Cách điều trị bàng quang hoạt động quá mức vào ban đêm

Nói một cách đơn giản, tiểu đêm là tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm. Tình trạng này liên quan đến việc thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này, điều này có thể gây khó khăn cho việc chẩn đoán.

Tuy nhiên, khi đã biết nguyên nhân, có nhiều phương pháp điều trị. Ngoài ra còn có những cách để giúp ngăn ngừa chứng tiểu đêm và các mẹo để ngủ ngon với chứng rối loạn này.

Điều trị chứng tiểu đêm

Việc điều trị chứng tiểu đêm tùy thuộc vào nguyên nhân của nó, do đó có thể có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả khác nhau.

Ví dụ, nếu chứng tiểu đêm do nhiễm trùng, thuốc kháng sinh có thể làm rõ các triệu chứng. Nếu nguyên nhân là do thuốc, các bác sĩ có thể cân nhắc thay đổi loại thuốc của người bệnh hoặc chỉ đơn giản là khuyên họ nên dùng thuốc sớm hơn trong ngày.

Trong một số trường hợp, chẳng hạn nếu một người mắc chứng tiểu đêm cũng có tuyến tiền liệt phì đại, thì phẫu thuật có thể là cần thiết. Tiểu đêm do các bệnh lý nghiêm trọng khác gây ra, chẳng hạn như tiểu đường, ung thư hoặc suy tim cũng sẽ cần điều trị rộng rãi hơn.

Điều quan trọng cần hiểu là để điều trị chứng tiểu đêm, các rối loạn tiềm ẩn cần được xác định và điều trị.

Các bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để điều trị chứng tiểu đêm. Có thể uống thuốc chống bài niệu như desmopressin để giảm lượng nước tiểu tiết ra. Các loại thuốc khác có thể giúp ích là thuốc kháng tiết cholinergic hoặc chống cơ bắp, chẳng hạn như:

• darifenacin
• festerodine
• oxybutynin
• solifenacin
• tolterodine
• trospium

Phụ nữ cũng có thể được kê đơn các loại kem estrogen để điều trị chứng mất kiểm soát căng thẳng.

Những người mắc chứng tiểu đêm do lựa chọn lối sống có thể thấy rằng các triệu chứng sẽ biến mất khi họ thay đổi thói quen của mình. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, có thể đã đến lúc đi khám bác sĩ để đảm bảo nó không phải do bệnh lý tiềm ẩn gây ra.

Mẹo để ngủ ngon

Nhiều bác sĩ và chuyên gia tiết niệu sẽ khuyến cáo mọi người hạn chế lượng rượu và caffeine họ uống trong ngày.

Ngay cả khi những chất này không phải là nguyên nhân gây ra rối loạn, cả hai đều là thuốc lợi tiểu và có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Các bác sĩ cũng có thể đề nghị những người mắc chứng tiểu đêm nên uống ít chất lỏng hơn vào buổi tối và trước khi đi ngủ.

Cũng có thể tránh thực phẩm giàu chất lỏng và thực phẩm hoạt động như thuốc lợi tiểu. Những ví dụ bao gồm:

Tránh dùng thuốc lợi tiểu như nước ép nam việt quất và cam quýt có thể làm giảm bớt một số triệu chứng của chứng tiểu đêm.

• dưa
• quả dưa chuột
• nước ép nam việt quất
• Nước ngọt
• Súp
• đồ uống có múi, chẳng hạn như nước chanh, nước cam và nước bưởi
• cà chua và các loại thực phẩm có tính axit khác
• thức ăn cay
• chất làm ngọt nhân tạo
• sô cô la

Ghi nhật ký thực phẩm là một công cụ hữu ích đối với nhiều người. Viết ra những gì ăn hàng ngày có thể giúp xác định mối liên hệ giữa các triệu chứng và thực phẩm có vấn đề.

Một số người cũng được hưởng lợi từ việc rèn luyện bàng quang để giúp lấy lại quyền kiểm soát các cơn co thắt của nó. Nếu bàng quang đã quen với việc co bóp hàng giờ để báo cho cơ thể biết đã đến giờ đi tiểu, thì thường sẽ tiếp tục thói quen này.

Theo thời gian, có thể huấn luyện bàng quang đào thải nước tiểu sau mỗi 2-4 giờ hoặc giữ nó qua đêm. Điều này được thực hiện tốt nhất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tiểu đêm so với bàng quang hoạt động quá mức

Tiểu đêm thường bị nhầm lẫn với một tình trạng gọi là bàng quang hoạt động quá mức (OAB).

Những người mắc chứng tiểu đêm có thể tạo ra một lượng nước tiểu trung bình về tổng thể, nhưng họ thường phải đi vệ sinh nhiều lần vào ban đêm.

OAB gây ra bởi sự co thắt sớm và không kiểm soát của cơ bàng quang, khiến người bệnh phải đi tiểu khi bàng quang chưa thực sự đầy. Điều này có nghĩa là đi tiểu thường xuyên trong ngày và thường xuyên vào ban đêm.

