãn tĩnh mạch chân, Những người lính La Mã thường quấn chân của họ trong dây da để cải thiện lưu thông trong những cuộc hành quân dài ngày.
Vớ nén hiện đại được thiết kế phức tạp hơn để tạo áp lực phù hợp ở chân, giúp máu lưu thông trở lại tim. Tất chân thường tạo áp lực nhiều hơn ở gần mắt cá chân và bàn chân, tạo thêm sức ép để thúc đẩy lưu lượng máu.
Các nghiên cứu cho thấy rằng vớ nén có thể cải thiện một số triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch, nhưng ít bằng chứng ủng hộ ý tưởng rằng chỉ riêng vớ sẽ loại bỏ chúng. Các loại tất khác nhau tạo ra một lượng áp lực khác nhau.
Một số nghiên cứu gần đây về chứng giãn tĩnh mạch bao gồm:
- Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy rằng đeo tất ép với áp suất từ 18 đến 21 mm thủy ngân (mm Hg) trong 1 tuần giúp giảm đau nhức do giãn tĩnh mạch so với các loại vớ thông thường.
- Một nghiên cứu năm 2017, xác định rằng việc mang vớ 22 mm Hg trong 6 tháng giúp kiểm soát phù chân khi mang thai ở những người bị giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng một loại thuốc uống có tên Pycnogenol, tên thương hiệu đã đăng ký cho chiết xuất vỏ cây thông, có hiệu quả hơn so với việc sử dụng tất chân.
- Một nghiên cứu năm 2014, kết luận rằng phẫu thuật loại bỏ giãn tĩnh mạch là một phương pháp điều trị hiệu quả hơn so với vớ nén.
Nhìn chung, kết quả là trái ngược nhau. Một đánh giá từ năm 2015 cho thấy rằng có rất ít bằng chứng đáng tin cậy ủng hộ vớ nén như một phương pháp điều trị chứng giãn tĩnh mạch.
Tôi nên sử dụng loại kho nén nào?
Lượng áp lực phù hợp và loại phù hợp tùy thuộc vào số lượng, loại và nguyên nhân cơ bản gây ra chứng giãn tĩnh mạch của một người.
Ba loại chính là:
- Hỗ trợ pantyhose. Những điều này gây ra một số áp lực, nhưng là lựa chọn ít chặt chẽ nhất.
- Tất nén và tất chân. Nhiều loại áp suất có sẵn để mua tại nhiều hiệu thuốc, hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến. Chúng cung cấp nhiều hỗ trợ hơn so với quần tất.
- Vớ nén theo toa. Những thiết bị này tạo ra áp lực lớn nhất và được chuyên gia trang bị để đảm bảo rằng chúng có hiệu quả nhưng không quá chặt đến mức ảnh hưởng đến lưu thông của một người.
Tất thường cao đến đầu gối hoặc ngang đùi. Vớ cao đến đầu gối thúc đẩy tuần hoàn ở cẳng chân và khi tập thể dục.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên mang vớ nén cao đến đùi cho những trường hợp giãn tĩnh mạch, mặc dù loại vớ này thường được sử dụng để ngăn ngừa cục máu đông sau phẫu thuật, đặc biệt là sau phẫu thuật thay thế đầu gối.
Khi nào tôi nên mang vớ nén?
Mọi người có xu hướng mang vớ nén vào ban ngày, vì ngồi thẳng và đứng dễ gây ra các vấn đề về tuần hoàn.
Một người bị suy giãn tĩnh mạch có thể thử gác chân lên vào ban đêm để cải thiện lưu thông. Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên đeo tất vào ban đêm.
Rủi ro của vớ nén
Vì vớ nén cố tình chật nên có thể khó mặc vào. Chân phải sạch và khô. Chờ cho kem dưỡng da được hấp thụ hết trước khi đi tất.
Sử dụng vớ nén có thể có các tác dụng phụ, bao gồm:
- da nứt nẻ
- kích ứng da
- không thoải mái
- vết lõm tạm thời trên da
Vớ bị nhăn, mặc không đúng hoặc không đúng kích cỡ dễ gây ra vấn đề hơn.
Khi tuần hoàn bị ức chế bởi một tình trạng như bệnh thần kinh ngoại biên, có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở chân, một người có thể không phân biệt được vớ quá chật hay bị tụt xuống.
Một người có nhiều khả năng gặp phải những tác động tiêu cực nếu họ mang vớ quá lâu. Cởi bỏ tất mỗi ngày và kiểm tra chân và bàn chân xem có dấu hiệu bị tổn thương hoặc kích ứng hay không, sử dụng gương nếu cần thiết. Có thể hữu ích khi sử dụng gương cán dài hoặc gương đặt trên mặt đất.
Nếu vùng da mới bị kích ứng xuất hiện, hãy liên hệ với bác sĩ.
Quan điểm
Vớ nén có thể không loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch, nhưng chúng có thể làm giảm sưng và đau liên quan.
Kiểm tra chân của chúng hàng ngày để tìm các dấu hiệu kích ứng và tổn thương, đồng thời thay tất ép chân sau mỗi 3 đến 6 tháng. Giữ cho chân và tất luôn sạch sẽ và khô ráo để đạt được kết quả tốt nhất.
