Một văn bản đơn giản có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Cung cấp cho mọi người một cách an toàn để quản lý dịch vụ chăm sóc của chính họ có thể là một giải pháp hiệu quả đối với gánh nặng chăm sóc sức khỏe của các điều kiện lâu dài. Theo các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc, điều này có thể đến dưới dạng tin nhắn văn bản.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một loạt các văn bản động viên đơn giản có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch vành.
Đây không chỉ là một giải pháp giá cả phải chăng và có thể mở rộng, nó còn là một giải pháp mà các nhà nghiên cứu có thể áp dụng cho hầu hết mọi người dân trên toàn cầu.
Các nhà nghiên cứu đã chọn những người mắc bệnh tiểu đường và tim mạch để thử nghiệm vì họ cần đặc biệt chú ý đến cơ thể của mình.
Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng, bao gồm bệnh thận, bệnh tim và đột quỵ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới.
Việc quản lý những tình trạng này thường đòi hỏi phải tuân theo một số khuyến nghị về lối sống, vì vậy các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu xem liệu các văn bản có thể giúp ích được gì không.
Trước đây, việc thử nghiệm các hệ thống dựa trên văn bản bị hạn chế do không tính đến thực tế là một số người có thể mắc nhiều hơn một tình trạng.
Bằng cách bao gồm cả những người mắc cả bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch vành, các nhà khoa học hy vọng rằng những phát hiện này sẽ áp dụng tốt hơn vào các môi trường thực tế.
Kiểm soát mức độ quan trọng
Đã đăng trên tạp chí Tuần hoàn: Chất lượng và kết quả tim mạch, nghiên cứu đã thu hút 502 người từ 34 bệnh viện ở Trung Quốc.
Tất cả họ đều được chăm sóc điển hình, nhưng các nhà khoa học chia những người tham gia thành hai nhóm.Một nhóm nhận được sáu văn bản tự động tạo mỗi tuần (nhóm văn bản tạo động lực).
Những thông điệp này tập trung vào nhiều yếu tố, bao gồm kiểm soát mức đường huyết và huyết áp, lời khuyên về lối sống và tầm quan trọng của việc tuân thủ các quy tắc dùng thuốc.
Ví dụ, một văn bản viết: “Sợ xét nghiệm đường huyết vì nó đau? Cố gắng kiểm tra hai bên đầu ngón tay hoặc xoay ngón tay, điều này có thể giúp giảm thiểu cơn đau ”.
Nhóm còn lại chỉ nhận được hai tin nhắn mỗi tháng (nhóm đối chứng), chỉ đơn giản là cảm ơn họ đã tham gia nghiên cứu.
Sau 6 tháng nhận được tin nhắn, lượng đường trong máu thấp hơn đáng kể ở nhóm văn bản động lực.
Mức HbA1c trung bình của những người tham gia trong 2-3 tháng qua cho thấy mức giảm 0,2% trong nhóm văn bản động lực và tăng 0,1% trong nhóm kiểm soát.
Các bác sĩ khuyên rằng mức HbA1c nên dưới 7%. Điều này nhằm mục đích giảm các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.
Số người tham gia (69,3%) đạt được mục tiêu này ở nhóm văn bản động lực cao hơn so với nhóm đối chứng (52,6%).
Không có sự khác biệt giữa hai nhóm về huyết áp tâm thu, chỉ số khối cơ thể (BMI), hoặc cholesterol lipoprotein mật độ thấp.
Một giải pháp trên toàn thế giới
Các nhà nghiên cứu không chắc chắn chính xác lý do tại sao các văn bản lại làm giảm lượng đường trong máu.
Tiến sĩ Xiqian Huo, từ Bệnh viện Fuwai ở Bắc Kinh, lưu ý rằng “lời khuyên về lối sống như kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể đã góp phần cải thiện đường huyết, cùng với lời nhắc theo dõi đường huyết thường xuyên”.
“Các thông điệp được thiết kế để cung cấp thông tin và động lực cũng như giúp [mọi người] thiết lập mục tiêu và quản lý căng thẳng.”
Sự nhạy cảm về văn hóa của các thông điệp cũng có thể đóng góp một phần. Tiến sĩ Huo giải thích: “Người Trung Quốc có xu hướng thích hướng dẫn tư vấn trực tiếp và có cấu trúc hơn là cách tiếp cận gián tiếp và định hướng sâu sắc, vì vậy các thông điệp động lực là thực tế, với các ví dụ thực tế thay vì các lý thuyết trừu tượng.
“Các mục tiêu hướng đến xã hội và gia đình được sử dụng thường xuyên hơn thành tích cá nhân để giúp cải thiện hành vi sức khỏe, phù hợp với các chuẩn mực văn hóa ở Trung Quốc,” Tiến sĩ Huo cho biết thêm.
Một thành công khác đến từ cảm nhận của những người tham gia về hệ thống. Hầu hết (97%) mô tả các văn bản như một hình thức giao tiếp hữu ích.
“Cần phải điều tra thêm, nhưng sự can thiệp không dùng thuốc này có thể đóng vai trò là một công cụ mạnh mẽ để chuyển đổi việc cung cấp các dịch vụ y tế trên toàn thế giới và cải thiện sức khỏe trên các nhóm dân số đa dạng.”
Tiến sĩ Xiqian Huo
Trong tương lai, một hệ thống tương tự có thể làm giảm nguy cơ biến chứng và tử vong do bệnh tiểu đường.
Để xem liệu điều này có khả thi hay không, sẽ cần phải nghiên cứu lâu dài. Đảm bảo sự đại diện tốt hơn của phụ nữ cũng sẽ tỏ ra hữu ích, vì chỉ 17,5% số người tham gia nghiên cứu này là phụ nữ.
