Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn như thế nào?
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng nhiều hơn đến chế độ ăn uống của một người. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của họ, bao gồm cả sức khỏe tình dục của họ.
Khi một người mắc bệnh tiểu đường, cơ thể của họ không thể sử dụng insulin đúng cách, và điều này có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao. Theo thời gian, chúng có thể dẫn đến các biến chứng như tổn thương thần kinh và các vấn đề tim mạch. Cả hai đều có ý nghĩa đối với sức khỏe tình dục.
Bệnh tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của một người, và điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục.
Tác động đến phụ nữ
Lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương dây thần kinh khắp cơ thể.
Ở phụ nữ, điều này có thể ảnh hưởng đến:
- khả năng trải nghiệm sự kích thích và kích thích tình dục
- sự giải phóng chất bôi trơn âm đạo
Những thay đổi này có thể dẫn đến quan hệ tình dục đau đớn và giảm khả năng đạt cực khoái.
Trong thời kỳ mãn kinh, một phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có thể bị giảm đột ngột lượng đường trong máu.
Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của cô ấy vì cô ấy có thể gặp các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm cho tình dục có vẻ bất tiện hơn là một niềm vui.
Cô ấy cũng có thể phải kiểm tra lượng đường trong máu trước khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường rất dễ bị nhiễm trùng, chẳng hạn như tưa miệng, viêm bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng có hoặc thích quan hệ tình dục.
Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về tác động của bệnh tiểu đường đối với phụ nữ.
Ảnh hưởng đến nam giới
Các nghiên cứu cho thấy nam giới mắc bệnh tiểu đường thường bị giảm mức testosterone, có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của họ.
Tuy nhiên, vấn đề sức khỏe tình dục chính ảnh hưởng đến nam giới mắc bệnh tiểu đường là không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng, được gọi là rối loạn cương dương (ED).
Đối với một người đàn ông để đạt được sự cương cứng, phải có một lượng máu đáng kể đến dương vật. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường làm hỏng các mạch máu, có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật.
Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh và khiến cậu nhỏ khó duy trì sự cương cứng hơn.
Bệnh tiểu đường loại 2 thường xảy ra cùng với béo phì hoặc thừa cân. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ ED, cũng như phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc bàng quang trước đó.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, 10–20 phần trăm các trường hợp ED là do căng thẳng, trầm cảm, tự ti, sợ thất bại tình dục và các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần khác. Tất cả những điều này đều có thể ảnh hưởng đến một người mắc bệnh lâu dài, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về những cách cụ thể mà bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến nam giới.
Tác động đến cả hai giới
Những người mắc bệnh tiểu đường thường cảm thấy mệt mỏi. Họ cũng có thể có một loạt các mối quan tâm về sức khỏe, do các biến chứng, và họ có thể đầu tư một lượng thời gian đáng kể vào việc quản lý sức khỏe của mình. Những yếu tố này có thể làm giảm ham muốn tình dục tổng thể của một người.
Sử dụng máy bơm insulin
Một số người mắc bệnh tiểu đường đeo một máy bơm nhỏ cung cấp insulin cho cơ thể. Điều này giúp họ duy trì lượng đường và có thể giúp họ tận hưởng tình dục một cách tự nhiên hơn.
Một người có thể cảm thấy tự ti về việc đeo bao trong khi quan hệ tình dục hoặc sợ rằng nó có thể bị bung ra.
Theo một nguồn tin, có thể an toàn để ngắt kết nối máy bơm trong tối đa 1 giờ trong thời gian thân mật, và không nguy hiểm khi máy bơm bị tách ra.
Tuy nhiên, người dùng phải nhớ gắn lại nó trong vòng 45 phút đến một giờ.
Việc giải thích cho bạn tình về bệnh tiểu đường sớm trong thời gian quan hệ sẽ giúp hiểu và giao tiếp tốt hơn, giảm bớt sự ngại ngùng cho cả hai bên.
Tác động tâm lý
Một số tác động tâm lý cũng có thể làm cho việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn.
Những ví dụ bao gồm:
- thay đổi hình ảnh bản thân
- sự lo ngại
- lo lắng về tăng cân
- Phiền muộn
- sự cô lập
- sự cô đơn
- mất lòng tự trọng
Bác sĩ có thể giúp một người nhận được sự giúp đỡ để giải quyết những vấn đề này.
Thuốc
Thuốc có sẵn để điều trị những người đang đấu tranh với các vấn đề sức khỏe tâm thần do bệnh tiểu đường. Được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), các ví dụ bao gồm Prozac và Zoloft.
Những loại thuốc này có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Sự đối xử
Duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tổn thương thần kinh có thể gây ra các vấn đề, bao gồm cả sức khỏe tình dục của một người.
Các cách quản lý lượng đường trong máu bao gồm sử dụng insulin, dùng thuốc và kiểm tra mức đường huyết thường xuyên.
