Cách điều trị rối loạn cương dương: Các phương pháp tự nhiên và hơn thế nữa

Rối loạn cương dương có nhiều phương pháp điều trị, bao gồm thuốc theo toa, thiết bị vật lý và các biện pháp tự nhiên. Những phương pháp này có hiệu quả không và chúng có an toàn không?

Rối loạn chức năng cương dương (ED) là một tình trạng phổ biến đề cập đến việc không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Một số phương pháp điều trị có thể ngăn ED trở thành một tình trạng lâu dài.

Việc thỉnh thoảng gặp các vấn đề về cương cứng không phải là hiếm. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra thường xuyên và làm gián đoạn cuộc sống của một người, họ có thể thử các phương pháp điều trị khác nhau.

Bài viết này xem xét các lựa chọn điều trị ED khác nhau và rủi ro của chúng, bao gồm các biện pháp tự nhiên, thuốc thay thế và thuốc theo toa.

Cách điều trị rối loạn cương dương

Hình ảnh Guido Mieth / Getty

RLCD xảy ra khi lưu lượng máu đến dương vật bị hạn chế.Việc xác định nguyên nhân của nó có thể giúp mọi người tìm ra các phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Trong một số trường hợp, ED có nguyên nhân thực thể, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe có thể điều trị được hoặc vấn đề về tuần hoàn. Điều trị bất kỳ tình trạng cơ bản nào sẽ hữu ích. Mọi người có thể thực hiện các bước để tăng cường tuần hoàn, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, ngừng hút thuốc (nếu có) và thay đổi chế độ ăn uống.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại thuốc ED theo toa, chẳng hạn như sildenafil (Viagra).

Đọc thêm về thuốc cho ED tại đây.

ED cũng có thể xảy ra do căng thẳng, các yếu tố mối quan hệ hoặc các yếu tố cảm xúc, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm hoặc chấn thương. Các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần và tư vấn mối quan hệ có thể hữu ích.

Một số người cũng thử các phương pháp điều trị tự nhiên hoặc thay thế, bao gồm thuốc không kê đơn (OTC), các liệu pháp thảo dược và châm cứu.

Điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro có thể có liên quan đến các phương pháp điều trị ED, đặc biệt là các biện pháp tự nhiên, mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã không chấp thuận.

Biện pháp tự nhiên

Mặc dù nhiều biện pháp tự nhiên có sẵn để mua trong cửa hàng và trực tuyến, nhưng không có biện pháp nào nhận được sự chấp thuận của FDA để điều trị ED.

FDA không khuyến khích sử dụng các sản phẩm OTC cho ED vì không có cơ quan chức năng nào điều chỉnh chúng về độ an toàn hoặc hiệu quả. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần không được tiết lộ, liều lượng thuốc kê đơn không phù hợp hoặc liều lượng thành phần khác với nhãn đề xuất.

Tổ chức Chăm sóc Tiết niệu đồng ý, nói rằng mặc dù các chất bổ sung phổ biến và thường rẻ hơn các loại thuốc kê đơn, nhưng chúng không được đảm bảo là an toàn hoặc hiệu quả.

Có rất ít nghiên cứu về sự an toàn của các biện pháp tự nhiên cho ED. Một số bài thuốc có các tác dụng phụ khác nhau từ nhẹ đến nặng.

Danh sách sau đây xem xét một số biện pháp tự nhiên phổ biến mà mọi người sử dụng cho ED:

L-arginine

L-arginine là một axit amin, là một khối cấu tạo của protein. Nó là một loại thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó có thể giúp mở ra các mạch máu. Về lý thuyết, điều này có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và giúp tạo ra sự cương cứng.

Một nghiên cứu từ năm 2017 đã báo cáo rằng nhiều người bị ED có nồng độ L-arginine thấp, điều này cho thấy rằng cả hai có thể có mối liên hệ với nhau.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã không chứng minh rằng việc bổ sung L-arginine có thể điều trị ED. Cần nghiên cứu thêm trước khi các nhà nghiên cứu biết được mức độ an toàn và hiệu quả của phương thuốc này.

