Tại sao tôi bị ho sau khi ăn?
Ho sau khi ăn không phải là hiếm. Ho là một phản ứng điển hình của cơ thể khi cố gắng loại bỏ các chất kích thích ra khỏi đường thở. Chất kích thích đôi khi được đưa vào cơ thể khi ăn uống, và điều này có thể dẫn đến ho.
Nếu tình trạng ho sau khi ăn xảy ra thường xuyên, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân. Khi đã biết nguyên nhân, một người có thể thực hiện một số thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc để điều trị.
Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
- Dị ứng thực phẩm
- hen suyễn
- Chứng khó nuốt
- trào ngược axit (GERD hoặc LPR)
- viêm phổi hít
- nhiễm trùng
Nguyên nhân gây ho sau khi ăn
Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ho sau khi ăn:
Dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm có thể gây khó thở và ho sau khi ăn.
Dị ứng là nguyên nhân phổ biến gây ho sau khi ăn. Chúng có thể phát triển ở mọi lứa tuổi nhưng thường phát triển trong thời thơ ấu.
Khi một người nào đó bị dị ứng thực phẩm, hệ thống miễn dịch của cơ thể họ đang phản ứng quá mức với những gì họ cho là chất có hại. Mọi người cũng có thể gặp:
- thở khò khè
- hụt hơi
- sổ mũi
- sốc phản vệ
Thực phẩm phổ biến mà mọi người bị dị ứng bao gồm:
- Sữa
- đậu nành
- đậu phộng
- hạt cây
- trứng
- động vật có vỏ
Mọi người có thể bị dị ứng với một hoặc nhiều loại thực phẩm. Nếu một người bị ho do dị ứng thực phẩm, điều cần thiết là họ phải tìm ra loại thực phẩm nào gây ra cơn ho.
Bác sĩ có thể giúp xác định chính xác loại thực phẩm gây ra phản ứng.
Bệnh hen suyễn
Bệnh hen suyễn ảnh hưởng đến đường hô hấp và phát triển sau khi tiếp xúc với chất kích thích, có thể bao gồm thức ăn.
Sulfite là một chất phụ gia phổ biến được tìm thấy trong nhiều đồ uống và thực phẩm thường gây ra các triệu chứng hen suyễn. Thực phẩm có chứa sulfit và nên tránh bao gồm:
- các loại bia
- rượu vang
- Hoa quả sấy khô
- Hành tây ngâm
- nước ngọt
Tuy nhiên, bất kỳ thực phẩm nào khiến người bệnh bị dị ứng cũng có thể gây ra cơn hen suyễn.
Ngoài ho, một người có thể gặp phải:
- thở khò khè
- tức ngực
- khó thở
Chứng khó nuốt
Chứng khó nuốt gây khó khăn khi nuốt. Khi chứng khó nuốt xảy ra, cơ thể của một người rất khó di chuyển thức ăn và đồ uống từ miệng xuống dạ dày. Nó có thể dẫn đến đau hoặc khó chịu.
Chứng khó nuốt có thể khiến một người cảm thấy như thể thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng. Cảm giác này có thể dẫn đến nôn mửa hoặc ho sau khi ăn khi cơ thể cố gắng loại bỏ sự tắc nghẽn đã nhận biết từ cổ họng.
Các tình trạng như trào ngược axit thường gây ra chứng khó nuốt. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân cơ bản.
Trào ngược axit
Trào ngược axit xảy ra khi axit từ dạ dày đi lên đường ống dẫn thức ăn. Axit có thể đi vào đường ống thức ăn trên hoặc cổ họng thông qua lỗ mở của dạ dày, được gọi là cơ thắt thực quản dưới.
Khi một người đang ăn, cơ vòng sẽ giãn ra để thức ăn di chuyển đến dạ dày. Trong một số trường hợp, cơ vòng không đóng hoàn toàn. Khoảng trống tạo ra cho phép axit từ dạ dày đi lên trên.