Các lựa chọn điều trị cho nam giới
Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc để tăng cường lưu lượng máu và cải thiện khả năng cương cứng của một người đàn ông.
Những ví dụ bao gồm:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
- avanafil (Stendra)
Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể không phù hợp với mọi nam giới, đặc biệt là những người bị huyết áp cao hoặc bệnh tim.
Tìm hiểu thêm ở đây về các loại thuốc này.
Một số nam giới có thể thấy rằng các phương pháp cơ học để cải thiện lưu lượng máu, chẳng hạn như bơm chân không và tiêm vào dương vật, có hiệu quả.
Một số nam giới trải qua phẫu thuật, chẳng hạn như cấy ghép dương vật, cũng có thể làm tăng khả năng cương cứng.
Các lựa chọn điều trị cho phụ nữ
Phụ nữ có thể muốn sử dụng chất bôi trơn âm đạo trước khi quan hệ tình dục để giảm đau khi giao hợp. Chất bôi trơn phải có gốc nước.
Các liệu pháp thay thế hormone
Các liệu pháp thay thế hormone có thể cải thiện ham muốn tình dục cho cả nam và nữ.
Tuy nhiên, những liệu pháp này có thể có tác dụng phụ, vì vậy điều quan trọng là mọi người phải thảo luận đầy đủ với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2016 lưu ý rằng vẫn chưa rõ liệu pháp hormone sẽ ảnh hưởng như thế nào đến độ nhạy insulin của một cá nhân, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.
Mẹo về lối sống
Sống một lối sống lành mạnh là một cách quan trọng để nam giới và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tăng cường cảm giác khỏe mạnh tổng thể cũng như sức khỏe tình dục của họ.
Các lời khuyên bao gồm:
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- duy trì cân nặng hợp lý
Những thực hành này rất tốt cho sức khỏe tổng thể và có thể thúc đẩy lòng tự trọng.
Bài tập sàn chậu
Vào năm 2017, các nhà nghiên cứu đề xuất rằng giáo dục giới tính và các bài tập cho cơ sàn chậu - được gọi là bài tập Kegel - có thể cải thiện phản ứng tình dục của phụ nữ sau khi mãn kinh.
Làm theo các hướng dẫn đơn giản sau để xác định và tập luyện các cơ:
- Xác định các cơ sàn chậu bằng cách ngồi trên bồn cầu và cố gắng ngăn dòng nước tiểu. Hoặc đưa một ngón tay vào âm đạo và bóp các cơ âm đạo xung quanh ngón tay. Đây là những cơ mục tiêu.
- Siết và giữ các cơ. Bắt đầu bằng cách giữ các cơ trong khoảng 3 giây và sau đó thả ra trong 3 giây. Lặp lại bài tập 10 lần liên tiếp, nếu có thể.
- Lặp lại các bài tập ít nhất hai lần mỗi ngày, tăng thời gian cơ co lại từ 3 giây lên 5 giây.
Nam giới cũng có thể thực hiện các bài tập Kegel và có thể thấy các bài tập này cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh của họ và giảm tỷ lệ tiểu không kiểm soát.
Giảm căng thẳng
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể thấy rằng tham gia vào các phương pháp giảm căng thẳng có thể hữu ích. Ví dụ về các thực hành này bao gồm:
- thiền
- đọc một cuốn sách
- tập thể dục
- nghe nhạc
Dành một ít thời gian trong ngày để làm điều gì đó thú vị có thể giúp giảm căng thẳng cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Theo một nghiên cứu được công bố trên số tháng 9 năm 2010 của tạp chí Chăm sóc bệnh tiểu đường, chỉ 19% phụ nữ và 47% nam giới mắc bệnh tiểu đường đã thảo luận về sức khỏe tình dục của họ với bác sĩ.
Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe tình dục không phải là không thể tránh khỏi với bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cũng cho thấy một số lượng đáng kể đàn ông và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, từ 57–85 tuổi, có hoạt động tình dục 2-3 lần một tuần.
Những người mắc bệnh tiểu đường có lo lắng hoặc thắc mắc về sức khỏe tình dục của họ nên liên hệ với bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ của họ.
Ví dụ về các câu hỏi cần hỏi bao gồm:
- Tôi cần biết gì để kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường của mình?
- Tôi có những vấn đề sức khỏe nào khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của tôi?
- Những loại thuốc tôi đang dùng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của tôi?
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên gặp một nhà tư vấn hoặc nhà trị liệu để giúp cải thiện lòng tự trọng và nhận thức tổng thể về bản thân. Tư vấn cho các cặp vợ chồng cũng có thể mang lại lợi ích.
Quan điểm
Bất kể quyết định điều trị nào, một người không bao giờ được cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ nếu bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến chức năng tình dục của họ.
Tiếp cận với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy và thảo luận cởi mở, trung thực với đối tác có thể là những bước đầu tiên để sống một cuộc sống lành mạnh hơn, với một đời sống tình dục tốt hơn.
