Giảm cân sau khi cắt bỏ túi mật
Phẫu thuật cắt bỏ túi mật, hoặc cắt túi mật, là một thủ tục tiêu chuẩn cho bệnh sỏi mật. Túi mật là một cơ quan nhỏ tạo thành một phần của hệ tiêu hóa nhưng không cần thiết cho sự tồn tại. Việc loại bỏ cơ quan này có thể dẫn đến giảm cân, điều mà mọi người có thể kiểm soát thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Sỏi mật là tập hợp các chất cứng hình thành trong túi mật. Những viên sỏi này có thể gây ra các đợt đau bụng, viêm nhiễm và nhiễm trùng túi mật liên tục.
Sỏi mật cũng có thể gây tắc nghẽn ống túi mật và ống dẫn giữa gan và tuyến tụy. Những điều này có thể dẫn đến các biến chứng khác, chẳng hạn như viêm tụy, tức là tình trạng viêm của tuyến tụy.
Túi mật lưu trữ mật, là một chất mà gan sản xuất. Mật phân hủy chất béo để tiêu hóa. Nếu không có túi mật, cơ thể không thể lưu trữ nhiều mật, và nó không phân hủy được nhiều chất béo.
Mặc dù các tác dụng phụ có thể xảy ra ngay lập tức của phẫu thuật, chẳng hạn như tiêu chảy, có thể dẫn đến giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng việc cắt bỏ túi mật thực sự có thể dẫn đến chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn trong dài hạn.
Trong bài viết này, chúng tôi giải thích nguyên nhân gây ra những thay đổi về trọng lượng này và cách quản lý chúng. Chúng tôi cũng đề cập đến những cách khác mà việc cắt bỏ túi mật có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Quản lý cân nặng sau phẫu thuật
Giảm cân là điều phổ biến trước và sau khi cắt bỏ túi mật. Bác sĩ sẽ yêu cầu mọi người tuân theo chế độ ăn ít chất béo trước khi phẫu thuật.
Trực tiếp sau quy trình, các tác dụng phụ có thể bao gồm chán ăn, buồn nôn và tiêu chảy.
Tuy nhiên, điều cần thiết là phải tiếp tục một chế độ ăn uống lành mạnh và đều đặn sau khi phẫu thuật. Các cách an toàn nhất để quản lý cân nặng bao gồm:
- tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
- tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên
- ăn nhiều trái cây, rau, sữa ít béo, protein nạc và chất xơ
- loại bỏ calo rỗng từ đường và chất béo, chẳng hạn như trong đồ uống có đường và kẹo
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên tập 150 phút hoạt động thể chất từ mức độ trung bình đến cường độ cao mỗi tuần. Sống một lối sống năng động là điều cần thiết để quản lý cân nặng sau khi cắt bỏ túi mật.
Mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời điểm thích hợp để quay lại hoặc bắt đầu chế độ tập thể dục sau khi phẫu thuật.
Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sau phẫu thuật. Tuy nhiên, một khi bác sĩ yêu cầu một người trở lại tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp, yoga và bơi lội là những lựa chọn tuyệt vời.
Một người muốn giảm một lượng cân đáng kể trong những năm sau khi phẫu thuật cắt túi mật nên nói chuyện với bác sĩ của họ để được tư vấn và hỗ trợ.
Một người không bao giờ nên thử một chế độ ăn kiêng lỗi mốt như một giải pháp nhanh chóng để giảm cân sau khi cắt bỏ túi mật. Những chế độ ăn kiêng này có thể không hiệu quả và chúng có thể nguy hiểm.
Ăn kiêng sau phẫu thuật
Chế độ ăn nhiều chất béo có thể gây ra sỏi mật. Do đó, các chuyên gia y tế thường khuyên mọi người ăn thức ăn ít chất béo trong vài tuần trước khi phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật, hầu hết mọi người có thể từ từ trở lại chế độ ăn uống bình thường.
Bác sĩ có thể không chỉ định một chế độ ăn kiêng cụ thể, nhưng một chế độ ăn uống nhạt nhẽo có thể giúp một người giảm bớt khó chịu ở bụng hoặc tiêu hóa sau khi phẫu thuật.
Các thói quen ăn uống lành mạnh sau khi cắt bỏ túi mật bao gồm:
- tránh thức ăn chiên, nhiều mỡ và nhiều dầu mỡ
- tránh thức ăn cay
- loại trừ thực phẩm gây ra khí khỏi chế độ ăn uống
- giảm lượng caffeine
- ăn các bữa ăn nhỏ hơn
- tăng lượng chất xơ từ từ
Đọc thêm về chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo tại đây.
Nguyên nhân
Một số yếu tố góp phần làm thay đổi trọng lượng sau khi cắt bỏ túi mật.
Tác dụng phụ phẫu thuật
Một số tác dụng phụ của phẫu thuật, chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn mửa, có thể gây giảm cân.
Một số người bị tiêu chảy kéo dài sau khi cắt túi mật. Các bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng nó có thể là kết quả của mật dư thừa trong hệ thống tiêu hóa.
Vì túi mật có chức năng là không gian lưu trữ tiêu chuẩn cho mật trong cơ thể, mất nó có nghĩa là mật sẽ đi vào đường tiêu hóa.
