Những điều cần biết về hormone sinh dục nữ
Hormone sinh dục nữ, hay steroid sinh dục, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tình dục, sinh sản và sức khỏe nói chung. Nồng độ hormone giới tính thay đổi theo thời gian, nhưng một số thay đổi quan trọng nhất xảy ra trong giai đoạn dậy thì, mang thai và mãn kinh.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các loại hormone sinh dục nữ khác nhau, vai trò của chúng trong cơ thể và cách chúng ảnh hưởng đến sự hưng phấn.
Hormone giới tính là gì?
Hormone là sứ giả hóa học mà các tuyến nội tiết sản xuất và giải phóng vào máu. Hormone giúp điều chỉnh nhiều quá trình trong cơ thể, chẳng hạn như thèm ăn, ngủ và tăng trưởng.
Hormone sinh dục là những hormone đóng vai trò thiết yếu trong quá trình phát triển và sinh sản giới tính. Các tuyến sản xuất hormone sinh dục chính là tuyến thượng thận và tuyến sinh dục, bao gồm buồng trứng ở nữ và tinh hoàn ở nam.
Hormone giới tính cũng rất quan trọng đối với một loạt các chức năng của cơ thể và sức khỏe chung của một người. Ở cả nam và nữ, hormone sinh dục có liên quan đến:
- dậy thì và phát triển giới tính
- sinh sản
- ham muốn tình dục
- điều chỉnh sự phát triển của xương và cơ
- phản ứng viêm
- điều chỉnh mức cholesterol
- thúc đẩy sự phát triển của tóc
- phân phối chất béo cơ thể
Mức độ hormone giới tính dao động trong suốt cuộc đời của một người. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone sinh dục nữ bao gồm:
- tuổi tác
- hành kinh
- thai kỳ
- thời kỳ mãn kinh
- nhấn mạnh
- thuốc men
- Môi trường
Sự mất cân bằng hormone giới tính có thể dẫn đến thay đổi ham muốn tình dục và các vấn đề sức khỏe như rụng tóc, mất xương và vô sinh.
Các loại hormone sinh dục nữ
Ở phụ nữ, buồng trứng và tuyến thượng thận là những nhà sản xuất chính của hormone sinh dục. Hormone sinh dục nữ bao gồm estrogen, progesterone và một lượng nhỏ testosterone.
Chúng tôi thảo luận về từng loại hormone sinh dục này dưới đây:
Estrogen
Estrogen có lẽ là hormone sinh dục được biết đến nhiều nhất.
Mặc dù phần lớn quá trình sản xuất estrogen diễn ra ở buồng trứng, nhưng tuyến thượng thận và tế bào mỡ cũng sản xuất một lượng nhỏ estrogen. Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển sinh sản và tình dục, bắt đầu khi một người đến tuổi dậy thì.
Progesterone
Buồng trứng, tuyến thượng thận và nhau thai sản xuất ra hormone progesterone. Mức progesterone tăng trong thời kỳ rụng trứng và tăng đột biến khi mang thai.
Progesterone giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị cho cơ thể để mang thai. Mức progesterone thấp có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, khó thụ thai và nguy cơ biến chứng cao hơn khi mang thai.
Testosterone
Mặc dù testosterone là hormone sinh dục chính ở nam giới, nhưng nó cũng hiện diện với số lượng thấp hơn ở nữ giới.
Ở nữ giới, testosterone ảnh hưởng đến:
- khả năng sinh sản
- ham muốn tình dục
- hành kinh
- mô và khối lượng xương
- sản xuất hồng cầu
Vai trò trong tuổi dậy thì
Phụ nữ thường bước vào tuổi dậy thì trong độ tuổi từ 8 đến 13 tuổi, và tuổi dậy thì thường kết thúc khi họ khoảng 14 tuổi.
Trong tuổi dậy thì, tuyến yên bắt đầu sản xuất số lượng lớn hơn hormone hoàng thể hóa (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH), kích thích sản xuất estrogen và progesterone.
