Tại sao bệnh tiểu đường gây đau đầu?
Bệnh tiểu đường không thường gây đau đầu. Tuy nhiên, mặc dù bản thân các cơn đau đầu thường không nguy hiểm nhưng chúng có thể chỉ ra các vấn đề về kiểm soát lượng đường trong máu ở một người mắc bệnh tiểu đường.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), ở Hoa Kỳ có khoảng 30,3 triệu người mắc bệnh đái tháo đường.
Những người mắc bệnh tiểu đường không thể kiểm soát lượng đường trong máu thông qua hormone insulin.
Theo thời gian, lượng đường trong máu liên tục cao hoặc thấp có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng, chẳng hạn như bệnh tim và suy thận.
Nhận biết đau đầu do kiểm soát lượng đường trong máu kém có thể là bước đầu tiên để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và đau đầu và đề xuất các cách để giảm đau đầu do bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường và đau đầu
Không phải ai mắc bệnh tiểu đường cũng sẽ bị đau đầu.
Những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường gần đây có thể bị đau đầu thường xuyên hơn vì họ vẫn đang cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu và tìm ra một chế độ điều trị phù hợp.
Đối với những người khác bị bệnh tiểu đường, đau đầu thường phát triển do sự thay đổi của lượng đường trong máu.
Đau đầu có thể chỉ ra rằng lượng đường trong máu quá cao, mà các bác sĩ gọi là tăng đường huyết. Ngoài ra, lượng đường trong máu có thể quá thấp, mà các bác sĩ gọi là hạ đường huyết.
Sự dao động của lượng đường trong máu càng cao thì khả năng bị đau đầu của người bệnh tiểu đường càng cao.
Nhức đầu một người có thể liên quan đến những biến động này có thể là kết quả của việc thay đổi mức độ hormone, chẳng hạn như epinephrine và norepinephrine. Những hormone này có thể làm co mạch máu trong não và gây ra cảm giác khó chịu.
Hạ đường huyết và đau đầu
Các bác sĩ coi lượng đường trong máu thấp hơn 70 miligam mỗi decilít (mg / dl) là một dấu hiệu của hạ đường huyết. Đây là một tình trạng nghiêm trọng, vì glucose là nguồn nhiên liệu chính cho nhiều tế bào trong cơ thể, bao gồm cả những tế bào trong não.
Các triệu chứng của hạ đường huyết thường phát triển đột ngột và có thể rõ ràng hơn nhiều so với các triệu chứng của tăng đường huyết.
Ngoài đau đầu, một số triệu chứng của hạ đường huyết bao gồm:
- sự lo ngại
- mờ mắt
- ớn lạnh
- sự hoang mang
- chóng mặt
- nạn đói
- cáu gắt
- lâng lâng
- buồn nôn
- tim đập
- co giật
- run rẩy
- đổ mồ hôi
- mệt mỏi
- sự bất tỉnh
- yếu đuối
Hạ đường huyết có thể xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường nếu họ dùng quá nhiều insulin hoặc không ăn đủ carbohydrate.
Điều cần thiết là phải quản lý bệnh tiểu đường cẩn thận và điều trị nhanh các triệu chứng hạ đường huyết. Điều này có thể giúp ngăn ngừa đau đầu và các chứng bệnh nghiêm trọng hơn.
Tìm hiểu thêm về hạ đường huyết tại đây.
Tăng đường huyết và đau đầu
Tăng đường huyết là kết quả của quá nhiều glucose lưu thông trong máu. Trong bệnh tiểu đường loại 1, sự thiếu hụt sản xuất insulin khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Trong bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể không thể sử dụng insulin một cách chính xác.
Các yếu tố rủi ro bổ sung bao gồm:
- một chế độ ăn uống nghèo nàn, nhiều đường và chất béo
- lối sống ít vận động
- căng thẳng, giải phóng hormone cortisol làm tăng lượng đường trong máu
Các triệu chứng của tăng đường huyết thường chậm xuất hiện. Tuy nhiên, đau đầu có thể là một triệu chứng ban đầu của tăng đường huyết.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- mờ mắt
- sự hoang mang
- mất nước
- khát
- mệt mỏi
- nạn đói
- tăng đi tiểu
- vết thương chậm lành
Tăng đường huyết là một tình trạng nghiêm trọng cần được xử trí nhanh chóng, vì lượng glucose cao có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh. Nếu không điều trị, lượng đường trong máu cao có thể khiến cơ thể kháng lại tác động của insulin, một loại hormone cho phép tế bào hấp thụ glucose.
Không hấp thụ glucose vào tế bào, thay vào đó cơ thể sẽ đốt cháy chất béo. Quá trình này có thể dẫn đến sự tích tụ xeton, các chất thải phát sinh khi cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng.
Sự tích tụ của xeton có thể gây ra một tình trạng gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường, có thể dẫn đến hôn mê và thậm chí tử vong.
Một người có thể kiểm soát tình trạng tăng đường huyết bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thuốc. Giữ lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát sẽ làm giảm nguy cơ đau đầu do bệnh tiểu đường.
Bấm vào đây để đọc mọi thứ bạn cần biết về tăng đường huyết.
