Ngày càng nhiều phụ nữ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch do thiếu tập thể dục
Một nghiên cứu mới cho thấy số lượng phụ nữ ở Hoa Kỳ mắc bệnh tim mạch không hoạt động thể chất đầy đủ đang gia tăng.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ ở Mỹ.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) ước tính rằng mỗi năm tình trạng này giết chết 400.000 phụ nữ - xấp xỉ số phụ nữ chết vì ung thư, bệnh hô hấp dưới mãn tính và bệnh tiểu đường cộng lại.
Khi các biến số như chủng tộc được xem xét, các số liệu thống kê thậm chí còn trở nên kịch tính hơn. Tỷ lệ mắc bệnh tim ở phụ nữ Mỹ gốc Phi lớn hơn nhiều so với phụ nữ da trắng.
Mặc dù vậy, hầu hết các trường hợp bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa bằng các lựa chọn lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tập thể dục và tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
Một nghiên cứu mới mà các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Johns Hopkins ở Baltimore, MD, đã tiến hành cho thấy hơn một nửa số phụ nữ mắc bệnh tim mạch tiếp tục không tập thể dục đủ và con số này đã tăng lên trong thập kỷ qua.
Kết quả của nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Mở mạng JAMA.
Tập thể dục cần thiết cho sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu cho thấy rằng cần phải làm nhiều hơn nữa để cải thiện hoạt động thể chất ở những phụ nữ mắc bệnh tim mạch, những người sẽ được hưởng lợi từ việc tăng mức độ tập thể dục của họ - để đảm bảo họ có được sức khỏe tim mạch tối ưu.
Sự can thiệp này cũng sẽ làm giảm chi phí chăm sóc sức khỏe của họ liên quan đến các rối loạn tim mạch.
Victor Okunrintemi cho biết: “Hoạt động thể chất là một chiến lược phòng ngừa hiệu quả và tiết kiệm chi phí đã biết cho phụ nữ mắc và không mắc bệnh tim mạch và nghiên cứu của chúng tôi cho thấy xu hướng sức khỏe và tài chính ngày càng xấu đi theo thời gian ở những phụ nữ mắc bệnh tim mạch không hoạt động thể chất đầy đủ, bác sĩ nội khoa tại Đại học East Carolina, và là tác giả của nghiên cứu.
AHA và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) có các hướng dẫn hoạt động thể chất tương tự nhau. Họ khuyến nghị người lớn nên vận động vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần hoặc vận động mạnh từ 30 đến 75 phút mỗi tuần.
Nghiên cứu mới cho thấy hơn một nửa số phụ nữ ở Hoa Kỳ mắc các bệnh tim mạch tiếp tục không đáp ứng các hướng dẫn này.
Đánh giá những thay đổi trong xu hướng trong những năm qua
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ một bảng câu hỏi năm 2006–2015 của Cơ quan Nghiên cứu Chăm sóc Sức khỏe và Khảo sát Chi tiêu Y tế của Cơ quan Chất lượng Hoa Kỳ, bao gồm hơn 18.000 phụ nữ thuộc các chủng tộc khác nhau (người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, người châu Á, người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha) mắc bệnh tim mạch dịch bệnh.
Nhóm nghiên cứu đã xem xét các câu trả lời được thu thập trong năm 2006–2007 và sau đó so sánh chúng với các câu trả lời từ năm 2014–2015.
Họ phát hiện ra rằng số phụ nữ mắc bệnh tim mạch không đáp ứng các hướng dẫn hoạt động thể chất được khuyến nghị đã tăng từ năm 2006 đến năm 2015, tăng từ 58% lên gần 62%. Họ cũng tìm thấy các xu hướng liên quan đến tuổi tác, chủng tộc và các yếu tố kinh tế xã hội.
Phát hiện của họ cho thấy phụ nữ từ 40–64 tuổi là nhóm tuổi tăng nhanh nhất do không tập thể dục đủ.
Người Mỹ gốc Phi, người Tây Ban Nha và phụ nữ có mức thu nhập thấp và trình độ học vấn thấp thường không tập thể dục đủ.
Hoạt động thể chất ảnh hưởng đến chi phí chăm sóc sức khỏe
Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng những phụ nữ mắc bệnh tim mạch không tập thể dục đã làm tăng chi phí chăm sóc sức khỏe của họ trong giai đoạn 2006–2007 và 2014–2015.
Chi tiêu vào khoảng 12.700 đô la trong năm 2006–2007 và 14.800 đô la trong năm 2014–2015. Trong khi đó, những phụ nữ mắc bệnh tim mạch đã tập thể dục đầy đủ đã chi khoảng 8.800 đô la trong năm 2006–2007 và 10.500 đô la trong năm 2014–2015.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng nghiên cứu không tập trung vào nguyên nhân / kết quả mà nhằm xác định các xu hướng trong 10 năm về mức độ hoạt động thể chất của phụ nữ Hoa Kỳ, xem xét các biến số như tuổi tác, chủng tộc / dân tộc và các yếu tố kinh tế xã hội.
Erin Michos, tác giả chính của nghiên cứu và là phó giáo sư y khoa tại Đại học Y Johns Hopkins cho biết: “Nhiều phụ nữ có nguy cơ cao cần được khuyến khích hoạt động thể chất nhiều hơn với hy vọng sống khỏe mạnh hơn đồng thời giảm chi phí chăm sóc sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cần khuyến khích các nhóm dễ bị tổn thương, chẳng hạn như phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn và những người thuộc nhóm thiểu số tuân theo các hướng dẫn hoạt động thể chất.
Ngoài ra, họ nói rằng cần có thêm sự hỗ trợ cho các bác sĩ để có thể hỗ trợ bệnh nhân tim của họ tập thể dục tốt hơn cho tim và chia sẻ các mẹo để làm cho công việc hoạt động của họ trở nên dễ dàng và thú vị hơn.
