Cách điều trị bàng quang hoạt động quá mức

Bàng quang hoạt động quá mức là một rối loạn gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm cảm giác muốn đi tiểu đột ngột, không kiểm soát được và nhu cầu đi vệ sinh thường xuyên cả ngày lẫn đêm. Một số người cũng gặp phải tình trạng tiểu không tự chủ.

Bàng quang hoạt động quá mức là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó trở nên nhiều hơn khi mọi người già đi.

Bàng quang hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến công việc, đời sống xã hội và chất lượng giấc ngủ của một người. Trong một nghiên cứu, 65% người có bàng quang hoạt động quá mức nói rằng nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ.

Điều trị hiệu quả có sẵn trong nhiều trường hợp. Một loạt các yếu tố có thể dẫn đến bàng quang hoạt động quá mức và việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và liệu người bệnh có bị tiểu không kiểm soát hay không.

Các lựa chọn bao gồm các biện pháp khắc phục tại nhà, thuốc, phẫu thuật và kích thích thần kinh. Bác sĩ có thể giúp một cá nhân tìm ra cách tiếp cận tốt nhất.

Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về cách kiểm soát bàng quang hoạt động quá mức.

Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và nguyên nhân của bàng quang hoạt động quá mức trong bài viết dành riêng của chúng tôi tại đây.

Phương pháp điều trị ăn kiêng

Một người có bàng quang hoạt động quá mức có thể phải đi tiểu thường xuyên hơn những người khác.

Thay đổi thói quen uống rượu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đối với một số người.

Caffeine và rượu có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu, có nghĩa là chúng có thể khiến một người sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Caffeine có trong cà phê, trà, nước tăng lực và nhiều loại nước sô-đa.

Các loại đồ uống khác có thể gây đi tiểu nhiều hơn bao gồm:

• đồ uống có ga
• đồ uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo
• nước ép nam việt quất

Mọi người có thể giảm thiểu các triệu chứng vào ban đêm bằng cách giảm lượng chất lỏng tiêu thụ ngay trước khi đi ngủ.

Bạn có thể cố gắng giảm sản xuất nước tiểu bằng cách uống ít chất lỏng hơn. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến mất nước. Ngoài ra, nước tiểu cô đặc có thể gây kích thích bàng quang và làm cho các triệu chứng trầm trọng hơn.

Một số loại thực phẩm, bao gồm thức ăn cay và thức ăn có tính axit - chẳng hạn như nước cam và nước sốt cà chua, cũng có thể gây kích thích bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức.

Các biện pháp về lối sống

Các biện pháp khắc phục lối sống khác nhau có thể giúp giảm các triệu chứng.

Quản lý cân nặng

Béo phì là một yếu tố nguy cơ khiến bàng quang hoạt động quá mức, có thể do trọng lượng tăng thêm gây áp lực lên sàn chậu. Giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng.

Hút thuốc

Các chuyên gia đã liên kết hút thuốc với các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức ở cả nam và nữ.

Bài tập sàn chậu

Những bài tập này, mà mọi người thường gọi là bài tập Kegel, nhằm mục đích tăng cường các cơ kiểm soát việc đi tiểu. Chúng liên quan đến việc siết chặt, giữ và sau đó thả lỏng các cơ mà cơ thể sử dụng để đi tiểu. Mọi người có thể thực hiện các bài tập này ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào nhưng tốt nhất nên làm rỗng bàng quang trước.

Kích thích điện của cơ bắp

Các bác sĩ cũng có thể đạt được hiệu quả của các bài tập sàn chậu thông qua kích thích điện của các cơ tương tự.

Đào tạo bàng quang

Cảm giác muốn đi tiểu xảy ra khi bàng quang co bóp. Khi một người có bàng quang hoạt động quá mức, bàng quang bắt đầu co lại trước khi đầy. Một người có thể cảm thấy như thể họ cần đi tiểu và sau đó nhận thấy rằng không có nước tiểu để thải ra ngoài.

Trong quá trình huấn luyện bàng quang, một người chống lại sự thôi thúc đi tiểu. Mục đích của việc này là tập cho bàng quang quen với việc giữ nhiều nước tiểu hơn. Việc luyện tập bàng quang có thể mất thời gian và đòi hỏi sự kiên nhẫn.