Mọi người nên tránh dùng L-arginine cùng với thuốc ED theo toa, chẳng hạn như Viagra, vì sự kết hợp này có thể khiến huyết áp giảm quá thấp. Nó cũng có thể dẫn đến đau đầu hoặc đỏ bừng.

Tác dụng phụ của L-arginine có thể bao gồm buồn nôn, co thắt dạ dày, huyết áp thấp và tăng lượng đường trong máu.

Propionyl-L-carnitine

Theo một số nguồn tin, dùng propionyl-L-carnitine cùng với Viagra có thể cải thiện chức năng cương dương tốt hơn so với chỉ dùng Viagra.

Điều đó nói rằng, cần có thêm nhiều nghiên cứu trước khi các nhà nghiên cứu biết được mức độ an toàn và hiệu quả thực sự của phương pháp điều trị này.

Các tác dụng phụ thường nhẹ và có thể bao gồm phát ban da, buồn nôn, tiêu chảy và ợ chua. Phương thuốc này có thể không an toàn cho những người bị bệnh mạch máu, huyết áp cao, tiểu đường, hoặc xơ gan, trong số các bệnh lý khác.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) giúp tạo ra các hormone sinh dục, bao gồm testosterone và estrogen. Mức DHEA tự nhiên giảm khi một người già đi, điều này có thể làm giảm chức năng tình dục.

Trong khi một số nghiên cứu cho thấy rằng chất bổ sung DHEA có thể giúp điều trị ED, những nghiên cứu khác không tìm thấy bằng chứng về lợi ích của chúng.

DHEA thường gây ra ít tác dụng phụ khi mọi người dùng đường uống với liều lượng khuyến cáo, mặc dù các tác dụng phụ có thể bao gồm mệt mỏi, đau đầu, mụn trứng cá và nhịp tim không đều.

Bạch quả

Ginkgo biloba có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, có thể cải thiện ham muốn tình dục và chống lại ED.

Tuy nhiên, Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) nói rằng không có bằng chứng chắc chắn rằng bạch quả có lợi cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.

Tác dụng phụ của chất bổ sung này bao gồm đau đầu, chóng mặt, đau dạ dày, đánh trống ngực và táo bón.

Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy có thể nguy hiểm cho những người đang dùng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin (Coumadin) hoặc những người bị rối loạn chảy máu khác.

Nhân sâm

Nhân sâm, hoặc Nhân sâm Panax, là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến. Một số hóa chất trong loại cây này có thể thúc đẩy sự thư giãn của các cơ trơn của cơ thể, giúp tạo ra sự cương cứng.

Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nhân sâm có thể giúp điều trị ED, mặc dù cần có thêm nhiều nghiên cứu chất lượng cao để xác nhận điều này.

Tác dụng phụ phổ biến nhất của nhân sâm là mất ngủ. Các tác dụng phụ khác bao gồm tăng nhịp tim, huyết áp cao hoặc thấp và đau đầu.

Đọc thêm về nhân sâm và ED tại đây.

Yohimbine

Thành phần chính của vỏ cây châu Phi, yohimbine, là một chất kích thích tình dục truyền thống.

Báo cáo của NCCIH rằng không có đủ bằng chứng cho thấy yohimbine từ vỏ cây có thể điều trị ED.

Yohimbine hydrochloride, một dạng khác của yohimbine, có sẵn dưới dạng thuốc kê đơn cho ED. Đây là một sản phẩm khác với thực phẩm chức năng làm từ vỏ cây.

Các nghiên cứu đã liên kết yohimbine với các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm đau tim và co giật. Các tác dụng phụ khác bao gồm các vấn đề về dạ dày, lo lắng và huyết áp cao.

Sừng dê cỏ dại

Epimedium grandiflorum, còn được gọi là cỏ sừng dê, là một phương thuốc cổ truyền để tăng khả năng sinh sản.

Một nghiên cứu báo cáo rằng nó có thể cải thiện hoạt động tình dục ở những người bị suy thận đang chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng nó.