Mức độ tăng của estrogen và progesterone bắt đầu sự phát triển của các đặc điểm tình dục thứ cấp, bao gồm:
- phát triển ngực
- mọc lông ở nách, chân và vùng mu
- tăng chiều cao
- tăng lưu trữ chất béo ở hông, mông và đùi
- mở rộng xương chậu và hông
- tăng sản xuất dầu trên da
Vai trò trong kinh nguyệt
Menarche là lần đầu tiên một người có kinh nguyệt và nó thường xảy ra ở độ tuổi từ 12 đến 13 tuổi. Tuy nhiên, menarche có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ 8 đến 15 tuổi.
Sau khi mãn kinh, nhiều người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn cho đến khi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt thường dài khoảng 28 ngày nhưng có thể thay đổi từ 24 đến 38 ngày.
Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra theo ba giai đoạn trùng với những thay đổi nội tiết tố:
Giai đoạn nang trứng
Ngày đầu tiên của kỳ kinh đánh dấu sự bắt đầu của một chu kỳ kinh nguyệt mới. Trong một kỳ kinh, máu và mô từ tử cung thoát ra khỏi cơ thể qua âm đạo. Mức độ estrogen và progesterone rất thấp vào thời điểm này, và điều này có thể gây ra sự cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng.
Tuyến yên cũng tiết ra FSH và LH, làm tăng nồng độ estrogen và báo hiệu sự phát triển của nang trứng trong buồng trứng. Mỗi nang trứng chứa một trứng. Sau một vài ngày, một nang trứng trội sẽ xuất hiện trong mỗi buồng trứng. Buồng trứng sẽ hút các nang còn lại.
Khi nang trứng trội tiếp tục phát triển, nó sẽ sản xuất nhiều estrogen hơn. Sự gia tăng estrogen này kích thích giải phóng endorphin giúp nâng cao mức năng lượng và cải thiện tâm trạng.
Estrogen cũng làm giàu nội mạc tử cung, là lớp lót bên trong tử cung, để chuẩn bị cho khả năng mang thai.
Giai đoạn rụng trứng
Trong giai đoạn phóng noãn, nồng độ estrogen và LH trong cơ thể đạt đỉnh điểm, làm cho một nang trứng vỡ ra và giải phóng trứng khỏi buồng trứng.
Trứng có thể tồn tại khoảng 12-24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Sự thụ tinh của trứng chỉ có thể xảy ra trong khung thời gian này.
Giai đoạn hoàng thể
Trong giai đoạn hoàng thể, trứng di chuyển từ buồng trứng đến tử cung qua ống dẫn trứng. Nang trứng vỡ ra sẽ giải phóng progesterone, làm dày niêm mạc tử cung, chuẩn bị cho trứng đã thụ tinh. Khi trứng đến cuối ống dẫn trứng, nó sẽ bám vào thành tử cung.
Trứng không được thụ tinh sẽ khiến lượng estrogen và progesterone suy giảm. Điều này đánh dấu sự bắt đầu của tuần tiền kinh nguyệt.
Cuối cùng, trứng không được thụ tinh và niêm mạc tử cung sẽ rời khỏi cơ thể, đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt hiện tại và sự bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Vai trò trong thai kỳ
Mang thai bắt đầu từ thời điểm trứng đã thụ tinh làm tổ trong thành tử cung của một người. Sau khi làm tổ, nhau thai bắt đầu phát triển và bắt đầu sản xuất một số hormone, bao gồm progesterone, relaxin và gonadotropin màng đệm ở người (hCG).
Nồng độ progesterone tăng đều đặn trong vài tuần đầu của thai kỳ, khiến cổ tử cung dày lên và hình thành nút nhầy.
Việc sản xuất relaxin ngăn chặn các cơn co thắt trong tử cung cho đến cuối thai kỳ, tại thời điểm này, nó sẽ giúp thư giãn các dây chằng và gân trong xương chậu.
Nồng độ hCG trong cơ thể tăng lên sau đó kích thích sản xuất thêm estrogen và progesterone. Sự gia tăng nhanh chóng của hormone này dẫn đến các triệu chứng sớm của thai kỳ, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa và nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.
Nồng độ estrogen và progesterone tiếp tục tăng trong ba tháng thứ hai của thai kỳ. Lúc này, các tế bào trong nhau thai sẽ bắt đầu sản xuất ra một loại hormone có tên là lactogen nhau thai người (HPL). HPL điều chỉnh sự trao đổi chất của phụ nữ và giúp nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.
