Co thắt và rung cơ hoành: Những điều cần biết
Co thắt cơ hoành là sự co thắt không chủ ý của dải cơ chia vùng bụng trên và ngực. Họ có thể cảm thấy như co giật hoặc rung rinh và có thể xảy ra kèm theo hoặc không đau.
Co thắt cơ hoành có thể do nhiều nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, chúng không gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng chúng vẫn có thể gây khó chịu.
Co thắt cơ hoành cũng có thể cho thấy tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết này sẽ thảo luận về các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị co thắt cơ hoành.
Co thắt hoặc rung cơ hoành là gì?
Co thắt cơ hoành là một sự co thắt đột ngột, không tự chủ, thường gây ra cảm giác rung rinh trong lồng ngực. Người ta cũng thường cảm thấy tức ngực tạm thời hoặc khó thở trong thời gian co thắt.
Cơ hoành là một cơ đóng vai trò là vách ngăn giữa bụng trên và ngực. Nó đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống hô hấp bằng cách giúp một người thở.
Cơ hoành co lại khi một người hít vào, cho phép khung xương sườn mở rộng để oxy có thể tràn vào phổi. Khi họ thở ra, nó sẽ giãn ra trở lại để giúp đẩy khí cacbonic ra khỏi phổi.
Các triệu chứng khác
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra co thắt cơ hoành, các triệu chứng khác có thể đi kèm. Chúng có thể bao gồm:
- hụt hơi
- tức ngực
- nấc cụt
- đau ở ngực, bụng hoặc lưng
- khó tiêu
- buồn nôn
- nôn mửa
- khó nuốt
- tê liệt cơ hoành
- ho dai dẳng
Các triệu chứng này có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Nguyên nhân
Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra co thắt cơ hoành. Phổ biến nhất trong số này là một cú đánh đột ngột vào bụng hoặc ngực. Các cú đánh vào ngực đặc biệt thường xuyên trong các môn thể thao tiếp xúc như bóng bầu dục hoặc đấm bốc.
Mặc dù các triệu chứng có thể gây khó chịu nhưng chúng thường sẽ hết trong vòng vài phút.
Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:
Tập thể dục
Tập thể dục có thể gây chuột rút hoặc vết khâu ở bụng. Những điều này có thể xảy ra khi mọi người không khởi động đúng cách hoặc quá gắng sức. Trong một số trường hợp, áp lực bổ sung từ vết khâu có thể gây co thắt cơ hoành.
Thoát vị Hiatal
Thoát vị hiatal là tình trạng một phần của dạ dày di chuyển lên lồng ngực. Thoát vị màng đệm xảy ra khi tuổi tác, chấn thương hoặc phẫu thuật gần đây làm suy yếu mô cơ ở cơ hoành.
Khi thoát vị hiatal xảy ra, một phần của dạ dày sẽ đẩy qua một lỗ thoát vị mở rộng trong cơ hoành. Điều này có thể gây ra co thắt cơ hoành.
Thoát vị có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng, và mức độ nghiêm trọng của nó sẽ xác định bất kỳ triệu chứng bổ sung nào. Những trường hợp nghiêm trọng nhất cần được chăm sóc y tế ngay lập tức vì chúng có thể làm tổn thương dạ dày, gây chảy máu hoặc cản trở hô hấp.
Tê liệt tạm thời
Một cú đánh đột ngột vào bụng có thể làm tê liệt tạm thời cơ hoành. Điều này có thể dẫn đến khó thở đáng kể. Một người thường sẽ hoảng sợ hoặc cảm thấy lo lắng nếu họ không thể thở được, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Tuy nhiên, tình trạng tê liệt sẽ nhanh chóng qua đi và người bệnh sẽ có thể thở trở lại.
Kích ứng dây thần kinh Phrenic
Dây thần kinh phrenic điều khiển chuyển động của cơ hoành. Kích ứng hoặc chấn thương dây thần kinh này, hoặc bất kỳ tình trạng viêm nào, có thể gây ra co thắt ở cơ hoành ngoài việc gây ra nấc cụt và khó thở.
