10 blog tốt nhất về chứng rối loạn ăn uống

Nếu bạn đang sống chung với chứng rối loạn ăn uống, bạn không đơn độc. Các blog được viết bởi những người khác trải qua những trải nghiệm tương tự và thậm chí các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên về chứng rối loạn ăn uống luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ.

Các blog về rối loạn ăn uống cung cấp thông tin và hỗ trợ từ những người đang trên đường phục hồi sau chứng rối loạn ăn uống.

Tại Hoa Kỳ, ít nhất 30 triệu người ở mọi lứa tuổi và giới tính bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn ăn uống.

Rối loạn ăn uống là tình trạng nghiêm trọng và đôi khi gây tử vong liên quan đến hành vi ăn uống của một người. Theo thời gian, chúng tác động xấu đến sức khỏe, cảm xúc và khả năng hoạt động trong các công việc hàng ngày.

Các loại rối loạn ăn uống phổ biến nhất là chán ăn tâm thần, chứng cuồng ăn và rối loạn ăn uống vô độ. Rối loạn ăn uống thường liên quan đến việc tập trung ám ảnh vào cân nặng, hình dạng cơ thể và thức ăn, dẫn đến các hành vi ăn uống nguy hiểm và các biến chứng.

Rối loạn ăn uống nghiêm trọng và kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề y tế nghiêm trọng, các vấn đề về phát triển và tăng trưởng, lo lắng và trầm cảm, các vấn đề xã hội và mối quan hệ, cũng như suy nghĩ và hành vi tự sát.

Theo Hiệp hội Quốc gia về chứng biếng ăn Nervosa và các chứng rối loạn liên quan, cứ 62 phút lại có ít nhất một người chết do chứng rối loạn ăn uống.

Nhờ sự trợ giúp đối với chứng rối loạn ăn uống có thể khiến bạn nản lòng. Sẽ rất hữu ích khi đọc các blog về trải nghiệm của người khác và thấy rằng bất chấp những khó khăn và thử thách của họ, họ đã vượt qua được khía cạnh khác.

Tin tức y tế hôm nay đã chọn ra 10 blog tốt nhất về chứng rối loạn ăn uống.

Hy vọng rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống Hope nhằm mục đích cung cấp thông tin, tài nguyên và hy vọng cho những người mắc chứng rối loạn ăn uống, bạn bè và gia đình của họ, và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Tổ chức được thành lập vào năm 2005 với sự hỗ trợ của các giáo sư và các hiệp hội khác chuyên về lĩnh vực này.

Sứ mệnh của Eat Disorder Hope là khuyến khích sự đánh giá cao tính độc đáo và giá trị, không liên quan đến ngoại hình hay thành tích. Cuối cùng, họ hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho mọi người để đón nhận cuộc sống, theo đuổi sự phục hồi và chấm dứt các hành vi liên quan đến chứng rối loạn ăn uống.

Các bài đăng gần đây trên blog của họ bao gồm việc điều trị chứng rối loạn ăn uống có hiệu quả hay không, so sánh giữa chứng biếng ăn và chứng biếng ăn, và mối liên hệ giữa các vận động viên nữ và chứng biếng ăn.

Ghé thăm blog Hy vọng về Rối loạn Ăn uống.

Walden Behavioral Care

Walden Behavioral Care cung cấp phương pháp điều trị phù hợp, toàn diện và thuận tiện cho chứng rối loạn ăn uống và các tình trạng hành vi liên quan.

Walden Behavioral Care đã làm việc với hơn 15.000 người ở mọi giới tính, lứa tuổi và nguồn gốc từ năm 2003 để điều trị các tình trạng như biếng ăn, ăn vô độ, rối loạn ăn uống vô độ, rối loạn ăn uống tránh / hạn chế và các rối loạn ăn uống hoặc rối loạn ăn uống cụ thể khác (OSFED) .

Các bài đăng trên blog về rối loạn ăn uống Walden bao gồm các cách để điều chỉnh thông điệp tập trung vào cơ thể, cách xác định xem người thân của bạn có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không và năm nguy cơ y tế của chứng cuồng ăn.

Truy cập blog Chăm sóc hành vi của Walden.

