Tại sao lưỡi của tôi bị bỏng?
Nóng rát lưỡi hay còn gọi là hội chứng miệng bỏng rát (BMS), là một tình trạng gây ra cảm giác nóng rát trong miệng. Những người mắc chứng này thường mô tả vết bỏng có cảm giác tương tự như bỏng nước nóng. Có một số nguyên nhân đã biết của BMS, nhưng lý do khởi phát của nó có thể không rõ ràng. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.
Theo Học viện Y học răng miệng Hoa Kỳ (AAOM), khoảng 2 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ có BMS. Nó có thể ảnh hưởng đến các phần sau của miệng:
- lưỡi
- mái của miệng
- bên trong má
- nướu răng
- môi
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các nguyên nhân gây ra tình trạng rát lưỡi và thảo luận về các biện pháp khắc phục tại nhà và điều trị y tế cho BMS.
Nguyên nhân gây ra tình trạng rát lưỡi là gì?
Tổn thương dây thần kinh là nguyên nhân chính của BMS.
Một số người bị bỏng lưỡi có thể bị bỏng miệng khi uống đồ uống nóng hoặc thức ăn, trong trường hợp đó họ không có BMS.
Cảm giác đau hoặc khó chịu của vết bỏng nhẹ có thể kéo dài trong vài giờ hoặc hơn, nhưng nó thường sẽ tự khỏi mà không cần điều trị.
Nguyên nhân của BMS
BMS thực sự có thể là nguyên nhân chính, có nghĩa là nó xuất phát từ nguyên nhân trực tiếp hoặc thứ phát, có nghĩa là nguyên nhân gián tiếp.
Theo Trung tâm Thông tin về Bệnh Hiếm và Di truyền, dạng BMS chính là kết quả của tổn thương các dây thần kinh kiểm soát vị giác và cảm giác đau.
BMS thứ phát có thể xảy ra do các tình trạng hoặc phương pháp điều trị y tế khác, bao gồm:
- dị ứng với các loại thực phẩm hoặc sản phẩm nha khoa cụ thể
- lo lắng hoặc trầm cảm
- Bệnh tiểu đường
- khô miệng
- bệnh trào ngược dạ dày thực quản
- lưỡi địa lý
- một tuyến giáp kém hoạt động, được gọi là suy giáp
- thuốc, chẳng hạn như thuốc cao huyết áp
- nhiễm trùng miệng
- thiếu hụt dinh dưỡng
Các nguyên nhân phụ khác có thể bao gồm thói quen của một người, chẳng hạn như:
- thường xuyên cắn đầu lưỡi
- tiêu thụ quá nhiều thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit
- nghiến răng một cách thường xuyên
- đè lưỡi
- lạm dụng nước súc miệng hoặc các sản phẩm vệ sinh răng miệng có chất mài mòn
- đeo răng giả không phù hợp
Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của BMS là không rõ ràng.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của BMS, bao gồm cả tình trạng rát lưỡi, có thể:
- xuất hiện đột ngột hoặc phát triển theo thời gian
- đến và đi hoặc không đổi
- nhẹ, trung bình hoặc nặng
- cải thiện khi ăn hoặc uống
BMS thường ảnh hưởng đến lưỡi, nhưng mọi người cũng có thể cảm thấy khó chịu ở:
- môi
- nướu răng
- họng
- vòm miệng
- bên trong má
Nó cũng có thể có các triệu chứng ảnh hưởng đến toàn bộ miệng.
Các triệu chứng BMS phổ biến bao gồm:
- cảm giác bỏng rát hoặc bỏng trong miệng
- một vị đắng hoặc kim loại
- miệng khô
- khó nuốt
- cơn khát tăng dần
- mất vị giác
Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp ích?
Nhiều người có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, bao gồm những cách sau:
Uống nước và đá
Cơn đau của BMS đôi khi được cải thiện khi ăn hoặc uống.
Để giảm bớt các triệu chứng, mọi người có thể uống nhiều nước và các chất lỏng khác trong ngày hoặc ngậm đá bào.
Làm điều này cũng sẽ làm giảm cảm giác khô miệng và có thể tạm thời che đi mùi vị khó chịu.
Tránh thức ăn và đồ uống có vấn đề
Thức ăn và đồ uống có vị nồng hoặc gắt có thể gây kích ứng miệng. Hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm sau đây có thể có lợi:
- thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như cà chua và trái cây họ cam quýt
- đồ uống có tính axit, bao gồm nước trái cây họ cam quýt, sô-đa và cà phê
- rượu và các sản phẩm có chứa cồn
- thức ăn cay
- các mặt hàng có chứa quế hoặc bạc hà, bao gồm trà thảo mộc, kẹo và bánh nướng
Thay đổi các sản phẩm và thói quen vệ sinh răng miệng
Các sản phẩm sức khỏe răng miệng, bao gồm kem đánh răng và nước súc miệng, có thể gây kích ứng niêm mạc miệng.
