Lười ruột: Những điều cần biết
Một số người sử dụng thuật ngữ "lười đi tiêu" để chỉ quá trình tiêu hóa chậm lại. Tiêu hóa chậm là một triệu chứng của một tình trạng hơn là một tình trạng của chính nó.
Một người bị chậm tiêu hóa có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như đi tiêu không thường xuyên, táo bón và căng thẳng.
Đọc tiếp để tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng lười đi tiêu và các triệu chứng khác có thể đi kèm. Chúng tôi cũng phác thảo các lựa chọn điều trị khác nhau có thể hỗ trợ tiêu hóa thích hợp và giúp giảm bớt các triệu chứng.
Ruột lười là gì và nó có phải là đồ thật không?
Đi tiêu lười không phải là một rối loạn y tế có thể chẩn đoán được. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng thuật ngữ này để chỉ việc tiêu hóa chậm lại.
Tiêu hóa chậm dẫn đến đi tiêu không thường xuyên, mà các bác sĩ gọi là táo bón vận chuyển chậm (STC).
Những người bị STC có phân rất cứng. Phân cứng khó đi tiêu hơn và do đó có thể dẫn đến các biến chứng như trĩ và đi cầu đau đớn.
Một số người bị chậm tiêu hóa sau khi sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích kéo dài. Một số ví dụ về các loại thuốc này bao gồm:
- dầu thầu dầu
- senna
- bisacodyl
Thuốc nhuận tràng kích thích kích thích nhu động - một loạt các cơn co thắt cơ mà cơ thể sử dụng để di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa. Theo thời gian, cơ thể có thể trở nên phụ thuộc vào sự kích thích này, và nó có thể phát triển nhu động chậm hơn hoặc kém hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy cần phải sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích. Nếu vậy, điều quan trọng là sử dụng liều lượng thấp nhất có thể và chỉ dựa vào thuốc trong một thời gian ngắn.
Các triệu chứng
Các triệu chứng sau đây có thể đi kèm với tiêu hóa chậm:
- cảm thấy nhu cầu đi tiêu chỉ rất thường xuyên
- đi tiêu ít hơn một vài lần một tuần
- đi ngoài ít phân hơn bình thường
- chướng bụng và đau
- buồn nôn
Nguyên nhân
Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chậm tiêu hóa và STC. Chúng bao gồm:
- Sử dụng thuốc nhuận tràng: Những người sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích trong thời gian dài có thể gặp khó khăn khi không đi tiêu được phân.
- Thuốc và thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm cả opioid, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây táo bón.
- Tiêu thụ chất xơ: Ăn nhiều chất xơ hơn có thể giúp giảm bớt nhiều dạng táo bón, nhưng quá nhiều có thể làm cho bệnh STC tồi tệ hơn. Chất xơ làm tăng lượng phân trong trực tràng, điều này không hữu ích đối với người bị STC, người không thể đi ngoài phân thường xuyên và hiệu quả.
- Tắc nghẽn vật lý: Sự phát triển hoặc tắc nghẽn vật lý khác trong đường tiêu hóa có thể làm chậm quá trình tiêu hóa.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): IBS gây táo bón, đầy hơi, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác. Các bác sĩ không hiểu đầy đủ những gì gây ra IBS.Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị IBS có xu hướng tăng mức độ nhạy cảm trong ruột.
- Bệnh tuyến giáp: Một số người có tuyến giáp hoạt động kém, hoặc suy giáp, bị táo bón mãn tính và tiêu hóa chậm.
- Tổn thương dây thần kinh: Tổn thương các dây thần kinh khác nhau trong đường tiêu hóa có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ra các triệu chứng của STC. Các chấn thương thần kinh, chẳng hạn như tủy sống hoặc chấn thương sọ não, cũng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa.
Tiêu hóa chậm không phải là nguyên nhân duy nhất gây táo bón. Một số nguyên nhân tiềm ẩn khác bao gồm:
- thói quen đi tiêu không lành mạnh, chẳng hạn như trì hoãn đi tiêu
- bệnh trĩ
- tổn thương cơ hậu môn
- rối loạn chức năng sàn chậu
- rối loạn phát triển
- sa sút trí tuệ
Chẩn đoán
Đi tiêu lười là một triệu chứng và không phải là một tình trạng bệnh lý có thể chẩn đoán được. Do đó, một người bị chậm tiêu hóa nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán.
