Nguy cơ ung thư vú: Bạn có phải là người dậy sớm?
Theo một nghiên cứu quy mô lớn gần đây, phụ nữ là “người buổi sáng” có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.
Giấc ngủ và nhịp sinh học đã nhận được rất nhiều sự quan tâm trong những năm gần đây.
Một chu kỳ hàng ngày chi phối mỗi chúng ta, và tất cả chúng ta đều phải ngủ.
Tuy nhiên, bất chấp tính chất phổ biến của giấc ngủ, nó vẫn còn chứa đựng vô số điều bí ẩn.Giấc ngủ rõ ràng là quan trọng đối với sức khỏe, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định chính xác vai trò của nó đối với bệnh tật và hạnh phúc.
Những câu hỏi cấp bách nhất liên quan đến giấc ngủ và nhịp điệu hàng ngày bao gồm cách những yếu tố này ảnh hưởng đến trạng thái bệnh tật và liệu có thể sửa đổi chúng để giảm nguy cơ sức khỏe hay không.
Gần đây, các nhà nghiên cứu đã thiết kế một nghiên cứu để điều tra xem giấc ngủ có thể góp phần vào nguy cơ ung thư vú như thế nào.
Giấc ngủ và ung thư vú
Tiến sĩ Rebecca Richmond, một thành viên nghiên cứu trong Đơn vị Dịch tễ học Tích hợp MRC tại Đại học Bristol ở Vương quốc Anh và Chương trình Dịch tễ học Ung thư Tích hợp của Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh, đứng đầu cuộc nghiên cứu.
Nhóm của Tiến sĩ Richmond đã lấy dữ liệu từ dự án Biobank của Vương quốc Anh, một nghiên cứu dài hạn nhằm trả lời các câu hỏi về nguyên nhân di truyền và môi trường của bệnh tật. Nhóm nghiên cứu cũng truy cập thông tin mà Hiệp hội Hiệp hội Ung thư Vú quốc tế (BCAC) đã thu được từ một nghiên cứu liên kết toàn bộ bộ gen về bệnh ung thư vú.
Tổng cộng, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ hơn 385.000 phụ nữ.
Tiến sĩ Richmond tóm tắt phương pháp tiếp cận của họ: “Sử dụng các biến thể di truyền liên quan đến sở thích của mọi người vào buổi sáng hoặc buổi tối, thời lượng ngủ và chứng mất ngủ, […] chúng tôi đã điều tra xem những đặc điểm giấc ngủ này có đóng góp nhân quả vào nguy cơ phát triển ung thư vú hay không.”
Nhóm đã trình bày các kết quả nghiên cứu vào đầu tuần này tại Hội nghị Ung thư của Viện Nghiên cứu Ung thư Quốc gia năm 2018 ở Glasgow, Vương quốc Anh.
Để xác định xu hướng trong giấc ngủ và nguy cơ ung thư vú, nhóm nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp gọi là ngẫu nhiên Mendel. Trong loại phân tích này, các nhà khoa học sử dụng sự biến đổi đo được trong các gen có chức năng đã biết để đánh giá ảnh hưởng của chúng đối với kết quả bệnh tật. Trong trường hợp này, họ đã nghiên cứu các biến thể gen ảnh hưởng đến tính trạng giấc ngủ.
Như Tiến sĩ Richmond giải thích, cách tiếp cận này hữu ích để giảm thiểu tác động của các biến có khả năng gây nhiễu:
“Phương pháp ngẫu nhiên Mendel được áp dụng trong nghiên cứu này đặc biệt hữu ích trong việc xác định các yếu tố nguy cơ gây bệnh vì các biến thể di truyền được xác định liên quan đến các đặc điểm giấc ngủ không có khả năng bị ảnh hưởng bởi bất kỳ yếu tố bên ngoài hoặc môi trường, cũng như sự phát triển của bệnh ung thư. , và do đó, có thể được sử dụng để xác định mối quan hệ nguyên nhân và kết quả ”.
Chim sơn ca hay con cú?
Các nhà nghiên cứu tập trung vào các gen có mối liên hệ với các yếu tố giấc ngủ nhất định, chẳng hạn như sở thích vào buổi sáng hoặc buổi tối, thời lượng ngủ và chứng mất ngủ.
Phân tích dữ liệu BCAC cho thấy những phụ nữ thích buổi sáng, có biệt danh là chim sơn ca, có nguy cơ ung thư vú thấp hơn 40% so với những người thích ăn đêm, được gọi là cú.
Ngoài ra, kết quả cho thấy những phụ nữ ngủ lâu hơn 7–8 giờ mỗi đêm được khuyến nghị có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, tăng 20% cho mỗi giờ họ ngủ thêm.
Nhóm nghiên cứu ghi nhận kết quả tương tự từ phân tích dữ liệu Biobank của Vương quốc Anh. Trở thành chim sơn ca thay vì chim cú làm giảm 48% nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên, những dữ liệu này tiết lộ ít bằng chứng về mối tương tác giữa thời lượng ngủ và ung thư vú.
Đương nhiên, một nghiên cứu về tính chất này có khả năng đặt ra nhiều câu hỏi như nó trả lời được. Do đó, các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ tiếp tục điều tra này.
Tiến sĩ Richmond nói, "Chúng tôi muốn làm thêm để điều tra các cơ chế củng cố những kết quả này, vì các ước tính thu được dựa trên các câu hỏi liên quan đến sở thích buổi sáng hay buổi tối hơn là thực sự mọi người dậy sớm hơn hay muộn hơn trong ngày."
Cô ấy tiếp tục, “Nói cách khác, có thể không phải trường hợp thay đổi thói quen sẽ làm thay đổi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú; nó có thể phức tạp hơn thế ”.
Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm trước khi chúng ta hiểu liệu thay đổi mô hình giấc ngủ có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú hay không, những phát hiện của nghiên cứu này cung cấp cái nhìn mới về mối quan hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe.