Bev Mattocks

Blog của Bev Mattocks tập trung vào việc nâng cao nhận thức rằng không chỉ những cô gái mắc chứng rối loạn ăn uống; con trai cũng nhận được chúng.

Năm 2009, cậu con trai 15 tuổi của Bev mắc chứng biếng ăn. Blog của cô kể câu chuyện về sự hồi phục của con trai cô sau chứng rối loạn ăn uống và mang lại hy vọng cho những người khác khi giờ đây, ở tuổi 24, con trai cô đã bình phục và hoàn thành bằng Thạc sĩ.

Các bài đăng mới nhất trên blog bao gồm một đoạn phản ánh về thời điểm bạn cảm thấy bác sĩ không giải quyết mối quan tâm của bạn về con bạn, thương tiếc những năm mất vì chứng rối loạn ăn uống và việc gặp gỡ những người khác trải qua những trải nghiệm tương tự có thể tạo nên sự khác biệt như thế nào.

Ghé thăm blog của Bev Mattocks.

Chương trình Emily

Chương trình Emily được thành lập vào năm 1993 để tiếp cận nhận thức, điều trị và phục hồi chứng rối loạn ăn uống theo cách nhân ái và cá nhân hóa.

Bất kể tuổi tác, giới tính, khuynh hướng tình dục và vị trí, Chương trình Emily sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình phục hồi bằng cách sử dụng một kế hoạch điều trị cá nhân. Tầm nhìn của họ là có một thế giới với các mối quan hệ hòa bình với hình ảnh cơ thể, cân nặng và thức ăn để những người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể hồi phục.

Blog chia sẻ những lời khuyên hữu ích từ cộng đồng rối loạn ăn uống, chẳng hạn như hành trình của Nicole để phục hồi sau chứng rối loạn ăn uống, chẩn đoán của Candice về OSFED và con đường hồi phục của cô ấy, đồng thời cố gắng thay đổi cuộc trò chuyện về thực phẩm và cân nặng.

Ghé thăm blog Chương trình Emily.

Có phải mọi phụ nữ đều bị rối loạn ăn uống không?

Tiến sĩ Stacey Rosenfeld chịu trách nhiệm về blog Có phải mọi phụ nữ đều bị rối loạn ăn uống không? Cô ấy là một chuyên gia về rối loạn ăn uống được chứng nhận cũng như một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu tâm lý nhóm được chứng nhận.

Tiến sĩ Rosenfeld cho rằng hầu hết tất cả phụ nữ đều có mối quan hệ rối loạn với cơ thể hoặc thức ăn của họ. Mặc dù mối quan hệ rối loạn đó có thể không nhất thiết là chứng chán ăn, ăn vô độ hoặc rối loạn ăn uống vô độ, nhưng nhiều phụ nữ vẫn có quan điểm không lành mạnh với thức ăn, hình ảnh cơ thể hoặc cân nặng.

Blog của cô ấy bao gồm các chủ đề như những điều không có chỗ trong việc phục hồi chứng rối loạn ăn uống, cách giải quyết các hoạt động thể chất khi bạn đang hồi phục và những việc cần làm sau khi ăn uống vô độ.

Thăm khám ở mọi phụ nữ có bị rối loạn ăn uống không? Blog.

Làm cho hòa bình với thức ăn

Tiến sĩ Nina Savelle-Rocklin là nhà phân tích tâm lý, tác giả và diễn giả chuyên về hình ảnh cơ thể, cân nặng và rối loạn ăn uống. Cô cũng là người viết blog đằng sau Make Peace with Food.

Tiến sĩ Nina đã trải qua một chứng rối loạn ăn uống trong thời thơ ấu và thiếu niên kéo dài đến những năm đại học của cô. Cô ấy sử dụng kinh nghiệm chuyên môn và cá nhân của mình để giúp những người khác đạt được mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn với thực phẩm.

Các bài đăng trên blog gần đây trên blog Make Peace with Food bao gồm cách khiến thức ăn đẩy lùi lại, cách dừng cơn say trong vòng 25 giây trở xuống và cách yêu cơ thể của bạn.

Ghé thăm blog Make Peace with Food.

