Sữa magie: Những điều bạn cần biết
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Sữa magie tiêu chuẩn, trị táo bón hiệu quả. Mọi người có thể mua nó từ các cửa hàng thuốc mà không cần đơn.
Bài viết này sẽ giải thích nó là gì và làm thế nào để sử dụng nó, cùng với các tác dụng phụ thường gặp.
Sữa magie là gì?
Sữa magiê có chứa magiê, là một khoáng chất tự nhiên. Cơ thể con người cần magiê để giúp nhiều hệ thống của nó hoạt động bình thường, đáng chú ý nhất là các cơ và dây thần kinh.
Sữa magie còn được gọi là magie hydroxit, đây là tên hóa học của nó. Sữa magnesia có sẵn để mua không cần toa bác sĩ.
Mọi người không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống sữa magie trừ khi có lời khuyên của bác sĩ.
Công dụng và tác dụng
Người ta sử dụng sữa magie như một loại thuốc nhuận tràng để giảm táo bón, giảm chứng khó tiêu và ợ chua. Điều này là do nó có thể làm giảm lượng axit trong dạ dày đồng thời tăng nước trong ruột.
Magiê hydroxit hoạt động bằng cách hút nước từ mô xung quanh ruột vào ruột để ‘xả’ các chất bên trong ra ngoài.
Dạng sữa magie ban đầu thường đi tiêu trong vòng 30 phút đến 6 giờ.
Sữa magie là một trong những phương pháp điều trị táo bón không kê đơn được sử dụng phổ biến nhất. Táo bón là khi một người đi phân ít hơn ba lần một tuần.
Những người bị táo bón có thể báo cáo các triệu chứng sau:
- phân cứng, vón cục
- đầy hơi
- không cảm thấy hoàn toàn trống rỗng sau khi đi vệ sinh
- khó chịu ở vùng bụng
- cảm thấy cần phải căng thẳng quá mức
Các loại
Sữa magie có sẵn để mua dưới dạng viên nén hoặc chất lỏng. Khi sử dụng dạng viên nén, một người thường cần phải nhai viên thuốc trước khi nuốt.
Sữa magie có sẵn dưới dạng chất lỏng có độ mạnh thông thường hoặc chất lỏng đậm đặc. Mọi người không nên cho trẻ em dưới 12 tuổi dùng chất lỏng đậm đặc.
Mọi người có thể mua các dạng sữa magiê khác nhau từ các cửa hàng thuốc hoặc trực tuyến.
Liều lượng
Mọi người không nên dùng nhiều thuốc hơn mức khuyến cáo trên bao bì.
Để uống sữa nước magie, một người có thể trộn nó với sữa hoặc nước. Lắc kỹ chai trước khi đo liều lượng. Liều lượng thay đổi tùy thuộc vào lý do tại sao người đó đang sử dụng thuốc.
Sữa magie trị táo bón
Mọi người ở mọi lứa tuổi nên uống một ly đầy, hoặc 8 ounce, nước với mỗi liều sữa magie. Sử dụng cốc định lượng 15 ml hoặc thìa được cung cấp để đảm bảo độ chính xác. Tốt nhất là uống thuốc trước khi đi ngủ.
Sử dụng phiên bản gốc của sữa magie để trị táo bón, liều lượng tính bằng mililít (ml) khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của mỗi người:
- người lớn có thể uống 30 - 60 ml
- trẻ từ 6 đến 11 tuổi có thể uống 15 - 30 ml
- hỏi bác sĩ trước khi cho trẻ em dưới 6 tuổi dùng thuốc này
Đối với phiên bản cô đặc của sữa magie, liều lượng thấp hơn:
- người lớn có thể uống 15 - 30 ml
- hỏi bác sĩ trước khi cho trẻ em dưới 12 tuổi dùng thuốc này
Ngoài ra còn có viên nhai cho trẻ em. Trẻ em nên uống một ly chất lỏng đầy với mỗi liều. Liều lượng thay đổi tùy theo độ tuổi:
- trẻ em từ 6 đến 13 tuổi có thể uống 3–6 viên mỗi ngày
- trẻ em từ 2 đến 6 có thể uống 1-3 viên mỗi ngày
- hỏi bác sĩ trước khi cho trẻ em dưới 2 tuổi dùng thuốc này
Mọi người không nên uống sữa magie như một loại thuốc nhuận tràng trong hơn 7 ngày liên tiếp. Bất cứ ai vẫn cần thuốc nhuận tràng hoặc bị đau dai dẳng ở vùng dạ dày của họ nên nói chuyện với bác sĩ.
