Bạn thuộc loại da nào của Fitzpatrick?
Đánh da bằng Fitzpatrick là một cách phân loại các loại da có tham chiếu cụ thể đến nguy cơ cháy nắng và ung thư da.
Tia UV của ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư da. Nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc với tia cực tím góp phần vào gần 65% ung thư hắc tố và 90% ung thư da không phải tế bào hắc tố.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây cháy nắng và lão hóa da.
Bài viết này khám phá hệ thống gõ da Fitzpatrick và xem xét cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Những bức ảnh
Các loại da Fitzpatrick là gì?
Còn được gọi là mẫu chụp da Fitzpatrick, các nhà khoa học đã phát triển hệ thống loại da Fitzpatrick vào năm 1975. Đây vẫn là một cách hữu ích để xác định loại da và nguy cơ ung thư da.
Ung thư da là một loại ung thư phổ biến ở Hoa Kỳ. Theo Tổ chức Ung thư Da, cứ 5 người ở Hoa Kỳ thì có 1 người bị ung thư da trong suốt cuộc đời của họ.
Các chuyên gia đã thiết lập các loại da Fitzpatrick bằng cách hỏi mọi người về phản ứng của da với ánh nắng mặt trời. Kết quả cho thấy xu hướng rõ ràng cho phép các nhà nghiên cứu xác định sáu loại da khác nhau, tùy theo lượng melanin hiện diện.
Một nghiên cứu năm 2013 đã xác nhận rằng hệ thống này hữu ích trong việc xác định ai có nguy cơ bị cháy nắng cao nhất, nhưng nó cũng phát hiện ra rằng nó hiệu quả hơn khi một bác sĩ da liễu thực hiện đánh giá hơn là một cá nhân.
Cũng cần lưu ý rằng không phải da của ai cũng phù hợp với một trong các loại da. Hệ thống hoạt động như một hướng dẫn hơn là một phân loại dứt điểm.
Loại 1–6
Hệ thống loại da Fitzpatrick có thể giúp dự đoán ai có nguy cơ bị cháy nắng bằng cách phân loại da theo lượng melanin hiện có.
Da có rất ít hắc tố có ít sự bảo vệ khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời và có khả năng bị bỏng nhanh. Khi da bị bỏng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.
Melanin là một sắc tố màu nâu sẫm có trong tóc, da và tròng đen của mắt. Một người càng có nhiều hắc tố thì da, tóc và mắt của họ sẽ càng sẫm màu và có khả năng da bị rám nắng hơn là bị bỏng.
Bảng dưới đây cho thấy tóm tắt về các loại da Fitzpatrick và các đặc điểm của chúng.
Hãy nhớ rằng những mô tả này chỉ là một hướng dẫn. Loại da của một người có thể không phù hợp với một loại. Ví dụ: da của một cá nhân có thể nhợt nhạt, nhưng người đó có thể rám nắng chứ không bị bỏng nắng.
Nhận một số lời khuyên về cách điều trị cháy nắng tại đây.
Cách bảo vệ từng loại
Tia UV của ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho bất kỳ loại da nào. Bất kỳ ai dành thời gian ở ngoài trời nên:
- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên.
- Hãy nhớ rằng tia nắng mặt trời mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Ngồi hoặc đi bộ trong bóng râm khi có thể.
- Đội mũ rộng vành và đeo kính râm để ngăn tia UV.
- Mặc quần áo bảo vệ nếu ra nắng trong thời gian dài.
- Kiểm tra da ít nhất một lần mỗi tháng để biết những thay đổi và tìm lời khuyên y tế nếu có.
Các phần dưới đây thảo luận về những rủi ro liên quan đến từng loại da và lý do tại sao mọi người cần bảo vệ làn da của mình.
Loại 1 và 2
Những người có loại da Fitzpatrick 1 hoặc 2 thường có làn da trắng, tàn nhang và tóc sáng màu, mà Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) liệt vào danh sách các yếu tố nguy cơ của ung thư da hắc tố.
Có nhiều nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến:
- đốt cháy
- dấu hiệu lão hóa
- ung thư da
Những người có làn da trắng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để bảo vệ làn da của họ.
Ví dụ, họ nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30. SPF 70 và 100 cũng có sẵn. Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.
Tốt nhất là những người có loại da này nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt và mặc quần áo bảo vệ phản chiếu tia nắng mặt trời.
Loại 3 và 4
Nếu một người có loại da 3 hoặc 4, da của họ có thể bị bỏng, nhưng cũng sẽ rám nắng. Nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thấp hơn so với những người có da loại 1 và 2, nhưng vẫn có nguy cơ.
Mặc dù các loại da khác nhau giữa những người có cùng nguồn gốc, nhưng những người có loại 3 và 4 thường bao gồm những người gốc Địa Trung Hải, Nam Âu, La tinh và gốc Á.
Ví dụ, ung thư da chiếm 2-4% tổng số ca ung thư ở người gốc Á và 4-5% tổng số ca ung thư ở người gốc Tây Ban Nha.