Bổ sung này thường được dung nạp tốt. Các tác dụng phụ có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa, nhịp tim không đều và khô miệng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số hoạt động hoặc thiếu hoạt động có thể ảnh hưởng đến ED. Những người chưa áp dụng các biện pháp lối sống sau đây có thể thấy rằng chúng cải thiện các triệu chứng của ED:

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể có lợi cho ED bằng cách cải thiện huyết áp, lưu lượng máu, tâm trạng và sức chịu đựng. Nó cũng là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đọc về các bài tập tốt nhất cho ED tại đây.

Một chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giữ cho hệ tuần hoàn và phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh. Ăn một chế độ ăn đa dạng, giàu chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tắc nghẽn động mạch, béo phì và tiểu đường, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây ED.

Đọc về các loại thực phẩm cho ED tại đây.

Giảm hút thuốc và rượu

Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính của ED vì nó làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Uống quá nhiều rượu cũng có thể có ảnh hưởng.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo nam giới hạn chế uống rượu ở mức hai ly mỗi ngày đối với nam và một ly mỗi ngày đối với nữ.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng có thể có ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục và chức năng cương dương. Các nguồn căng thẳng phổ biến bao gồm sức khỏe, công việc, tài chính và các mối quan hệ.

Đọc về các cách tự nhiên để chống lại căng thẳng và các sản phẩm giảm căng thẳng tại đây.

Phương pháp điều trị thay thế

Một số người thử các liệu pháp thay thế, chẳng hạn như châm cứu và yoga. Có rất ít nghiên cứu có sẵn để hỗ trợ hiệu quả của chúng đối với ED. Tuy nhiên, chúng có thể giúp giảm căng thẳng, từ đó có thể cải thiện ED.

Mọi người cũng có thể được hưởng lợi từ hiệu ứng giả dược. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy rằng việc uống một viên giả dược giúp cải thiện các triệu chứng ED nhiều như dùng một loại thuốc ED.

Thuốc theo toa

Thuốc kê đơn có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Bốn loại thuốc chính được FDA chấp thuận cho ED là:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Những loại thuốc này, được gọi là chất ức chế PDE-5, làm thư giãn các cơ ở dương vật để tăng cường lưu lượng máu.

Các tác dụng phụ của thuốc ED theo toa có thể bao gồm:

• đau đầu
• nghẹt mũi
• đỏ bừng mặt
• đau cơ
• khó tiêu

Thuốc ED theo toa không an toàn cho tất cả mọi người, kể cả những người bị huyết áp rất thấp, huyết áp cao không kiểm soát được hoặc bệnh gan hoặc thận.

Những người đang dùng thuốc chứa nitrat cũng nên tránh những loại thuốc này.

Liệu pháp trò chuyện

Tâm lý hoặc sức khỏe cảm xúc của một người có thể có ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động tình dục, bao gồm cả ED.

Điều này bao gồm các tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lo lắng. Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục hiện tại của một người.

Nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như cố vấn hoặc nhà tâm lý học, thường có thể giúp mọi người vượt qua những căng thẳng và lo lắng liên quan đến tình dục, các mối quan hệ và các lĩnh vực khác của cuộc sống.

Đọc về các nguồn sức khỏe tâm thần khác nhau có sẵn.

Thiết bị ED

Các thiết bị vật lý khác nhau cũng có thể giúp mọi người có được và duy trì sự cương cứng. Ví dụ, thiết bị chân không là máy bơm cơ học tạo ra sự cương cứng bằng cách hút máu vào dương vật. Ngoài ra, mọi người có thể thử vòng ED, là những dải mà một người đặt xung quanh gốc dương vật của họ để duy trì sự cương cứng.

Đọc thêm về các thiết bị ED và các phương pháp điều trị khác tại đây.

Tóm lược

Có nhiều cách có thể để điều trị các triệu chứng của ED, và các lựa chọn tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Nếu có thể, một người nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới hoặc thuốc OTC nào, vì chúng có thể có tác dụng phụ và tương tác với các loại thuốc hiện có.