Axit có thể gây kích ứng đường ống dẫn thức ăn, gây ho. Mọi người cũng có thể gặp:
- một vị chua hoặc đắng
- đau họng
- cảm giác nóng trong ngực
Trào ngược axit thường xuyên hơn có thể do:
- bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- trào ngược thanh quản (LPR)
GERD là một tình trạng mãn tính gây ra một dạng trào ngược axit nghiêm trọng hơn. Khi ai đó bị GERD, họ rất có thể bị ho cũng như:
- Khó nuốt
- thở khò khè
- buồn nôn ói mửa
- trào ngược xảy ra hai hoặc nhiều lần một tuần
- quá nhiều khí trong dạ dày
LPR không có các triệu chứng giống như GERD. Khi nó xảy ra, axit trong dạ dày có thể di chuyển đến tận đường mũi. Tương tự như GERD, nó có thể gây ho cũng như:
- chảy nước mũi sau
- khàn tiếng
- cần phải hắng giọng
Bác sĩ có thể điều trị hai tình trạng này bằng thuốc. Một người cũng có thể kiểm soát những tình trạng này bằng cách sửa đổi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không có cách chữa trị cho chúng.
Viêm phổi do hít thở
Có thể hít phải các hạt nhỏ của chất lỏng hoặc thức ăn khi ăn. Ở những người khỏe mạnh, phổi sẽ tống các hạt này ra ngoài thông qua quá trình ho.
Đôi khi, phổi có thể không đủ khỏe mạnh để loại bỏ các hạt nhỏ. Khi điều này xảy ra, vi khuẩn từ thức ăn có thể bị mắc kẹt trong phổi, dẫn đến viêm phổi hít.
Mọi người có nhiều nguy cơ phát triển bệnh viêm phổi hít nếu họ bị trào ngược axit hoặc khó nuốt.
Các triệu chứng của viêm phổi hít phải bao gồm:
- ho khan hoặc ướt sau khi ăn
- nuốt đau
- thêm nước bọt
- hụt hơi
- mệt mỏi
- tắc nghẽn sau khi ăn uống
- ợ nóng
- sốt ngay sau khi ăn
Khi ai đó gặp phải những triệu chứng này, điều cần thiết là họ phải nói chuyện với bác sĩ. Viêm phổi do hít thở có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như suy hô hấp hoặc áp xe phổi.
Nhiễm trùng
Mọi người có thể bị ho do nhiễm trùng hệ hô hấp trên. Nếu cơn ho không được giải tỏa đúng cách, nó có thể dẫn đến việc người bệnh bị ho ngay sau khi ăn hoặc uống.
Đây là loại ho khó điều trị vì nó gây kích ứng cổ họng, khiến người bệnh ho nhiều hơn và không thể chữa lành.
Có thể phát triển nhiễm trùng trong đường ống dẫn thức ăn hoặc thanh quản. Loại nhiễm trùng này có thể do vi rút, nấm hoặc vi khuẩn gây ra. Cổ họng có thể bị viêm và kích ứng khi bị nhiễm trùng. Tình trạng viêm khiến một người bị ho, đặc biệt là sau bữa ăn.
Điều trị nhiễm trùng sẽ hết ho.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Không phải ai bị ho sau khi ăn cũng cần đi khám. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên đến gặp bác sĩ khi bị ho sau khi ăn khi:
- nó xảy ra thường xuyên
- nó kéo dài hơn 2 tuần
- lý do ho không rõ
- có máu trong chất nhầy
- người bị ho là một người hút thuốc tích cực
- cơn ho trở nên tồi tệ hơn
- người bị ho có các triệu chứng khác
Điều trị và phòng ngừa
Điều trị sẽ khác nhau dựa trên nguyên nhân. Điều trị có thể đơn giản như tránh thực phẩm kích hoạt hoặc điều trị tình trạng bằng thuốc.
Điều trị thường tập trung vào phòng ngừa. Các bước để ngăn ngừa ho sau khi ăn hoặc uống bao gồm:
- ăn chậm lại
- uống nhiều nước hơn trong bữa ăn
- theo dõi thực phẩm để giúp xác định nguyên nhân gây ho
- uống tất cả các loại thuốc được kê đơn
- ngừng ăn khi lên cơn ho
- sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh khô cổ họng
- thử bổ sung để hỗ trợ tiêu hóa
Lấy đi
Mọi người thường có thể tránh ho sau khi ăn bằng một số chiến lược phòng ngừa đơn giản.
Tránh thức ăn gây ho thường là bước đầu tiên tốt. Tuy nhiên, mọi người nên lưu ý về những thay đổi trong cơn ho, các triệu chứng khác và mức độ ho thường xuyên và kéo dài.
Mọi người nên đến gặp bác sĩ nếu họ có bất kỳ mối quan tâm hoặc nghi ngờ nào.
