Phương pháp điều trị nào hiệu quả cho các vết rạn da?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiều loại kem và kem dưỡng da được bán trên thị trường với tuyên bố về việc làm cho vết rạn da ít được chú ý hơn. Một số người cũng sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm sự xuất hiện của những vết này. Các biện pháp khắc phục phổ biến bao gồm các sản phẩm thảo dược, chất nhuộm da tự thân và axit hyaluronic.
Các vết rạn da, mà cộng đồng y tế gọi là vết rạn da, rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến 88% số người.
Tuổi dậy thì, mang thai và các thời kỳ tăng trưởng rõ rệt khác là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rạn da. Các vết có xu hướng sáng dần theo thời gian. Cuối cùng chúng có thể dường như biến mất, hoặc chúng có thể hiển thị vĩnh viễn.
Trong bài viết này, chúng tôi mô tả các vết rạn da là gì và những ai có xu hướng mắc chúng. Chúng tôi cũng xem xét các cách để làm giảm sự xuất hiện của chúng, bao gồm các biện pháp tự nhiên và tại nhà. Cuối cùng, chúng tôi khám phá bằng chứng đằng sau những phương pháp này.
Nguyên nhân nào gây ra rạn da?
Da có tính đàn hồi, nhưng khi nó căng ra hoặc co lại nhanh chóng, điều này có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất hai loại protein quan trọng của cơ thể: collagen và elastin. Sự gián đoạn này đôi khi dẫn đến sẹo được gọi là vết rạn da.
Rạn da có xu hướng đầu tiên xuất hiện dưới dạng các đường đổi màu trên da, đôi khi có màu đỏ hoặc tím. Đôi khi chúng ngứa và có thể có kết cấu khác với vùng da xung quanh. Theo thời gian, chúng thường trở nên nhẹ hơn. Ở nhiều người, chúng dường như biến mất.
Rạn da có thể xuất hiện ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Chúng thường phát triển ở mông, hông, đùi hoặc ngực. Các vết có nhiều khả năng xuất hiện trong thời gian:
- tăng trưởng liên quan đến tuổi dậy thì
- thai kỳ
- giai đoạn giảm hoặc tăng cân nhanh chóng
- tập tạ giúp tăng cơ nhanh chóng
Một số người cũng có thể bị rạn da sau khi sử dụng kem hoặc thuốc mỡ có chứa steroid trong thời gian dài. Các vết này cũng liên quan đến bệnh Cushing và hội chứng Marfan.
Điều trị lâm sàng
Các vết rạn da có xu hướng ít được chú ý hơn theo thời gian. Tuy nhiên, vì là một loại sẹo nên chúng không bao giờ biến mất hoàn toàn.
Bác sĩ da liễu có thể kê toa tretinoin, một loại retinoid. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tretinoin có thể làm giảm sự xuất hiện sớm của các vết rạn da, nhưng thuốc ít ảnh hưởng hơn đến các vết rạn da trưởng thành.
Bác sĩ da liễu có thể sử dụng một số kỹ thuật để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Bao gồm các:
- liệu pháp laser, chẳng hạn như điều trị laser xung nhuộm
- microdermabrasion
- điều trị siêu âm
- điều trị tần số vô tuyến
- mặt nạ hóa học
Không có phương pháp duy nhất nào phù hợp với tất cả mọi người. Bác sĩ da liễu có thể đề nghị kết hợp các kỹ thuật được liệt kê ở trên.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và tự nhiên
Một loạt các biện pháp tự nhiên và tại nhà có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đã xem xét các bằng chứng hỗ trợ nhiều người trong số họ.
AAD khuyên bất kỳ ai đang mang thai hoặc cho con bú nên đến bác sĩ kiểm tra trước khi sử dụng các phương pháp điều trị rạn da. Điều này là do một số sản phẩm có chứa các thành phần có thể gây hại cho em bé, chẳng hạn như retinol.
Các biện pháp tự nhiên và tại nhà phổ biến có thể hiệu quả bao gồm:
Kem, sữa dưỡng và gel
Để có kết quả tốt nhất, mọi người nên thoa kem, sữa dưỡng và gel ngay khi vết rạn da xuất hiện.