Các biện pháp điều trị táo bón truyền thống, chẳng hạn như ăn nhiều chất xơ hoặc uống nhiều nước hơn, có thể không hiệu quả đối với STC. Do đó, điều quan trọng là bác sĩ phải nhận được thông tin chi tiết và chính xác về các triệu chứng và tiền sử bệnh của một người. Thông tin này sẽ giúp họ đưa ra chẩn đoán chính xác.
Bác sĩ cũng có thể thực hiện khám sức khỏe để kiểm tra các bất thường ở trực tràng và hậu môn. Một số bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe của cơ sàn chậu.
Họ cũng có thể sử dụng các xét nghiệm và thủ tục chẩn đoán, chẳng hạn như nội soi, để phát hiện bất kỳ bất thường nào trong đường tiêu hóa.
Sự đối xử
Việc điều trị chậm tiêu và STC tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.
Đôi khi, bác sĩ có thể không xác định được lý do y tế cho việc tiêu hóa chậm hoặc STC. Trong trường hợp này, có thể hữu ích cho cá nhân đó để ghi lại các triệu chứng của họ khi họ thử các phương pháp điều trị khác nhau.
Một số phương pháp điều trị tiềm năng cho tiêu hóa chậm và STC bao gồm những phương pháp dưới đây.
Đánh giá lượng chất xơ
Tăng đáng kể lượng chất xơ trong chế độ ăn uống có thể làm cho bệnh STC trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, lượng chất xơ rất thấp có thể khiến phân cứng và khó đi ngoài.
Một người nên hỏi bác sĩ của họ để được tư vấn về mức độ tiêu thụ chất xơ thích hợp cho họ.
Giảm sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích
Những người bị STC có thể thấy rằng thuốc nhuận tràng kích thích làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Họ nên giảm việc sử dụng các loại thuốc nhuận tràng này và nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị thay thế.
Enemas
Thụt tháo là một thủ thuật bao gồm việc tống chất lỏng ra ngoài bằng cách tiêm chất lỏng qua trực tràng.
Thuốc xổ có thể giúp người bệnh đi tiêu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng lâu dài phương pháp điều trị này.
Bồi dưỡng ruột
Phục hồi ruột là một phương pháp điều trị hành vi cho các rối loạn đường ruột như STC. Một số liệu pháp huấn luyện ruột sử dụng phản hồi sinh học để giúp một người đào tạo lại ruột để làm rỗng ruột thường xuyên.
Có nhiều phương pháp khác nhau để cung cấp phản hồi sinh học. Một phương pháp liên quan đến việc đặt các điện cực lên ruột để cho phép người bệnh nhìn hoặc nghe thấy hoạt động của cơ ruột. Sau đó, một người có thể sử dụng phản hồi này để hiểu nhu động ruột của họ tốt hơn và đào tạo lại các cơ.
Phẫu thuật
Trong một số trường hợp rất hiếm và cực kỳ nghiêm trọng, đi tiêu chậm hoặc không đủ, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để đặt túi thông đại tràng. Túi thông đại tràng thường chỉ thích hợp cho những người bị táo bón nặng và không kiểm soát được phân do rối loạn thần kinh tiềm ẩn.
Kích thích điện nhiễu
Kích thích điện giao thoa sử dụng dòng điện không đau để tăng tốc độ tiêu hóa và cải thiện hoạt động của các dây thần kinh trong đường tiêu hóa. Nó có thể là một giải pháp thay thế hiệu quả cho phẫu thuật.
Tóm lược
Đôi khi, người ta sử dụng thuật ngữ lười ruột để chỉ quá trình tiêu hóa chậm lại.
Tiêu hóa chậm dẫn đến đi tiêu không thường xuyên hoặc táo bón vận chuyển chậm, có thể gây ra phân cứng, đau bụng và đau đớn khi đi tiêu.
Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng tiêu hóa chậm, một số nguyên nhân trong số đó là do lối sống tương đối dễ thay đổi. Đôi khi, tiêu hóa chậm là kết quả của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần được điều trị thích hợp.
Những người gặp phải các triệu chứng của táo bón vận chuyển chậm nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán.