Một số người cũng cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn trong vài tuần sau khi phẫu thuật.
Tuân theo chế độ ăn kiêng ít chất béo
Thực hiện theo kế hoạch thực phẩm ít chất béo trong một vài tuần trước khi phẫu thuật làm giảm số lượng calo trong chế độ ăn uống.
Mọi người thường bị sụt cân do những thay đổi chế độ ăn uống này.
Thuốc giảm đau
Nếu một người dùng thuốc giảm đau sau khi phẫu thuật, họ có thể bị táo bón. Đau và táo bón cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn ăn, điều này có thể làm giảm lượng calo tiêu thụ của một người và góp phần giảm cân.
Chế độ ăn nhạt nhẽo
Trong khi hồi phục sau phẫu thuật, hầu hết mọi người sẽ không thể dung nạp bất kỳ thực phẩm quá cay hoặc nhiều dầu mỡ. Một người có thể tạm thời theo một chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo, chế độ ăn này cũng có khả năng ít calo hơn và giúp giảm cân nhẹ.
Phục hồi phẫu thuật
Việc hồi phục sau phẫu thuật có thể gây ra những khó khăn về tình cảm và thể chất. Phương pháp phẫu thuật có thể xác định mất bao lâu để một người tiếp tục chế độ ăn uống thông thường và bắt đầu hoạt động thể chất.
Phẫu thuật truyền thống có xu hướng phục hồi khó khăn và đau đớn hơn.
Đối với hầu hết mọi người, giảm cân sau khi phẫu thuật cắt túi mật là một vấn đề tạm thời. Khi cơ thể đã điều chỉnh - thường là trong vòng vài tuần - quá trình giảm cân thường sẽ chậm lại hoặc dừng lại.
Tác dụng phụ thường gặp của việc cắt bỏ túi mật
Các tác dụng phụ từ phẫu thuật chỉ kéo dài vài tuần sau khi làm thủ thuật. Nếu một người tiếp tục gặp các tác dụng phụ sau thời gian này, họ nên báo cáo với bác sĩ phẫu thuật.
Các tác dụng phụ thường gặp của việc cắt bỏ túi mật bao gồm:
- bệnh tiêu chảy
- khó tiêu
- khí ga
- đầy hơi
Một người gặp các tác dụng phụ này nên hỏi bác sĩ của họ về thuốc hoặc thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt.
Nó cũng có thể hữu ích để theo dõi các loại thực phẩm hoặc đồ uống làm trầm trọng thêm hoặc kích hoạt các tác dụng phụ và loại trừ chúng nếu có thể. Ghi nhật ký thực phẩm có thể giúp một người theo dõi và loại bỏ các thành phần có thể có vấn đề trong chế độ ăn.
Mọi người nên thông báo bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác cho bác sĩ. Chúng có thể bao gồm:
- sốt
- cơn đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn
- buồn nôn và nôn mửa không biến mất
- vàng da, vàng da ở mắt và
- vết thương da nóng, đỏ, chảy mủ hoặc đau
Các yếu tố rủi ro
Những người bị sỏi mật là những người có nhiều khả năng phải cắt bỏ túi mật. Do đó, họ dễ bị sụt cân sau phẫu thuật.
Trong một số trường hợp, sỏi mật không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Trong những trường hợp khác, chúng có thể rất đau và kích thích túi mật hoặc tuyến tụy.
Cắt túi mật là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với các cơn đau, viêm hoặc nhiễm trùng thường xuyên do sỏi mật.
Tóm lược
Những người trải qua phẫu thuật cắt bỏ túi mật thường sẽ bị thay đổi trọng lượng cơ thể trước và sau quy trình này.
Nhiều người sẽ giảm cân ban đầu nhưng có thể thấy chỉ số BMI của họ tăng lên trong thời gian dài.
Thông thường có thể kiểm soát những thay đổi cân nặng này bằng chế độ ăn uống và tập thể dục. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp cho các cá nhân lời khuyên về chế độ ăn uống và sinh hoạt tốt nhất để đáp ứng nhu cầu của họ.
Tuy nhiên, điều quan trọng là mọi người cần có thời gian để hồi phục hoàn toàn sau cuộc phẫu thuật trước khi cố gắng tập thể dục.
Q:
Tôi có thể điều trị sỏi mật mà không cần phẫu thuật không?
A:
Đối với một số người không thể hoặc không muốn phẫu thuật sỏi mật có thể thử các phương pháp thay thế. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để xem liệu đây có phải là một lựa chọn khả thi hay không.
Một kỹ thuật không phẫu thuật phổ biến được gọi là liệu pháp hòa tan axit mật qua đường miệng. Người bệnh sẽ uống một viên thuốc giúp làm tan và giảm sự hình thành sỏi mật. Các lựa chọn liệu pháp khác có lợi ích hạn chế hơn hoặc không chắc chắn bao gồm liệu pháp sóng xung kích để làm tan sỏi, statin, ezetimibe và monoterpenes.
Mọi người phải đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định để trở thành một ứng cử viên cho các lựa chọn không phẫu thuật. Cũng có thể những người bị sỏi mật và không có bất kỳ triệu chứng nào từ chúng. Trong trường hợp này, họ không cần điều trị trừ khi các triệu chứng bắt đầu phát triển.
Kevin Martinez, M.D. Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
