Tại sao nước tiểu của tôi có mùi cà phê?
Nước tiểu của một người có thể cho biết rất nhiều điều về sức khỏe của họ. Những thay đổi về mùi nước tiểu thường phản ánh chế độ ăn uống của một người, nhưng thuốc men, mang thai và một số tình trạng y tế cũng có thể ảnh hưởng đến mùi và màu sắc của nước tiểu.
Thận sản xuất nước tiểu và hệ thống tiết niệu giúp cơ thể loại bỏ chất thải và điều chỉnh khối lượng và thành phần của máu. Chất thải thoát ra theo nước tiểu có thể ảnh hưởng đến màu sắc và mùi của nó.
Lý do phổ biến nhất khiến nước tiểu của một người có mùi cà phê là họ đã uống quá nhiều cà phê.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét lý do tại sao điều này xảy ra. Chúng tôi cũng mô tả các nguyên nhân có thể khác khiến nước tiểu có mùi cà phê và một số cách để loại bỏ mùi hôi.
Nguyên nhân
Nếu ai đó uống nhiều cà phê, nước tiểu của họ có thể chứa đủ các hợp chất hóa học để làm cho nó có mùi giống như cà phê.
Nước tiểu chủ yếu là nước, vì vậy nước tiểu khỏe mạnh nên có màu nhạt và thường không có mùi. Các chất thải làm cho nước tiểu có màu, mùi và hình dạng. Các sản phẩm này có thể bao gồm:
- vật chất được tiêu hóa hoặc chuyển hóa từ thức ăn và đồ uống
- chất độc hoặc chất gây dị ứng mà một người đã hít vào
- kích thích tố và các hóa chất cơ thể khác
- thuốc hoặc thuốc
Dưới đây là một số lý do khiến nước tiểu có thể có mùi cà phê:
Uống quá nhiều cà phê
Cà phê chứa hơn 1.000 hợp chất hóa học góp phần tạo nên hương vị, mùi và hình thức của nó. Chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol chịu trách nhiệm chính cho mùi của cà phê.
Các polyphenol trong cà phê được hấp thụ bởi đường tiêu hóa và sử dụng, sau đó được phân hủy và bài tiết qua nước tiểu. Vì vậy, nếu ai đó uống nhiều cà phê, nước tiểu của họ có thể chứa một nồng độ đủ cao của polyphenol và các hợp chất cà phê khác. Điều này sẽ làm cho nó có mùi giống như cà phê.
Cà phê cũng chứa một chất kích thích, caffein, làm tăng tốc độ đi tiểu và có thể dẫn đến mất nước. Khi một người bị mất nước, nước tiểu của họ cô đặc hơn, vì vậy nó chứa ít nước và nhiều chất thải hơn bình thường.
Có thể dùng quá liều caffeine, mặc dù trường hợp này rất hiếm. Các triệu chứng sau đây có thể cho thấy một người đã sử dụng quá liều và nên tìm kiếm lời khuyên y tế:
- nôn mửa
- nhầm lẫn hoặc mất phương hướng
- Mất ngủ mãn tính
- đau đầu kinh niên
- đau ngực
- nhịp tim không đều hoặc nhanh
- khó thở
- co giật
- ảo giác
Mất nước
Khi cơ thể bị mất nước, nước tiểu sẽ trở nên cô đặc hơn. Nó sẽ có mùi nồng hơn và có vẻ sẫm màu hơn nước tiểu khỏe mạnh, có màu nhạt hoặc trong.
Nếu ai đó bị mất nước sau khi uống quá nhiều cà phê, hoặc nếu họ uống cà phê trong khi bị mất nước, nước tiểu của họ thường có mùi giống như cà phê.
Một số loại thức ăn và đồ uống
Một số loại thực phẩm và đồ uống khiến nước tiểu có mùi hoặc xuất hiện bất thường. Những mùi này có thể có các đặc điểm khác nhau và các tình trạng như cảm lạnh thông thường và mang thai có thể ảnh hưởng đến khứu giác của một người.
Thực phẩm làm thay đổi mùi của nước tiểu bao gồm:
- măng tây
- tỏi
- rau xanh, đặc biệt là cải xoăn
- cá hồi
- trà
- rượu
- lúa mì phồng
- thực phẩm cay có chứa capsaicin, một hợp chất hoạt động trong ớt
Các điều kiện khác
Không có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng tiềm ẩn nào, ngoại trừ tình trạng mất nước, liên quan đến nước tiểu có mùi cà phê.
Tuy nhiên, mọi người giải thích mùi khác nhau. Có thể dễ nhầm một mùi biểu thị vấn đề với mùi cà phê, mùi thường quen thuộc hơn.