Theo Trực giác

Elisa Oras là một huấn luyện viên phục hồi chứng rối loạn ăn uống và là nhà văn của blog Follow the Intuition. Cô ấy là một bác sĩ sức khỏe tự nhiên được chứng nhận và được đào tạo về liệu pháp trực quan rối loạn ăn uống.

Elisa đã hồi phục hoàn toàn sau chứng biếng ăn, ăn vô độ, tập thể dục quá sức và ăn kiêng khắc nghiệt và muốn chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với những người khác để họ cũng có thể hồi phục hoàn toàn và lâu dài.

Các bài viết trên blog của Elisa bao gồm các mẹo hữu ích để ăn uống trực quan, các dấu hiệu cho thấy bạn đang tái phát khi bạn đang trong giai đoạn phục hồi chứng rối loạn ăn uống và cách đối phó với những bình luận đánh giá và tiêu cực.

Truy cập blog Theo dõi Trực giác.

Tôi chưa cạo râu trong 6 tuần

Lindsay Hall viết blog Tôi chưa cạo râu trong 6 tuần. Cô vào trại cai nghiện vào năm 2014 vì chứng rối loạn ăn uống ở tuổi 24.

Sau khi tìm thấy thiếu thông tin về cảm giác ở trại cai nghiện, Lindsay thề sẽ chia sẻ tất cả về hành trình cai nghiện của mình, bao gồm cả việc cô không thể cạo râu trong 6 tuần do dao cạo của cô được coi là một công cụ có thể được sử dụng. để tự làm hại bản thân.

Các bài đăng của Lindsay là nguyên bản và minh bạch, bao gồm các vấn đề như tình trạng của nó như thế nào. hoàn toàn sợ hãi về sự hồi phục, sự thật về việc ăn uống trực quan khi đang hồi phục và liệu bệnh tật có bao giờ là cái cớ để tái phát hay không.

Truy cập blog Tôi chưa cạo râu trong 6 tuần.

Hộp xà phòng Laura

Laura Collins Lyster-Mensh là một người rối loạn ăn uống và là người ủng hộ sức khỏe tâm thần cho cha mẹ, tác giả từng đoạt giải thưởng, người phát ngôn viên, chuyên gia tư vấn và blogger chính của Laura’s Soap Box.

Laura đã giúp thành lập ba tổ chức rối loạn ăn uống, viết sách về chủ đề này và được mời nói chuyện với khán giả với thông điệp về hy vọng hồi phục hoàn toàn, hỗ trợ gia đình và tầm quan trọng của khoa học trong quá trình điều trị chứng rối loạn ăn uống.

Các bài đăng gần đây nhất trên blog bao gồm sự thật về chứng rối loạn ăn uống và các dữ kiện hỗ trợ, bộ đôi mẹ và con gái sử dụng thẻ mục tiêu để giữ tập trung và cuộc gặp gỡ với nhà cung cấp thông tin của thế giới về chứng rối loạn ăn uống.

Ghé thăm blog Laura’s Soap Box.

Chạy bằng thìa

Chạy với Thìa bắt đầu như một cách để Amanda Drozdz ghi lại hành trình trở lại sức khỏe của cô khi cô hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống. Blog đã phát triển để trở thành không gian để Amanda chia sẻ niềm đam mê mới phát hiện ra của cô ấy là phát triển công thức và chụp ảnh món ăn.

Amanda điều hành một chương trình huấn luyện sức khỏe tư nhân, nơi cô sử dụng kinh nghiệm cá nhân và quá trình đào tạo của mình để giúp những người khác vượt qua chứng rối loạn ăn uống, các vấn đề về hình ảnh cơ thể và các vấn đề ăn uống rối loạn.

Trên blog, bạn sẽ tìm thấy các mẹo về sức khỏe, quan điểm chung về cuộc sống và công thức nấu ăn của Amanda. Công thức nấu ăn mới nhất của cô bao gồm bánh hạnh nhân khoai lang không bột, sô cô la chip, chuối và bánh nướng xốp yến mạch, và bánh nướng cho bữa sáng bằng quả việt quất và chuối.

Truy cập blog Running with Spoons.

none:  chất bổ sung mang thai - sản khoa chứng khó đọc