Có nhiều loại kem, lotion và gel được cho là có thể điều trị rạn da. Tuy nhiên, theo AAD, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng không có sản phẩm đơn lẻ nào phù hợp với tất cả mọi người và nhiều sản phẩm hoàn toàn không hoạt động.
Một người có thể có kết quả tốt nhất nếu họ sử dụng các sản phẩm này ngay khi vết rạn da xuất hiện và áp dụng chúng hàng ngày trong vài tuần. Điều quan trọng là phải xoa bóp các sản phẩm kỹ lưỡng vào khu vực có vết.
Nhiều người trong số các sản phẩm này có thể được mua trực tuyến.
Các biện pháp thảo dược
Theo AAD, hiện không có bằng chứng nào cho thấy việc xoa bóp bơ ca cao, dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu vitamin E vào vết rạn da sẽ làm chúng mờ đi. Tuy nhiên, những sản phẩm này nói chung là an toàn và một số người có thể được hưởng lợi từ chúng.
Tự thợ thuộc da
Các vết rạn da không bị rám nắng, và khi một người bị rám nắng, các vết rạn có thể trở nên dễ nhận thấy hơn.
Tuy nhiên, sử dụng kem dưỡng da tự làm rám nắng có thể giúp che giấu vết rạn da. Rất nhiều loại kem dưỡng da này có sẵn để mua trực tuyến.
Khi áp dụng kem tự nhuộm da, các bước sau có thể giúp đạt được kết quả tốt hơn:
- Trước khi sử dụng sản phẩm, hãy tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ hết tế bào chết. Cẩn thận hơn với những vùng da dày hơn, chẳng hạn như khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân.
- Lau khô da thật kỹ trước khi thoa kem tự nhuộm da.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi thoa kem dưỡng da lên từng bộ phận trên cơ thể, để tránh làm da tay nhuộm màu da cam.
- Để trông tự nhiên hơn, trộn đều sản phẩm ở các vùng như mắt cá chân, bàn chân, cổ tay và bàn tay.
- Pha loãng kem dưỡng da khi thoa lên đầu gối, mắt cá chân và khuỷu tay. Những vùng da này và những vùng da dày khác có xu hướng hấp thụ nhiều sản phẩm hơn.
- Để da khô ít nhất 10 phút trước khi mặc quần áo.
- Sau khi thoa kem dưỡng da, tránh mặc quần áo bó sát và bất kỳ hoạt động nào có thể gây đổ mồ hôi trong ít nhất 3 giờ.
Axit hyaluronic
Axit hyaluronic xuất hiện tự nhiên trong da. Kết quả của một số nghiên cứu cho thấy rằng nó làm cho các vết rạn da sớm ít được chú ý hơn.
Axit này có thể xuất hiện trong danh sách thành phần dưới dạng natri hyaluronate, và một loạt các loại huyết thanh, kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm có chứa nó. Nhiều người có thể được mua trực tuyến.
Axit hyaluronic không hoạt động đối với tất cả mọi người. Một người có thể thấy kết quả tốt nhất nếu họ sử dụng nó trong một thời gian dài.
Có thể ngăn ngừa rạn da?
Một số người ủng hộ cho rằng thoa các sản phẩm như dầu hạnh nhân, bơ ca cao, dầu ô liu và vitamin E lên da có thể ngăn ngừa rạn da, nhưng AAD báo cáo rằng không có nghiên cứu nào ủng hộ những tuyên bố này.
Có một số bằng chứng cho thấy các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit hyaluronic hoặc centella thảo mộc có thể giúp ngăn ngừa vết rạn da. Tuy nhiên, cấu tạo gen có thể khiến một số người dễ mắc bệnh hơn những người khác.
Điều đáng nhớ là mặc dù các vết rạn da là vĩnh viễn, nhưng chúng có xu hướng mờ dần theo thời gian. Trong nhiều trường hợp, chúng dường như có thể biến mất.