Một người thường bắt đầu bằng cách chống lại cảm giác muốn đi tiểu chỉ trong vài phút. Chúng dần dần tích tụ cho đến khi chúng có thể đợi một giờ hoặc hơn giữa các lần đi vệ sinh.

Kỹ thuật này chỉ phù hợp với những người có bàng quang hoạt động quá mức và cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phản hồi sinh học

Phản hồi sinh học cung cấp cho một người cơ hội để theo dõi các hành động nhất định ảnh hưởng đến cơ thể của họ như thế nào.

Ví dụ, để xác định mức độ hiệu quả của một chuyển động hoặc bài tập thể dục, một người có thể thực hiện các bài tập sàn chậu với đầu dò bên trong âm đạo (đối với nữ) hoặc hậu môn (đối với nam). Thiết bị này gửi thông tin đến màn hình máy tính để người đó có thể xem phản hồi theo thời gian thực.

Nhận được phản hồi này có thể giúp cá nhân nhận thức rõ hơn về những gì hiệu quả và những gì cần tránh.

Sản phẩm không kiểm soát

Trong khi một người đang chờ điều trị hiệu quả hoặc nếu điều trị không hiệu quả, các sản phẩm sau có thể giúp họ kiểm soát các triệu chứng của mình nếu họ bị tiểu không kiểm soát:

• miếng đệm hoặc quần không kiểm soát
• một bồn tiểu cầm tay
• một ống thông để thoát nước tiểu
• thiết bị để ngăn chặn rò rỉ, ví dụ, trong khi tập thể dục

Tìm hiểu thêm tại đây về cách thực hiện các bài tập Kegel.

Thuốc điều trị

Một số người có thể thấy thuốc có lợi. Một người nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc và họ có thể cần tham gia các buổi tái khám để bác sĩ có thể theo dõi các tác dụng phụ.

Thuốc lợi tiểu và thuốc chống bài niệu

Chúng bao gồm thuốc chống bài niệu, chẳng hạn như desmopressin (DDAVP).

Đối với những người chủ yếu gặp vấn đề về đi tiểu đêm, bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu để uống vào buổi chiều muộn.

Antimuscarinics

Bác sĩ có thể kê đơn những loại thuốc này cho trường hợp bàng quang hoạt động quá mức hoặc tiểu tiện không tự chủ. Ví dụ bao gồm oxybutynin (Ditropan) và tolterodine (Detrol).

Mirabegron

Mirabegron (Myrbetriq) có thể giúp điều trị bàng quang hoạt động quá mức bằng cách thư giãn bàng quang, giúp nó lấp đầy và lưu trữ nước tiểu.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm tiểu không kiểm soát bằng cách cải thiện trương lực cơ ở niệu đạo. Một ví dụ là duloxetine (Cymbalta).

Thuốc có thể tạo ra các tác dụng phụ, một số có thể nghiêm trọng. Bác sĩ nên thảo luận về những điều này với cá nhân và theo dõi việc sử dụng thuốc của họ.

Viêm bàng quang kẽ là một tình trạng khác có thể khiến người bệnh cảm thấy áp lực lên bàng quang. Tìm hiểu thêm về tình trạng này tại đây.

Phẫu thuật

Tùy thuộc vào nguyên nhân và các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức, phẫu thuật có thể là một lựa chọn nếu các phương pháp điều trị khác không giúp ích.

Thích ứng hoặc sửa chữa các tổn thương ở các cơ quan tiết niệu có thể giúp giảm các triệu chứng.

Việc lựa chọn thủ thuật ở một mức độ nào đó sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân bàng quang hoạt động quá mức, giới tính của người bệnh và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tiểu không tự chủ.

