NỔI MỤN TRêN CỔ: NGUYêN NHâN, CáCH ĐIỀU TRỊ Và PHòNG NGỪA - DA LIỄU

Tại sao lại có mụn trên cổ?

Nhiều người nổi mụn trên cổ vì nhiều lý do. Mụn nhọt là những cục nhỏ, sưng, cứng, phát triển trên hoặc dưới da và có thể gây đau.

Hầu hết các mụn nhỏ ở cổ đều đáp ứng tốt với các biện pháp điều trị tại nhà và thuốc không kê đơn (OTC) và sẽ hết trong vòng vài ngày.

Những người bị nổi mụn ở cổ nặng, kéo dài hơn vài tuần hoặc không đáp ứng với điều trị chính nên nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu tư vấn.

Nguyên nhân nào gây ra mụn nhọt trên cổ?

Không rửa sạch da thường xuyên có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn.

Mụn nhọt xảy ra khi các nang lông bị tắc nghẽn. Việc nổi mụn ở cổ, đặc biệt là quanh gáy không phải là chuyện hiếm.

Nổi nhiều mụn thường chỉ ra mụn trứng cá, đây là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ.

Một loạt các yếu tố có thể làm tăng khả năng bị tắc lỗ chân lông và nổi mụn, bao gồm:

không rửa da thường xuyên bằng nước ấm và xà phòng
chà xát, gãi hoặc tẩy tế bào chết trên da quá mạnh
thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong tuổi dậy thì và kinh nguyệt
bị căng thẳng
trang điểm đậm hoặc kem lót, kem dưỡng hoặc kem chống nắng làm bít lỗ chân lông
mặc các sản phẩm có mùi hương, hương vị nhân tạo hoặc các chất phụ gia không tự nhiên khác
sử dụng dầu gội, dầu xả, sữa tắm hoặc xà phòng có chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng, chẳng hạn như mùi hương nhân tạo, hương liệu và hóa chất thúc đẩy tóc
tập thể dục hoặc đổ mồ hôi mà không rửa sạch da
mặc các loại vải dễ trầy xước hoặc khó chịu
gội đầu không thường xuyên
dùng một số loại thuốc

Một số điều có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn nhọt trên cổ, chẳng hạn như:

tóc chạm hoặc cọ xát vào cổ, đặc biệt là tóc chưa gội
quần áo hoặc thiết bị thể thao cọ xát hoặc gây áp lực lên cổ, chẳng hạn như dây đeo áo ngực, cổ áo, dây đeo cằm hoặc mũ bảo hiểm
không rửa cổ đúng cách hoặc đủ thường xuyên
không vệ sinh cổ sau khi tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi
quần áo bẩn tiếp xúc với cổ
dao cạo xỉn màu hoặc thiếu chất bôi trơn khi cạo râu
không tẩy tế bào chết thường xuyên hoặc đúng cách sau khi cạo râu
dây chuyền và đồ trang sức khác có thể tiếp xúc với cổ, đặc biệt là những loại làm bằng nhựa, kim loại giả và một số vật liệu có nguồn gốc thực vật
vải quần áo tổng hợp và dễ xước tiếp xúc với cổ
quần áo không thoáng khí, chẳng hạn như polyester và rayon

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Dầu cây trà có thể điều trị mụn nhọt.

Mụn nhỏ sẽ hết sau vài ngày. Tuy nhiên, có thể mất vài tuần hoặc vài tháng sử dụng liên tục, nhất quán để các sản phẩm phát huy tác dụng đối với mụn trứng cá vừa hoặc nặng. Mọi người cũng sẽ cần tiếp tục sử dụng các loại thuốc hoặc biện pháp khắc phục mụn trứng cá khi các triệu chứng đã biến mất để ngăn chúng quay trở lại.

Các biện pháp khắc phục tại nhà thường có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành mụn nhọt. Bao gồm các:

rửa khu vực này nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước ấm hai lần mỗi ngày
chườm một miếng gạc hoặc vải đã được làm nóng lên khu vực đó trong 10–15 phút vài lần mỗi ngày để hút các mảnh vụn bị mắc kẹt trên bề mặt lỗ chân lông
tránh chạm, nhặt hoặc gãi mụn và vùng da xung quanh mụn
giảm thiểu sự tiếp xúc của mụn với nắng, gió và độ ẩm
nới lỏng dây đai quần áo hoặc dụng cụ thể thao để tránh gây áp lực lên mụn và vùng da xung quanh mụn
tránh cạo toàn bộ khu vực xung quanh mụn cho đến khi nó lành lại

Một số người sử dụng các biện pháp chữa trị bằng thảo dược cụ thể cho mụn trứng cá nhẹ, vì chúng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Các loại tinh dầu có thể điều trị mụn nhọt bao gồm:

Dầu cây chè
dầu hoa anh thảo
dầu tầm xuân
dầu đàn hương
dầu hoa oải hương

Hàng chục sản phẩm OTC tồn tại để điều trị các dạng mụn trứng cá nhẹ. Nhiều loại thuốc trị mụn kê đơn có chứa các thành phần tương tự như các sản phẩm OTC, chỉ với liều lượng mạnh hơn.