Các tác giả của một nghiên cứu năm 2012 bày tỏ lo ngại về nguy cơ ung thư da ở người gốc Tây Ban Nha ở Hoa Kỳ. Họ kêu gọi “các biện pháp can thiệp phù hợp, phù hợp với văn hóa” để nâng cao nhận thức về sự cần thiết của các biện pháp phòng ngừa và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Trong số những người gốc Tây Ban Nha ở Hoa Kỳ, cứ 100.000 người thì ung thư da ảnh hưởng đến hơn 4 người mỗi năm. Một người gốc Tây Ban Nha có nhiều khả năng nhận được chẩn đoán ở độ tuổi trẻ hơn, ở giai đoạn muộn hơn và cơ hội sống sót thấp hơn so với người da trắng.
ACS cũng bày tỏ lo ngại, lưu ý rằng tỷ lệ ung thư da đã tăng gần 20% ở những người gốc Tây Ban Nha ở Hoa Kỳ trong 20 năm qua.
Loại 5 và 6
Những người có loại da 5 và 6 cũng có nguy cơ phát triển ung thư da, mặc dù nguy cơ này thấp hơn so với những người có loại da 1 hoặc 2. Ngay cả khi da không bị bỏng, ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến ung thư và các dấu hiệu ban đầu của quá trình lão hóa da.
Ung thư da chỉ chiếm 1–2% các loại ung thư ở người Da đen. Khi nó xảy ra, triển vọng có thể tồi tệ hơn vì một số lý do, bao gồm những lý do sau:
- Nhận thức: Cũng như cộng đồng người gốc Tây Ban Nha, người Da đen và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ có thể ít đề phòng các dấu hiệu của ung thư da hơn, vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến làn da sáng hơn.
- Kỳ vọng: Nhân viên y tế ít mong đợi rằng ung thư da sẽ xuất hiện ở những vùng da sẫm màu hơn và có thể không thực hiện kiểm tra đầy đủ. Các thương tổn trên da sẫm màu cũng có thể khác với các vết thương được hiển thị trong các tài liệu giáo dục.
- Cơ địa: Ở loại da 5 và 6, những thay đổi có thể xảy ra ở những nơi không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như lòng bàn chân. Điều này có thể làm cho chúng ít được chú ý hơn.
Theo Tổ chức Ung thư Da, tỷ lệ sống sót sau 5 năm đối với khối u ác tính ở người Da đen là 65%, so với 91% ở người da trắng. Với chẩn đoán sớm, tỷ lệ sống sót là 99%.
Các biện pháp bảo vệ cũng cần thiết đối với loại da 5 và 6 cũng như đối với các loại da khác.
Tuy nhiên, kem chống nắng được thiết kế cho làn da sáng hơn có thể để lại dư lượng trên mặt, khiến da mặt bị sạm hoặc phấn.
Theo một chuyên gia viết cho Tổ chức Ung thư Da, các loại kem có chứa các hạt nano kẽm oxit và titanium dioxide có thể hoạt động tốt.
Tìm hiểu thêm về mức độ ảnh hưởng của cháy nắng đối với làn da sẫm màu tại đây.
Nhận một số mẹo để chăm sóc da đen ở đây.
Tất cả các loại da
Máy và giường thuộc da nhân tạo có thể gây hại cho mọi loại da. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng những người sử dụng giường thuộc da nhân tạo trước 35 tuổi có nguy cơ phát triển khối u ác tính sau này cao hơn 75%.
Bất kể loại da nào, các chuyên gia không khuyến khích sử dụng giường thuộc da nhân tạo cho bất kỳ mục đích nào.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Mọi người thuộc mọi loại da nên kiểm tra da của họ khoảng một lần mỗi tháng. Họ nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu phát hiện thấy nốt ruồi hoặc mảng da:
- là mới hoặc thay đổi, đặc biệt nếu người đó từ 30 tuổi trở lên
- rộng hơn một phần tư inch (6 milimét)
- có đường viền bị mờ hoặc không đồng đều
- không đối xứng với kết cấu, hình dạng và màu sắc không đồng đều
- đang thay đổi màu sắc, từ nâu sang đen
- đang trở nên nổi lên hoặc vón cục
- đang thay đổi kết cấu và trở nên thô ráp hoặc bị loét
- cảm thấy ngứa hoặc ngứa ran
- đang chảy máu hoặc khóc
Điều đáng chú ý là ung thư da có thể trông khác nhau trên các loại da khác nhau.
Ví dụ, ung thư biểu mô tế bào đáy, thường xuất hiện màu hồng và như ngọc trai, đặc biệt là trên da sáng hơn. Tuy nhiên, nó có sắc tố trong khoảng một nửa số trường hợp ở da sẫm màu. Trong những trường hợp này, nó sẽ có màu nâu.
Ung thư tế bào hắc tố ở da là một loại ung thư da không liên quan trực tiếp đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó xuất hiện như một đốm đen, thường xuất hiện ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân. Nó dường như phổ biến hơn ở những người có loại da 5 và 6.
Một người nên đi khám bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi nào trên da trông bất thường hoặc gây lo ngại.
Tóm lược
Loại da Fitzpatrick có thể giúp dự đoán nguy cơ ung thư da của một người do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhìn chung, nguy cơ ung thư da cao hơn đối với những người có loại da 1 hoặc 2.
Tuy nhiên, ung thư da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ loại da nào và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Mọi người nên kiểm tra da thường xuyên, kể cả những vùng mà ánh nắng mặt trời không chiếu tới. Mọi người nên đi khám nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào.
