Mười nguy cơ sức khỏe của việc uống nhiều rượu mãn tính
Thường xuyên uống quá nhiều rượu có hại cho sức khỏe. Rượu có thể có tác động đến mọi hệ thống cơ thể.
Lượng rượu mà một người uống, các yếu tố di truyền, giới tính, khối lượng cơ thể và tình trạng sức khỏe chung đều ảnh hưởng đến cách sức khỏe của một người phản ứng với tình trạng uống nhiều rượu mãn tính.
Tuy nhiên, các nghiên cứu liên tục chỉ ra rằng, về tổng thể, uống nhiều rượu có hại cho sức khỏe và là nguyên nhân tử vong hàng đầu có thể phòng ngừa được.
Khi cơ thể hấp thụ nhiều rượu hơn mức có thể chuyển hóa, lượng dư thừa sẽ tích tụ trong máu. Tim lưu thông chất cồn trong máu đi khắp cơ thể, dẫn đến những thay đổi về hóa học và các chức năng bình thường của cơ thể.
Ngay cả một lần uống rượu say cũng có thể dẫn đến suy giảm cơ thể, tổn thương hoặc tử vong đáng kể. Theo thời gian, sử dụng rượu quá mức có thể dẫn đến sự phát triển của nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Rượu đã được phát hiện là góp phần gây ra ít nhất 60 tình trạng sức khỏe khác nhau.
Hãy xem xét mười tác động phổ biến nhất của việc uống nhiều rượu bia.
Thông tin nhanh về việc uống nhiều rượu mãn tính
Dưới đây là một số điểm chính về việc uống nhiều rượu mãn tính. Thông tin chi tiết hơn có trong bài viết chính.
- Sử dụng rượu quá mức là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ tư có thể ngăn ngừa được ở Hoa Kỳ.
- Trong năm 2010-2012, khoảng 38 triệu người Mỹ trưởng thành cho biết họ uống rượu trung bình bốn lần một tháng, uống trung bình tám ly mỗi buổi.
- Định nghĩa của việc uống nhiều rượu bia là uống 8 ly rượu trở lên mỗi tuần đối với phụ nữ và 15 ly trở lên đối với nam giới.
- Bất kỳ loại rượu nào mà phụ nữ mang thai uống đều là sử dụng quá mức.
- Uống rượu có liên quan đến tội phạm bạo lực.
- Những người bắt đầu uống rượu trước 15 tuổi có nguy cơ phụ thuộc vào rượu cao gấp 5 lần so với những người bắt đầu uống rượu vào hoặc sau 21 tuổi.
1. Bệnh gan
Rượu chủ yếu được chuyển hóa ở gan, đó là lý do tại sao gan đặc biệt có nguy cơ bị tổn thương.
Cơ thể chuyển hóa rượu thành acetaldehyde, một chất vừa độc vừa gây ung thư.
Bệnh gan do rượu bị ảnh hưởng bởi số lượng và thời gian lạm dụng rượu. Uống nhiều rượu mãn tính có nguy cơ đáng kể cho sự phát triển của nó.
Uống rượu nhiều làm tăng đáng kể nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ do rượu, một hậu quả sớm và có thể hồi phục của việc uống quá nhiều rượu. Uống rượu mãn tính làm thay đổi quá trình chuyển hóa chất béo của gan và chất béo dư thừa tích tụ trong gan.
Các tác động khác trên gan bao gồm tình trạng viêm nhiễm kéo dài, được gọi là viêm gan do rượu. Điều này có thể dẫn đến mô sẹo.
Trong khoảng thời gian từ vài năm đến hàng chục năm, sẹo có thể xâm lấn hoàn toàn vào gan, khiến gan trở nên cứng và thành nốt. Đây được gọi là xơ gan.
Nếu gan không thể thực hiện các chức năng duy trì sự sống của nó, sẽ dẫn đến suy đa tạng và tử vong. Các triệu chứng thường chỉ phát triển sau khi đã gây ra thiệt hại trên diện rộng.