Nước rửa, toner, kem và gel OTC trị mụn nhọt thường chứa từ 0,025 đến 10%:

axit salicylic, chống viêm và tẩy tế bào chết
benzoyl peroxide, kháng khuẩn và làm khô dầu
axit alpha hydroxy, bao gồm axit glycolic và axit lactic
retinoids, chẳng hạn như adapalene
niacinamide, có đặc tính chống viêm
lưu huỳnh, có tính kháng khuẩn

Luôn luôn thoa một lớp mỏng, đều thuốc trị mụn lên mụn và vùng da xung quanh mụn. Rửa tay cẩn thận sau khi sử dụng thuốc trị mụn, vì chúng thường chứa các thành phần có thể làm ố hoặc tẩy hầu hết các loại vải và một số bề mặt đá hoặc gỗ.

Nếu thuốc kê đơn không kê đơn và thuốc bôi ngoài da không làm sạch mụn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc toàn thân, có tác dụng khắp cơ thể.

Tùy thuộc vào giới tính, tuổi tác và tình trạng sức khỏe tổng thể của một người, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể kê đơn những loại thuốc sau đối với mụn trứng cá nặng hoặc mãn tính có dạng nốt hoặc dạng nang:

kháng sinh uống
isotretinoin uống
thuốc kiểm soát hormone

Các lựa chọn điều trị bổ sung cho mụn trứng cá nặng hoặc mãn tính bao gồm:

phẫu thuật khai thác
mặt nạ hóa học
microdermabrasion
đèn chiếu
liệu pháp laser

Mẹo phòng tránh

Rửa sạch cổ sau khi tập thể dục có thể ngăn ngừa nổi mụn.

Mọi người có thể giảm nguy cơ phát triển mụn nhọt trên cổ bằng cách thực hiện theo các khuyến nghị dưới đây:

thường xuyên rửa cổ bằng nước ấm và xà phòng không mùi, không gây dị ứng
rửa sạch cổ sau khi tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi
mặc quần áo sạch và thay khi chúng bị bẩn
thường xuyên vệ sinh dụng cụ thể thao tiếp xúc với cổ hoặc đè lên cổ
sử dụng xà phòng khi cạo râu và cạo râu nhẹ nhàng
sử dụng các sản phẩm dành cho da không chứa dầu và không gây bít lỗ chân lông (không gây mụn)
chọn các sản phẩm trang điểm hoặc làm đẹp không chứa chất bảo quản hóa học khắc nghiệt, chất xà phòng (paraben) và các chất phụ gia như mùi hương, hương liệu, ánh kim tuyến hoặc màu
làm sạch cọ trang điểm thường xuyên bằng chất tẩy rửa kháng khuẩn
mặc quần áo cotton không chứa hóa chất có khả năng gây kích ứng
sử dụng bột giặt ít gây dị ứng và tránh sử dụng các chất phụ gia, chẳng hạn như chất làm mềm vải và khăn trải giường máy sấy
vệ sinh ga trải giường hàng tuần và các đồ dùng trên giường khác nặng hơn, chẳng hạn như chăn và gối, hàng tháng (hoặc hai tuần một lần nếu thời tiết ấm áp)
đeo đồ trang sức cổ không có vật liệu có khả năng gây kích ứng, chẳng hạn như kim loại giả, nhựa và một số chất có nguồn gốc thực vật
điều chỉnh dây đai ba lô hoặc ví để chúng không gây áp lực hoặc kích ứng cổ

Tại sao bạn không nên nặn mụn

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo không bao giờ nặn mụn.

Việc nặn mụn có thể đưa vi khuẩn và các vi trùng khác từ tay vào, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng mụn.

Việc nặn mụn cũng có thể khiến vi khuẩn trong mụn lây lan sang các mô xung quanh và sâu hơn, dẫn đến các vết loét nghiêm trọng hơn như sẩn, mụn mủ, nốt sần và mụn nang. Các vết mụn nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến các biến chứng vĩnh viễn trên da như sẹo, rỗ và đốm đen.