Trò chơi trên bàn cờ có thể ngăn chặn sự suy giảm nhận thức
Nghiên cứu mới xem xét tác động của các trò chơi phi kỹ thuật số, chẳng hạn như trò chơi trên bàn và thẻ, đối với khả năng nhận thức của người lớn tuổi.
Trò chơi không chỉ là niềm vui; chúng có thể giữ cho tâm trí của chúng ta nhanh nhẹn và sắc bén. Ít nhất đây dường như là kết quả chính của một loạt các nghiên cứu gần đây chỉ ra những lợi ích nhận thức của trò chơi điện tử.
Ví dụ, một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng chỉ cần chơi game 1 giờ có thể cải thiện sự chú ý và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các trò chơi liên quan đến bắn súng, đặc biệt, có thể cải thiện khả năng nhận thức.
Khi nói đến người lớn tuổi, lợi ích của trò chơi máy tính dường như còn lớn hơn. Từ các ứng dụng rèn luyện trí não có thể ngăn ngừa suy giảm nhận thức nhẹ đến các trò chơi điện tử 3D có thể đảo ngược sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác, chơi trò chơi trên máy tính dường như mang lại nhiều lợi ích.
Nhưng những gì về trò chơi tương tự? Có phải trò chơi máy tính chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe não bộ của người lớn tuổi hay các trò chơi phi kỹ thuật số, chẳng hạn như thẻ bài, trò chơi trên bàn hoặc giải ô chữ, cũng có thể ảnh hưởng đến nhận thức?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Edinburgh, Vương quốc Anh đã bắt đầu điều tra.
Drew Altschul, từ Trường Triết học, Tâm lý học và Khoa học Ngôn ngữ, là đồng tác giả của bài báo mới cùng với Giáo sư Ian Deary, người là giám đốc của Nhóm thuần tập sinh Edinburgh Lothian.
Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Lão khoa.
Nghiên cứu các trò chơi phi kỹ thuật số và nhận thức
Altschul và Deary đã kiểm tra 1.091 người tham gia sinh năm 1936 và dữ liệu mà họ truy cập từ Nhóm thuần tập sinh Lothian 1936 - một nghiên cứu đánh giá năng lực tinh thần và nhận thức của những người tham gia trong một thời gian dài.
Các nhà nghiên cứu đầu tiên đánh giá chức năng nhận thức của những người tham gia khi họ 11 tuổi, và sau đó ở độ tuổi 70, 73, 76 và 79 bằng cách sử dụng 14 bài kiểm tra nhận thức tiêu chuẩn.
Là một phần của nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã hỏi những người tham gia tần suất họ chơi các trò chơi trên bàn cờ, bài, cờ vua, lô tô hoặc ô chữ ở độ tuổi 70 và 76.
Là một phần của phân tích thống kê của họ, các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố gây nhiễu có thể xảy ra, chẳng hạn như "chức năng nhận thức đầu đời, giáo dục, tầng lớp xã hội, giới tính, mức độ hoạt động và các vấn đề sức khỏe."
Phân tích cho thấy những người chơi nhiều game hơn ở độ tuổi 70 có nhiều khả năng duy trì chức năng nhận thức lành mạnh ở những năm lớn tuổi hơn.
Chơi game để giảm suy giảm nhận thức
Cụ thể, những người báo cáo chơi nhiều trò chơi tương tự hơn ở độ tuổi 70 ít bị suy giảm nhận thức hơn từ 11 tuổi đến 70 tuổi và ít suy giảm nhận thức hơn trong khoảng từ 70 đến 79.
Altschul nhận xét: “Những phát hiện mới nhất này bổ sung thêm bằng chứng cho thấy rằng việc tham gia nhiều hơn vào các hoạt động trong suốt cuộc đời có thể liên quan đến các kỹ năng tư duy tốt hơn trong cuộc sống sau này,” Altschul nhận xét.
Đồng tác giả cũng cho rằng có thể giải thích kết quả như một động lực để bắt đầu chơi một số trò chơi nhằm ngăn chặn sự suy giảm nhận thức.
“Đối với những người ở độ tuổi 70 trở lên, một thông điệp khác dường như là chơi các trò chơi phi kỹ thuật số có thể là một hành vi tích cực trong việc giảm suy giảm nhận thức.”
Drew Altschul
Giáo sư Deary cũng nhận xét về tầm quan trọng của kết quả, cũng giống như quan điểm tương tự. Ông nói: “Chúng tôi và những người khác đang thu hẹp các loại hoạt động có thể giúp giữ cho mọi người sắc bén ở độ tuổi lớn hơn.
“Trong mẫu Lothian của chúng tôi, có vẻ như đó không chỉ là hoạt động trí tuệ và xã hội nói chung; nó là một thứ gì đó trong nhóm trò chơi có mối liên hệ nhỏ nhưng có thể phát hiện được với sự lão hóa nhận thức tốt hơn. "
Tác giả cũng nêu rõ các hướng cho nghiên cứu trong tương lai: “Sẽ rất tốt nếu bạn tìm hiểu xem một số trò chơi này có hiệu quả hơn những trò chơi khác hay không. Chúng tôi cũng chỉ ra rằng một số điều khác liên quan đến sự lão hóa nhận thức tốt hơn, chẳng hạn như thể chất khỏe mạnh và không hút thuốc, ”GS Deary kết luận.