Trong khi những người mắc chứng OAB có thể bị đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, những người mắc chứng tiểu đêm có xu hướng chỉ bị đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

Nhiều người mắc chứng tiểu đêm tạo ra một lượng nước tiểu bình thường về tổng thể, nhưng chỉ đơn giản là sản xuất nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm.

Nguyên nhân của chứng tiểu đêm

Vì có một số nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm, từ các lựa chọn lối sống cơ bản đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, nên việc chẩn đoán đôi khi có thể khó khăn. Tiểu đêm thường gặp nhất ở người lớn trên 60 tuổi, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Các tình trạng y tế có thể gây ra các triệu chứng tiểu đêm và mọi người có thể mong đợi bác sĩ đặt câu hỏi về các triệu chứng của họ để giúp xác định nguyên nhân.

Các nguyên nhân và yếu tố y tế có thể xảy ra đối với chứng tiểu đêm bao gồm:

• thai kỳ
• béo phì
• nhiễm trùng đường tiết niệu
• nhiễm trùng bàng quang
• thời kỳ mãn kinh
• phì đại tuyến tiền liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt
• suy tim sung huyết
• Bệnh tiểu đường
• sỏi thận
• bệnh thận
• suy thận
• tăng canxi huyết (quá nhiều canxi trong máu)
• một số bệnh ung thư tuyến tụy

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác hiếm gặp hơn, chẳng hạn như chứng rối loạn phản xạ tự động và bệnh nang tủy. Mọi người nên luôn nói chuyện với bác sĩ của họ để được chẩn đoán đầy đủ và rộng rãi.

Các lựa chọn lối sống ảnh hưởng đến chứng tiểu đêm bao gồm:

• tiêu thụ quá nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ
• mất nước trong suốt cả ngày
• đồ uống có cồn
• đồ uống có cồn

Một điều khác cần xem xét là thói quen thức dậy vào ban đêm để đi tiểu thực sự có thể thay đổi đồng hồ bên trong cơ thể. Ngay cả khi ai đó đã ngừng uống chất lỏng trước khi đi ngủ, họ vẫn có thể thức dậy để đi tiểu đơn giản vì cơ thể của họ đã quen với việc này vào thời điểm đó trong đêm.

Chẩn đoán chứng tiểu đêm

Không hiếm người đi vệ sinh vào ban đêm, đặc biệt là khi uống nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ. Thông thường, cơ thể tạo ra ít nước tiểu hơn vào ban đêm để giúp một người có một đêm ngon giấc. Đây cũng là một lý do khiến nước tiểu vào buổi sáng cô đặc hơn.

Những người thường xuyên thức dậy để đi tiểu nhiều hơn một lần mỗi đêm là chứng tiểu đêm. Điều này có thể làm gián đoạn giấc ngủ và có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý.

Các triệu chứng của chứng tiểu đêm có thể giống nhau đối với nhiều người, nhưng nguyên nhân có thể khác nhau. Vì vậy, bác sĩ sẽ muốn đặt câu hỏi và theo dõi các triệu chứng để hiểu nguyên nhân cơ bản của chúng.

Các bác sĩ có thể hỏi những người đến khám về chứng tiểu đêm nhiều câu hỏi, chẳng hạn như:

Bác sĩ có thể hỏi một người thức dậy đi tiểu bao nhiêu lần mỗi đêm, cũng như xem họ có bị tiểu không tự chủ.

• Họ đi tiểu bao nhiêu lần mỗi ngày?
• Họ thức dậy để đi tiểu bao nhiêu lần?
• Triệu chứng tiểu đêm có kèm theo các triệu chứng nào khác không?
• Cơ thể sản xuất ít hoặc nhiều nước tiểu hơn trước?
• Điều gì làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn? Điều gì làm cho các triệu chứng tốt hơn?
• Có tiền sử cá nhân hoặc gia đình về các vấn đề bàng quang, bệnh thận, hoặc bệnh tiểu đường không?
• Có bất kỳ loại thuốc nào họ đang dùng có thể gây ra các triệu chứng này không?
• Họ có bị tiểu tiện không tự chủ hoặc làm ướt giường trong đêm?

Cùng với việc đặt câu hỏi, bác sĩ có thể yêu cầu mọi người làm các xét nghiệm thường xuyên, chẳng hạn như:

• mẫu cấy nước tiểu
• kiểm tra lượng đường trong máu
• kiểm tra sự thiếu hụt chất lỏng
• xét nghiệm urê máu

Nếu nghi ngờ u nang, sỏi hoặc phì đại tuyến tiền liệt là nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ cũng có thể tiến hành siêu âm.

Quan điểm

Những người mắc chứng tiểu đêm có thể coi đó là một điều phiền toái trong cuộc sống của họ. Nó thậm chí có thể được coi là đáng xấu hổ.

May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, chẳng hạn như thuốc và chữa lành nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng. Thậm chí có những lựa chọn lối sống và thói quen có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Với sự kiên nhẫn và sự hướng dẫn của bác sĩ, lý do cơ bản đằng sau các triệu chứng có thể được tìm ra và điều trị trong hầu hết các trường hợp.