Cứu trợ
Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), bao gồm acetaminophen và ibuprofen, có thể giúp giảm đau đầu trong thời gian ngắn.
Trước tiên, một người nên nói chuyện với bác sĩ để đánh giá bất kỳ tác động hiện tại của bệnh tiểu đường đối với thận của họ, vì những người bị tổn thương thận nên tránh dùng một số loại thuốc giảm đau, bao gồm cả ibuprofen.
Để ngăn chặn cơn đau đầu do bệnh tiểu đường gây ra, điều quan trọng là phải kiểm soát lượng đường huyết và thực hành quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả. Điều này có thể liên quan đến việc thay đổi lối sống hoặc chế độ ăn uống và điều chỉnh liều lượng hoặc loại thuốc.
Một người bị bệnh tiểu đường nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thay đổi chế độ ăn uống, chế độ hoạt động thể chất hoặc thuốc của họ.
Điều trị đau đầu do hạ đường huyết
Bước đầu tiên trong điều trị đau đầu do hạ đường huyết là xác nhận rằng cơn đau xảy ra do lượng đường trong máu thấp. Xét nghiệm đường huyết có thể xác minh vấn đề này.
Thực hiện xét nghiệm đường huyết đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường khi thức dậy với cơn đau đầu vào buổi sáng, vì đây có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết về đêm.
ADA khuyến nghị những người có lượng đường trong máu thấp nên tiêu thụ 15 gam carbohydrate hoặc glucose đơn giản trước khi kiểm tra lại mức sau 15 phút.
Khi lượng đường trong máu trở lại ngưỡng mục tiêu, cơn đau đầu sẽ giảm.
Điều trị đau đầu do tăng đường huyết
Tập thể dục có thể giúp giảm đau đầu do lượng đường huyết cao.
Nếu một người mắc bệnh tiểu đường loại 1 lo lắng về mức độ xeton của họ, điều quan trọng là phải kiểm tra nước tiểu của họ để tìm xeton trước tiên, đặc biệt nếu lượng đường trong máu đạt 240 mg / dl.
Những người có xeton trong nước tiểu không nên tập thể dục và phải liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Tập thể dục có thể có tác động vô tình làm tăng lượng đường trong máu.
Một người cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng đau đầu do tăng đường huyết bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng, cũng như dùng các loại thuốc thích hợp.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nhức đầu có thể báo hiệu giai đoạn glucose trong máu cao hoặc thấp, có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên bị đau đầu nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu những điều sau đây trở nên rõ ràng:
- Đau đầu dữ dội và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
- Lượng đường trong máu không trở lại phạm vi cần thiết.
- Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc dai dẳng khác phát triển cùng với đau đầu.
Các loại đau đầu
Theo Phân loại Quốc tế về Rối loạn Nhức đầu mà Hiệp hội Nhức đầu Quốc tế công bố, có hơn 150 loại đau đầu.
Nói chung, đau đầu có thể được phân loại là nguyên phát hoặc thứ phát:
- Đau đầu nguyên phát: Không liên quan đến tình trạng bệnh lý khác. Ví dụ về đau đầu nguyên phát bao gồm chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng.
- Đau đầu thứ phát: Các tình trạng bệnh lý hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn gây ra những cơn đau đầu này. Chúng bao gồm loại đau đầu mà những người mắc bệnh tiểu đường có thể gặp phải.
Các nguyên nhân khác của đau đầu thứ phát bao gồm:
- sốt
- huyết áp cao
- biến động nội tiết tố
- sự nhiễm trùng
- rối loạn thần kinh
- lạm dụng thuốc
- nhấn mạnh
- Cú đánh
- chấn thương
- khối u
Cơn đau của đau đầu nguyên phát hoặc thứ phát có thể khác nhau về mức độ và thời gian. Một số người có thể không bị đau đầu thường xuyên trong khi những người khác có thể bị đau đầu vài ngày mỗi tuần.
Các triệu chứng khác có thể xảy ra, tùy thuộc vào loại đau đầu mà một người trải qua. Ví dụ, chứng đau nửa đầu cũng có thể dẫn đến buồn nôn và tăng độ nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng.
Đau đầu do tiểu đường có xu hướng gây ra các cơn đau từ mức độ vừa đến nặng. Đau đầu dữ dội là cơn đau đầu ảnh hưởng đáng kể đến khả năng khôi phục chức năng bình thường trong cuộc sống hàng ngày của một người.
Quan điểm
Không phải người bệnh tiểu đường nào cũng sẽ bị đau đầu, và bệnh tiểu đường không phải là nguyên nhân duy nhất gây đau đầu.
Những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và giữ lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát sẽ ít bị đau đầu hơn. Tránh hạ đường huyết và tăng đường huyết là cách tốt nhất để giảm đau đầu và các triệu chứng tiểu đường khác, cũng như các biến chứng nặng hơn.
Nếu đau đầu nghiêm trọng hoặc kéo dài mặc dù giữ mức đường huyết ở mức tối ưu, một người nên tìm kiếm lời khuyên thêm từ bác sĩ của họ.