Các tình trạng y tế sau đây có thể gây ra những thay đổi về mùi nước tiểu hoặc khứu giác bị thay đổi:
- nghẹt mũi
- lưỡi bị cháy hoặc viêm miệng hoặc nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu có thể khiến nước tiểu có mùi hôi hoặc nồng
- rối loạn chuyển hóa và gan có liên quan đến nước tiểu có mùi mốc
- suy thận và bệnh liên quan đến nước tiểu sẫm màu, có mùi nặng hơn
- Bệnh tiểu đường loại 2 không được kiểm soát hoặc không được điều trị có liên quan đến nước tiểu có mùi ngọt hoặc hăng
- bệnh nước tiểu xi-rô phong khiến nước tiểu có mùi rất ngọt, tương tự như mùi caramel cháy
- lỗ rò bàng quang có liên quan đến nước tiểu có mùi như phân hoặc khí
Mùi nước tiểu và mang thai
Phụ nữ thường cho biết nước tiểu của họ có mùi khác nhau ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Điều này có thể do nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên (UTIs), thay đổi nội tiết tố hoặc mất nước.
Dưới đây là thông tin thêm về lý do tại sao nước tiểu có thể có mùi khác khi mang thai:
Nhiễm trùng tiểu
Nhiều phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu khi mang thai, và những bệnh này có thể dẫn đến nước tiểu có mùi hôi hoặc nồng nặc.
Nhiễm trùng tiểu đặc biệt phổ biến ở tuần thứ 6 đến tuần thứ 24 của thai kỳ.
Nhiều phụ nữ bị nhiễm trùng tiểu cũng nhận thấy:
- Nước tiểu đục
- đi tiểu thường xuyên hơn
- đau hoặc chuột rút ở bụng dưới
- đau và rát khi đi tiểu
Các vi khuẩn liên quan đến nhiễm trùng tiểu có thể lây lan đến thận và các cơ quan vùng chậu khác nếu không được điều trị. Phụ nữ mang thai nếu bị đau thắt lưng, buồn nôn, nôn mửa, ớn lạnh hoặc sốt nên đi khám và điều trị.
Gonadotrophin màng đệm ở người (hCG)
Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, nồng độ hormone hCG trong máu của một người tăng nhanh chóng. Nhiều người báo cáo rằng điều này làm thay đổi mùi nước tiểu của họ.
Khứu giác cao hơn
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người có xu hướng khứu giác cao hơn trong ba tháng đầu của thai kỳ. Một người có thể nhận thấy mùi của các chất thải trong nước tiểu của họ, bao gồm cả các sản phẩm phụ của cà phê, nhiều hơn bình thường.
Tăng đi tiểu
Thận và bàng quang cũng thay đổi khi mang thai. Thận làm việc khó khăn hơn 50% và điều này khiến một người đi tiểu thường xuyên hơn, khiến họ dễ bị mất nước.
Nhiều người mang thai cũng bị thay đổi chức năng thận. Điều này liên quan đến việc tăng số lượng chất dinh dưỡng và chất điện giải được bài tiết qua nước tiểu, có thể làm thay đổi mùi.
Sự đối xử
Cách tốt nhất để khử mùi cà phê trong nước tiểu tùy thuộc vào nguyên nhân. Thường thì cách hiệu quả nhất để làm như vậy là giảm tiêu thụ cà phê.
Những người uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có nhiều khả năng đào thải các hợp chất trong thức uống ra ngoài mà không hấp thụ được. Đối với những người này, bạn nên uống nhiều nước hơn để cân bằng lượng caffein nạp vào cơ thể.
Nếu thức ăn hoặc đồ uống khác ảnh hưởng đến mùi nước tiểu, bạn nên tránh hoặc hạn chế tiêu thụ.
Nếu một tình trạng bệnh tiềm ẩn có thể gây ra mùi, hãy tìm kiếm sự điều trị y tế.
Quan điểm
Không có gì lạ khi nước tiểu có mùi cà phê nếu một người đã uống quá nhiều cà phê hoặc bị mất nước trong thời gian đó.
Một số tình trạng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 không kiểm soát được và nhiễm trùng bàng quang, có thể khiến nước tiểu có mùi mà có thể bị nhầm với cà phê.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nước tiểu có mùi cà phê kèm theo:
- đau, rát hoặc chảy mủ khi đi tiểu
- tăng nhu cầu đi tiểu
- giảm tỷ lệ đi tiểu
- sưng và đau ở bụng dưới
- đau ở lưng dưới
- buồn nôn, nôn và tiêu chảy
- sốt hoặc ớn lạnh
- các triệu chứng giống cúm kéo dài hơn hai tuần
Nếu một người nghi ngờ rằng chế độ ăn uống của họ không phải là nguyên nhân dẫn đến nước tiểu có mùi hôi hoặc rất nặng, thì nên nói chuyện với bác sĩ.
Trong khi hiếm, có thể xảy ra quá liều đối với caffeine. Quá nhiều caffeine có thể khiến một người run rẩy, bồn chồn và lo lắng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế để biết các triệu chứng của quá liều caffeine nghiêm trọng.