Một loạt các yếu tố có thể gây kích thích dây thần kinh phrenic, bao gồm:
- nuốt và hít thở không khí vào cùng một lúc
- ăn thức ăn cay
- ăn quá nhiều
- chấn thương thể chất
- biến chứng phẫu thuật
- ung thư
- sự phát triển không ung thư
- rối loạn thần kinh
- điều kiện tự miễn dịch
- sự nhiễm trùng
Cơ hoành
Rung cơ hoành là một tình trạng hiếm gặp gây ra co thắt hoặc rung cơ hoành thường xuyên. Các bác sĩ không chắc chắn tại sao nó xảy ra.
Các đợt co thắt có thể xảy ra đột ngột và kéo dài trong vài phút hoặc thậm chí hàng giờ, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người. Đau có thể xuất hiện ở ngực, giữa bụng hoặc lưng nên khó chẩn đoán. Không có phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho chứng rung cơ hoành, vì người ta còn thiếu hiểu biết về tình trạng này.
Chẩn đoán
Có thể nhầm các triệu chứng của co thắt cơ hoành với các triệu chứng về đường tiêu hóa hoặc tim, vì chúng tương tự nhau. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ giảm dần sau vài phút mà không cần bác sĩ chẩn đoán.
Tuy nhiên, nếu một người thường xuyên bị co thắt cơ hoành mà không rõ nguyên nhân, họ nên đi khám.
Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn đang gây ra co thắt, họ có thể sử dụng phương pháp chụp X-quang, xét nghiệm máu, chụp CT, MRI, nội soi hoặc đo áp kế để giúp chẩn đoán.
Sự đối xử
Các phương pháp điều trị co thắt cơ hoành khác nhau tùy theo nguyên nhân cơ bản. Co thắt cơ hoành do một cú đánh đột ngột có thể gây khó chịu, nhưng các triệu chứng sẽ giảm dần trong vòng vài phút, khiến việc điều trị không cần thiết. Điều cần thiết là phải nghỉ ngơi và tập trung để duy trì thói quen thở đều đặn trong khi các triệu chứng vẫn còn.
Các nguyên nhân sau đây sẽ cần các phương pháp điều trị khác nhau:
Tập thể dục
Hầu hết các cơn co thắt cơ hoành do tập thể dục cũng sẽ biến mất mà không cần điều trị. Trong trường hợp co thắt dai dẳng, nó có thể giúp kéo căng hoặc tạo áp lực lên các cơ xung quanh.
Ví dụ, dùng ngón tay ấn nhẹ vào cơ bị ảnh hưởng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Giữ một tay qua đầu cũng có thể hữu ích vì nó kéo căng cơ ngực.
Thoát vị Hiatal
Các bác sĩ điều trị thoát vị đĩa đệm theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng.Trong trường hợp các triệu chứng ở mức tối thiểu, có thể giúp bạn ăn các bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn hoặc dùng thuốc điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Phẫu thuật có thể cần thiết trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, đặc biệt nếu khối thoát vị gây ra biến chứng.
Kích ứng dây thần kinh Phrenic
Điều trị nguyên nhân gây kích ứng dây thần kinh phrenic là cách tốt nhất để khôi phục lại nhịp thở đều đặn. Nguyên nhân sẽ quyết định phương án điều trị.
Quan điểm
Phần lớn co thắt cơ hoành là tạm thời và sẽ hết sau vài phút. Các động tác kéo giãn cơ thể cụ thể, thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng dai dẳng.
Nếu tình trạng co thắt cơ hoành xảy ra do tình trạng sức khỏe cần được chăm sóc y tế, chẳng hạn như thoát vị gián đoạn, kích ứng dây thần kinh phrenic hoặc rung cơ hoành, bác sĩ sẽ giúp đưa ra kế hoạch điều trị cho cá nhân đó.