2. Viêm tụy
Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến viêm tụy, một chứng viêm tuyến tụy gây đau đớn thường phải nhập viện.
Tình trạng viêm có thể liên quan đến việc kích hoạt sớm các proenzyme đối với các enzym tuyến tụy và tiếp xúc mãn tính với acetaldehyde, và các hoạt động hóa học khác trong tuyến tụy do chấn thương do rượu gây ra.
Khoảng 70% trường hợp viêm tụy ảnh hưởng đến những người thường xuyên uống một lượng lớn rượu.
3. Ung thư
Uống rượu mãn tính có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh ung thư khác nhau, bao gồm ung thư miệng, thực quản, thanh quản, dạ dày, gan, ruột kết, trực tràng và vú. Cả acetaldehyde và bản thân rượu đều góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Những người hút thuốc lá cũng như uống rượu có nguy cơ cao bị ung thư đường tiêu hóa trên và đường hô hấp.
4. Loét và các vấn đề về đường tiêu hóa
Uống nhiều rượu bia có thể gây ra các vấn đề với hệ tiêu hóa, chẳng hạn như loét dạ dày, trào ngược axit, ợ chua và viêm niêm mạc dạ dày, được gọi là viêm dạ dày.
Khi rượu ban đầu đi qua đường tiêu hóa, nó bắt đầu phát huy tác dụng độc hại.11 Tổn thương hệ tiêu hóa cũng có thể dẫn đến xuất huyết nội nguy hiểm do các tĩnh mạch mở rộng trong thực quản liên quan đến bệnh gan mãn tính.
Rượu cản trở quá trình tiết axit dạ dày. Nó có thể trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày và có thể làm giảm các chuyển động của cơ trong toàn bộ ruột.
Đường tiêu hóa chịu một lượng thiệt hại đáng kể do rượu.
5. Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch
Uống quá nhiều sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như viêm phổi và lao.
Rượu gây ra những thay đổi trong các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu.
Việc giảm số lượng bạch cầu có thể xảy ra do nghiện rượu. Điều này xảy ra do quá trình sản xuất tế bào bạch cầu của cơ thể bị ức chế và các tế bào này bị mắc kẹt trong lá lách.
Mỗi lần uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng của cơ thể. Tiếp xúc với một lượng lớn rượu và sử dụng rượu nặng, mãn tính sẽ ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất và hoạt động của tế bào bạch cầu theo thời gian.
Sẽ có nhiều nguy cơ bị viêm phổi, bệnh lao (TB), nhiễm HIV và các bệnh khác.
6. Tổn thương não
Rượu có liên quan đến mờ mắt, giảm trí nhớ, nói lắp, đi lại khó khăn và thời gian phản ứng chậm lại. Tất cả đều do ảnh hưởng của nó đối với não bộ.
Nó làm thay đổi các thụ thể não và chất dẫn truyền thần kinh, đồng thời can thiệp vào chức năng nhận thức, tâm trạng, cảm xúc và phản ứng của một người ở nhiều cấp độ.
Vì rượu là chất gây suy nhược hệ thần kinh trung ương (CNS), nó gây khó khăn trong việc xử lý thông tin và đặt ra thách thức khi giải quyết các vấn đề đơn giản.
Ảnh hưởng của rượu lên các thụ thể serotonin và GABA có thể gây ra những thay đổi về thần kinh có thể dẫn đến giảm mức độ sợ hãi bình thường của một người về những hậu quả đối với hành động của chính họ, góp phần vào hành vi mạo hiểm hoặc bạo lực.
Rượu cũng làm rối loạn sự phối hợp vận động và thăng bằng, thường dẫn đến chấn thương do ngã. Uống rượu quá mức có thể gây ra tình trạng “mất điện” hoặc không thể nhớ được các sự kiện. Uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa bình thường của não, dẫn đến chứng mất trí nhớ sớm và vĩnh viễn.
Cho đến năm 24 tuổi, não bộ vẫn đang phát triển. Do đó, thanh niên đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại của rượu.
