Tôi nên bổ sung testosterone nào?
Các chất bổ sung và thuốc khác nhau có thể giúp tăng mức testosterone của một người. Tuy nhiên, tăng testosterone có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ.
Một số người chọn cách tăng mức testosterone của họ bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị thay thế, mặc dù nhiều người trong số này thiếu sự hỗ trợ của khoa học.
Thông thường, một người chỉ nên bổ sung testosterone nếu họ có một tình trạng bệnh lý gây ra testosterone thấp. Ngoài ra, họ có thể chọn làm như vậy nếu họ là một người chuyển giới, chọn uống chất bổ sung như một phần của quá trình chuyển đổi của họ.
Theo một bài báo trên tạp chí Nghiên cứu F1000, các cách chính mà bác sĩ quản lý testosterone là tiêm hoặc qua da qua da của một người.
Testosterone dạng tiêm
Một người có thể nhận được tiêm testosterone từ bác sĩ của họ.
Một người có thể được bác sĩ tiêm testosterone hoặc bác sĩ có thể cho phép họ tự tiêm tại nhà.
Những loại thuốc tiêm này thường là testosterone enanthate hoặc testosterone cypionate, mà mọi người sử dụng cứ sau 1 đến 2 tuần.
Tiêm có thể làm tổn thương mô, vì vậy điều quan trọng là phải xoay các vị trí tiêm và sử dụng kỹ thuật vô trùng.
Tiêm có hiệu quả cao trong điều trị thiểu năng sinh dục và đảm bảo liều lượng người bệnh nhận được là phù hợp.
Testosterone thẩm thấu qua da
Testosterone thẩm thấu qua da là một loại gel mà mọi người bôi trực tiếp lên da.
Phương pháp điều trị này phổ biến vì nó dễ thực hiện và lượng testosterone mà một người nhận được là phù hợp mỗi ngày. Sự cân bằng này có thể tránh ảnh hưởng của liều đột ngột, dao động mà một số người gặp phải khi tiêm.
Có một số nhược điểm bao gồm:
- có thể kích ứng da
- gel có thể truyền sang người khác khi tiếp xúc với da
- gel bị bong ra, và do đó liều lượng cần thiết được giảm xuống
Các cách khác để quản lý testosterone
Nếu một người gặp vấn đề với các phương pháp sử dụng testosterone này, bác sĩ có thể đề xuất các lựa chọn thay thế sau:
- viên testosterone dưới da, nằm dưới da
- tiêm testosterone vào mũi hoặc má
- dùng testosterone bằng đường uống
Những thứ này có thể thuận tiện hơn cho một người dùng, nhưng chúng cũng có thể làm tăng khả năng bị kích ứng hoặc nhiễm trùng.
Để chọn đúng loại thuốc testosterone, mọi người phải làm việc với bác sĩ của họ. Họ cũng có thể muốn hỏi về chi phí và lợi ích tiềm năng đối với bệnh sử và yêu cầu cụ thể của họ để đưa ra quyết định tốt hơn.
Các cách thay thế để tăng testosterone
Có rất nhiều chất bổ sung testosterone có sẵn để mua không cần kê đơn nhằm mục đích tăng testosterone của một người. Tuy nhiên, thường có rất ít bằng chứng để chứng minh tính hiệu quả của chúng.
Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, cải thiện chế độ ăn uống và giảm trọng lượng dư thừa có thể có tác động đáng kể hơn so với việc uống các chất bổ sung này.
Những lựa chọn này nên xảy ra sau khi thảo luận với bác sĩ, để cách tiếp cận tốt nhất được thực hiện cho cá nhân theo lịch sử y tế cá nhân của họ.
D-axit aspartic
Theo một nghiên cứu trong Tạp chí quốc tế về thuốc sinh học sinh sản, D-Aspartic acid làm tăng nồng độ testosterone ở một số loài động vật. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã xem xét tác động của nó đối với con người là không thể kết luận và chủ yếu là chất lượng kém. Bài báo cho biết nhu cầu khẩn cấp về nghiên cứu thêm về hóa chất này, xuất hiện tự nhiên trong một số mô của con người.
Dehydroepiandrosterone
Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone xuất hiện trong cơ thể và mọi người có thể mua nó như một chất bổ sung testosterone. Tuy nhiên, một bài báo trong Tạp chí Sức khỏe Đàn ông Hoa Kỳ cho thấy có rất ít bằng chứng về hiệu quả của nó.
Bổ sung thảo dược
Theo bài viết trước trong Tạp chí Sức khỏe Đàn ông Hoa Kỳ, các nhà sản xuất tiếp thị các chất bổ sung thảo dược khác nhau để cải thiện testosterone và đôi khi có sẵn kết hợp với DHEA.
Giống như các lựa chọn điều trị thay thế khác, có rất ít bằng chứng về hiệu quả của chúng trong việc tăng testosterone. Có thể có những lo ngại về liều lượng, chất lượng và độ tinh khiết trong các sản phẩm này không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) giám sát.
Một người có cần phải bổ sung testosterone?
Khi một người già đi, mức testosterone của họ giảm, có thể dẫn đến những điều sau:
- giảm ham muốn tình dục
- rối loạn cương dương
- sự suy yếu của cơ và xương
Mọi người có thể muốn bổ sung testosterone của họ để chống lại những tác động tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, những lợi ích có thể có của việc bổ sung testosterone cần phải cân bằng với nguy cơ mắc các biến cố tim mạch cao hơn.
FDA không khuyến nghị một người bổ sung testosterone để chống lại tác động của lão hóa vì những nguy cơ này cao hơn.
Nếu một người đang chuyển giới, họ có thể chọn liệu pháp testosterone để làm cho các khía cạnh cơ thể mà xã hội hiểu là nam tính trở nên rõ ràng hơn.
Theo một bài báo trên tạp chí Khoa tiết niệu và tiết niệu dịch thuật, bác sĩ nên giải thích những rủi ro tiềm ẩn của liệu pháp hormone cho một người đang cân nhắc phương pháp điều trị này. Sau đó, họ có thể đưa ra quyết định tốt hơn về những lợi ích tiềm năng mà họ sẽ có và cân nhắc chúng với rủi ro.
Một người có thể mắc một tình trạng nào đó khiến họ có mức testosterone thấp, thường gặp nhất là suy sinh dục. Theo một bài báo trên tạp chí Bác sĩ gia đình người Mỹ, nếu một người bị thiểu năng sinh dục, cách hành động tốt nhất là bắt đầu điều trị bằng testosterone sau khi họ biết các nguy cơ.
Tóm lược
Nghiên cứu về các liệu pháp testosterone vẫn đang được phát triển, đặc biệt là về những nguy cơ tiềm ẩn trong việc tăng mức testosterone của một người. Đối với một số người, chẳng hạn như những người bị thiểu năng sinh dục hoặc những người đang chuyển tiếp, những rủi ro này có thể đáng giá.
Tuy nhiên, các khuyến cáo hiện nay là không nên bổ sung testosterone để đảo ngược tác động của quá trình lão hóa. Các phương pháp điều trị thay thế có ít bằng chứng để hỗ trợ chúng, có nghĩa là chúng có thể không hiệu quả và tạo ra một số mức độ rủi ro.
