Chứng suy nhược cơ thể là gì?
Misophonia là một chứng rối loạn trong đó con người có những phản ứng tiêu cực và mạnh mẽ bất thường với những âm thanh bình thường mà con người tạo ra, chẳng hạn như nhai hoặc thở.
Không có gì lạ khi mọi người thỉnh thoảng bị kích thích bởi một số âm thanh hàng ngày. Nhưng đối với những người mắc chứng rối loạn nhịp tim, âm thanh ai đó bặm môi hoặc nhấp vào bút có thể khiến họ muốn hét lên hoặc đánh ra ngoài.
Những phản ứng thể chất và cảm xúc này đối với những âm thanh vô tội hàng ngày tương tự như phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" và có thể dẫn đến cảm giác lo lắng, hoảng sợ và giận dữ.
Sự thật nhanh chóng về chứng giảm nhẹ:
- Phản ứng của một người có thể mạnh mẽ đến mức cản trở khả năng sống bình thường của họ.
- Vì chứng suy nhược cơ thể là một rối loạn sức khỏe mới được xác định, các lựa chọn điều trị vẫn còn hạn chế.
- Thuật ngữ này có nghĩa là "ghét âm thanh", nhưng không phải tất cả âm thanh đều là vấn đề đối với những người nhạy cảm với âm thanh.
bạn đối xử với nó như thế nào?
Chứng khó chịu được đặc trưng bởi một người có phản ứng bất lợi với âm thanh hàng ngày.
Chưa có loại thuốc hoặc phương pháp điều trị cụ thể nào cho chứng suy nhược cơ thể.
Bắt chước âm thanh xúc phạm là một phản ứng vô thức mà một số người có đối với những âm thanh gây ra tình trạng của họ. Sự bắt chước này có thể giúp họ xử lý những tình huống khó chịu mà họ thấy tốt hơn.
Những người mắc chứng giảm nhẹ cân cũng đã phát triển các cơ chế đối phó khác để giúp bản thân bớt căng thẳng.
Mẹo để quản lý độ nhạy âm thanh bao gồm:
- sử dụng tai nghe và âm nhạc để át tiếng ồn kích hoạt
- đeo nút tai để hạn chế tiếng ồn xâm nhập
- chọn chỗ ngồi trên xe buýt và trong nhà hàng có âm thanh kích hoạt khoảng cách
- thực hành chăm sóc bản thân với nghỉ ngơi, thư giãn và thiền định để giảm căng thẳng
- khi có thể, hãy để lại các tình huống có âm thanh kích hoạt
- tìm kiếm một bác sĩ hoặc nhà trị liệu hỗ trợ
- nói chuyện bình tĩnh và thẳng thắn với bạn bè và những người thân yêu để giải thích chứng suy nhược cơ thể
Cố gắng nói với người mắc chứng rối loạn nhịp tim “hãy bỏ qua” những âm thanh kích hoạt của họ cũng tương tự như việc bảo người bị trầm cảm “thoát khỏi nó” và không có khả năng hữu ích.
Các triệu chứng
Đặc điểm chính của chứng giảm nhẹ là phản ứng cực đoan, chẳng hạn như tức giận hoặc hung hăng, đối với những người tạo ra một số âm thanh nhất định.
Độ mạnh của phản ứng và cách một cá nhân có tình trạng bệnh phản ứng với nó, rất khác nhau. Một số người có thể cảm thấy khó chịu và bực bội, trong khi những người khác có thể nổi cơn thịnh nộ toàn diện.
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể phát triển chứng suy nhược cơ thể ở mọi lứa tuổi, mặc dù mọi người thường bắt đầu xuất hiện các triệu chứng từ cuối thời thơ ấu hoặc đầu tuổi thiếu niên.
Đối với nhiều người, giai đoạn đầu tiên của chứng giảm chứng rối loạn nhịp tim được kích hoạt bởi một âm thanh cụ thể, nhưng những âm thanh bổ sung có thể mang lại phản ứng theo thời gian.
Những người mắc chứng rối loạn nhịp tim nhận ra rằng phản ứng của họ đối với âm thanh là quá mức và cường độ cảm xúc của họ có thể khiến họ nghĩ rằng họ đang mất kiểm soát.
Các nghiên cứu đã xác định các phản ứng sau là triệu chứng của chứng suy nhược cơ thể:
- bực bội chuyển sang tức giận
- ghê tởm chuyển sang tức giận
- trở nên hung hăng bằng lời nói với người gây ra tiếng ồn
- trở nên hung dữ với các đồ vật vì tiếng ồn
- đả kích vật lý vào người gây ra tiếng ồn
- thực hiện hành động né tránh xung quanh những người tạo ra âm thanh kích hoạt
Một số người có loại nhạy cảm với âm thanh này có thể bắt đầu bắt chước những tiếng ồn gây ra phản ứng hung hăng, tức giận của họ.
Chỉ đơn giản nghĩ về việc gặp phải những âm thanh gây ra chứng giảm chứng rối loạn nhịp tim có thể khiến những người mắc bệnh cảm thấy căng thẳng và không thoải mái. Nhìn chung, họ có thể có nhiều triệu chứng lo lắng, trầm cảm và rối loạn thần kinh hơn những người khác.
Ngoài các phản ứng về mặt cảm xúc, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị chứng suy nhược cơ thể thường trải qua một số phản ứng thể chất, bao gồm:
- áp lực khắp cơ thể, đặc biệt là ngực
- căng cơ
- tăng huyết áp
- nhịp tim nhanh hơn
- tăng nhiệt độ cơ thể
Một nghiên cứu cho thấy 52,4% những người tham gia bị chứng suy giảm trí nhớ cũng có thể được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD).