Các lựa chọn cho các thủ tục phẫu thuật bao gồm:

• nâng cổ bàng quang (co cổ tử cung)
• đặt địu quanh một phần bàng quang (phẫu thuật địu)
• đưa lưới vào niệu đạo (phẫu thuật tạo lưới âm đạo)
• tiêm chất tạo phồng niệu đạo để tăng kích thước của thành niệu đạo
• lắp một cơ vòng, một vòng cơ có thể giúp kiểm soát dòng nước tiểu
• tiêm độc tố botulinum (Botox) để thư giãn bàng quang
• tăng kích thước của bàng quang
• chuyển hướng nước tiểu ra ngoài cơ thể
• chèn một ống thông để quản lý tràn

Bác sĩ thường chỉ đề nghị phẫu thuật như một biện pháp cuối cùng hoặc cho những trường hợp cụ thể.

Kích thích thần kinh

Kích thích dây thần kinh là một phương pháp điều trị tương đối đơn giản và đầy hứa hẹn đối với bàng quang hoạt động quá mức. Điều trị này có thể giúp những người có các triệu chứng không đáp ứng với thay đổi lối sống hoặc thuốc. Nó cũng có thể có lợi cho những người gặp tác dụng phụ của thuốc.

Kích thích dây thần kinh bao gồm việc gửi các dòng điện nhẹ đến các cơ của xương chậu và lưng dưới có vai trò trong việc đi tiểu. Nó có thể giúp cơ co lại hoặc khuyến khích sự phát triển của các tế bào thần kinh hữu ích trong khu vực.

Có hai cách chính để thực hiện kích thích thần kinh:

Kích thích dây thần kinh chày qua da (PTNS): Một chuyên gia đưa một điện cực nhỏ qua da của cẳng chân. Một thiết bị gửi các xung điện đến điện cực, kích thích dây thần kinh ở chân. Điều này sẽ kích thích một dây thần kinh ở lưng dưới chịu trách nhiệm kiểm soát bàng quang.

Kích thích thần kinh xương cùng (SNS): SNS sử dụng quy trình tương tự như PTNS, nhưng chuyên gia sẽ đặt điện cực dưới da ngay trên mông. Họ sử dụng điều này để kích thích dây thần kinh ở lưng dưới, giúp kiểm soát việc lưu trữ bàng quang và cảm giác muốn đi tiểu.

Tìm hiểu thêm tại đây về các biện pháp tự nhiên và tại nhà cho bàng quang hoạt động quá mức.

Giữ nhật ký

Một trong những bước đầu tiên để giải quyết tình trạng bàng quang hoạt động quá mức là ghi nhật ký về thói quen đi tiểu và bất kỳ triệu chứng nào khác trong khoảng một tuần.

Làm điều này có thể giúp cá nhân hiểu điều gì có ích và điều gì làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Nó cũng có thể giúp họ giải thích các vấn đề với bác sĩ.

Người đó nên ghi lại:

• tất cả các chất lỏng mà chúng tiêu thụ
• họ đi tiểu khi nào và thường xuyên như thế nào
• bất kỳ trường hợp rò rỉ ngẫu nhiên nào
• lý do cho bất kỳ sự rò rỉ nào, chẳng hạn như cười hoặc ho
• bất kỳ rò rỉ nào xảy ra trong khi ngủ hoặc không có kích hoạt rõ ràng

Nguyên nhân nào gây ra các vấn đề về tiết niệu?

Các tình trạng khác nhau có thể dẫn đến các kiểu đi tiểu không mong muốn.

Người mắc chứng són tiểu thường sẽ khó kiểm soát việc đi tiểu. Ví dụ, rò rỉ có thể xảy ra khi họ ho hoặc không có lý do rõ ràng. Các yếu tố cơ bản khác nhau có thể gây ra các dạng tiểu không kiểm soát khác nhau. Tìm hiểu thêm trong bài viết này.

Một người mắc chứng đi tiểu thường xuyên sẽ kiểm soát được bàng quang của họ, nhưng họ sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tìm hiểu thêm về đi tiểu thường xuyên tại đây.

Quan điểm

Bàng quang hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người, nhưng vẫn có phương pháp điều trị. Bất kỳ ai có lo lắng về tiểu tiện nên nói chuyện với bác sĩ.

Một loạt các yếu tố có thể dẫn đến các vấn đề về tiết niệu. Với một chẩn đoán chính xác, có cơ hội tốt để tìm ra một lựa chọn điều trị phù hợp và hiệu quả.