Nên sử dụng kem đánh răng không chứa hương liệu phù hợp với răng nhạy cảm và hạn chế sử dụng nước súc miệng.
Ngừng các thói quen miệng khác, chẳng hạn như cắn đầu lưỡi, cũng có thể hữu ích.
Từ bỏ hút thuốc
Hút thuốc lá có thể gây kích ứng vùng da mỏng manh bên trong miệng. Tốt nhất là tránh tất cả các sản phẩm có chứa thuốc lá để giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng BMS.
Giải quyết tình trạng y tế
Một số điều kiện góp phần vào BMS. Mọi người nên thảo luận về các biện pháp khắc phục tại nhà và điều trị y tế cho những tình trạng này với bác sĩ.
Kiểm soát vấn đề cơ bản có thể cải thiện các triệu chứng.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng, lo lắng và trầm cảm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của BMS. Đổi lại, BMS có thể làm tăng mức độ căng thẳng vì nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người.
Những người có BMS nên cố gắng giảm căng thẳng và tìm kiếm sự trợ giúp cho các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nếu có thể.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Không phải lúc nào cũng có thể giảm bớt hoàn toàn các triệu chứng của BMS và một số người sẽ cần học cách kiểm soát sự khó chịu của họ. Có thể hữu ích khi tìm kiếm sự hỗ trợ và lời khuyên từ những người khác, bao gồm một nhà trị liệu hoặc một nhóm hỗ trợ đau mãn tính.
Các yếu tố rủi ro
Các yếu tố nguy cơ đối với BMS bao gồm:
- Giới tính: Theo AAOM, nữ giới có nguy cơ BMS cao hơn nam giới tới bảy lần.
- Tuổi tác: Người lớn tuổi có nguy cơ BMS cao hơn vì họ có nhiều khả năng phải đeo răng giả và có các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.
- Sau mãn kinh: Những người đã trải qua thời kỳ mãn kinh có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng 18 đến 33 phần trăm phụ nữ sau mãn kinh có BMS.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
- bị dị ứng thức ăn
- đeo răng giả hoặc làm răng
- trải qua bệnh gần đây
- dùng một số loại thuốc
- có điều kiện y tế cụ thể
- bị căng thẳng hoặc lo lắng
BMS thường không gây ra biến chứng, nhưng có thể những người mắc bệnh sẽ gặp phải:
- lo lắng hoặc trầm cảm
- khó ăn hoặc nuốt
- các vấn đề về giấc ngủ
Có thể phòng ngừa được không?
Các cá nhân có thể giảm nguy cơ BMS của họ bằng cách:
- tránh thuốc lá
- đảm bảo rằng răng giả vừa khít một cách chính xác
- hạn chế hoặc tránh rượu và thức ăn và đồ uống có tính axit
- quản lý các tình trạng sức khỏe khác
- sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng cho răng nhạy cảm
Không có cách nào đảm bảo để ngăn chặn tất cả các trường hợp BMS.
Chẩn đoán và điều trị
Các bác sĩ thường chẩn đoán BMS bằng cách loại trừ các tình trạng bệnh lý khác.
Không có cách chữa trị BMS chính được biết đến, nhưng điều trị BMS thứ cấp thường tập trung vào việc kiểm soát tình trạng cơ bản. Điều trị này có thể bao gồm việc bổ sung dinh dưỡng hoặc thuốc.
Mọi người có thể sử dụng những cách sau để kiểm soát cơn đau của BMS nguyên phát hoặc thứ phát:
- liệu pháp hành vi nhận thức
- súc miệng
- thuốc giảm đau
- sản phẩm thay thế nước bọt
- thuốc chống trầm cảm cụ thể hoặc thuốc chống co giật
Outlook và takeaway
AAOM nói rằng từ một nửa đến hai phần ba số người bị BMS sẽ cải thiện một số mức độ trong tình trạng rát lưỡi hoặc các triệu chứng khác sau vài tuần đến vài tháng điều trị.
Những người có BMS mãn tính, kéo dài trong vài năm, thường có thể ổn định và kiểm soát các triệu chứng của họ. Các triệu chứng đôi khi có thể tự nhiên biến mất.
Không có mối liên hệ nào giữa BMS và sự phát triển của ung thư miệng.
Mọi người nên đi khám bác sĩ hoặc nha sĩ để giúp họ xác định nguyên nhân cơ bản gây ra BMS của họ và phát triển một chương trình điều trị để giảm triệu chứng.
