Đánh răng có thể giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng đánh răng ba lần trở lên mỗi ngày làm giảm đáng kể nguy cơ rung nhĩ và suy tim.
Vi khuẩn trong miệng của chúng ta có thể giữ chìa khóa cho nhiều khía cạnh sức khỏe của chúng ta.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những manh mối hấp dẫn về nguy cơ ung thư tuyến tụy và ung thư thực quản ở vi khuẩn miệng, và một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa vệ sinh răng miệng kém với các vấn đề về hô hấp.
Gắn kết bằng chứng cũng đang củng cố mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tim mạch.
Ví dụ, một số nghiên cứu đã tìm thấy vi khuẩn miệng trong cục máu đông của những người được điều trị cấp cứu đột quỵ và các chuyên gia đã liên hệ bệnh nướu răng nghiêm trọng với nguy cơ tăng huyết áp cao hơn đáng kể.
Ngược lại, tiêu diệt vi khuẩn đường miệng “thân thiện” giúp duy trì hệ vi sinh vật đường miệng cân bằng và khỏe mạnh có thể làm rối loạn mức huyết áp và cũng dẫn đến tăng huyết áp.
Do đó, duy trì sức khỏe răng miệng tốt dường như là chìa khóa cho sức khỏe tim mạch.
Bây giờ, một nghiên cứu mới xuất hiện trong Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu cho thấy rằng chải răng thường xuyên có thể làm giảm chứng suy tim và rung nhĩ (A-fib) - một loại rối loạn nhịp tim - ở mức thấp.
Tiến sĩ Tae-Jin Song của Đại học Ewha Womans ở Seoul, Hàn Quốc, là tác giả chính của nghiên cứu mới.
Trong bài báo của mình, Tiến sĩ Song và nhóm giải thích rằng động lực cho nghiên cứu xoay quanh vai trò trung gian của chứng viêm. Họ viết, "Vệ sinh răng miệng kém có thể gây ra nhiễm khuẩn huyết thoáng qua và viêm hệ thống, một chất trung gian gây rung nhĩ và suy tim."
Nghiên cứu A-fib, suy tim và vệ sinh răng miệng
Trong nghiên cứu của mình, Tiến sĩ Song và nhóm nghiên cứu đã kiểm tra các mối liên quan của rung nhĩ với cả suy tim và vệ sinh răng miệng kém. Họ đã sử dụng dữ liệu từ 161.286 người thuộc Nhóm thuần tập hệ thống bảo hiểm y tế quốc gia Hàn Quốc-Sàng lọc sức khỏe.
A-fib là một tình trạng ảnh hưởng đến ít nhất 2,7 triệu người ở Hoa Kỳ. Ở những người bị A-fib, tim không thể bơm máu đến phần còn lại của cơ thể một cách hiệu quả vì nó không đập thường xuyên.
Tim cũng không bơm máu như ở những người bị suy tim. Sự kém hiệu quả này dẫn đến mệt mỏi và đôi khi gây khó thở do không đủ oxy đến các cơ quan khác trong cơ thể.
Những người tham gia nghiên cứu hiện tại là 40–79 tuổi và không có tiền sử mắc bệnh A-fib hoặc suy tim. Trong quá trình tuyển sinh diễn ra từ năm 2003 đến năm 2004, nhóm nghiên cứu đã đo chiều cao và cân nặng của từng người tham gia và hỏi họ những câu hỏi về lối sống, sức khỏe răng miệng và thói quen vệ sinh răng miệng của họ.
Những người tham gia cũng trải qua một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, bao gồm xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu và đo huyết áp.
Đánh răng làm giảm 12% nguy cơ suy tim
Trong thời gian theo dõi trung bình là 10,5 năm, 4.911 người tham gia nhận được chẩn đoán A-fib và 7.971 phát triển suy tim.
Đánh răng ba lần hoặc nhiều hơn một ngày có liên quan đến việc giảm 10% nguy cơ phát triển A-fib và giảm 12% nguy cơ suy tim.
Các yếu tố gây nhầm lẫn - bao gồm tuổi tác, giới tính, tình trạng kinh tế xã hội, hoạt động thể chất, uống rượu, chỉ số khối cơ thể và các tình trạng cùng tồn tại khác, chẳng hạn như tăng huyết áp - không ảnh hưởng đến kết quả này, vì các nhà nghiên cứu đã tính đến chúng trong phân tích của họ.
Các tác giả kết luận:
“Chăm sóc vệ sinh răng miệng được cải thiện có liên quan đến việc giảm nguy cơ rung nhĩ và suy tim. Vệ sinh răng miệng lành mạnh hơn bằng cách đánh răng thường xuyên và làm sạch răng chuyên nghiệp có thể làm giảm nguy cơ rung nhĩ và suy tim ”.
Tuy nhiên, họ cũng lưu ý rằng, như với bất kỳ nghiên cứu quan sát nào, nghiên cứu này bị giới hạn và không thể giải thích nguyên nhân. Nghiên cứu cũng bị giới hạn vì nó chỉ xem xét những người sống ở một quốc gia, vì vậy kết quả có thể không khái quát được.
Tuy nhiên, tác giả cao cấp của nghiên cứu lưu ý rằng "Chúng tôi đã nghiên cứu một nhóm lớn trong một thời gian dài, điều này giúp tăng thêm sức mạnh cho những phát hiện của chúng tôi."
Nghiên cứu điểm mạnh và hạn chế
Trong một bài xã luận kèm theo, các tác giả Pascal Meyre, từ Viện Nghiên cứu Tim mạch tại Bệnh viện Đại học Basel ở Thụy Sĩ, và David Conen, từ Viện Nghiên cứu Sức khỏe Dân số, Đại học McMaster, Canada, đưa ra một cái nhìn quan trọng về kết quả nghiên cứu.
Họ đồng ý rằng điểm mạnh của nghiên cứu “là quy mô mẫu lớn, với hơn 160.000 cá nhân được đưa vào nghiên cứu, số lượng lớn các sự kiện kết quả và thời gian theo dõi dài.”
Họ nói thêm: “Điều này cho phép các nhà điều tra thực hiện các phân tích có ý nghĩa và điều chỉnh các mô hình đa biến cho nhiều hiệp biến, sao cho có thể kiểm soát được một số nhiễu.
Tuy nhiên, thiết kế hồi cứu của nghiên cứu “có thể đã đưa ra sự sai lệch về lựa chọn,” các tác giả của bài xã luận cho biết. Hơn nữa, “trình độ học vấn, tình trạng hôn nhân và thông tin về các dấu hiệu sinh học gây viêm, chẳng hạn như protein phản ứng C,” của những người tham gia không có sẵn.
Theo Meyre và Conen, thông tin về thói quen đánh răng và vệ sinh răng miệng đã được tự báo cáo, điều này có thể khiến người ta nhớ lại thành kiến.
Họ kết luận: “Mối quan hệ nhân quả của những mối liên quan này là không rõ ràng, và chắc chắn còn quá sớm để khuyến nghị chải răng để ngăn ngừa [A-fib] và [suy tim sung huyết]:
“Trong khi vai trò của chứng viêm trong sự xuất hiện của bệnh tim mạch ngày càng trở nên rõ ràng hơn, các nghiên cứu can thiệp là cần thiết để xác định các chiến lược có tầm quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng.”
