Những điều cần biết về tăng insulin máu
Tăng insulin máu, trong đó cơ thể chứa quá nhiều insulin, là một tình trạng có liên quan đến kháng insulin và bệnh tiểu đường.
Mặc dù tăng insulin máu có thể liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng nó không phải là tình trạng tương tự. Tăng insulin máu thường là kết quả của tình trạng kháng insulin.
Bài viết này cung cấp một cái nhìn tổng quan về chứng tăng insulin máu, bao gồm nguyên nhân của nó, mối liên hệ giữa kháng insulin và bệnh tiểu đường, cách điều trị và các biến chứng.
Tăng insulin máu là gì?
Tăng insulin máu là tình trạng lượng insulin trong máu cao hơn bình thường.
Insulin là một loại hormone giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Tuyến tụy tạo ra insulin. Insulin cho phép cơ thể sử dụng và hấp thụ đường, hoặc glucose, từ máu. Các tế bào của cơ thể sử dụng glucose để cung cấp năng lượng để hoàn thành các chức năng bình thường của chúng.
Cơ thể cần insulin để giữ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Khi hoạt động bình thường, tuyến tụy sẽ tạo ra đủ insulin để điều chỉnh lượng glucose trong máu. Thông thường, điều này có nghĩa là nó sẽ tăng sản xuất sau bữa ăn, đặc biệt nếu bữa ăn có nhiều đường hoặc carbohydrate đơn.
Kháng insulin là nguyên nhân chính gây tăng insulin máu. Kháng insulin có nghĩa là các tế bào của cơ thể không sử dụng insulin một cách hiệu quả. Sự đề kháng này dẫn đến lượng glucose trong máu cao hơn. Do lượng đường trong máu tăng cao, tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn để theo kịp quá trình xử lý đường trong máu.
Tăng insulin máu khác với tăng đường huyết, đó là tình trạng một người có lượng đường trong máu cao bất thường.
Tăng insulin máu, kháng insulin và bệnh tiểu đường
Tự nó, tăng insulin máu không phải là bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, kháng insulin có thể gây ra cả hai tình trạng này và thường liên kết hai tình trạng này.
Đề kháng insulin có khuynh hướng phát triển bệnh tiểu đường loại 2 vì tuyến tụy bắt đầu ngừng hoạt động và không còn tạo ra đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.
Các triệu chứng
Tăng insulin máu thường không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào.
Trong một nghiên cứu năm 2016, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hầu hết những người mà họ thử nghiệm không có triệu chứng tăng insulin máu. Vì lý do này, họ gọi nó là "căn bệnh thầm lặng" vì thiếu các triệu chứng.
Một nghiên cứu khác từ năm 2016 cũng đề cập đến việc, trong giai đoạn đầu của tình trạng này, nó không có triệu chứng như thế nào.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất của tăng insulin máu là do kháng insulin. Khi cơ thể không sử dụng insulin một cách chính xác, tuyến tụy sẽ sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng bù đắp cho sự gia tăng lượng đường trong máu.
Kháng insulin có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2. Trong một thời gian dài, khi nhu cầu về insulin tăng lên, tuyến tụy không thể đáp ứng kịp nhu cầu. Khi sự thiếu hụt này xảy ra, bệnh tiểu đường loại 2 có thể dẫn đến.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một khối u được gọi là u biểu mô có thể là nguyên nhân gây tăng insulin máu.
Insulinoma xuất hiện trên các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin. Lượng đường trong máu thấp, mà các bác sĩ gọi là hạ đường huyết, đặc trưng cho tình trạng bệnh. Insulinoma ngược lại với bệnh tiểu đường, khi cơ thể bị tăng lượng đường trong máu.
Một nguyên nhân hiếm gặp khác của tăng insulin máu là bệnh nesidioblastosis.
Nesidioblastosis xảy ra khi tuyến tụy có quá nhiều tế bào tạo ra insulin. Tình trạng này cũng dẫn đến lượng đường trong máu thấp.
Mọi người có thể dễ bị tăng insulin máu hơn do kháng insulin do tiền sử gia đình hoặc khuynh hướng di truyền.
Điều trị và ăn kiêng
Để điều trị chứng tăng insulin máu, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ đề nghị một kế hoạch điều trị toàn diện. Kế hoạch này có thể sẽ tập trung vào việc thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và giảm cân. Có thể điều trị bằng thuốc nếu những phương pháp này không hiệu quả.
Chế độ ăn uống của một người có thể có tác động đáng kể đến việc điều trị chứng tăng insulin máu do kháng insulin.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp một người duy trì cân nặng hợp lý và có thể cải thiện các chức năng cơ thể một cách tổng thể. Chế độ ăn kiêng cụ thể cũng có thể ngăn ngừa sự tăng vọt của lượng đường trong máu và cho phép một người điều chỉnh mức insulin và nhu cầu của họ tốt hơn.
Chế độ ăn tập trung vào kiểm soát đường huyết có lợi khi điều trị chứng tăng insulin máu. Chế độ ăn ít carbohydrate đơn có thể giúp mọi người điều chỉnh lượng đường.
Chế độ ăn uống giúp kiểm soát lượng đường bao gồm các loại thực phẩm sau:
- rau
- chất xơ
- trái cây, mặc dù nhiều loại có hàm lượng đường cao, vì vậy không quá 2-3 khẩu phần mỗi ngày
- thịt nạc
- các loại ngũ cốc
Một người nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để tìm cách tốt nhất để quản lý lượng đường của họ bằng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, một người bị tăng insulin máu sẽ được hưởng lợi từ việc tăng cường tập thể dục. Tập thể dục có thể cải thiện khả năng dung nạp insulin của cơ thể và giúp một người duy trì cân nặng hợp lý.
Tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng là những bài tập có lợi cho chứng tăng insulin máu. Tuy nhiên, một người nên thảo luận về kế hoạch tập thể dục của họ với bác sĩ của họ.
Các hoạt động có lợi có thể bao gồm:
- chạy bộ
- sức đề kháng, tập trung vào số đại diện thấp cho một nhóm cơ duy nhất tại một thời điểm
- đi dạo
- đạp xe
- đi bộ đường dài nhẹ
Nếu tập thể dục và chế độ ăn uống không đủ để giúp điều chỉnh tình trạng bệnh, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc để giúp điều trị chứng tăng insulin máu. Trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ sử dụng cùng một loại thuốc để điều trị bệnh tiểu đường.
Một số loại thuốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng insulin máu, vì vậy một người nên thảo luận về các lựa chọn tốt nhất với bác sĩ của họ. Cuộc thảo luận này cũng nên đề cập đến bất kỳ loại thuốc nào khác mà cá nhân đang sử dụng.
Tóm lược
Tăng insulin máu là khi có quá nhiều insulin trong cơ thể của một người. Nó thường là kết quả của kháng insulin. Kháng insulin cuối cùng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.
Thông thường, các lựa chọn điều trị tốt nhất của một người bao gồm tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Nếu những cách này không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác trước khi thay đổi đáng kể chế độ ăn uống của họ hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.