Các tác nhân phổ biến nhất là gì?
Một số âm thanh có nhiều khả năng gây ra phản ứng âm thanh sai hơn những âm thanh khác. Các nhà nghiên cứu ở Amsterdam đã xác định những điều sau đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng suy nhược cơ thể:
- âm thanh ăn uống, ảnh hưởng đến 81% những người được nghiên cứu
- thở lớn hoặc âm mũi, ảnh hưởng đến 64,3 phần trăm
- âm thanh ngón tay hoặc bàn tay, ảnh hưởng đến 59,5 phần trăm
Khoảng 11,9% người tham gia có phản ứng giận dữ và hung hăng tương tự khi thấy ai đó lặp lại các hành động thể chất nhất định, chẳng hạn như rung đầu gối.
Điều thú vị là con người tạo ra hầu hết các âm thanh và hình ảnh gây ra chứng suy nhược cơ thể. Một con chó húp một bát thức ăn hoặc những thứ tương tự thường không gây ra phản ứng tiêu cực.
Liên kết với chứng tự kỷ?
Vì một số trẻ em mắc chứng tự kỷ có thể gặp khó khăn với việc kích thích giác quan và đặc biệt là âm thanh lớn, nên đã có suy đoán rằng chứng suy giảm trí nhớ và chứng tự kỷ có thể có liên quan với nhau.
Tại thời điểm này, còn quá sớm để nói liệu có mối liên hệ trực tiếp hay không, vì các nhà khoa học chưa biết đầy đủ về nguyên nhân khiến những người có một trong hai tình trạng phản ứng mạnh với âm thanh như vậy.
Phân loại
Misophonia lần đầu tiên được coi là một rối loạn tương đối gần đây với thuật ngữ misophonia được sử dụng lần đầu tiên vào năm 2000.
Misophonia được coi là một tình trạng mãn tính và là một rối loạn chính, có nghĩa là nó không phát triển cùng với các tình trạng khác.
Tuy nhiên, chứng suy giảm trí nhớ hiện không được liệt kê trong DSM-5, nguồn lực chính để phân loại các bệnh sức khỏe tâm thần ở Hoa Kỳ.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng phản ứng misophonic là một phản ứng vô thức hoặc tự chủ của hệ thần kinh. Kết luận này được đưa ra do phản ứng vật lý của những người có nhạy cảm với âm thanh và thực tế là các chất, chẳng hạn như caffeine hoặc rượu, có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn hoặc tốt hơn.
Cơ chế hoạt động của chất hóa học trong não như thế nào?
Có những điểm tương đồng giữa chứng mù tai và ù tai, cảm giác ù tai.
Do đó, một số nhà nghiên cứu cho rằng chứng suy giảm trí nhớ có liên quan đến tình trạng tăng liên kết giữa hệ thống thính giác và hệ limbic của não.
Tình trạng tăng sóng này có nghĩa là có quá nhiều kết nối giữa các tế bào thần kinh trong não điều chỉnh thính giác và cảm xúc.
Một nghiên cứu sử dụng hình ảnh MRI để phân tích não của những người mắc chứng rối loạn nhịp tim đã phát hiện ra rằng âm thanh kích hoạt tạo ra phản ứng "phóng đại rất nhiều" ở vỏ não trước (AIC), một phần của não chịu trách nhiệm xử lý cảm xúc.
Nghiên cứu cho thấy khả năng kết nối lớn hơn giữa AIC và mạng chế độ mặc định (DMN), có thể gợi lại những ký ức và liên kết.
Trong các bộ phận cụ thể của não, các tế bào thần kinh của những người bị chứng suy giảm chức năng myelin cao hơn người bình thường, điều này có thể góp phần làm cho mức độ kết nối của họ cao hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng mức độ hoạt động cao trong AIC, liên quan đến sự tương tác hoặc nhận thức về các chức năng bên trong cơ thể, đã góp phần vào nhận thức sai lệch của những người mắc chứng rối loạn nhịp tim.
Chẩn đoán
Nguồn chính để chẩn đoán các rối loạn sức khỏe tâm thần ở Hoa Kỳ là DSM-5 và nó không liệt kê các chứng rối loạn tâm thần. Về mặt kỹ thuật, điều này có nghĩa là một người không thể được chẩn đoán với tình trạng bệnh.
Tuy nhiên, Mạng lưới Misophonia Quốc tế đã phát triển Mạng lưới Nhà cung cấp Misophonia, liệt kê các chuyên gia, bao gồm các nhà thính học, bác sĩ y khoa và bác sĩ tâm thần có kiến thức về chứng rối loạn nhịp tim và quan tâm đến việc giúp đỡ những người mắc bệnh.
Nó được quản lý như thế nào?
Những người bị chứng giảm nhẹ thường cố gắng tránh các tình huống, chẳng hạn như các cuộc tụ họp xã hội, nơi họ có khả năng gặp phải tác nhân gây ra chúng.
Một số người cũng đeo tai nghe hoặc cố gắng tìm cách khác để át đi những âm thanh vi phạm. Một số bắt chước âm thanh kích hoạt của chúng.
Nó có thể hữu ích để tìm sự hỗ trợ cho một tình trạng khó khăn. Misophonia International, một tổ chức vận động và mạng lưới, tìm cách cung cấp thông tin hữu ích và thu hẹp khoảng cách giữa nghiên cứu và những người bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.
