Tại sao tay tôi ấm?
Bàn tay thay đổi nhiệt độ vì nhiều lý do và họ có thể cảm thấy ấm hoặc lạnh vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Một người có thể lo lắng nếu bàn tay của họ luôn ấm, hoặc thậm chí nóng. Một số điều kiện y tế có thể gây ra triệu chứng này và bất kỳ ai lo lắng về sự thay đổi trên bàn tay của họ nên đến gặp bác sĩ.
Một nghiên cứu năm 2008 có thể đã lật tẩy câu ngạn ngữ rằng bàn tay lạnh có nghĩa là một trái tim ấm áp. Nghiên cứu cho thấy rằng việc làm ấm bàn tay có thể dẫn đến cảm giác ấm áp hơn đối với người khác.
Nhưng khi bàn tay luôn cảm thấy ấm bất thường, lưu lượng máu tăng lên, nhiễm trùng và các vấn đề y tế khác có thể là nguyên nhân.
Những người có bàn tay ấm không nên tự chẩn đoán chỉ dựa vào triệu chứng này. Các triệu chứng khác và tiền sử bệnh của một người có thể giúp bác sĩ xác định xem có điều gì không ổn hay không.
Nguyên nhân của bàn tay ấm
Các vấn đề y tế sau đây và các yếu tố khác có thể dẫn đến bàn tay ấm:
1. Thay đổi nhiệt độ bên ngoài
Khi thời tiết nóng, bàn tay có thể bị quá. Một số người nhận thấy rằng tay của họ cảm thấy rất nóng sau khi làm vườn bên ngoài trong găng tay làm vườn. Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến việc che bàn tay trong thời tiết nắng có thể khiến chúng cảm thấy ấm hơn các phần còn lại của cơ thể.
Thời tiết lạnh cũng có thể gây ra ảnh hưởng này, đặc biệt ở những người đã đeo găng tay hoặc những người rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Trong trường hợp này, bàn tay ấm chỉ đơn giản là biểu thị sự tương phản giữa độ ấm của cơ thể và nhiệt độ bên ngoài.
2. Bài tập
Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu, vì vậy bất kỳ hoạt động nào liên quan đến chuyển động tay thường xuyên hoặc cường độ cao có thể tạm thời khiến họ cảm thấy ấm. Những người dành thời gian dài để đánh máy, viết hoặc thực hiện các bài tập cầm nắm có thể nhận thấy rằng bàn tay của họ cảm thấy ấm trong vài phút sau đó.
Không cần điều trị hoặc theo dõi y tế khi cử động rõ ràng là nguyên nhân gây ra tình trạng ấm.
3. Cao huyết áp
Do lưu lượng máu tăng lên một vùng trên cơ thể có thể tạo cảm giác ấm, những người bị huyết áp cao có thể có bàn tay hoặc bàn chân ấm. Một xét nghiệm đơn giản có thể đánh giá xem huyết áp có phải là một yếu tố hay không.
4. Viêm mô tế bào và các bệnh nhiễm trùng khác
Nhiệt độ tăng cao có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Đây là lý do tại sao một khu vực bị nhiễm trùng có xu hướng cảm thấy ấm áp và bàn tay cũng không ngoại lệ.
Nhiễm trùng được gọi là viêm mô tế bào thường là nguyên nhân. Nhiễm trùng này xảy ra sâu trong mô da và có thể lây lan nhanh chóng.
Mọi người thường phát triển viêm mô tế bào sau khi bị thương, nhưng ngay cả vết cắt nhỏ nhất cũng có thể cho phép vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Nếu bàn tay nóng, sưng, đau hoặc đỏ, viêm mô tế bào có thể là thủ phạm. Bất cứ ai nghi ngờ rằng họ mắc phải tình trạng này nên đến gặp bác sĩ.
5. Tình trạng viêm nhiễm
Viêm là một cách để cơ thể chống lại nhiễm trùng. Một số điều kiện y tế khiến các bộ phận của cơ thể bị viêm mãn tính, cho phép máu chảy nhiều hơn đến khu vực bị nhiễm trùng.
Rối loạn viêm ảnh hưởng đến bàn tay hoặc cổ tay có thể dẫn đến cảm giác ấm áp bất thường.
Một trong những tình trạng viêm phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp. Điều này khiến cơ thể tấn công các mô khớp, dẫn đến sưng, đau và viêm.