Nồng độ hormone giảm khi thai kỳ kết thúc và dần dần trở lại mức trước khi mang thai. Khi một người cho con bú, nó có thể làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, điều này có thể ngăn cản sự rụng trứng xảy ra.
Vai trò trong thời kỳ mãn kinh
Mãn kinh xảy ra khi một người ngừng kinh nguyệt và không còn khả năng mang thai. Ở Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình mà một phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh là 52 tuổi.
Tiền mãn kinh đề cập đến giai đoạn chuyển tiếp dẫn đến thời kỳ cuối cùng của một người. Trong quá trình chuyển đổi này, sự dao động lớn về mức độ hormone có thể khiến một người gặp một loạt các triệu chứng.
Các triệu chứng của tiền mãn kinh có thể bao gồm:
- kinh nguyệt không đều
- nóng bừng
- khó ngủ
- thay đổi tâm trạng
- khô âm đạo
Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ, tiền mãn kinh thường kéo dài khoảng 4 năm nhưng có thể kéo dài từ 2 đến 8 năm.
Một người đến thời kỳ mãn kinh khi họ đã trải qua một năm mà không có kinh. Sau khi mãn kinh, buồng trứng sẽ chỉ sản xuất một lượng rất nhỏ nhưng không đổi của estrogen và progesterone.
Nồng độ estrogen thấp hơn có thể làm giảm ham muốn tình dục của một người và gây mất mật độ xương, có thể dẫn đến loãng xương. Những thay đổi nội tiết tố này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Vai trò trong ham muốn và kích thích tình dục
Estrogen, progesterone và testosterone đều ảnh hưởng đến ham muốn và kích thích tình dục. Có hàm lượng estrogen cao hơn trong cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình bôi trơn âm đạo và tăng ham muốn tình dục. Tăng progesterone có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Có một số cuộc tranh luận xung quanh mức độ testosterone ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ như thế nào.
Mức độ testosterone thấp có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở một số phụ nữ. Tuy nhiên, liệu pháp testosterone dường như không hiệu quả trong việc điều trị ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ.
Theo một đánh giá có hệ thống từ năm 2016, liệu pháp testosterone có thể tăng cường tác dụng của estrogen, nhưng chỉ khi bác sĩ quản lý testosterone ở mức cao hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Những tác dụng phụ này có thể bao gồm:
- tăng cân
- cáu gắt
- hói
- lông mặt dư thừa
- mở rộng âm vật
Mất cân bằng hóc môn
Cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung. Mặc dù mức độ nội tiết tố dao động thường xuyên, sự mất cân bằng lâu dài có thể dẫn đến một số triệu chứng và tình trạng.
Các dấu hiệu và triệu chứng của sự mất cân bằng hormone có thể bao gồm:
- kinh nguyệt không đều
- lông thừa trên cơ thể và trên khuôn mặt
- mụn
- khô âm đạo
- ham muốn tình dục thấp
- căng ngực
- Các vấn đề về dạ dày-ruột
- nóng bừng
- Đổ mồ hôi đêm
- tăng cân
- mệt mỏi
- cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng bất thường
- sự lo ngại
- Phiền muộn
- khó ngủ
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể là một dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Chúng cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Vì lý do này, những người gặp phải các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng hoặc tái phát nên nói chuyện với bác sĩ.
Ở phụ nữ, các nguyên nhân tiềm ẩn của sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- suy buồng trứng nguyên phát
- kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố
- liệu pháp thay thế hormone
- trọng lượng cơ thể dư thừa
- bệnh ung thư buồng trứng
- nhấn mạnh
Tóm lược
Hormone là sứ giả hóa học giúp điều chỉnh các chức năng cơ thể và duy trì sức khỏe nói chung. Hormone sinh dục đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sinh sản giới tính.
Ở nữ, các hormone sinh dục chính là estrogen và progesterone. Việc sản xuất các hormone này chủ yếu xảy ra ở buồng trứng, tuyến thượng thận, và khi mang thai, nhau thai.
Hormone sinh dục nữ cũng ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể, sự phát triển của tóc, sự phát triển của xương và cơ. Mặc dù những hormone này dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời của một người, nhưng sự mất cân bằng lâu dài có thể gây ra một loạt các triệu chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