Sữa magie thường làm giảm táo bón trong vòng 6 giờ sau khi uống. Nếu một người không đi tiêu sau khi sử dụng sữa magie, họ nên ngừng sử dụng và nói chuyện với bác sĩ. Có thể có một nguyên nhân khác gây táo bón mà bác sĩ có thể điều trị.
Sữa magie cho các vấn đề tiêu hóa khác
Cùng với việc giảm táo bón, mọi người cũng có thể sử dụng một số phiên bản của sữa magie để giảm chứng ợ nóng và khó tiêu do axit.
Người lớn nên uống 5 - 15 ml mỗi lần với nước, và lặp lại tối đa 4 lần mỗi ngày nếu cần. Họ không nên uống quá 60 ml trong bất kỳ khoảng thời gian 24 giờ nào.
Khi sử dụng sữa magie làm thuốc kháng axit, nó cũng có thể có tác dụng nhuận tràng. Không sử dụng sữa magie làm thuốc kháng axit trong hơn 14 ngày liên tiếp.
Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng sữa magie để điều trị các vấn đề tiêu hóa khác ở trẻ em dưới 12 tuổi.
Phản ứng phụ
Hầu hết những người uống sữa magie đều không gặp tác dụng phụ.
Các tác dụng phụ phổ biến nhất của sữa magie là:
- bệnh tiêu chảy
- co thăt dạ day
- vị phấn
- cảm thây chong mặt
- nôn mửa
Sữa magie cũng mang lại nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Những người gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây nên ngừng sử dụng thuốc ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế:
- chảy máu trực tràng
- không đi tiêu sau khi dùng nó
- buồn nôn hoặc nôn mửa nghiêm trọng
- nhịp tim chậm
- nhẹ đầu
Các tác dụng phụ nghiêm trọng có nhiều khả năng xảy ra nếu một người uống nhiều sữa magie hơn so với khuyến cáo, hoặc nếu họ dùng nó trong một thời gian dài.
Rủi ro
Những người đang dùng thuốc này cần đảm bảo rằng họ uống nhiều nước để tránh bị mất nước. Nếu bất kỳ ai bị tiêu chảy sau khi uống một liều sữa magie, họ nên tránh uống lại.
Nếu ai đó dùng quá liều sữa magie, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Các triệu chứng của quá liều có thể bao gồm:
- tiêu chảy nặng
- yếu cơ
- thay đổi tâm trạng
- nhịp tim chậm hoặc không đều
- ít hoặc không đi tiểu
Một số người có thể bị dị ứng với sữa magie. Các dấu hiệu của phản ứng dị ứng cần được chăm sóc y tế bao gồm:
- tổ ong
- khó thở
- sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng
Những người bị suy giảm chức năng thận nên tránh sữa magie.
Mang thai và cho con bú
Magiê có thể đi qua nhau thai vào cơ thể của thai nhi. Tuy nhiên, các bác sĩ không biết liệu sữa magie có an toàn để sử dụng trong thai kỳ hay không vì không có dữ liệu về điều này.
Một lượng nhỏ magiê cũng có thể xâm nhập vào sữa mẹ, nhưng một lần nữa, các bác sĩ không biết mức độ an toàn của điều này.
Vì vậy, lời khuyên chung là tránh sử dụng sữa magie khi mang thai hoặc cho con bú.
Tương tác
Sữa magie can thiệp vào nhiều loại thuốc, có nghĩa là nó ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động. Chúng bao gồm thuốc theo toa và thuốc không kê đơn, cũng như vitamin và chất bổ sung.
Do cách nó tác động đến chất lỏng trong ruột, sữa magie có thể ngăn viên thuốc hấp thụ đúng cách.
Ví dụ về các tương tác có thể có bao gồm:
- tetracyclin
- digoxin
- penicillamine
- bisphosphonates
- ketoconazole
Tóm lược
Sữa magie là một loại thuốc nhuận tràng nổi tiếng và hiệu quả để điều trị chứng táo bón trong thời gian ngắn.
Mọi người không nên sử dụng sữa magie quá 7 ngày một lần vì táo bón hoặc 14 ngày một lần cho các vấn đề tiêu hóa khác. Các triệu chứng liên tục có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe đường ruột nghiêm trọng hơn, vì vậy nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, một người nên đến gặp bác sĩ.
Sữa magie hoạt động bằng cách hút nước vào ruột từ các mô xung quanh. Điều này có nghĩa là nó có thể ngăn chặn một loạt các loại thuốc khác, bao gồm thuốc kê đơn, chất bổ sung và vitamin, không được cơ thể hấp thụ.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón là do chế độ ăn uống ít chất xơ. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh táo bón của một người.
Uống nhiều nước cũng rất quan trọng để giữ cho ruột hoạt động.
Bất cứ ai dùng thuốc điều trị tình trạng sức khỏe nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng sữa magie.