7. Suy dinh dưỡng và thiếu hụt vitamin
Rối loạn chức năng uống dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu hụt vitamin.
Điều này có thể một phần là do chế độ ăn uống nghèo nàn, nhưng cũng có thể do các chất dinh dưỡng không được phân hủy đúng cách. Chúng không được hấp thụ đầy đủ từ đường tiêu hóa vào máu và chúng không được tế bào của cơ thể sử dụng một cách hiệu quả.
Ngoài ra, khả năng của rượu làm gián đoạn quá trình sản xuất hồng cầu của tủy xương và gây chảy máu do loét dạ dày có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
8. Loãng xương
Uống rượu nặng mãn tính, đặc biệt là ở tuổi thanh thiếu niên và thanh niên, có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của xương, và nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương, làm mất khối lượng xương, sau này trong cuộc sống.
Loãng xương làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở xương đùi gần của hông.
Rượu cản trở sự cân bằng của quá trình sản xuất canxi, vitamin D và nồng độ cortisol, làm tăng khả năng suy yếu cấu trúc xương.
Những người uống rượu quá mức có nhiều khả năng bị gãy đốt sống hơn những người không uống.
Uống nhiều rượu trong thời kỳ thanh thiếu niên làm tăng nguy cơ loãng xương sau này trong cuộc sống.
9. Bệnh tim và sức khỏe tim mạch
Nặng có thể khiến huyết áp tăng cao bằng cách kích hoạt giải phóng một số hormone gây co thắt mạch máu. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch.
Uống quá nhiều rượu từ lâu có liên quan đến nhiều biến chứng tim mạch, bao gồm đau thắt ngực, huyết áp cao và nguy cơ suy tim.
Đột quỵ là một biến chứng có thể gây tử vong do uống rượu quá độ. Huyết áp dao động và tăng hoạt hóa tiểu cầu thường gặp trong quá trình cơ thể phục hồi sau cơn say. Sự kết hợp chết người này làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
10. Tai nạn và thương tích
Uống rượu ở bất kỳ mức độ nào đều có thể dẫn đến tai nạn xe hơi, bạo lực gia đình, té ngã, chết đuối, chấn thương nghề nghiệp, tự tử và giết người.
Khả năng lái xe có thể bị suy giảm nếu chỉ uống một ly, và một người uống rượu nhiều có thể bị thương tích nghiêm trọng hơn khi gặp tai nạn.
Uống rượu nhiều hoặc mãn tính có nguy cơ rất lớn đối với sức khỏe. Uống quá nhiều, dù chỉ trong một lần hay trong một thời gian dài, đều có thể dẫn đến những tổn thương cơ thể nghiêm trọng và không thể hồi phục.
Không có hình thức uống rượu nào là hoàn toàn không có rủi ro, và không có phương pháp đáng tin cậy nào để dự đoán cách thức hoặc thời điểm một cá nhân sẽ bị tổn hại do hậu quả của việc uống nhiều rượu mãn tính.
Nghiên cứu
Thông tin thêm về các nguy cơ sức khỏe của việc uống nhiều rượu mãn tính từ MNT newsChấn động ở phụ nữ trẻ có thể dẫn đến lạm dụng rượu
Các cô gái bị chấn động trong thời thơ ấu có thể tăng nguy cơ lạm dụng rượu khi trưởng thành, mặc dù nguy cơ này có thể đảo ngược, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí chấn thương thần kinh.
Các nhà khoa học thần kinh xác định vị trí 'tế bào thần kinh nghiện rượu' trong não
Các nhà khoa học cho biết, uống rượu làm thay đổi cấu trúc và chức năng của các tế bào thần kinh trong một khu vực của não được gọi là thể vân dorsomedial.
Uống rượu nhiều ở tuổi trung niên làm tăng nguy cơ đột quỵ "hơn cả bệnh tiểu đường"
Ai cũng biết rằng huyết áp cao và bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng, đối với những người ở độ tuổi trung niên, uống nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ đó nhiều hơn.