Những người bị viêm khớp dạng thấp ở ngón tay hoặc cổ tay của họ có thể bị đau, yếu và khó cử động những vùng này.
6. Hội chứng ống cổ tay
Tổn thương dây thần kinh giữa, nằm ở cổ tay, có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay. Chấn thương, viêm khớp dạng thấp, các vấn đề với tuyến giáp và u nang có thể gây ra rối loạn này.
Các triệu chứng ban đầu bao gồm tê, ngứa ran hoặc bỏng rát ở bàn tay hoặc cổ tay bị ảnh hưởng. Ngoài cảm giác nóng, bàn tay có thể bị rung hoặc cảm thấy yếu.
7. Bệnh thần kinh ngoại biên
Bệnh thần kinh ngoại biên đề cập đến tổn thương dây thần kinh do một tình trạng bệnh lý khác, thường là bệnh tiểu đường. Nó có thể gây ngứa ran, tê và cảm giác kim châm ở bàn tay và bàn chân.
Tổn thương dây thần kinh có thể khiến bàn tay cảm thấy nóng, ngay cả khi không. Ngoài ra, một số người nhận thấy rằng bàn tay hoặc bàn chân của họ trở nên rất nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ.
8. Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng lâu dài liên quan đến đau cơ lan rộng và các vùng đau khắp cơ thể. Nó ít được hiểu, nhưng nhiều nhà nghiên cứu tin rằng cơn đau là do thần kinh tăng động.
Một số người bị đau cơ xơ hóa nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ và họ có thể có cảm giác nóng hoặc lạnh ở tay.
Cơn đau thường được mô tả là bỏng rát, vì vậy những người bị đau do đau cơ xơ hóa ở tay cũng có thể có cảm giác ấm.
9. Erythromelalgia
Rối loạn hiếm gặp này thường ảnh hưởng đến bàn chân và ít phổ biến hơn là bàn tay. Nó vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể được gây ra bởi những thay đổi trong mạch máu.
Đau dây thần kinh tọa có thể dẫn đến cảm giác nóng rát dữ dội, cũng như ngứa, mẩn đỏ và cảm giác tay nóng. Cảm giác này thường kéo dài trong vài giờ đồng hồ và thường trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết quá ấm.
Sự đối xử
Bàn tay ấm là một triệu chứng, không phải là một tình trạng bệnh lý. Không phải tất cả các trường hợp đều cần điều trị, và phương pháp điều trị phù hợp phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau. Họ cũng sẽ hỏi cảm giác ấm áp đã kéo dài bao lâu.
Tùy thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ có thể đề nghị:
- Cao huyết áp: thay đổi lối sống, tập thể dục, giảm cân, điều chỉnh chế độ ăn uống, thuốc huyết áp và theo dõi thường xuyên
- Viêm mô tế bào: kháng sinh
- Bệnh thần kinh ngoại biên: điều trị nguyên nhân cơ bản và thuốc giảm đau
- Tình trạng viêm: thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thay đổi lối sống, vật lý trị liệu, thuốc ức chế hệ thống miễn dịch và các phương pháp điều trị bổ sung như châm cứu
- Đau cơ xơ hóa: tập thể dục, thuốc chống trầm cảm, thuốc men, thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế
- Đau cơ: NSAID và thuốc giảm đau
Khi nào đến gặp bác sĩ
Khi nguyên nhân gây ra ấm tay có thể là vô hại, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thay đổi thời tiết, một người có thể chờ xem liệu tình trạng ấm tay có tự biến mất hay không. Nếu không, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Bàn tay ấm có thể là triệu chứng đầu tiên của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nhận chăm sóc y tế ở giai đoạn sớm có thể giúp điều trị dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bàn tay ấm kèm theo các triệu chứng có thể cho thấy tình trạng khẩn cấp y tế, chẳng hạn như nhịp tim đập nhanh, lú lẫn hoặc sốt cao.
Lấy đi
Bàn tay tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe, và vì chúng đóng một vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động, nên có thể dễ dàng nhận thấy các triệu chứng liên quan đến bàn tay hơn.
Nhiệt độ không phải lúc nào cũng nhất quán trong toàn bộ cơ thể. Mặc dù bàn tay ấm không phải lúc nào cũng là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề cơ bản nghiêm trọng hơn.
Nói chuyện với bác sĩ khi những thay đổi về nhiệt độ của cơ thể gây lo ngại. Ngay cả khi không có gì sai, sự yên tâm của tâm hồn cũng đáng để nỗ lực.
