Mất ngủ có thể góp phần gây ra bệnh tim ở những người có thu nhập thấp
Những người đang ở trong tình trạng tài chính bấp bênh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Nghiên cứu mới cho thấy mất ngủ kinh niên có thể góp phần vào nguy cơ này trong bối cảnh bất bình đẳng xã hội.
Năm ngoái, nghiên cứu được đăng trên tạp chí Vòng tuần hoàn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ giải thích rằng những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp có nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch hơn những người có điều kiện tài chính ít bấp bênh hơn.
Và gần đây vào tháng 4 năm nay, một nghiên cứu được xuất bản trên The Lancet: Sức khỏe toàn cầu phát hiện ra rằng những người sống ở các nước có thu nhập thấp phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Nhiều yếu tố sinh học và tâm lý xã hội có thể giải thích mối liên hệ giữa tình trạng kinh tế xã hội thấp và nguy cơ cao mắc các vấn đề về tim, chẳng hạn như lo lắng và huyết áp cao.
Nhưng trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu liên kết với Lifepath Consortium - một tập đoàn nghiên cứu nhằm mục đích hiểu rõ hơn sự khác biệt về kinh tế xã hội tác động đến sức khỏe như thế nào - đã thu thập bằng chứng rằng ngủ kém có thể góp phần đáng kể vào nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người gặp bất lợi về tài chính.
Nhóm báo cáo và giải thích những phát hiện mới trong một bài báo nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nghiên cứu tim mạch. Trong bài báo nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nêu lý do tại sao họ quan tâm đến mối liên hệ tiềm ẩn giữa tình trạng kinh tế xã hội, thời gian ngủ và bệnh tim, giải thích rằng:
“Đầu tiên, những cá nhân từng trải qua nghịch cảnh xã hội trong suốt cuộc đời báo cáo các vấn đề liên quan đến giấc ngủ thường xuyên hơn […] Đặc biệt, những người làm việc theo ca, sống trong những khu dân cư thiếu thốn, hoặc những người từng trải qua nghịch cảnh thời thơ ấu cho thấy tỷ lệ ngủ ngày càng cao- rối loạn liên quan. Thứ hai, ngủ không đủ giấc có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ”.
Ngủ kém giải thích 13,4% mối liên hệ ở nam giới
Trong nghiên cứu hiện tại, các nhà điều tra đã phân tích dữ liệu từ tổng số 111.205 người tham gia trên tám nhóm thuần tập khác nhau từ bốn quốc gia: Pháp, Vương quốc Anh, Thụy Sĩ và Bồ Đào Nha.
Nhóm đã chia những người tham gia thành các nhóm kinh tế xã hội khác nhau - thu nhập thấp, trung bình hoặc cao - dựa trên nghề nghiệp của những người tham gia, cũng như nghề nghiệp của cha mỗi người tham gia.
Nhờ các bài kiểm tra y tế và các biện pháp tự báo cáo, các nhà nghiên cứu cũng có quyền truy cập vào tiền sử bệnh tim mạch vành và các biến cố tim mạch của những người tham gia. Các nhà điều tra cũng xem xét các thước đo về thời lượng ngủ, phân loại chúng thành giấc ngủ được khuyến nghị (6–8,5 giờ mỗi đêm), giấc ngủ dài (hơn 8,5 giờ mỗi đêm) và giấc ngủ ngắn (ít hơn 6 giờ mỗi đêm).
Để hiểu cách thức và liệu mất ngủ có thể góp phần vào các vấn đề tim mạch ở những người có thu nhập khác nhau hay không, các nhà nghiên cứu đã sử dụng phân tích trung gian, một phương pháp thống kê chuyên biệt.
Các phát hiện của các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc có thể đóng một vai trò trong việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn. Tuy nhiên, tác động dường như thay đổi theo giới tính sinh học.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng giấc ngủ ngắn có thể giải thích 13,4% mối liên hệ giữa công việc liên quan đến tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn và bệnh tim mạch vành ở nam giới.
Mặc dù phụ nữ ở các nhóm kinh tế xã hội thấp hơn cũng mắc bệnh tim, nhưng bệnh này dường như không liên quan đến giấc ngủ giống như ở nam giới. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể là do hầu hết phụ nữ đã phải đối mặt với gánh nặng trách nhiệm cao hơn nhiều ngoài công việc chuyên môn của họ ảnh hưởng độc lập đến giấc ngủ và sức khỏe của họ.
Theo đồng tác giả nghiên cứu Dusan Petrovic từ Trung tâm Đại học Y khoa và Y tế Công cộng ở Lausanne, Thụy Sĩ, “Phụ nữ có địa vị kinh tế xã hội thấp thường kết hợp sự căng thẳng về thể chất và tâm lý xã hội của những công việc chân tay, được trả lương thấp với trách nhiệm gia đình và căng thẳng. ảnh hưởng đến giấc ngủ và tác dụng phục hồi sức khỏe so với nam giới ”.
Dựa trên kết quả nghiên cứu, các nhà nghiên cứu lập luận rằng xã hội phải giải quyết nhiều vấn đề cốt lõi của họ để giúp mọi thành viên của họ có được giấc ngủ đầy đủ nhất có thể.
Petrovic khuyên: “Cần phải cải cách cơ cấu ở mọi cấp độ xã hội để giúp mọi người có thể ngủ nhiều hơn.
“Ví dụ, cố gắng giảm tiếng ồn, một nguồn quan trọng gây rối loạn giấc ngủ, bằng cửa sổ lắp kính hai lớp, hạn chế giao thông và không xây nhà cạnh sân bay hoặc đường cao tốc.”
Dusan Petrovic
